Как SPA‑процедуры эффективно снижают уровень кортизола – гормона стресса

Все благодаря комплексному воздействию на организм:

🎯тактильный контакт и мягкие манипуляции (массаж, поглаживания) стимулируют выработку эндорфинов и серотонина — «гормонов радости», которые естественным образом уравновешивают действие кортизола.

🎯расслабляющая атмосфера (приглушённый свет, спокойная музыка, ароматерапия) активирует парасимпатическую нервную систему — «режим отдыха», который подавляет стрессовую реакцию.

🎯 улучшение кровообращения во время процедур способствует выводу метаболитов стресса и насыщению тканей кислородом, что снижает физиологическое напряжение.

🎯 глубокое расслабление мышц снимает телесные зажимы, которые часто сопровождают хронический стресс, — это сигнализирует мозгу о безопасности и уменьшает выработку кортизола.

⭐️МУЖСКИЕ SPA КОМПЛЕКСЫ — СИМФОНИЯ ВОЛОС
Эта программа для тех, кто хочет подарить себе |другу|любимому незабываемый отдых.
Водяная SPA -дуга для головы, травяной настой, сыворотка для волос в сочетании с легким и приятным массажем подарят ощущение безмятежности.

В SPA программе:
🟡Кварцевая маска для глаз
🟡Ручной массаж головы с аксессуарами
🟡Пенный массаж ШВЗ
🟡Очищение лица
🟡Водяная SPA -дуга для головы
🟡Скрабирование и очищение кожи головы
🟡Массаж головы с профессиональным шампунем
🟡Маска для волос
🟡Травяной настой для волос
🟡Паровая сауна для волос и лица
🟡Сыворотка для волос (бренд Polipant)
🟡Сушка волос
🟡Чайная церемония

Стоимость: 4 000 руб.
Время: 60 мин.

посмотреть spa-программы: https://clck.ru/3Q92ZN

#мужское_spa

⭐️ ЖЕНСКИЕ SPA КОМПЛЕКСЫ — СИМФОНИЯ ВОЛОС

Эта программа для тех, кто хочет подарить своим волосам незабываемый уход. Скрабирование и очищение кожи головы, травяной настой, сыворотка для волос в сочетании с легким и приятным массажем подарят вам незабываемые ощущения. Ваши заботы растворятся в атмосфере покоя и уюта.

В SPA программе:
🟡Кварцевая маска для глаз
🟡Ручной массаж головы с аксессуарами
🟡 Пенный массаж ШВЗ
🟡Очищение лица
🟡 Водяная SPA -дуга для головы
🟡Скрабирование и очищение кожи головы
🟡 Массаж головы с профессиональным шампунем
🟡Травяной настой для волос
🟡 Сыворотка для волос (бренд Polipant)
🟡 Маска для волос
🟡 Паровая сауна для волос и лица
🟡 Сушка волос (без укладочных средств)
🟡 Чайная церемония

Стоимость: 5000 руб.
Время: 90 мин.

посмотреть spa-программы: https://clck.ru/3Q92ZN

#женское_spa

Массаж головы снимает усталость и напряжение
Процедура оказывает многоуровневое антистрессовое действие:

❤️ Снижает уровень гормона стресса, чья избыточная выработка ведёт к тревожности и нарушениям сна.

❤️ Активирует парасимпатическую нервную систему — переводит организм в режим «отдыха и восстановления».

❤️ Стимулирует выброс эндорфинов и серотонина — естественных «гормонов радости», улучшающих настроение и ощущение благополучия.

❤️ Расслабляет мышечные зажимы — устраняет физическое проявление хронического стресса в области головы, шеи и плеч.

В зависимости от ситуации нам нужен разный вид отдыха. Иногда это расслабление, а порой восстановление.

🔤Расслабление – снижает напряжение.
🔤Восстановление – даёт прилив сил.

🙌 Обратите внимание, какие занятия помогают вам восстановить силы, а какие способствуют уменьшению напряжения.

с заботой о вас, команда Nirvana SPA 😀

⭐️ НИРВАНА #1
Программа для тех, кто хочет перезагрузиться и восстановить силы.✨ Звукотерапия поющими колокольчиками. Массаж зоны декольте и рук травяными мешочками, LED маска для лица, массаж павлиньими перьями перенесут вас в другое измерение.
После процедуры вы почувствуете себя обновленным и наполненным.

В SPA программе:
🟡Музыка ветра (поющие колокольчики)
🟡Кварцевая маска для глаз
🟡Ручной массаж головы с аксессуарами
🟡Пенный массаж ШВЗ
🟡Очищение лица
🟡Водяная SPA -дуга для головы
🟡Расслабляющий массаж лица
🟡Светодиодная LED маска для лица
🟡Массаж головы с профессиональным шампунем
🟡Маска для волос
🟡Паровая сауна для волос и лица
🟡Согревающая SPA-маска для глаз (паровая)
🟡Массаж зоны декольте и рук травяными мешочками
🟡Нейроседативный массаж павлиньими перьями
🟡Сушка волос (без укладочных средств)
🟡Чайная церемония

Время: 2 ч
Стоимость: 5500 руб.

посмотреть другие spa-программы: https://clck.ru/3Q92ZN

Накопленная усталость всегда уходит в тело. ☄️
Наше тело – чуткая система, которая хранит следы перегрузок как физических, но чаще эмоциональных.

Если не снимать накопившееся напряжение, последствия могут быть неприятными:
❌хронические боли в спине и шее;
❌нарушения осанки и подвижности суставов;
❌снижение работоспособности и качества жизни;
❌повышенный риск развития заболеваний из‑за постоянного стресса.
итд.

Один из способов сбросить усталость – массаж!

Классический массаж тела – это ручной метод воздействия на мышцы, связки, суставы и кожу, направленный на расслабление и улучшение общего состояния организма.

Какого эффекта можно ожидать:
✅устранение мышечного напряжения, боли в спине
✅снятие психического и физического напряжения
✅улучшение качества сна
✅восстановление кровообращения
✅улучшение обмена веществ
✅повышение тонуса и эластичности мышц

Время: 1 ч
Стоимость: 2800 руб.

Если вы заметили у себя, что кожа потеряла упругость, овал лица не такой уже четкий и морщинки начали беспокоить, то вам стоит присмотреться к буккальному массажу.

Этот массаж — отличная альтернатива инъекциям. Воздействуя на ткани через ротовую полость, мы глубоко прорабатываем мышцы лица. (смущаться не стоит все манипуляции происходят в стерильных перчатках.) 👌🏻

Тем самым мы запускаем процесс восстановлении мышц, что в итоге позволяет:
✨устранить перенапряжение мышц;
✨улучшить общее состояние кожи лица;
✨добиться лифтинг-эффекта;
✨снять отечность;
✨ скульптурировать овал лица;
✨простимулировать местное кровообращение;
✨разгладить морщины и предотвратить появление новых;
✨придать лицу здоровый и ухоженный вид;

Результаты от буккального массажа видны уже после 1 сеанса. Для закрепления результата нужно от 10 до 15 сеансов, все индивидуально. Эффект от массажа накопительный на следующий день вы сможете заметить еще больший результат от массажа.

Время: 1 ч
Стоимость: 3500 руб.

От того как мы чувствуем себя зависит наше настроение и уверенность в себе ⭐️
Когда мы хорошо выглядим, мы и чувствуем себя соответственно.
Аура позитивной внутренней энергии будто ведет нас и все складывается как надо. Ведь внутри есть на это ресурс и заряд на любые свершения!

А если этого ресурса нет, то надо его каким-либо образом восполнить.

Spa, массаж тела подойдет для тех, кто хочет отдохнуть, пополнить резервы, да и просто потому что так хочется.💙

Дарите близким тепло!💝

Забота — это не громкие слова, а тихие поступки: внимательный взгляд, теплое слово, чуткость к настроению, готовность выслушать и поддержать.

Подарки — лишь видимая часть этой заботы. Они становятся воплощением наших чувств, маленьким напоминанием: «Ты важен для меня. Я думаю о тебе. Ты — в моём сердце».⭐️

Одним из таких подарков может стать сертификат от Nirvana! 🛍

Мы поможем подобрать ту самую SPA программу, массаж для тела или лица, после которого ваш близкий человек вам напишет – это было классно.😯🎀🍭

У нас только честный обмен! 👑😁
Вы нам свой стресс 🚨 — мы вам новую нервную систему! ⭐️

немного юмора