Приветствую всех, заглянувших в эту пещерку!
Зовут меня Виктория Караева (ник Дрим). Занимаюсь йогой лет 10, а может уже и все 15. Но только в сентябре 2023 узнала, как же на самом деле нужно практиковать, чтобы продвигаться к цели не со скоростью черепахи. :)
Теперь практикую «по науке», в точности как учит мой учитель Вадим Сычевский (https://www.youtube.com/@dhamma_gaveshi).
Здесь же делюсь тем, что и как я практикую, и какие результаты даёт такая практика. 🔥🧘♀️🚀
Зовут меня Виктория Караева (ник Дрим). Занимаюсь йогой лет 10, а может уже и все 15. Но только в сентябре 2023 узнала, как же на самом деле нужно практиковать, чтобы продвигаться к цели не со скоростью черепахи. :)
Теперь практикую «по науке», в точности как учит мой учитель Вадим Сычевский (https://www.youtube.com/@dhamma_gaveshi).
Здесь же делюсь тем, что и как я практикую, и какие результаты даёт такая практика. 🔥🧘♀️🚀
❤1
Пещера просветления и освобождения pinned «Приветствую всех, заглянувших в эту пещерку! Зовут меня Виктория Караева (ник Дрим). Занимаюсь йогой лет 10, а может уже и все 15. Но только в сентябре 2023 узнала, как же на самом деле нужно практиковать, чтобы продвигаться к цели не со скоростью черепахи.…»
Опыт кундалини ветра (17 марта 2024)
Утром встала пораньше и сделала комплекс статического цигун. После чего немного покрутила малый небесный круг в сидхасане. И для более мощного подъёма энергии, чтоб наверняка, ещё и стойку цигун Летящий Дракон сделала, которой в моём комплексе нет, но я знаю, что она очень быстро поднимает энергию. И сегодня мне удалось её выполнить лучше.
Мгновенно почувствовался горячий поток энергии, быстро поднимающийся по опорной ноге, на которой я стояла. Аж ноге жарко стало! Чего раньше не происходило. Энергия вошла в муладхару и пошла дальше вверх по туловищу мощным быстрым тёплым потоком. Потом я сделала Летящего Дракона на другую ногу и испытала тот же эффект.
Села медитировать. Всё по науке, как учит Вадим - поза со скрещенными ногами, спина прямая, беруши от шума, повязка чёрная на глаза, чтоб лучше были видны возникающие пятна разноцветного света, серебристо-белые вспышки и различные образы.
Сперва немного анапанасати для успокоения ума. Потом понаблюдала за ощущениями в теле. Созерцала наиболее яркие ощущения, начиная с ног и дойдя до головы. Ощущения быстро исчезали, стоило мне немного их спокойно понаблюдать.
Затем я мысленно произнесла с большой любовью: "Пусть все существа будут счастливы. Пусть все достигнут Просветления и Освобождения". Возникло приятное внутреннее состояние от этих слов. И после этого я начала созерцать. Мелькнула мысль - замечаю, не захватываюсь, не проявляю интереса. Появился образ - спокойно замечаю и наблюдаю за происходящим дальше.
Мысли появлялись очень редко, образы тоже. Когда вообще ничего долго не появлялось, я обращала внимание на писк в ушах или смотрела вперёд, в темноту экрана перед глазами. Спокойно, безразлично наблюдала за всем, что появлялось. Дважды, по паре минут, возникал яркий светло-золотистый свет первой дхьяны.
А потом тело начало каменеть. Сперва застыли ноги, потом таз, грудь, шея и голова. Как будто сонный паралич постепенно сдавливал, и тело почти перестало ощущаться. И так удобно сидеть стало! Возникло лёгкое, приятное состояние. Стало медитировать очень легко. И затем внутри как будто турбина заработала - появился небольшой гул и начались странные ощущения в нижней части туловища ближе к позвоночнику. Будто снизу вверх, по находящейся там широкой трубе, медленно поднимался поток воздуха, с небольшой турбулентностью, что аж немного потряхивало там внутри.
Воздушный поток медленно дошёл до анахаты и там некоторое время постоял, побурлил. Затем, уже менее широкий и менее мощный поток поднялся до вишудхи и там тоже побурлил немного. И... турбина заглохла.
При этом не ощущалось ни огня, ни жара, ни тепла, что всегда происходит при подъёме обычной кундалини тепла. Такого опыта в медитации у меня раньше не было. Пробудилась кундалини ветра. Но до сахасрары не дошла. Бензинчик, видимо, кончился. :)
#цигун #медитация #кундалини_ветра
Утром встала пораньше и сделала комплекс статического цигун. После чего немного покрутила малый небесный круг в сидхасане. И для более мощного подъёма энергии, чтоб наверняка, ещё и стойку цигун Летящий Дракон сделала, которой в моём комплексе нет, но я знаю, что она очень быстро поднимает энергию. И сегодня мне удалось её выполнить лучше.
Мгновенно почувствовался горячий поток энергии, быстро поднимающийся по опорной ноге, на которой я стояла. Аж ноге жарко стало! Чего раньше не происходило. Энергия вошла в муладхару и пошла дальше вверх по туловищу мощным быстрым тёплым потоком. Потом я сделала Летящего Дракона на другую ногу и испытала тот же эффект.
Села медитировать. Всё по науке, как учит Вадим - поза со скрещенными ногами, спина прямая, беруши от шума, повязка чёрная на глаза, чтоб лучше были видны возникающие пятна разноцветного света, серебристо-белые вспышки и различные образы.
Сперва немного анапанасати для успокоения ума. Потом понаблюдала за ощущениями в теле. Созерцала наиболее яркие ощущения, начиная с ног и дойдя до головы. Ощущения быстро исчезали, стоило мне немного их спокойно понаблюдать.
Затем я мысленно произнесла с большой любовью: "Пусть все существа будут счастливы. Пусть все достигнут Просветления и Освобождения". Возникло приятное внутреннее состояние от этих слов. И после этого я начала созерцать. Мелькнула мысль - замечаю, не захватываюсь, не проявляю интереса. Появился образ - спокойно замечаю и наблюдаю за происходящим дальше.
Мысли появлялись очень редко, образы тоже. Когда вообще ничего долго не появлялось, я обращала внимание на писк в ушах или смотрела вперёд, в темноту экрана перед глазами. Спокойно, безразлично наблюдала за всем, что появлялось. Дважды, по паре минут, возникал яркий светло-золотистый свет первой дхьяны.
А потом тело начало каменеть. Сперва застыли ноги, потом таз, грудь, шея и голова. Как будто сонный паралич постепенно сдавливал, и тело почти перестало ощущаться. И так удобно сидеть стало! Возникло лёгкое, приятное состояние. Стало медитировать очень легко. И затем внутри как будто турбина заработала - появился небольшой гул и начались странные ощущения в нижней части туловища ближе к позвоночнику. Будто снизу вверх, по находящейся там широкой трубе, медленно поднимался поток воздуха, с небольшой турбулентностью, что аж немного потряхивало там внутри.
Воздушный поток медленно дошёл до анахаты и там некоторое время постоял, побурлил. Затем, уже менее широкий и менее мощный поток поднялся до вишудхи и там тоже побурлил немного. И... турбина заглохла.
При этом не ощущалось ни огня, ни жара, ни тепла, что всегда происходит при подъёме обычной кундалини тепла. Такого опыта в медитации у меня раньше не было. Пробудилась кундалини ветра. Но до сахасрары не дошла. Бензинчик, видимо, кончился. :)
#цигун #медитация #кундалини_ветра
👍2
Переболела недавно ковидом и даже ещё полностью не восстановилась, но почему-то после болезни упражнения цигун стали получаться лучше. Видимо, болезнь отмыла часть негативной кармы и убрала какие-то засоры в энергетических каналах ног.
Раньше в стойке Всадника (Мабу), я могла простоять более-менее комфортно около минуты. После чего резко наступало бессилие и появлялась страшная боль в мышцах. А после ковида стало запросто получаться стоять 2 минуты.
Значит лучше стала проходить энергия вверх по ногам. И как результат, усилилась в голове восходящая энергия удана-вайю.
Пару дней назад во время выполнения другого упражнения цигун, где нужно руками тянуться вверх, удана-вайю так усилилась, что тело стало ощущаться гораздо более лёгким, будто оно почти потеряло свой вес. И тело само поднималось на носочки, будто его поднимала какая-то невидимая сила. Так и до левитации недалеко. 🧚♀️
#цигун #всадник #удана_вайю #левитация
Раньше в стойке Всадника (Мабу), я могла простоять более-менее комфортно около минуты. После чего резко наступало бессилие и появлялась страшная боль в мышцах. А после ковида стало запросто получаться стоять 2 минуты.
Значит лучше стала проходить энергия вверх по ногам. И как результат, усилилась в голове восходящая энергия удана-вайю.
Пару дней назад во время выполнения другого упражнения цигун, где нужно руками тянуться вверх, удана-вайю так усилилась, что тело стало ощущаться гораздо более лёгким, будто оно почти потеряло свой вес. И тело само поднималось на носочки, будто его поднимала какая-то невидимая сила. Так и до левитации недалеко. 🧚♀️
#цигун #всадник #удана_вайю #левитация
🤔1
Практика Кинхин с «Промасливанием»
Вчера практиковала медитативную ходьбу Кинхин в почти полном варианте, как её делает Вадим. То есть сперва быстрой ходьбой я подняла энергию до макушки. Чувствовалось, как энергия уходит из ног, и ноги становятся очень лёгкими. Когда энергия поднялась до макушки - стала ощущаться в виде тёплой и почти невесомой «шапочки». Тогда я замедлила ходьбу и начала делать «Промасливание». Представила эту тёплую, поднятую, очищенную энергию в виде мягкого серебристо-белого куска масла и начинала «стягивать» это масло вниз, ощущая, как оно постепенно смазывает всё моё тело внутри и снаружи.
Когда таким образом я дошла до стоп, то ноги ощущались очень тяжёлыми, наполненными чем-то приятным и тёплым. Я закончила «Промасливание» и опять ускорила шаг, чтобы энергия, специально опущенная в ноги, начала быстро подниматься. А так как энергии было очень много, то она стала проходить по тем каналам, где раньше во время Кинхин не шла из-за их большое забитости и узости этих каналов.
В результате мои ноги и таз оказались в Аду боли. :) Острая сильная боль возникла сразу во многих местах одновременно. Столкновение энергии с засорами в каналах создавало боль, трение и разогрев. Спина под майкой стала мокрой.
Медленней, чем обычно, но постепенно ноги опять становились лёгкими, и боль ушла. Потом ушла из области тазобедренных суставов. И затем начала уменьшаться в пояснице и даже почти прошла. Конечно, нужно было походить ещё, чтобы лучше очистить поясницу, но сил уже не хватало на ходьбу.
Всего практика Кинхин с «Промасливанием» заняла в этот раз 2 часа 15 минут. И после этого я приступила к сидячей практике Малого Небесного Круга, чтобы повращать энергию и тем самым ещё чуть лучше очистить каналы.
Всегда во время Кинхин энергия из ног начинает подниматься вверх. Возникают ощущение распирания, тяжести, и боли. Но эти ощущения довольно быстро проходят, и ноги становятся очень лёгкими и ощущения в них приятными. Идти становится намного легче, чем до Кинхин.
А после «Промасливания» энергия поднималась гораздо дольше, и ощущения при этом были запредельные. )) Но лучше таким образом негативную карму отмыть, чем дождаться, когда она сама придёт в гости в виде какого-нибудь очень болезненного события. 😁
#кинхин #промасливание
Вчера практиковала медитативную ходьбу Кинхин в почти полном варианте, как её делает Вадим. То есть сперва быстрой ходьбой я подняла энергию до макушки. Чувствовалось, как энергия уходит из ног, и ноги становятся очень лёгкими. Когда энергия поднялась до макушки - стала ощущаться в виде тёплой и почти невесомой «шапочки». Тогда я замедлила ходьбу и начала делать «Промасливание». Представила эту тёплую, поднятую, очищенную энергию в виде мягкого серебристо-белого куска масла и начинала «стягивать» это масло вниз, ощущая, как оно постепенно смазывает всё моё тело внутри и снаружи.
Когда таким образом я дошла до стоп, то ноги ощущались очень тяжёлыми, наполненными чем-то приятным и тёплым. Я закончила «Промасливание» и опять ускорила шаг, чтобы энергия, специально опущенная в ноги, начала быстро подниматься. А так как энергии было очень много, то она стала проходить по тем каналам, где раньше во время Кинхин не шла из-за их большое забитости и узости этих каналов.
В результате мои ноги и таз оказались в Аду боли. :) Острая сильная боль возникла сразу во многих местах одновременно. Столкновение энергии с засорами в каналах создавало боль, трение и разогрев. Спина под майкой стала мокрой.
Медленней, чем обычно, но постепенно ноги опять становились лёгкими, и боль ушла. Потом ушла из области тазобедренных суставов. И затем начала уменьшаться в пояснице и даже почти прошла. Конечно, нужно было походить ещё, чтобы лучше очистить поясницу, но сил уже не хватало на ходьбу.
Всего практика Кинхин с «Промасливанием» заняла в этот раз 2 часа 15 минут. И после этого я приступила к сидячей практике Малого Небесного Круга, чтобы повращать энергию и тем самым ещё чуть лучше очистить каналы.
Всегда во время Кинхин энергия из ног начинает подниматься вверх. Возникают ощущение распирания, тяжести, и боли. Но эти ощущения довольно быстро проходят, и ноги становятся очень лёгкими и ощущения в них приятными. Идти становится намного легче, чем до Кинхин.
А после «Промасливания» энергия поднималась гораздо дольше, и ощущения при этом были запредельные. )) Но лучше таким образом негативную карму отмыть, чем дождаться, когда она сама придёт в гости в виде какого-нибудь очень болезненного события. 😁
#кинхин #промасливание
👍1
Практика Мантры и Анапанасати
Практикую тайную мантру, которую мне дал Вадим. И в последнее время, во время практики этой мантры, у меня каждый раз кундалини поднимается. Я чувствую, как она движется вверх по спине. В районе анахаты жжётся каждый раз. Видимо, засоры ещё там в каналах остались или может узел Вишну ещё не до конца развязался - в одном месте ощущение «будто кипятка налили» каждый раз, жжётся. ❤️🔥
Обычно раньше кундалини доходила только до нижней части шеи. А вчера прошла и шею, дошла до сахасрары и до брахмарандры. Очень сильное ощущение давления было, когда энергия проходила шею и затылок. Потом давило в сахасраре и затем в брахмарандре.
Надо было бы, конечно, продолжить мантру, чтоб и до аджны энергия дошла, но у меня к тому времени уже язык начал заплетаться. )) Практикую мантру, пока могу быстро и чётко её произносить. А как это перестаёт получаться - заканчиваю.
После практики мантры села делать анапанасати. Тело быстро немного онемело и будто наполнилось лёгкими тёплыми вибрациями, которые аж распирали тело изнутри. Затем был период появления больших округлых золотых пятен. Они появлялись по очереди в центре тёмного экрана перед глазами, как будто выходили из аджны, и смещались влево. А когда пятна исчезли, через некоторое время район макушки озарила вспышка золотого света. Прям внутри головы там всё осветила. 💥
После медитации отправилась спать на пол, на постеленное одеялко. Я же йогиня! 🧘♀️ Легла на правый бок, расслабилась, перестала думать. Обычно засыпаю за пару минут. Но в этот раз пролежала больше часа - сознание было бодрое-пребодрое. Наверное, вспышка так повлияла. Однако, режим дня. Лежала пока не заснула. 😴
#мантра #кундалини #медитация #анапанасати
Практикую тайную мантру, которую мне дал Вадим. И в последнее время, во время практики этой мантры, у меня каждый раз кундалини поднимается. Я чувствую, как она движется вверх по спине. В районе анахаты жжётся каждый раз. Видимо, засоры ещё там в каналах остались или может узел Вишну ещё не до конца развязался - в одном месте ощущение «будто кипятка налили» каждый раз, жжётся. ❤️🔥
Обычно раньше кундалини доходила только до нижней части шеи. А вчера прошла и шею, дошла до сахасрары и до брахмарандры. Очень сильное ощущение давления было, когда энергия проходила шею и затылок. Потом давило в сахасраре и затем в брахмарандре.
Надо было бы, конечно, продолжить мантру, чтоб и до аджны энергия дошла, но у меня к тому времени уже язык начал заплетаться. )) Практикую мантру, пока могу быстро и чётко её произносить. А как это перестаёт получаться - заканчиваю.
После практики мантры села делать анапанасати. Тело быстро немного онемело и будто наполнилось лёгкими тёплыми вибрациями, которые аж распирали тело изнутри. Затем был период появления больших округлых золотых пятен. Они появлялись по очереди в центре тёмного экрана перед глазами, как будто выходили из аджны, и смещались влево. А когда пятна исчезли, через некоторое время район макушки озарила вспышка золотого света. Прям внутри головы там всё осветила. 💥
После медитации отправилась спать на пол, на постеленное одеялко. Я же йогиня! 🧘♀️ Легла на правый бок, расслабилась, перестала думать. Обычно засыпаю за пару минут. Но в этот раз пролежала больше часа - сознание было бодрое-пребодрое. Наверное, вспышка так повлияла. Однако, режим дня. Лежала пока не заснула. 😴
#мантра #кундалини #медитация #анапанасати
👍1
Нашла свой самый первый дневник духовной практики и аж зачиталась. 🤔 Я тогда вообще не понимала, что со мной происходит, просто описывала что и как практикую и все ощущения. А сейчас перечитываю и вижу, что там с первых же дней идёт чёткое описание пробуждения кундалини 🔥, а также активизация муладхара-чакры, о чём говорит появление тонкого органа обоняния.
Супернюх
Начала практиковать медитацию анапанасати 31 января 2015 года, и первая практика была всего 30 минут. А на следующий же день уже идёт такая запись:
«Почувствовала запах в зале очень приятный, но не поняла, что это было. Запах показался знакомым».
Через неделю история повторяется: «После медитации, после ужина в спальне приятный запах почувствовала. Секунду был, потом ещё на секунду возник. Не смогла найти источник. Был похож на предыдущий».
И через месяц опять: «Супернюх был минут 20. Чувствовала запах ромашек с дивана. И он казался очень сильным».
Горшок с ромашками тогда стоял от дивана в паре метрах. И запах у них был таким слабым, что даже если нюхать вплотную, цветы почти не пахли. Но когда появлялся «супернюх», их запах даже с большого расстояния воспринимался как очень сильный.
Помню, я тогда ещё думала, что для чего мне такой нюх, я ж не собираюсь работать овчаркой на границе. 🐕🦺 😁
Супернюх продержался около полутора месяцев и исчез. Рассказала недавно эту историю своей наставнице, йогине Варваре, которая помогает мне с практикой. И она рассказала, что у неё при пробуждении кундалини тоже появлялся «супернюх». И также как у меня, продержался некоторое время и прошёл. У меня примерно около двух месяцев такие странности с обонянием продолжались. Видимо, это нормально. Кундалини пробуждается в муладхара-чакре, а муладхара как раз отвечает за обоняние. Добавляется энергия в муладхару, вот и происходят такие странности с обонянием.
#кундалини #супернюх
Супернюх
Начала практиковать медитацию анапанасати 31 января 2015 года, и первая практика была всего 30 минут. А на следующий же день уже идёт такая запись:
«Почувствовала запах в зале очень приятный, но не поняла, что это было. Запах показался знакомым».
Через неделю история повторяется: «После медитации, после ужина в спальне приятный запах почувствовала. Секунду был, потом ещё на секунду возник. Не смогла найти источник. Был похож на предыдущий».
И через месяц опять: «Супернюх был минут 20. Чувствовала запах ромашек с дивана. И он казался очень сильным».
Горшок с ромашками тогда стоял от дивана в паре метрах. И запах у них был таким слабым, что даже если нюхать вплотную, цветы почти не пахли. Но когда появлялся «супернюх», их запах даже с большого расстояния воспринимался как очень сильный.
Помню, я тогда ещё думала, что для чего мне такой нюх, я ж не собираюсь работать овчаркой на границе. 🐕🦺 😁
Супернюх продержался около полутора месяцев и исчез. Рассказала недавно эту историю своей наставнице, йогине Варваре, которая помогает мне с практикой. И она рассказала, что у неё при пробуждении кундалини тоже появлялся «супернюх». И также как у меня, продержался некоторое время и прошёл. У меня примерно около двух месяцев такие странности с обонянием продолжались. Видимо, это нормально. Кундалини пробуждается в муладхара-чакре, а муладхара как раз отвечает за обоняние. Добавляется энергия в муладхару, вот и происходят такие странности с обонянием.
#кундалини #супернюх
Пробуждение кундалини
Когда начинает пробуждаться кундалини, это ощущается как жар. Энергия начинает своё движение вверх по энергетическим каналам, а они у нас находятся в довольно засоренном состоянии. Поэтому прохождение сквозь эти засоры вызывает трение, и как следствие возникают боль, тепло, жар, пот.
Что со мной и произошло 9 лет назад на третьей практике анапанасати: «Жарко было сильно, аж вспотела». И на пятой практике: «Жарко стало, жар волнами накатывал». И на седьмой: «На первой минуте медитации жарко стало, пришлось раздеться. Жарко было всё время. Чем сильней концентрировалась, тем жарче. В конце аж взмокла».
И дальше почти каждый день идут записи о том, что жар был такой силы, что аж струи пота текли по телу. 🔥😅
Ещё одна запись из старенького дневника: «Очень жарко. Особенно жар чувствовался в позвоночнике на уровне сердечной чакры. Будто звёздочкой помазали». Был такой раньше бальзам в круглой металлической коробочке, который при намазывании на кожу очень сильно жёгся.
Моё пробуждение кундалини прошлось на февраль месяц 2015 года. И чтоб облегчить своё состояние, я стала медитировать почти в полуголом состоянии возле приоткрытой на улицу двери. Но это не сильно помогало. 🧘♀️
Из любопытства, мерила температуру тела перед медитацией и во время. Через 10 минут медитации температура каждый раз возрастала на 0.2-0.4 градуса. Вроде не так уж и много, но в груди как будто полыхало пламя. Помню, реально переживала, что моё тело может загореться изнутри.
А потом постепенно энергетические каналы более-менее очистились, и вместо жара чаще стало появляться просто тепло. Жар тоже иногда приходил, но реже.
#кундалини
Когда начинает пробуждаться кундалини, это ощущается как жар. Энергия начинает своё движение вверх по энергетическим каналам, а они у нас находятся в довольно засоренном состоянии. Поэтому прохождение сквозь эти засоры вызывает трение, и как следствие возникают боль, тепло, жар, пот.
Что со мной и произошло 9 лет назад на третьей практике анапанасати: «Жарко было сильно, аж вспотела». И на пятой практике: «Жарко стало, жар волнами накатывал». И на седьмой: «На первой минуте медитации жарко стало, пришлось раздеться. Жарко было всё время. Чем сильней концентрировалась, тем жарче. В конце аж взмокла».
И дальше почти каждый день идут записи о том, что жар был такой силы, что аж струи пота текли по телу. 🔥😅
Ещё одна запись из старенького дневника: «Очень жарко. Особенно жар чувствовался в позвоночнике на уровне сердечной чакры. Будто звёздочкой помазали». Был такой раньше бальзам в круглой металлической коробочке, который при намазывании на кожу очень сильно жёгся.
Моё пробуждение кундалини прошлось на февраль месяц 2015 года. И чтоб облегчить своё состояние, я стала медитировать почти в полуголом состоянии возле приоткрытой на улицу двери. Но это не сильно помогало. 🧘♀️
Из любопытства, мерила температуру тела перед медитацией и во время. Через 10 минут медитации температура каждый раз возрастала на 0.2-0.4 градуса. Вроде не так уж и много, но в груди как будто полыхало пламя. Помню, реально переживала, что моё тело может загореться изнутри.
А потом постепенно энергетические каналы более-менее очистились, и вместо жара чаще стало появляться просто тепло. Жар тоже иногда приходил, но реже.
#кундалини
❤2👍1🔥1
Прошлые жизни
Похоже, начинают вспоминаться прошлые жизни. Но пока такими мелкими кусочками, что почти ничего непонятно.
Процесс медитации выглядит примерно так: сижу в правильной позе, ни о чём не думаю, просто бесстрастно смотрю на всё, что появляется. Ничем не захватываюсь. На всё смотрю спокойно и без интереса. Вот на тёмном экране перед глазами появилось какое-то цветное пятно. Заметила его и дальше наблюдаю. Вот мысль какая-то быстрая промелькнула. Заметила её. Вот мелодия прозвучала знакомая. Главное условие - концентрироваться на дыхании и спокойно отмечать всё, что появляется, ни во что не вовлекаться, ничем не захватываться. Просто созерцать. Появилась мысль? Просто заметить этот факт, но не начинать думать эту мысль дальше.
И в этом процессе иногда возникают очень любопытные видения.
Первое видение:
Я нахожусь в буддийском монастыре. Передо мной двое бритоголовых монахов в оранжевых накидках. Мы стоим друг за другом перед открытой дверью, ведущей в большой просторный зал. Первый мужчина оглянулся и посмотрел на нас, видимо, чтобы проверить все ли мы уже подошли и можно ли уже входить в зал. И видение исчезло. Атмосфера там ощущалась очень спокойной и благостной. Хорошо так было на душе.
Второе видение:
Вскоре после этого во время другой практики медитации я вдруг увидела перед собой мужчину с длинными пышными чёрными усами, красиво и богато разодетого в шелка, не по-современному. Похоже он сидел на чём-то со скрещенными ногами. И вдруг я услышала СВОЙ закадровый голос: "Мой ученик Чо".
Когда прошлые жизни вспоминаются в медитации, почти всегда появляется закадровый голос, который объясняет происходящее. Так что вот это второе видение уже с большей вероятностью можно отнести к воспоминанию прошлой жизни.
Третье видение:
А это улов из позавчерашней медитации. Вдруг увидела нескольких монахов в бардовых накидках. Они стояли в каком-то помещении, вроде разговаривали друг с другом. И я будто бы тоже там вместе с ними. Потом у меня перед лицом появляется часть туловища очень крупного человека. Но я вижу только правую руку, плечо и часть груди, потому что он стоит очень близко передо мной. И на нём серебристо-белая свободная верхняя одежда. Ткань так сверкала и переливалась, что я аж захватилась её видом. )))
Видение исчезло, и осознанность немного снизилась, что скорее всего - последствие захваченности. И потом вдруг осознанность снова повысилась, и я обнаружила себя внутри следующего видения, где я с кем-то разговариваю на незнакомом языке, чем-то похожем на китайский. 🈲🤔
#прошлые_жизни
Похоже, начинают вспоминаться прошлые жизни. Но пока такими мелкими кусочками, что почти ничего непонятно.
Процесс медитации выглядит примерно так: сижу в правильной позе, ни о чём не думаю, просто бесстрастно смотрю на всё, что появляется. Ничем не захватываюсь. На всё смотрю спокойно и без интереса. Вот на тёмном экране перед глазами появилось какое-то цветное пятно. Заметила его и дальше наблюдаю. Вот мысль какая-то быстрая промелькнула. Заметила её. Вот мелодия прозвучала знакомая. Главное условие - концентрироваться на дыхании и спокойно отмечать всё, что появляется, ни во что не вовлекаться, ничем не захватываться. Просто созерцать. Появилась мысль? Просто заметить этот факт, но не начинать думать эту мысль дальше.
И в этом процессе иногда возникают очень любопытные видения.
Первое видение:
Я нахожусь в буддийском монастыре. Передо мной двое бритоголовых монахов в оранжевых накидках. Мы стоим друг за другом перед открытой дверью, ведущей в большой просторный зал. Первый мужчина оглянулся и посмотрел на нас, видимо, чтобы проверить все ли мы уже подошли и можно ли уже входить в зал. И видение исчезло. Атмосфера там ощущалась очень спокойной и благостной. Хорошо так было на душе.
Второе видение:
Вскоре после этого во время другой практики медитации я вдруг увидела перед собой мужчину с длинными пышными чёрными усами, красиво и богато разодетого в шелка, не по-современному. Похоже он сидел на чём-то со скрещенными ногами. И вдруг я услышала СВОЙ закадровый голос: "Мой ученик Чо".
Когда прошлые жизни вспоминаются в медитации, почти всегда появляется закадровый голос, который объясняет происходящее. Так что вот это второе видение уже с большей вероятностью можно отнести к воспоминанию прошлой жизни.
Третье видение:
А это улов из позавчерашней медитации. Вдруг увидела нескольких монахов в бардовых накидках. Они стояли в каком-то помещении, вроде разговаривали друг с другом. И я будто бы тоже там вместе с ними. Потом у меня перед лицом появляется часть туловища очень крупного человека. Но я вижу только правую руку, плечо и часть груди, потому что он стоит очень близко передо мной. И на нём серебристо-белая свободная верхняя одежда. Ткань так сверкала и переливалась, что я аж захватилась её видом. )))
Видение исчезло, и осознанность немного снизилась, что скорее всего - последствие захваченности. И потом вдруг осознанность снова повысилась, и я обнаружила себя внутри следующего видения, где я с кем-то разговариваю на незнакомом языке, чем-то похожем на китайский. 🈲🤔
#прошлые_жизни
❤4👍1
Буддийская притча (из книги Вадима Сычевского): ✨
"Однажды молодой монах проходил перед домом вдовы. Она поймала его, заперла и сказала: "Я не выпущу тебя, пока ты не проведёшь со мной ночь, или не выпьешь вина, или не убьёшь мою козочку". Молодой монах не знал что отвечать: дав обет безбрачия, он не может провести с ней ночь. Дав обет трезвости, он не может пить, и уж тем более он не может покуситься на чью бы то ни было жизнь. Но он должен выбрать. И после долгих раздумий он решает, что выпить вина - наименьшее из этих трёх грехов. Он выпил вина, потом провёл ночь с женщиной и убил козу." 🐐
#притча
"Однажды молодой монах проходил перед домом вдовы. Она поймала его, заперла и сказала: "Я не выпущу тебя, пока ты не проведёшь со мной ночь, или не выпьешь вина, или не убьёшь мою козочку". Молодой монах не знал что отвечать: дав обет безбрачия, он не может провести с ней ночь. Дав обет трезвости, он не может пить, и уж тем более он не может покуситься на чью бы то ни было жизнь. Но он должен выбрать. И после долгих раздумий он решает, что выпить вина - наименьшее из этих трёх грехов. Он выпил вина, потом провёл ночь с женщиной и убил козу." 🐐
#притча
🤔1