☀️ Вспомнился из детства один момент. Медитация, наверное, воскрешает ранние воспоминания. Вспомнила тот момент, что когда я очень полюбила Праздники 🎈, то обычные дни сразу же начали восприниматься как страдания. И я страдала от большого душевного дискомфорта ежедневно просто потому, что это были обычные дни. 😁 Прям как иллюстрация к Учению. Расценила нечто как очень хорошее – и тут же появилось очень плохое и из-за этого страдания. 😢
👍2
🧘♀️ Вчера во время медитации Мира Форм экран был посветлевшим почти с самого начала, поэтому лучше было видно, что я визуализировала. А потом экран резко ещё больше посветлел, и я увидела прям перед своим лицом большие блестящие яркие изящные золотые украшения. Они находились так близко, будто я своё лицо опустила в сундук с сокровищами. 😁 Старалась не отвлекаться, не обращать на них внимания и продолжила концентрацию на своей визуализации. А сокровища не исчезают! Тогда я перевела взгляд на макушку, чтобы их не видеть, и так продолжила медитацию. 🧘♀️
❤2🤔1🌚1
Поболела я немножко то ли гриппом, то ли ковидом, но в лёгкой форме. Возвращаюсь к интенсивной практике. ⚡️
🧘♀️ В медитации иногда повторяются «проблески» левитации. Нисходящий поток энергии разворачивается и поднимается, а восходящий поток усиливается, и такое ощущение появляется будто моё физическое тело тянут за макушку вверх. В последний раз, когда такое повторилось, каждые несколько секунд верхняя часть моего тела на миллиметрик поднималась вверх. Происходило вытягивание/растягивание. Где-то около минуты это продолжалось. Но до полного поднятия всего тела в воздух дело не дошло, как обычно. )) Для этого нужно в лотосе сидеть. А я всё ещё в сукхасане медитирую. 😂
🐲 Уже 5 дней, как начала практиковать Цигун дважды в день. Утром делаю первый комплекс, который хорошо очищает энергетические каналы. А вечером делаю второй комплекс. Он мощно поднимает энергию, и после него медитация в разы эффективней проходит.
🌪 Последние опыты Кундалини Ветра были очень мощные. Такое ощущение будто внутри моего тела начинает ехать вверх лифт, что иногда даже звуком реального лифта сопровождается. 😁 Начинает ехать из области таза и доезжает до головы. Такой «лифт» привозит в Дхьяну. Но у меня ещё пока до Дхьян дело не доходило (вишудха и аджна всё ещё усиленно очищаются). Хотя вчера опыт Кундалини Ветра был самым мощным и продолжительным из всех. Энергия больше прошла в шею и голову, что там чистила (местами боль возникала небольшая). И Кундалини так и осталась в голове на долгое время, может около получаса даже. Обычно раньше она быстро опускалась через несколько секунд и всё. А вчера в медитации поднялась и стояла поднятой очень долго. Цигун дважды в день рулит. 👍
Правда, Цигун - пытка та ещё! У меня на каждом упражнении первого комплекса сильная боль где-нибудь (забитые каналы). Особенно в пояснице боль очень сильная. Вчера там такая ужасная боль была, будто мне там операцию делали без обезболивания. А потом вдруг внезапно часть боли превратилась в жар – сгорела часть засоров. И сегодня уже поменьше боли было в пояснице. 😊 Вообще-то она у меня в порядке, только на Цигуне болит жуть. )))
🐳 Пару раз в медитации видела бирюзовый свет – цвет Кундалини Ветра. В первый раз весь тёмный экран перед глазами покрылся пятнами бирюзового цвета (сине-зелёными). А во второй раз вся верхняя половина экрана вдруг стала бирюзового цвета на несколько секунд.
Кундалини Ветра – очень мощная энергия. Я её всё ещё побаиваюсь. )) Никак не привыкну. Когда этот «Лифт» начинает восхождение, иногда кажется, что я этого не переживу, что он меня сейчас переедет и раздавит. Сердце бешено колотиться начинает. Но ничего, каждый раз всё проходит отлично! Главное – продолжать скрупулёзно соблюдать заповеди, чтобы эта мощная энергия шла ровно по Сушумне. Чтобы не встретила преграду и не отклонилась куда-нибудь, а то последствия могут быть очень нехорошими. )) Не даром Вадим постоянно повторяет, что духовная практика должна вестись правильно - «по науке», комплексно, ментальная плюс техническая. Энергия, которая появляется в процессе духовной практики, очень большая сила. У меня такое ощущение, что внутри меня теперь как минимум Трансформаторная Будка, а то и Ядерный Реактор. А когда в медитации энергия начинает преобразовываться и гудеть, то я себя чувствую космическим кораблём на старте. 🚀 В буквальном смысле, не шучу. )) В области таза всё гудит, вибрирует, ноги вибрируют. Иногда по ногам внутри словно ветер проходит снизу до верху. И потом начинается подъём энергии вверх по туловищу. Это надо пережить. В жизни бы не подумала, что такое вообще возможно. Кто бы рассказал - не поверила бы. А вот оно, пожалуйста, это теперь моя ежедневная реальность. 😁
И это только начало! 👀
Занимающиеся в нашей группе такими опытами делятся. В медитации из тела вылетают, в дхьяны входят. Но нужно сперва технической практикой очиститься. А это процесс не быстрый. ✨
🧘♀️ В медитации иногда повторяются «проблески» левитации. Нисходящий поток энергии разворачивается и поднимается, а восходящий поток усиливается, и такое ощущение появляется будто моё физическое тело тянут за макушку вверх. В последний раз, когда такое повторилось, каждые несколько секунд верхняя часть моего тела на миллиметрик поднималась вверх. Происходило вытягивание/растягивание. Где-то около минуты это продолжалось. Но до полного поднятия всего тела в воздух дело не дошло, как обычно. )) Для этого нужно в лотосе сидеть. А я всё ещё в сукхасане медитирую. 😂
🐲 Уже 5 дней, как начала практиковать Цигун дважды в день. Утром делаю первый комплекс, который хорошо очищает энергетические каналы. А вечером делаю второй комплекс. Он мощно поднимает энергию, и после него медитация в разы эффективней проходит.
🌪 Последние опыты Кундалини Ветра были очень мощные. Такое ощущение будто внутри моего тела начинает ехать вверх лифт, что иногда даже звуком реального лифта сопровождается. 😁 Начинает ехать из области таза и доезжает до головы. Такой «лифт» привозит в Дхьяну. Но у меня ещё пока до Дхьян дело не доходило (вишудха и аджна всё ещё усиленно очищаются). Хотя вчера опыт Кундалини Ветра был самым мощным и продолжительным из всех. Энергия больше прошла в шею и голову, что там чистила (местами боль возникала небольшая). И Кундалини так и осталась в голове на долгое время, может около получаса даже. Обычно раньше она быстро опускалась через несколько секунд и всё. А вчера в медитации поднялась и стояла поднятой очень долго. Цигун дважды в день рулит. 👍
Правда, Цигун - пытка та ещё! У меня на каждом упражнении первого комплекса сильная боль где-нибудь (забитые каналы). Особенно в пояснице боль очень сильная. Вчера там такая ужасная боль была, будто мне там операцию делали без обезболивания. А потом вдруг внезапно часть боли превратилась в жар – сгорела часть засоров. И сегодня уже поменьше боли было в пояснице. 😊 Вообще-то она у меня в порядке, только на Цигуне болит жуть. )))
🐳 Пару раз в медитации видела бирюзовый свет – цвет Кундалини Ветра. В первый раз весь тёмный экран перед глазами покрылся пятнами бирюзового цвета (сине-зелёными). А во второй раз вся верхняя половина экрана вдруг стала бирюзового цвета на несколько секунд.
Кундалини Ветра – очень мощная энергия. Я её всё ещё побаиваюсь. )) Никак не привыкну. Когда этот «Лифт» начинает восхождение, иногда кажется, что я этого не переживу, что он меня сейчас переедет и раздавит. Сердце бешено колотиться начинает. Но ничего, каждый раз всё проходит отлично! Главное – продолжать скрупулёзно соблюдать заповеди, чтобы эта мощная энергия шла ровно по Сушумне. Чтобы не встретила преграду и не отклонилась куда-нибудь, а то последствия могут быть очень нехорошими. )) Не даром Вадим постоянно повторяет, что духовная практика должна вестись правильно - «по науке», комплексно, ментальная плюс техническая. Энергия, которая появляется в процессе духовной практики, очень большая сила. У меня такое ощущение, что внутри меня теперь как минимум Трансформаторная Будка, а то и Ядерный Реактор. А когда в медитации энергия начинает преобразовываться и гудеть, то я себя чувствую космическим кораблём на старте. 🚀 В буквальном смысле, не шучу. )) В области таза всё гудит, вибрирует, ноги вибрируют. Иногда по ногам внутри словно ветер проходит снизу до верху. И потом начинается подъём энергии вверх по туловищу. Это надо пережить. В жизни бы не подумала, что такое вообще возможно. Кто бы рассказал - не поверила бы. А вот оно, пожалуйста, это теперь моя ежедневная реальность. 😁
И это только начало! 👀
Занимающиеся в нашей группе такими опытами делятся. В медитации из тела вылетают, в дхьяны входят. Но нужно сперва технической практикой очиститься. А это процесс не быстрый. ✨
👍2
💔 Страдания и их исчезновение ❤️
Иногда такие неприятные события происходят, как вчера, например. Но я сама с себя удивляюсь как у меня сейчас получается их спокойно разруливать - не только оставаться спокойной внешне (как я раньше пыталась делать и иногда получалось), но и внутреннее спокойствие тоже сохранять (что самое главное!). Иногда муж как учудит. 😂 Раньше бы я на подобное разгневалась 👹, наорала бы на него, расплакалась, разобиделась и не разговаривала бы с ним ещё пару дней пока бы не успокоилась. И эти «пару дней» были бы для меня сущим адом. 🆘
А теперь автоматической психической реакции на неприятные события в виде негативных эмоций больше не происходит! Раньше, когда происходило нечто, что я автоматически расценивала как плохое или неприятное, мгновенно возникали негативные эмоции – и я расстраивалась и страдала. А теперь всё это исчезло! 👀👍
Мне не стало безразлично происходящее. Просто появился контроль над своим сознанием (психикой). И теперь когда происходит нечто плохое\неприятное, внутреннее спокойствие сохраняется, и на этом спокойном фоне я спокойно и осознанно неспеша принимаю решение как отреагировать на случившееся.
Если я, допустим, захочу проявить недовольство, обиду или гнев, я смогу это сделать при желании. Но так как у меня теперь появился контроль, то вместо мучительных неприятных эмоций я, естественно, выбираю лучшую реакцию – такую, чтобы принесла и мне пользу и окружающим. 😊 Или по крайней мере хотя бы не навредила никому. 😁
Я с детства мечтала и пыталась научиться полностью контролировать свои мысли и эмоции. Они меня очень мучили. И вот теперь, благодаря Вадиму, у меня, наконец, начало получаться. И то, чего я уже достигла, это, по-идее, только самое начало! Это я всё ещё учусь контролировать своё поверхностное сознание (у сознания несколько слоёв). Так что дальше результаты должны быть ещё лучше. Нирвана это полный контроль над всеми своими мыслями, эмоциями, желаниями и поэтому полное отсутствие страданий. Это состояние постоянной спокойной внутренней радости, которую ничто происходящее с человеком не может нарушить. Мне туда. 🧘♀️🚀😍
Иногда такие неприятные события происходят, как вчера, например. Но я сама с себя удивляюсь как у меня сейчас получается их спокойно разруливать - не только оставаться спокойной внешне (как я раньше пыталась делать и иногда получалось), но и внутреннее спокойствие тоже сохранять (что самое главное!). Иногда муж как учудит. 😂 Раньше бы я на подобное разгневалась 👹, наорала бы на него, расплакалась, разобиделась и не разговаривала бы с ним ещё пару дней пока бы не успокоилась. И эти «пару дней» были бы для меня сущим адом. 🆘
А теперь автоматической психической реакции на неприятные события в виде негативных эмоций больше не происходит! Раньше, когда происходило нечто, что я автоматически расценивала как плохое или неприятное, мгновенно возникали негативные эмоции – и я расстраивалась и страдала. А теперь всё это исчезло! 👀👍
Мне не стало безразлично происходящее. Просто появился контроль над своим сознанием (психикой). И теперь когда происходит нечто плохое\неприятное, внутреннее спокойствие сохраняется, и на этом спокойном фоне я спокойно и осознанно неспеша принимаю решение как отреагировать на случившееся.
Если я, допустим, захочу проявить недовольство, обиду или гнев, я смогу это сделать при желании. Но так как у меня теперь появился контроль, то вместо мучительных неприятных эмоций я, естественно, выбираю лучшую реакцию – такую, чтобы принесла и мне пользу и окружающим. 😊 Или по крайней мере хотя бы не навредила никому. 😁
Я с детства мечтала и пыталась научиться полностью контролировать свои мысли и эмоции. Они меня очень мучили. И вот теперь, благодаря Вадиму, у меня, наконец, начало получаться. И то, чего я уже достигла, это, по-идее, только самое начало! Это я всё ещё учусь контролировать своё поверхностное сознание (у сознания несколько слоёв). Так что дальше результаты должны быть ещё лучше. Нирвана это полный контроль над всеми своими мыслями, эмоциями, желаниями и поэтому полное отсутствие страданий. Это состояние постоянной спокойной внутренней радости, которую ничто происходящее с человеком не может нарушить. Мне туда. 🧘♀️🚀😍
👍5🔥1
🧘♀️Недавно в медитации экран стал тёмно-синим, и на нём появилась фигура человека. Знакомая фигура! Присмотрелась - Бодхидхарма. Недавно фильм смотрела про него вот и увидела. Но фильм, кстати, очень стоящий. Очень мотивирующий к практике. Называется "Мастер дзен Бодхидхарма". Старенький фильм, качество не очень, но сверхспособности Бодхидхармы там просто впечатляют. И цигун, что мы делаем, это ж от Бодхидхармы. 🙏 Сильно на образ Бодхидхармы в медитации я не стала отвлекаться. Только опознала и сразу же вернулась к объекту концентрации. Напомнила себе, что это просто образ, иллюзия. Но всё равно приятно, когда такие образы возникают, а не что-то низкое.
👍2
🐲Стараюсь практиковать Цигун утром и вечером каждый день. Делать упражнения становится легче и легче. Перестала болеть поясница во время Цигун. И даже с Мабу пошёл долгожданный прогресс! 😁 Сегодня утром отстояла в Мабу полторы минуты и даже не заметила неприятных ощущений.
В последнее время во время выполнения Цигун часто возникают сильные вибрации в стопах, особенно в центре.
Учусь медитировать во время Цигун. Закрываю глаза и представляю, что я в медитации - и делаю тоже самое, что и в медитации. В медитации я же не думаю, а сосредотачиваюсь на ощущениях спокойненько и созерцаю их. Стала пытаться делать тоже самое в Цигун, и вау - получается! Мышление исчезает, и я будто погружаюсь в медитацию, концентрируюсь оптом на всех ощущениях разом в состоянии спокойного безразличия к ним.
Пока что состояние медитации в Цигун прерывается часто, но всё равно здорово! Быстро опять восстанавливаю это состояние и продолжаю медитировать. Гораздо приятней так Цигун проходит и легче! Время быстрей идёт! Медитирую-медитирую, здорово так, а потом вдруг уже следующее упражнение начинается. Что, уже? Время пролетает!
🧘♀️В сидячей медитации иногда тело будто растворяется. Но не полностью, а частично. Недавно просто «растворилась» грудь, и вместо неё будто образовалась громадная дыра/пустота. И это ощущение пустоты было такое приятное, лёгкое, естественное, родное что ли. Гораздо приятнее, чем наши обычные ощущения в теле.
🌪Недавно был яркий опыт Кундалини Ветра. Мощный восходящий поток энергии шёл через всё туловище, сквозь шею, голову и выходил вверх из макушки.
Стадия Вибраций продолжается. Круглосуточно вибрирую уже месяца полтора-два где-то. Иногда вибрации почти незаметны, а иногда очень сильные. Один раз я проснулась ночью оттого, что трясся дом. Пыталась некоторое время понять, что это за тряска такая. Потом сообразила, что это просто мои ноги так трясутся. 😁 Вибрации медленно циркулируют по телу. Когда проходят сквозь голову, то в ушах аж гул стоит.
Раньше я вибрации ощущала только в состоянии сонного паралича. А теперь это моя круглосуточная реальность. 😀
В последнее время во время выполнения Цигун часто возникают сильные вибрации в стопах, особенно в центре.
Учусь медитировать во время Цигун. Закрываю глаза и представляю, что я в медитации - и делаю тоже самое, что и в медитации. В медитации я же не думаю, а сосредотачиваюсь на ощущениях спокойненько и созерцаю их. Стала пытаться делать тоже самое в Цигун, и вау - получается! Мышление исчезает, и я будто погружаюсь в медитацию, концентрируюсь оптом на всех ощущениях разом в состоянии спокойного безразличия к ним.
Пока что состояние медитации в Цигун прерывается часто, но всё равно здорово! Быстро опять восстанавливаю это состояние и продолжаю медитировать. Гораздо приятней так Цигун проходит и легче! Время быстрей идёт! Медитирую-медитирую, здорово так, а потом вдруг уже следующее упражнение начинается. Что, уже? Время пролетает!
🧘♀️В сидячей медитации иногда тело будто растворяется. Но не полностью, а частично. Недавно просто «растворилась» грудь, и вместо неё будто образовалась громадная дыра/пустота. И это ощущение пустоты было такое приятное, лёгкое, естественное, родное что ли. Гораздо приятнее, чем наши обычные ощущения в теле.
🌪Недавно был яркий опыт Кундалини Ветра. Мощный восходящий поток энергии шёл через всё туловище, сквозь шею, голову и выходил вверх из макушки.
Стадия Вибраций продолжается. Круглосуточно вибрирую уже месяца полтора-два где-то. Иногда вибрации почти незаметны, а иногда очень сильные. Один раз я проснулась ночью оттого, что трясся дом. Пыталась некоторое время понять, что это за тряска такая. Потом сообразила, что это просто мои ноги так трясутся. 😁 Вибрации медленно циркулируют по телу. Когда проходят сквозь голову, то в ушах аж гул стоит.
Раньше я вибрации ощущала только в состоянии сонного паралича. А теперь это моя круглосуточная реальность. 😀
👍5❤3
🔥 Один день из жизни духовной практикующей. 🔥
😁 Хочу поделиться своим вчерашним днём и показать, как проходит моя Стадия Лёгкости, то есть Стадия Кундалини Ветра. 🌪💪
🛻 Утром, когда ехала на работу, больше часа попрактиковала за рулём Мантру Приверженности. Просто читала её в уме и читала без остановки.
День отработала в своём магазинчике и ушла в свою комнату заниматься. Сперва поделала растяжки на Лотос. 🪷 Сделала 100 приседаний. И оборудовала себе, наконец, нормальное место для медитации на полу, чтоб не сидя на кровати медитировать, как я в последнее время делала, а на более устойчивом месте сидеть и чтоб не двигать подушечки туда-сюда каждый раз.
Ну и села я примерить место, оценить его удобность. Немного посидела, и пошёл жар и пот 🔥, потому что энергия уже поднялась и сожгла засоры в каналах, накопленные за день. Вот что значит правильно сидеть, с поясничным прогибом. Если сижу без прогиба, то энергия почти не поднимается. И так можно сидеть в медитации и сидеть, и ничего не будет происходить - «пустое просиживание штанов».
Место для медитации получилось очень удобное, даже вставать не хотелось. Но нужно было сперва хорошо и побольше поднять энергию и повращать её, чтоб она хорошо очистила каналы, хорошо циркулировала и в медитации продвинула меня как можно глубже в подсознание (Астральный Мир).
Поэтому я сперва попрактиковала ходьбу Кинхин, немного, 40 минут всего, но с концентрацией на дыхании и в конце ещё при ходьбе Малый Небесный Круг крутила. И опять жар и пот 🔥 - хорошо за день каналы засорились! Далее сделала первый комплекс Цигун, всего по 1 минутке каждое упражнение, потому как Кинхин уже был. И первые минут 15 Цигуна опять жар и пот. 🔥 В сауну можно не ходить. 🤣 Затем стоя ещё немного Малый и Большой небесные круги покрутила по 13 раз каждый. Медитация Чандали 7 раз, но тщательно, что у меня полчасика занимает. И Нектар аж обильно по голове стекал струйками (Стадия Удовольствия). Ну и решила напоследок ещё немного задрать энергию и сделала нулевое упражнение из второго комплекса Цигун 4 минуты. И тогда уже села медитировать. 🧘♀️
Решила в этот раз просто поделать Анапанасати, чтоб закрепить правильное выполнение. Недавно сообразила, что раньше я её не совсем правильно делала. Слишком концентрировалась на ощущении дыхания, стараясь отстраняться от других ощущений в теле. А нужно, оказывается, одновременно все ощущения в теле тоже ощущать. Дыхание – просто как якорь, на нём чуть больше внимания акцентировать. И так гораздо эффективней медитируется!
В медитации у меня тело быстро застыло (Стадия Тишины), что довольно похоже на состояние сонного паралича, только всё равно можно легко пошевелиться, если нужно. И затем произошло плавное отдаление от физического мира, как бы началось углубление в какое-то другое внутреннее пространство. И начались, как обычно, астральные звуки всякие, образы, посветления экрана. ☀️ При этом энергия внутри громко гудела и вибрировала при циркуляции.
Потом внутри появился довольно громкий звук взлетающего вертолёта. 🚁 Моя энергия так стала звучать. Если я правильно запомнила объяснение Вадима, то с таким звуком Кундалини Ветра несётся по Сушумне и проходит через чакры.
Даже один такой вертолёт внутри это довольно пугающее явление, но чуть позже к нему добавился звук ещё одного вертолёта 🚁, только с немного другим звучанием. И начало отделяться Феноменальное Тело что ли? Что-то внутри туловища устремилось к голове, и голову потом начало сильно тянуть вверх и плющить, сдавливать с боков. Ощущения - жуть! ))) Даже для меня с моим многочисленным опытом выходов из тела в Телах Привидения. 👻
Но это ж медитация! 😊 Не смотря ни на что нужно продолжать сохранять состояние полного спокойствия, отсутствия мышления, продолжать поддерживать состояние безразличия к происходящему – то есть спокойно продолжать делать Анапанасати. )) И я изо всех сил пыталась сохранять спокойствие и безразличие. И о чудо, временами даже получалось! Даже, видимо, к таким жуткостям можно привыкнуть.
😁 Хочу поделиться своим вчерашним днём и показать, как проходит моя Стадия Лёгкости, то есть Стадия Кундалини Ветра. 🌪💪
🛻 Утром, когда ехала на работу, больше часа попрактиковала за рулём Мантру Приверженности. Просто читала её в уме и читала без остановки.
День отработала в своём магазинчике и ушла в свою комнату заниматься. Сперва поделала растяжки на Лотос. 🪷 Сделала 100 приседаний. И оборудовала себе, наконец, нормальное место для медитации на полу, чтоб не сидя на кровати медитировать, как я в последнее время делала, а на более устойчивом месте сидеть и чтоб не двигать подушечки туда-сюда каждый раз.
Ну и села я примерить место, оценить его удобность. Немного посидела, и пошёл жар и пот 🔥, потому что энергия уже поднялась и сожгла засоры в каналах, накопленные за день. Вот что значит правильно сидеть, с поясничным прогибом. Если сижу без прогиба, то энергия почти не поднимается. И так можно сидеть в медитации и сидеть, и ничего не будет происходить - «пустое просиживание штанов».
Место для медитации получилось очень удобное, даже вставать не хотелось. Но нужно было сперва хорошо и побольше поднять энергию и повращать её, чтоб она хорошо очистила каналы, хорошо циркулировала и в медитации продвинула меня как можно глубже в подсознание (Астральный Мир).
Поэтому я сперва попрактиковала ходьбу Кинхин, немного, 40 минут всего, но с концентрацией на дыхании и в конце ещё при ходьбе Малый Небесный Круг крутила. И опять жар и пот 🔥 - хорошо за день каналы засорились! Далее сделала первый комплекс Цигун, всего по 1 минутке каждое упражнение, потому как Кинхин уже был. И первые минут 15 Цигуна опять жар и пот. 🔥 В сауну можно не ходить. 🤣 Затем стоя ещё немного Малый и Большой небесные круги покрутила по 13 раз каждый. Медитация Чандали 7 раз, но тщательно, что у меня полчасика занимает. И Нектар аж обильно по голове стекал струйками (Стадия Удовольствия). Ну и решила напоследок ещё немного задрать энергию и сделала нулевое упражнение из второго комплекса Цигун 4 минуты. И тогда уже села медитировать. 🧘♀️
Решила в этот раз просто поделать Анапанасати, чтоб закрепить правильное выполнение. Недавно сообразила, что раньше я её не совсем правильно делала. Слишком концентрировалась на ощущении дыхания, стараясь отстраняться от других ощущений в теле. А нужно, оказывается, одновременно все ощущения в теле тоже ощущать. Дыхание – просто как якорь, на нём чуть больше внимания акцентировать. И так гораздо эффективней медитируется!
В медитации у меня тело быстро застыло (Стадия Тишины), что довольно похоже на состояние сонного паралича, только всё равно можно легко пошевелиться, если нужно. И затем произошло плавное отдаление от физического мира, как бы началось углубление в какое-то другое внутреннее пространство. И начались, как обычно, астральные звуки всякие, образы, посветления экрана. ☀️ При этом энергия внутри громко гудела и вибрировала при циркуляции.
Потом внутри появился довольно громкий звук взлетающего вертолёта. 🚁 Моя энергия так стала звучать. Если я правильно запомнила объяснение Вадима, то с таким звуком Кундалини Ветра несётся по Сушумне и проходит через чакры.
Даже один такой вертолёт внутри это довольно пугающее явление, но чуть позже к нему добавился звук ещё одного вертолёта 🚁, только с немного другим звучанием. И начало отделяться Феноменальное Тело что ли? Что-то внутри туловища устремилось к голове, и голову потом начало сильно тянуть вверх и плющить, сдавливать с боков. Ощущения - жуть! ))) Даже для меня с моим многочисленным опытом выходов из тела в Телах Привидения. 👻
Но это ж медитация! 😊 Не смотря ни на что нужно продолжать сохранять состояние полного спокойствия, отсутствия мышления, продолжать поддерживать состояние безразличия к происходящему – то есть спокойно продолжать делать Анапанасати. )) И я изо всех сил пыталась сохранять спокойствие и безразличие. И о чудо, временами даже получалось! Даже, видимо, к таким жуткостям можно привыкнуть.
❤5
Попытка Феноменального Тела выбраться наружу через Брахмарандру закончилась неудачей. Может там ещё не все каналы на пути к Брахмарандре почистились? Феноменальное Тело успокоилось, вернулось обратно в манипура-чакру. После чего начались опыты Лифта, как я это называю. Во время этих опытов ощущения такие, будто внутри моего туловища находится широкая вертикальная труба диаметром почти с туловище, и по ней медленно начинает подниматься очень мощная, как танк, энергия. И с таким звуком это происходит, что очень напоминает звук реального лифта в многоэтажке. Сперва раздаётся щелчок, и затем начинает подниматься этот Лифт.
Это у меня уже происходило раз 20, но всё ещё страшноватый опыт. Это та самая энергия, которая если отклонится от своего маршрута, то будет очень нехорошо. Поэтому очень важно поддерживать чистоту этого маршрута и не создавать блокировки в энергетических каналах.
Первый Лифт у меня всегда вызывает очень обильное образование слюны почему-то. Как я не пытаюсь терпеть, но приходится совершать глотательное движение, а иначе тело это всё равно само сделает автоматически. Но если физическое тело пошевелилось, то это откат назад, и всё начинается по-новой. Опять ощущение застывания тела, потом ощущение отдаления от физического мира и уход вглубь. И обычно у меня 1-2 Лифта раньше было. А в эту медитацию несколько раз он поднимался. И каждый подъём этой энергии меня всё глубже и глубже в подсознание "продвигал".
При последнем подъёме энергия во что-то врезалась что ли внутри туловища, в какие-то мелкие засоры в каналах, и там возникала тряска и подёргивания. Но нужно продолжать состояние Спокойствия и Созерцания! )) И я изо всех сил старалась. ))
Где-то в середине медитации был период левитации. Частичной. Попа от пола ещё пока ни разу не поднималась. 😊 Наверное потому, что ноги в медитации всё ещё ощущаются немного тяжёленькими (каналы ещё плохо почистились). А вот всё то, что идёт от таза и выше очень часто в медитации у меня становится лёгким и, словно шарик надутый гелием, стремится ввысь! Стадия Лёгкости! 😊 Спина и голова по стене ползут вверх. И вчера опыт левитации был самым ярким, сильней чем обычно.
Я уже всерьёз подумываю о том, что нужно как-то тело пристёгивать ремнями к стене что ли. Потому что отвлекает очень от медитации, когда твоё тело пытается взлететь. Мысли всякие тревожные появляются - о приземлении, и с какой высоты это будет происходить. 😂
Промедитировала вчера я почти 2 часа. Энергия так и пёрла вверх. Физическое тело хотело левитировать, Феноменальное выбраться наружу, а Лифт неустанно поднимался. Можно было ещё медитировать и медитировать, и ноги даже не беспокоили. Но к концу я уже просто морально устала от всех этих жутких ощущений, от гула, вибраций, тряски, от вертолётов и лифтов, и от левитации. К такому нужно всё-таки время, чтобы привыкнуть... А Вадим говорит, что это у меня всё ещё ВХОЖДЕНИЕ в Стадию Лёгкости. То есть это только начало! 😃🫢👀
В прошлом месяце в одной медитации у меня такие жуткие и мощные энергетические ощущения были, что от страха аж появилась мысль в голове: "Вадим! Я выживу???". 🤣 Но это, конечно, всё ерунда, что я сейчас испытываю, если сравнивать с Самадхи, где будет останавливаться дыхание, сердцебиение и все физиологические процессы. ))) И там вообще никакого тела не будет, даже астрального. Что ж, придётся как-то к этому всему привыкать.
После медитации, как обычно, я легла в Шавасану и продолжила медитировать пока не уснула. Проснулась в 3 ночи - бессонница! Со мной бессонница очень редко случается по жизни, а в последнее время её и близко не было, даже наоборот - сонница и сонница. )) Ну и я опять продолжила медитировать лёжа. Но в горизонтальном положении энергия не очень сильно поднимается. Поэтому легла на правый бок в Позу Льва, и тогда очень быстро поднялась Кундалини. 🔥 И я опять медитировала пока не уснула.
Это у меня уже происходило раз 20, но всё ещё страшноватый опыт. Это та самая энергия, которая если отклонится от своего маршрута, то будет очень нехорошо. Поэтому очень важно поддерживать чистоту этого маршрута и не создавать блокировки в энергетических каналах.
Первый Лифт у меня всегда вызывает очень обильное образование слюны почему-то. Как я не пытаюсь терпеть, но приходится совершать глотательное движение, а иначе тело это всё равно само сделает автоматически. Но если физическое тело пошевелилось, то это откат назад, и всё начинается по-новой. Опять ощущение застывания тела, потом ощущение отдаления от физического мира и уход вглубь. И обычно у меня 1-2 Лифта раньше было. А в эту медитацию несколько раз он поднимался. И каждый подъём этой энергии меня всё глубже и глубже в подсознание "продвигал".
При последнем подъёме энергия во что-то врезалась что ли внутри туловища, в какие-то мелкие засоры в каналах, и там возникала тряска и подёргивания. Но нужно продолжать состояние Спокойствия и Созерцания! )) И я изо всех сил старалась. ))
Где-то в середине медитации был период левитации. Частичной. Попа от пола ещё пока ни разу не поднималась. 😊 Наверное потому, что ноги в медитации всё ещё ощущаются немного тяжёленькими (каналы ещё плохо почистились). А вот всё то, что идёт от таза и выше очень часто в медитации у меня становится лёгким и, словно шарик надутый гелием, стремится ввысь! Стадия Лёгкости! 😊 Спина и голова по стене ползут вверх. И вчера опыт левитации был самым ярким, сильней чем обычно.
Я уже всерьёз подумываю о том, что нужно как-то тело пристёгивать ремнями к стене что ли. Потому что отвлекает очень от медитации, когда твоё тело пытается взлететь. Мысли всякие тревожные появляются - о приземлении, и с какой высоты это будет происходить. 😂
Промедитировала вчера я почти 2 часа. Энергия так и пёрла вверх. Физическое тело хотело левитировать, Феноменальное выбраться наружу, а Лифт неустанно поднимался. Можно было ещё медитировать и медитировать, и ноги даже не беспокоили. Но к концу я уже просто морально устала от всех этих жутких ощущений, от гула, вибраций, тряски, от вертолётов и лифтов, и от левитации. К такому нужно всё-таки время, чтобы привыкнуть... А Вадим говорит, что это у меня всё ещё ВХОЖДЕНИЕ в Стадию Лёгкости. То есть это только начало! 😃🫢👀
В прошлом месяце в одной медитации у меня такие жуткие и мощные энергетические ощущения были, что от страха аж появилась мысль в голове: "Вадим! Я выживу???". 🤣 Но это, конечно, всё ерунда, что я сейчас испытываю, если сравнивать с Самадхи, где будет останавливаться дыхание, сердцебиение и все физиологические процессы. ))) И там вообще никакого тела не будет, даже астрального. Что ж, придётся как-то к этому всему привыкать.
После медитации, как обычно, я легла в Шавасану и продолжила медитировать пока не уснула. Проснулась в 3 ночи - бессонница! Со мной бессонница очень редко случается по жизни, а в последнее время её и близко не было, даже наоборот - сонница и сонница. )) Ну и я опять продолжила медитировать лёжа. Но в горизонтальном положении энергия не очень сильно поднимается. Поэтому легла на правый бок в Позу Льва, и тогда очень быстро поднялась Кундалини. 🔥 И я опять медитировала пока не уснула.
❤2🔥1
И потом во сне летала около часа, наверное. Но сон больше напоминал небольшой такой кошмарик. )) Меня хотели поймать, а я улетала. И там один человек из тех, кто меня ловили, сказал что-то про "Фермы для небесных людей". Я решила, что и меня тоже хотят на такую ферму запереть и улетала изо всех сил! ✈️ 🚀🚁🦇 Потом проснулась и опять бессонница! В результате встала на час раньше будильника.
То такая сонливость была долгое время, что утром встать не могла сразу с будильником. Еле поднимала себя с кровати. Теперь спать не могу. 😁 Хотя часов 6 всё же полежала/поспала. Может и достаточно. 🤷🏻♀️
То такая сонливость была долгое время, что утром встать не могла сразу с будильником. Еле поднимала себя с кровати. Теперь спать не могу. 😁 Хотя часов 6 всё же полежала/поспала. Может и достаточно. 🤷🏻♀️
👍4🙏2
Всем привет! Разместили мой опыт Радости в группе Вадима. Поделюсь им и здесь тоже. 😊
👍1
Forwarded from Дхарма - То, каким всё является. Истинная духовная практика в традициях буддизма, йоги, даосизма.
Рубрика "Дневник практикующего"
Виктория К.
Опыт прохождения стадий Процесса Освобождения:
Радость
Это я ощущаю почти в каждой медитации, если сделала достаточно технической практики и села в правильную позу. Ощущается Радость как подъём очень мощной тёплой энергии из области таза. Она движется словно по широкой вертикальной трубе, которая диаметром почти немногим меньше моего туловища. Энергия поднимается обычно медленно, иногда чуть быстрей, и доходит до головы.
Во время подъёма этой энергии не перестаю удивляться какая мощь в нас содержится. Иногда даже бывает страшновато, когда очень много энергии поднимается. Это такой поток, который может снести всё на своём пути. Что и происходит. Он сжигает оставшиеся загрязнения в каналах, которые не были удалены технической практикой. И когда энергия доходит до макушки, возникает очень приятное блаженное состояние.
Когда у меня только началась Ступень Радости, в медитации часто появлялся чистый ярко-жёлтый свет. Возникал в центре экрана в виде небольшого округлого пятнышка, которое быстро расширялось и заполняло почти всё пространство перед глазами. Это продолжалось несколько месяцев. Сейчас это очень редко происходит.
Однажды я прилегла днём отдохнуть и по привычке держала внимание на ощущениях внутри головы, как вдруг почувствовала свою астральную голову. И она начала плавно расширяться, стала больше физической головы. И всё увеличивалась и увеличивалась в размерах, занимая всё пространство вокруг, пока я вообще не перестала ощущать её границы. Создалось впечатление будто она расширилась на весь окружающий мир.
И совсем недавно похожий опыт со мной произошёл тоже лёжа, во время чтения мантры. Только в этот раз уже всё моё астральное тело начало раздуваться, как воздушный шарик, и стало ощущаться гораздо шире физического тела.
(см. схему 12 стадий Закона Обусловленного Возникновения и процесса Освобождения в комментарии:
https://t.me/c/1641191680/9617
080 Лекция. Все ступени Освобождения. Часть I
Самый ценный разговор для настоящих практикующих
https://t.me/Dharma_Vadim_Sychevskiy/420 )
Виктория К.
Опыт прохождения стадий Процесса Освобождения:
Радость
Это я ощущаю почти в каждой медитации, если сделала достаточно технической практики и села в правильную позу. Ощущается Радость как подъём очень мощной тёплой энергии из области таза. Она движется словно по широкой вертикальной трубе, которая диаметром почти немногим меньше моего туловища. Энергия поднимается обычно медленно, иногда чуть быстрей, и доходит до головы.
Во время подъёма этой энергии не перестаю удивляться какая мощь в нас содержится. Иногда даже бывает страшновато, когда очень много энергии поднимается. Это такой поток, который может снести всё на своём пути. Что и происходит. Он сжигает оставшиеся загрязнения в каналах, которые не были удалены технической практикой. И когда энергия доходит до макушки, возникает очень приятное блаженное состояние.
Когда у меня только началась Ступень Радости, в медитации часто появлялся чистый ярко-жёлтый свет. Возникал в центре экрана в виде небольшого округлого пятнышка, которое быстро расширялось и заполняло почти всё пространство перед глазами. Это продолжалось несколько месяцев. Сейчас это очень редко происходит.
Однажды я прилегла днём отдохнуть и по привычке держала внимание на ощущениях внутри головы, как вдруг почувствовала свою астральную голову. И она начала плавно расширяться, стала больше физической головы. И всё увеличивалась и увеличивалась в размерах, занимая всё пространство вокруг, пока я вообще не перестала ощущать её границы. Создалось впечатление будто она расширилась на весь окружающий мир.
И совсем недавно похожий опыт со мной произошёл тоже лёжа, во время чтения мантры. Только в этот раз уже всё моё астральное тело начало раздуваться, как воздушный шарик, и стало ощущаться гораздо шире физического тела.
(см. схему 12 стадий Закона Обусловленного Возникновения и процесса Освобождения в комментарии:
https://t.me/c/1641191680/9617
080 Лекция. Все ступени Освобождения. Часть I
Самый ценный разговор для настоящих практикующих
https://t.me/Dharma_Vadim_Sychevskiy/420 )
❤3🙏3👍1
Forwarded from Дхарма - То, каким всё является. Истинная духовная практика в традициях буддизма, йоги, даосизма.
Рубрика "Дневник практикующего"
Виктория К.
Опыт прохождения стадий Процесса Освобождения:
Удовольствие
В начале стадии Удовольствия у меня был опыт, когда перед глазами возник белый туман. Я находилась дома. И вдруг внезапно образ моей комнаты исчезает, и я вижу перед собой только густой белый туман и больше ничего. Через пару секунд туман исчезает и тут же снова появляется на несколько секунд. Такой вот единичный опыт у меня был.
В медитации несколько раз верхняя часть экрана вдруг становилась полностью белой, будто белая полоса вверху появлялась. Это тоже длилось всего несколько секунд и быстро исчезало.
Стекание Нектара начиналось понемногу. Сперва это были редкие опыты. Пару раз ощущалось как будто тонкая струйка приятной прохладной жидкости начинала течь из макушки внутрь головы, словно мини-водопадик там появлялся. Но чаще опыты Нектара у меня «поверхностные» и ощущаются словно какая-то жидкость течёт и растекается по голове – из макушки и в разные стороны. Однажды Нектар ощущался на шее и даже на спине. Обычно опыты Нектара происходят во время Медитации Чандали, но бывают и во время выполнения Цигун и в медитации Мира Форм. И чем дальше, тем стекание Нектара более ярко ощущается. В Чандали в последнее время Нектар очень обильно льётся множественными струйками по голове. А вчера я наконец-таки впервые ощутила, как тонкая струйка Нектара начала литься мне в рот откуда-то сверху, будто из верхней части горла что ли. Но вот вкуса Нектара я ещё пока ни разу не ощущала.
------------
1) Схема Процесс Освобождения в комментарии:
https://t.me/c/1641191680/9661
2) Лекция 080. Все ступени Освобождения. Часть I
00:51:17 Удовольствие Свадхистхана-чакра, Элемент Воды, Будда Акшобхья.
Виктория К.
Опыт прохождения стадий Процесса Освобождения:
Удовольствие
В начале стадии Удовольствия у меня был опыт, когда перед глазами возник белый туман. Я находилась дома. И вдруг внезапно образ моей комнаты исчезает, и я вижу перед собой только густой белый туман и больше ничего. Через пару секунд туман исчезает и тут же снова появляется на несколько секунд. Такой вот единичный опыт у меня был.
В медитации несколько раз верхняя часть экрана вдруг становилась полностью белой, будто белая полоса вверху появлялась. Это тоже длилось всего несколько секунд и быстро исчезало.
Стекание Нектара начиналось понемногу. Сперва это были редкие опыты. Пару раз ощущалось как будто тонкая струйка приятной прохладной жидкости начинала течь из макушки внутрь головы, словно мини-водопадик там появлялся. Но чаще опыты Нектара у меня «поверхностные» и ощущаются словно какая-то жидкость течёт и растекается по голове – из макушки и в разные стороны. Однажды Нектар ощущался на шее и даже на спине. Обычно опыты Нектара происходят во время Медитации Чандали, но бывают и во время выполнения Цигун и в медитации Мира Форм. И чем дальше, тем стекание Нектара более ярко ощущается. В Чандали в последнее время Нектар очень обильно льётся множественными струйками по голове. А вчера я наконец-таки впервые ощутила, как тонкая струйка Нектара начала литься мне в рот откуда-то сверху, будто из верхней части горла что ли. Но вот вкуса Нектара я ещё пока ни разу не ощущала.
------------
1) Схема Процесс Освобождения в комментарии:
https://t.me/c/1641191680/9661
2) Лекция 080. Все ступени Освобождения. Часть I
00:51:17 Удовольствие Свадхистхана-чакра, Элемент Воды, Будда Акшобхья.
❤1
И вот ещё иллюстрацию со стадиями Освобождения размещу тоже для наглядности - Вера, Радость, Удовольствие, Тишина, Лёгкость, Дхьяны, Самадхи, Нирвана.
🧘♀️🚀 Пару дней назад в медитации поднимающаяся энергия ощущалась совсем по-другому. Сперва поднялась обычная горячая энергия пару раз, а потом медленно поднялась вибрирующая прохладная энергия, аж зябко стало, несмотря на закутанность в толстые пледы. Промедитировала 3 часа и легла в шавасану. И потом, как обычно, по коже стала гулять холодная покалывающая энергия (Изморозь) ❄️ и скоро к ней присоединился холодный чистый приятный Ветерок 🌬. Внутри тела звуки вращающихся лопастей – сперва медленно, а потом на очень высокой скорости. Но в этот раз Изморозь и Ветерок не прошли через некоторое время, как раньше, а наоборот усиливались и усиливались. Особенно много внимания уделяли «окутыванию» ног, и когда они там что-то делали, левая голень немного болела каждый раз.
Я делала Анапанасати и наблюдала за этими ощущениями. Постепенно Изморози и Ветерка становилось больше, и они как бы сформировали собой второе тело – вибрирующее, лёгкое и прохладное. И оно временами даже будто пыталось подняться что ли над физическим телом, но не через макушку выйти, а просто пыталось воспарить вертикально вверх над физическим телом. Один раз резко поднялось левое колено астральной ноги, но быстро опустилось. Этот процесс активизации астрального тела продлился почти 2 часа, но оно так и не полетало. ))
Я так понимаю, что это было Феноменальное Тело. На Тело Привидения что-то совсем непохоже.
😊 И Вадим подтвердил сегодня, что это было Феноменальное Тело! 🔥
Я делала Анапанасати и наблюдала за этими ощущениями. Постепенно Изморози и Ветерка становилось больше, и они как бы сформировали собой второе тело – вибрирующее, лёгкое и прохладное. И оно временами даже будто пыталось подняться что ли над физическим телом, но не через макушку выйти, а просто пыталось воспарить вертикально вверх над физическим телом. Один раз резко поднялось левое колено астральной ноги, но быстро опустилось. Этот процесс активизации астрального тела продлился почти 2 часа, но оно так и не полетало. ))
Я так понимаю, что это было Феноменальное Тело. На Тело Привидения что-то совсем непохоже.
😊 И Вадим подтвердил сегодня, что это было Феноменальное Тело! 🔥
🔥5
Forwarded from Дхарма - То, каким всё является. Истинная духовная практика в традициях буддизма, йоги, даосизма.
Рубрика "Дневник практикующего"
Виктория К.
Опыт прохождения стадий Процесса Освобождения:
Тишина
Когда начиналась Ступень Тишины, был небольшой период, во время которого меня несколько раз сильно били током мой деревянный шкаф в зале и деревянная дверь, что вообще кажется невероятным. Но это происходило несколько раз. И начиная с этой ступени, моя медитация очень сильно продвинулась.
После подъёма энергии в начале медитации тело стало застывать, будто его что-то сдавливает со всех сторон и держит. При этом ощущения физического тела или полностью исчезают или ощущаются, но как бы очень издалека. И если в теле что-то заболит во время медитации, то это или вообще, или почти не ощущается и не мешает медитировать. Из-за этого стало получаться медитировать гораздо дольше, чем раньше и с большим комфортом.
Поначалу сдавливание ощущалось очень заметно, но со временем смягчилось. Иногда даже кажется, что Тишина ещё не наступила, а она уже есть, просто незаметней и комфортней эти ощущения стали происходить. Иногда просто ощущается будто я куда-то удаляюсь вглубь и всё. Бывает, что с наступлением Тишины перед глазами появляется яркий алый свет, который заливает весь экран, но такое я нечасто вижу.
------------
1) Схема Процесс Освобождения: https://t.me/c/1641191680/9661
2) Лекция 080. Все ступени Освобождения. Часть I
01:00:16 Тишина Манипура-чакра, Элемент Огня, Будда Амитабха
Виктория К.
Опыт прохождения стадий Процесса Освобождения:
Тишина
Когда начиналась Ступень Тишины, был небольшой период, во время которого меня несколько раз сильно били током мой деревянный шкаф в зале и деревянная дверь, что вообще кажется невероятным. Но это происходило несколько раз. И начиная с этой ступени, моя медитация очень сильно продвинулась.
После подъёма энергии в начале медитации тело стало застывать, будто его что-то сдавливает со всех сторон и держит. При этом ощущения физического тела или полностью исчезают или ощущаются, но как бы очень издалека. И если в теле что-то заболит во время медитации, то это или вообще, или почти не ощущается и не мешает медитировать. Из-за этого стало получаться медитировать гораздо дольше, чем раньше и с большим комфортом.
Поначалу сдавливание ощущалось очень заметно, но со временем смягчилось. Иногда даже кажется, что Тишина ещё не наступила, а она уже есть, просто незаметней и комфортней эти ощущения стали происходить. Иногда просто ощущается будто я куда-то удаляюсь вглубь и всё. Бывает, что с наступлением Тишины перед глазами появляется яркий алый свет, который заливает весь экран, но такое я нечасто вижу.
------------
1) Схема Процесс Освобождения: https://t.me/c/1641191680/9661
2) Лекция 080. Все ступени Освобождения. Часть I
01:00:16 Тишина Манипура-чакра, Элемент Огня, Будда Амитабха
🔥1
Как и обещала, написала я свой опыт Ступени Лёгкости, и его тоже разместили в группе Вадима. Делюсь им тут тоже, пусть остаётся на память. ))
👍1
Forwarded from Дхарма - То, каким всё является. Истинная духовная практика в традициях буддизма, йоги, даосизма.
Рубрика "Дневник практикующего"
Виктория К.
Опыт прохождения стадий Процесса Освобождения:
Легкость
Ступень Лёгкости у меня началась более полугода назад. И начиналось это так. Во время медитации какую-нибудь часть тела снаружи вдруг начинал обдувать прохладный приятный ветерок, будто невидимый вентилятор включался. Каждый раз ветерок дул в направлении снизу вверх, и то по затылку подует, то по лицу, то по руке. Затем начались опыты внутреннего Ветра, который точно также внезапно в медитации начинал дуть снизу вверх по сушумне. Опыты внутреннего Ветра были немного пугающими, так как начинались внезапно, с гулом, с завываниями. Далее Ветер окреп и стал мощнее, и когда он начинал дуть, это ощущалось будто у меня в области таза установили мощный вентилятор и направили его вверх. Подъём Ветра сопровождался гулом, тряской, вибрацией и ощущением будто каждая клеточка тела наполнялась энергией. Создавалось впечатление словно я лечу в космос на космическом корабле. Пару раз в такие моменты на экране перед глазами в самом верху появлялась бирюзовая горизонтальная полоса.
Внутри стали слышаться разные звуки, напоминающие работу моторов и вращение лопастей вентиляторов. Появилось много гула и писка в голове. А ещё довольно долго я периодически слышала звуки, напоминающие бой шаманского бубна. Сперва он звучал в туловище, где-то в левой верхней части, а потом переместился в голову к левому уху. Когда энергия мощно поднималась, Бубен звучал громче. Иногда превращался в быструю барабанную дробь, а иногда в величественные раскаты грома. Моё тело иногда вибрировало и гудело так, что напоминало трансформаторную будку или ядерный реактор. 😊 Впрочем, гул и вибрации всё ещё продолжаются. Преобразование Кундалини Тепла в Кундалини Ветра – дело непростое, особенно когда в каналах очень много засоров. Поначалу, когда появились все эти звуки, было очень интересно, но через пару месяцев я уже начала уставать от этого необычного «оркестра» внутри меня. Временами не могла определить – это на улице сейчас машина\вертолёт\самолёт звучит или у меня внутри.
Но постепенно некоторые звуки исчезли, и стало полегче. Я уже научилась различать откуда звуки идут. Энергии Ветра становится больше, и временами звук работающих чакр это уже не вращение лопастей и не звук вентиляторов, а скорее напоминает работающий трактор.
Стало очень много вибраций в теле. Энергия хорошо циркулирует в течение дня, и столкновение её с засорами вызывает множество вибраций. Моё тело теперь вибрирует круглосуточно. Иногда вибрации почти незаметны, а иногда очень сильные. Один раз я даже проснулась из-за этого среди ночи и подумала, что трясся дом. Пыталась некоторое время понять почему пол трясётся (сплю на полу), но потом сообразила, что это не пол, а мои ноги так трясутся. 😊 Очень много сильных вибраций также стало возникать во время выполнения комплексов цигун.
Со временем тело начинает ощущаться более лёгким. Не зря эту ступень Освобождения назвали Лёгкостью. Несколько месяцев назад был единичный случай, когда у меня внезапно после выполнения практики Кинхин и вращения Малого и Большого Небесных Кругов тело на несколько минут стало ощущаться вдвое легче. Пока такого больше не повторялось, но руки и ноги постепенно начинают ощущаться более лёгкими. Стало очень легко держать руки поднятыми во время цигун. Они стали почти невесомыми. А недавно во время выполнения одного упражнения из обеих ладоней вдруг подул приятный прохладный ветерок.
Ещё Лёгкость стала проявляться в медитации таким образом, что моё тело от таза и выше вдруг становится таким лёгким, будто шарик, надутый гелием. И тогда голова начинает тянуться вверх, а туловище вытягиваться. Тело будто пытается взлететь, но вот ноги всё ещё такими лёгкими пока не становятся, и поэтому держат меня на полу словно якорь. Но теперь я знаю, что левитация это вполне реально.
Виктория К.
Опыт прохождения стадий Процесса Освобождения:
Легкость
Ступень Лёгкости у меня началась более полугода назад. И начиналось это так. Во время медитации какую-нибудь часть тела снаружи вдруг начинал обдувать прохладный приятный ветерок, будто невидимый вентилятор включался. Каждый раз ветерок дул в направлении снизу вверх, и то по затылку подует, то по лицу, то по руке. Затем начались опыты внутреннего Ветра, который точно также внезапно в медитации начинал дуть снизу вверх по сушумне. Опыты внутреннего Ветра были немного пугающими, так как начинались внезапно, с гулом, с завываниями. Далее Ветер окреп и стал мощнее, и когда он начинал дуть, это ощущалось будто у меня в области таза установили мощный вентилятор и направили его вверх. Подъём Ветра сопровождался гулом, тряской, вибрацией и ощущением будто каждая клеточка тела наполнялась энергией. Создавалось впечатление словно я лечу в космос на космическом корабле. Пару раз в такие моменты на экране перед глазами в самом верху появлялась бирюзовая горизонтальная полоса.
Внутри стали слышаться разные звуки, напоминающие работу моторов и вращение лопастей вентиляторов. Появилось много гула и писка в голове. А ещё довольно долго я периодически слышала звуки, напоминающие бой шаманского бубна. Сперва он звучал в туловище, где-то в левой верхней части, а потом переместился в голову к левому уху. Когда энергия мощно поднималась, Бубен звучал громче. Иногда превращался в быструю барабанную дробь, а иногда в величественные раскаты грома. Моё тело иногда вибрировало и гудело так, что напоминало трансформаторную будку или ядерный реактор. 😊 Впрочем, гул и вибрации всё ещё продолжаются. Преобразование Кундалини Тепла в Кундалини Ветра – дело непростое, особенно когда в каналах очень много засоров. Поначалу, когда появились все эти звуки, было очень интересно, но через пару месяцев я уже начала уставать от этого необычного «оркестра» внутри меня. Временами не могла определить – это на улице сейчас машина\вертолёт\самолёт звучит или у меня внутри.
Но постепенно некоторые звуки исчезли, и стало полегче. Я уже научилась различать откуда звуки идут. Энергии Ветра становится больше, и временами звук работающих чакр это уже не вращение лопастей и не звук вентиляторов, а скорее напоминает работающий трактор.
Стало очень много вибраций в теле. Энергия хорошо циркулирует в течение дня, и столкновение её с засорами вызывает множество вибраций. Моё тело теперь вибрирует круглосуточно. Иногда вибрации почти незаметны, а иногда очень сильные. Один раз я даже проснулась из-за этого среди ночи и подумала, что трясся дом. Пыталась некоторое время понять почему пол трясётся (сплю на полу), но потом сообразила, что это не пол, а мои ноги так трясутся. 😊 Очень много сильных вибраций также стало возникать во время выполнения комплексов цигун.
Со временем тело начинает ощущаться более лёгким. Не зря эту ступень Освобождения назвали Лёгкостью. Несколько месяцев назад был единичный случай, когда у меня внезапно после выполнения практики Кинхин и вращения Малого и Большого Небесных Кругов тело на несколько минут стало ощущаться вдвое легче. Пока такого больше не повторялось, но руки и ноги постепенно начинают ощущаться более лёгкими. Стало очень легко держать руки поднятыми во время цигун. Они стали почти невесомыми. А недавно во время выполнения одного упражнения из обеих ладоней вдруг подул приятный прохладный ветерок.
Ещё Лёгкость стала проявляться в медитации таким образом, что моё тело от таза и выше вдруг становится таким лёгким, будто шарик, надутый гелием. И тогда голова начинает тянуться вверх, а туловище вытягиваться. Тело будто пытается взлететь, но вот ноги всё ещё такими лёгкими пока не становятся, и поэтому держат меня на полу словно якорь. Но теперь я знаю, что левитация это вполне реально.
👍3
Forwarded from Дхарма - То, каким всё является. Истинная духовная практика в традициях буддизма, йоги, даосизма.
Начинаю понемногу вспоминать прошлые жизни. И пока всё, что появляется, связано с духовной практикой. Я вижу буддийские мужские монастыри, монахов. Ещё было воспоминание кусочка из прошлой жизни, где передо мной сидел мой ученик азиатской внешности, очень богато и не по-современному одетый в шелка. И закадровый голос произнёс: "Мой ученик Чо". А совсем недавно я увидела сон, где меня принимали в буддийские монахини. Я стояла в очереди на заключительную процедуру и была безмерно счастлива. И вроде как это была я, только немного другая.
На стадии Лёгкости открывается Анахата-чакра. Лёжа в шавасане после медитации, я очень часто ощущаю приятные вибрации внутри груди. А недавно во время медитации Созерцания я ощутила будто у меня «растворилась» грудь и вместо неё образовалась громадная дыра или пустота. Все привычные ощущения в груди куда-то исчезли, а вместо них появилось ощущение пустоты. Но оно было таким приятным, лёгким, естественным и даже родным что ли. Будто вот так и должно там ощущаться всегда, а не то, что мы обычно ощущаем.
Ну и наконец-то у меня стало активизироваться Феноменальное Тело. Пару дней назад, лёжа в шавасане после долгой медитации, я его впервые полностью ощутила. Оно постепенно создалось из приятного вибрирующего очень прохладного ветерка. Ветерок начал гулять по коже, окутывал постепенно все части физического тела и наконец создал Тело Ветра, которое в точности повторяло контуры физического тела. Это тело несколько раз попыталось отделиться и воспарить вертикально вверх, но у него пока не получилось. Что ж, буду продолжать осваивать Ступень Лёгкости. 😊
------------
1) Схема Процесс Освобождения в комментарии:
https://t.me/c/1641191680/9661
2) Лекция 080. Все ступени Освобождения. Часть I
01:08:24 Лёгкость. Анахата-чакра, Элемент Ветра, Будда Амогхасиддхи
На стадии Лёгкости открывается Анахата-чакра. Лёжа в шавасане после медитации, я очень часто ощущаю приятные вибрации внутри груди. А недавно во время медитации Созерцания я ощутила будто у меня «растворилась» грудь и вместо неё образовалась громадная дыра или пустота. Все привычные ощущения в груди куда-то исчезли, а вместо них появилось ощущение пустоты. Но оно было таким приятным, лёгким, естественным и даже родным что ли. Будто вот так и должно там ощущаться всегда, а не то, что мы обычно ощущаем.
Ну и наконец-то у меня стало активизироваться Феноменальное Тело. Пару дней назад, лёжа в шавасане после долгой медитации, я его впервые полностью ощутила. Оно постепенно создалось из приятного вибрирующего очень прохладного ветерка. Ветерок начал гулять по коже, окутывал постепенно все части физического тела и наконец создал Тело Ветра, которое в точности повторяло контуры физического тела. Это тело несколько раз попыталось отделиться и воспарить вертикально вверх, но у него пока не получилось. Что ж, буду продолжать осваивать Ступень Лёгкости. 😊
------------
1) Схема Процесс Освобождения в комментарии:
https://t.me/c/1641191680/9661
2) Лекция 080. Все ступени Освобождения. Часть I
01:08:24 Лёгкость. Анахата-чакра, Элемент Ветра, Будда Амогхасиддхи
👍3🔥2❤1
🧘♀️ В медитации теперь каждый раз приближаюсь к пространству, из которого доносится очень много звуков. Такое впечатление, будто оказываюсь возле шумной городской площади. Вчера во время медитации был очень долгий период (гораздо дольше обычного), во время которого моё тело очень сильно тянулось вверх и вытягивалось. В макушке в области сахасрары при этом присутствовало ощущение давления и жжения. А ещё я услышала голос Вадима, но не с «площади», а будто совсем рядом. Он громко сказал одно единственное слово, но такое сущностное – «Дзэн!»
Во время Созерцания взгляд как бы застывает. Глаза не двигаются. И я просто смотрю вперёд, слушаю и ощущаю всё, что появляется. Мышления нет. Очень много ощущений в теле всяких разных и много звуков.
В течение дня спокойствие увеличивается, а страдания уменьшаются. 😊 Раньше, когда муж с сыном обсуждали на повышенных тонах дела по бизнесу, мне аж физически плохо становилось, если я находилась рядом с ними. Приходилось убегать. Делала сразу практику Кинхин, и это плохое состояние очень быстро проходило. А на днях та же ситуация, сижу в эпицентре их разговоров на повышенных тонах и думаю: может пора бежать на Кинхин? Но решила понаблюдать немного за своим внутренним состоянием. А оно не ухудшается! Как было блаженное счастливое состояние, такое и остаётся. И я не стала уходить. Обычно у них такие разговоры подолгу длятся, но в этот раз они на удивление очень быстро успокоились. Может совпадение, а может это моё спокойное состояние на них так повлияло. ))
Во время Созерцания взгляд как бы застывает. Глаза не двигаются. И я просто смотрю вперёд, слушаю и ощущаю всё, что появляется. Мышления нет. Очень много ощущений в теле всяких разных и много звуков.
В течение дня спокойствие увеличивается, а страдания уменьшаются. 😊 Раньше, когда муж с сыном обсуждали на повышенных тонах дела по бизнесу, мне аж физически плохо становилось, если я находилась рядом с ними. Приходилось убегать. Делала сразу практику Кинхин, и это плохое состояние очень быстро проходило. А на днях та же ситуация, сижу в эпицентре их разговоров на повышенных тонах и думаю: может пора бежать на Кинхин? Но решила понаблюдать немного за своим внутренним состоянием. А оно не ухудшается! Как было блаженное счастливое состояние, такое и остаётся. И я не стала уходить. Обычно у них такие разговоры подолгу длятся, но в этот раз они на удивление очень быстро успокоились. Может совпадение, а может это моё спокойное состояние на них так повлияло. ))
❤7🔥2👍1