Каждый день около 5-6 вечера сам собой стал включаться мой «ядерный реактор», создавая гул и вибрацию в нижней части туловища. Напоминает мне, что пора бы уже начать практику, поднять энергию, повращать её туда-сюда и помедитировать. Энергия привыкла в это время суток подниматься и сама уже просится вверх. 🚀

Ещё заметила, что очень часто после разговора с мужем по телефону (он сейчас часто в командировках), примерно через минуту после нашего разговора у меня по спине поднимается «стена огня», и жар сжигает все засоры. Хорошо, что это нельзя видеть физическим зрением. )) Превращаюсь в огнедышащего дракона. 🐉 Скорей бы уже мои каналы расширились и перестали блокироваться его вибрациями.

Медитация Чандали стала происходить очень мощно – энергия ревёт и бушует. 🔥 А пару дней назад вдруг ещё больше усилилась. Аж страшноватенько стало. )) Возникло опасение: «что со мной произойдёт, если этот поток энергии куда-нибудь отклонится?» Но тут же взяла свой страх под контроль и продолжила вести сознание вверх по позвоночнику. Успокоила себя тем, что если сознание контролирую, то и энергия будет за ним следовать. Никуда не отклонится! Справлюсь! Главное – Спокойствие и Созерцание!

Вчера делала Медитацию Мира Форм. И вдруг тело начало становиться всё легче и легче. И такое впечатление, будто меня постепенно тянуло и вытягивало вверх. В области спины возникли ощущения, что физическая спина тоже движется вверх. Я ощущала небольшое трение о стену. Затем острая боль в брахмарандре появилась на несколько секунд, а позже ещё повторилась. Что-то меня регулярно тянет вверх, но пока вытянуть не может. ))

Иногда в медитации у меня такие вибрации внутри бушуют, что даже физическое тело трясётся мелкой дрожью. Чувствую, как затылок немного бьётся о стену. 😁

Около недели назад после медитации легла в шавасану, и начались звуки взлетающего вертолёта. 🚁 Но не пугающие, а тихие такие, приятные. И то ли в голове они звучали, то ли возле головы – не поняла. Несколько раз мой "вертолёт" попытался взлететь, но что-то его тоже не пустило вверх. ))) Жизнь пошла очень интересная! 👍

Зато в эту субботу придётся лететь с мужем в Мексику на 13 дней, типа в отпуск на отдых. Без меня лететь отказался. Предлагала. Придётся лететь с ним. Бедная моя практика. Ну что ж, буду практиковать что смогу в тех условиях, которые будут. Хочется в ретрит хотя бы на недельку, а вместо этого еду в «зоопарк» и буду смотреть передачу «в мире животных». 🦩🐠🦧

Вернулась из Мексики. 🏝✈️

Так намучилась в этом отпуске, что больше ни в какие отпуска ездить не хочется и постараюсь больше не ездить. 🤣 Пусть муж как-нибудь сам отдыхает, без меня. )) Я знала, что мне станет плохо, но не подозревала НАСКОЛЬКО это будет плохо. В первые два дня у меня было такое состояние, что муж переживал, что дело дойдёт до больницы. Но Цигун животворящий меня буквально спас!

Я уже дома дней 10, восстановилась и даже продвинулась немного в практике.

В последнее время в каждой медитации стала видеть свет. В начале медитации в теле появляется поток жара, идущий от нижней части туловища вверх. Затем тело немного как бы застывает, становится лёгким. И экран перед глазами немного светлеет. Раньше часто на экране появлялись цветные пятна, яркие точки, какие-нибудь образы. Иногда даже весь экран заливался каким-нибудь светом на несколько секунд. А теперь просто светлеет немного и остаётся посветлевшим.

В последних двух медитациях, когда очень хорошо удаётся успокоить сознание, появляется серебристо-белый свет, который заливает центр экрана перед глазами. А иногда такое впечатление будто даже моя голова начинает частично светиться внутри белым светом. ))

В этом месяце практикую более интенсивно. И иногда, когда засыпаю в шавасане, во сне моё сознание также хорошо соображает, как и в бодрствовании. И я быстро замечаю какую-нибудь странность и понимаю, что я уже во сне. Ну и тогда продолжаю там практику (мантру читаю). А в последний раз так уже устала от практики, что просто летала и потом ходила.

А ещё после просыпания уже несколько раз обнаруживала, что перед глазами нет обычной темноты. Глаза закрыты, а экран светлый. ☀️ И такое это комфортное состояние, что глаза вообще открывать не хотелось. ))

🧘‍♀️ Вчера медитация вышла чуть больше двух часов. Мои ноги так долго не выдержали находиться в сукхасане, поэтому примерно на середине медитации их пришлось вытянуть и подложить под колени пару подушек, чтоб их повыше сделать. И даже в такой позе энергия очень хорошо поднималась и циркулировала благодаря предшествующей практике Цигун и Чандали.

Опять центр экрана один раз залился серебристо-белым светом, означающим, что поверхностное сознание начало останавливаться. По ногам дула Кундалини Ветра, потом по Сушумне дула, и иногда издавала звуки У-ГУ-ГУ-ГУ-ГУ, как привидение. 👻 Но я к этому уже привыкла, не реагировала. Были ещё какие-то звуки, иногда образы появлялись, но я на них не обращала внимания. На бой бубна я тоже старалась не отвлекаться, но не всегда получалось. Раньше он звучал в левой части туловища, а теперь в голову переместился. Вадим сказал, что для Стадии Лёгкости это нормально, и что даже в буддийских сутрах есть упоминание о звуке барабана 🥁 и это временное явление.

В медитации, наконец, удалось ощутить «пустое прозрачное пространство», которое нужно создать в самом конце (после очень длинного текста с сопутствующими визуализациями) и потом пребывать в этом пустом пространстве как можно дольше. Я раньше пыталась и так, и сяк, а во вчерашней медитации решила попробовать сама стать таким пространством. И моё тело словно расширилось и растворилось, и я стала приятной чистой прохладной пустотой и созерцала это состояние.

Бубен иногда его нарушал, но удавалось очень быстро опять ощутить пустоту и ещё некоторое время пребывать в ней. Вызвать это состояние оказалось делом непростым, а возвращаться в него было легко. Так происходило много раз. Из медитации не хотелось выходить. Казалось, я так могу и до утра просидеть. И хотелось пройти ещё дальше, но я так поняла, что с бубном в голове войти в Дхьяну у меня вряд ли получится. 😁 И я на этом закончила медитацию.

Иногда отвечаю в «Ответах» на Mail.ru. 📣 Там, конечно, большинство вопросов не слишком серьёзные, но иногда встречаются такие, на которые хочется ответить. Ответила сегодня на вопрос «Что для вас имитация жизни?»❓

Имитация жизни это наша с вами человеческая жизнь. )))

Люди живут как наркоманы. В детстве узнали, что можно получать приятные ощущения в этом мире (по средством красивых объектов, приятных звуков, запахов, ощущений, вкусной еды, интересной информации), и стремятся получить этого побольше. Это становится целью жизни.

Но при этом люди не замечают, что приятные ощущения очень кратковременны, зато страдания, которые возникают в процессе нашего стремления к этим приятностям, очень большие.

Не имеем желаемого - страдаем из-за этого.
Получили желаемое - чуток радуемся, а потом это или быстро заканчивается или надоедает или ломается/теряется - и опять страдаем!

По-сути, мы сами превращаем свою жизнь почти в сплошные страдания из-за непонимания, что счастье невозможно таким образом обрести. И если обратить внимание на свою жизнь, то самые счастливые в ней моменты это когда ничего не хотелось - это моменты внутреннего удовлетворения и комфорта. И вот это и есть настоящее счастье, к которому нужно стремиться. Постоянное пребывание в состоянии внутреннего спокойствия и счастья это и есть настоящая жизнь. И к этому состоянию постепенно приводит правильная духовная практика. :)

Попросили меня написать для нашей группы духовных практикующих, кто занимается у Вадима, о своём пути к Учению и Учителю. Всех, кто больше продвинулся в практике, просят делиться опытом, чтобы помогать и мотивировать других. Разве откажешься от такого? 😁 Всегда рада помочь! 💜

История вышла длинная. Такая же, как и путь. Но если кому интересно и длина не пугает, то читайте:

✨Мой путь к Дхарме✨

Мой путь к Дхарме вышел очень долгим. И начался он ещё в детстве. Видимо, сохранилось у меня как-то в памяти с предыдущего воплощения, что есть некое Знание, которое нужно найти, чтобы практиковать и достичь каких-то способностей, которые не свойственны обычным людям. Что это за Знание - я не знала. У меня было только общее представление о нём, что оно состоит из многочисленных формулировок в виде «делаешь вот это – получаешь такой-то результат». То есть эти знания должны быть легко проверяемы на опыте.

На тот момент мне было около десяти лет. И я принялась искать это Драгоценное Знание. Интернета в восьмидесятые годы ещё не было. Поэтому пришлось воспользоваться тем, что было под рукой - домашней библиотекой, состоящей из сотен книг. Кроме «Медицинской Энциклопедии» и «Книги об Искусстве» все остальные книги в ней были художественными. Но разве авторы пишут только вымысел? Разве они не могут поделиться своими знаниями? И я читала все книги подряд. Выписывала по ходу в блокнотик различные крупицы-учения, которые мне что-то смутно напоминали (привет из прошлой жизни!) и затем их проверяла. Увы! Всё, что мне попадалось, оказывалось просто вымыслом.

Затем я ухватилась за рассказы подружек о домовых и привидениях. О, домовые и привидения существуют? Их можно увидеть и как-то с ними пообщаться? И я начала проверять все эти «чтобы увидеть домового\привидение, нужно пойти туда-то, сделать то-то» - налить молочка в блюдце, пойти ночью на кладбище. Я по жизни экспериментатор-исследователь. )) Не успокоилась пока всё не проверила, но увы!

И вот однажды мне повезло. Я убедилась, что кроме животных и людей какие-то невидимые разумные (добрые!) существа всё же существуют. И не просто существуют, а как оказалось, одно из них явно присматривает за мной и помогает, если нужно.

Мне было лет одиннадцать. Моя старшая сестра, занимавшаяся в то время туризмом-альпинизмом, научила меня вязать узел-удавку. Но надо же как-то найти применение этому новому умению! Я же экспериментатор. И я решила поиграть в повешение. )) Решила попрактиковаться в завязывании узла-удавки и заодно попытаться представить, что люди чувствуют перед смертью. Каково это умирать? В то время меня этот вопрос очень волновал. Я вышла с верёвкой на летнюю веранду, встала на стул и перекинула верёвку через толстую металлическую трубу, на которой держалась шиферная крыша веранды. Привязала один конец верёвки к трубе, а из другого сделала отличную удавку! Тут же быстренько засунула в неё голову и чуть затянула петлю на шее. А чего ждать-то? Ради этого, в принципе, всё и затевалось.

Узел получился отличный! Только я не учла двух моментов. Во-первых, того, что стул стоял не точно под верёвкой, а подальше. А во-вторых, я не учла, что стояла на краю стула. Для того, чтоб засунуть голову в петлю, мне пришлось податься телом вперёд. Ну и, когда петля уже была затянута на шее, стул наклонился вперёд и встал на две ножки.

Я осознала свою ошибку. Попыталась поставить стул обратно на четыре ноги, но это оказалось невозможным. Исправить ошибку уже было нельзя. Стул в любую секунду мог упасть. Кричать было бесполезно, потому что никого дома не было, а соседи далеко. Да и крик это движение, а движение это падение стула. И я просто замерла в таком положении, прекрасно осознавая, что даже если не буду двигаться, то стул всё равно сейчас вот-вот упадёт. И в этот момент время будто остановилось. Я как бы отстранилась от происходящего и от самой себя и превратилась в наблюдателя. В точности всех ощущений этого момента я уже не помню, но мне кажется, что это было моё первое Кэнсё. )) Очень похоже!

И когда я уже приняла тот факт, что моя жизнь заканчивается и смирилась с этим, вскоре я почувствовала, что кто-то надавил рукой на спинку стула и поставил его обратно на четыре ноги. Ожидая увидеть за спиной кого-нибудь из соседей, увидевшего это безобразие и каким-то чудом вовремя подоспевшего на помощь, я с чувством облегчения сняла с шеи петлю, слезла со стула и… не увидела рядом с собой никого. Я была одна!

«Наверное, меня спас Бог», - я подумала. «Значит он существует! Надо о нём узнать побольше, надо его найти.» Так началось моё знакомство с Православным Христианством и Библией. Однако, «Бога никто не видел никогда». Зато всё равно Библия мне очень понравилась, особенно Учение Иисуса Христа. Так вот они где, сверхспособности! Но, что именно для этого нужно было делать - непонятно. Несколько лет я изучала православную литературу. Почти наизусть выучила Библию. Общалась на православном форуме с другими верующими. Благо тогда уже появился интернет. В результате я поняла, что это всё - не то. Вот Иисус Христос – это да. А где те, кто становится похожим на него?

Позже у меня появился онлайн друг, занимающийся йогой. Однажды он рассказал о своём опыте практики бандх, и я сильно заинтересовалась. Начала пробовать сперва то, что он посоветовал. И удивилась - работает! И потом уже стала пробовать всё подряд – мудры, медитацию на дыхании, мантры, пранаямы, асаны. Позже нашла информацию о яме/нияме. И начались непонятные, но всё же результаты. Иногда происходили мистические опыты, особенно во время медитации, и они подливали масла в огонь моего интереса. У меня пробудилась кундалини, но я тогда даже не поняла, что это за жар такой и что с этим делать. )) Слушала много онлайн лекций по йоге то одного учителя, то другого, но они не давали полной информации о предмете. Такое было ощущение, что они сами толком ничего не знают и не испытывают, а просто пересказывают прочитанное или услышанное. А если что-то и испытали, то редкие фрагментарные опыты.

А каким, правда, должен быть результат практики Йоги? И я тоже не понимала. Пыталась сама себе составить комплекс упражнений для практики. По-разному его модифицировала, пробовала и смотрела каким будет результат. Какие-то ощущения иногда появлялись. Но что они означают и что делать дальше? Правильно ли я всё делаю или надо что-то другое делать? Вопросов была масса. Я понимала, что Йога это то, что мне нужно, но что именно делать - не знала.

«Вот если бы у меня был Учитель!» – думала я в последние годы, осознавая полную безнадёжность своего положения. Потому что у тех учителей, что встречались, особо и учиться не хотелось. Но кое-что они вроде как знали, поэтому я слушала их лекции. Читала «Йога Сутры Патанджали», «Хатха-Йогу Прадипику» и всё-всё-всё, что можно было найти в интернете о йоге, более-менее заслуживающее доверия. Вот только понять из прочитанного почти ничего не удавалось. То ли переводы были неверными, а может просто отсутствовали необходимые объяснения. Часто при чтении создавалось впечатление, что эти книги писались для тех, кто уже был знаком с Учением. Поэтому ничего толком и не объяснялось. Не было такой необходимости у авторов.

Позже я обратила внимание, что многие практикующие йогу с уважением говорят о Будде и часто ссылаются на него. И я начала знакомиться с буддизмом. Усердно пыталась разобраться с буддийскими терминами. И столкнулась с чудом-чудным! Когда гуглила и находила определение какому-нибудь буддийскому термину, смысл которого я хотела узнать, то в нём обязательно оказывалось ещё несколько неизвестных мне терминов. Я начинала по очереди гуглить их, и чудо-чудное повторялось снова и снова. )) В итоге смысл любому искомому термину всё равно оставался неясен. Мои попытки разобраться в буддизме напоминали хождение по дремучему лесу кругами. ))

Так повторялось несколько раз. Пробовала читать сутры Будды – то же самое – тёмный лес. Но я как будто чувствовала, что в буддизме есть что-то полезное. Поэтому осенью 2023 года в очередной раз продолжила гуглить смысл буддийских терминов. Я должна в этом разобраться! Есть же буддисты, что-то практикуют, общаются на форумах и как-то понимают друг друга. Они же разобрались как-то в этих терминах?! Значит и у меня должно получиться. Может я просто что-то делаю неправильно?

На тот момент я уже лет десять как прозанималась йогой, без особого успеха, на свой страх и риск пробуя всякие разные методики, комбинируя их по-разному. И вот я вдруг вспомнила, что есть ещё в буддизме термин «ваджраяна» и что это какое-то странное учение, к которому у самих буддистов разное отношение! Может получится узнать, что такое Ваджраяна? Ввожу в Гугл «ваджраяна», и он мне выдаёт ссылку на одну из лекций Вадима на ютубе. Включаю. И как только я услышала первые слова Вадима, у меня произошёл шок узнавания: «ЭТО ОНО! Это то, что я искала всю жизнь! Не может быть!» Было трудно в это поверить. Дальнейшие слова Вадима отзывались во мне точно также. И я запоем прослушала сразу несколько лекций одну за другой, чтобы ещё и ещё раз убедиться в том, что я не ошиблась. В тот вечер я была вне себя от счастья. Я нашла своего Учителя и Учение!

Быстро купила книги Вадима и начала чтение. Параллельно слушала его лекции на ютубе, начав с самой ранней, чтоб продвигаться последовательно и лучше понимать о чём идёт речь. Сразу же стала пытаться практиковать всё, что читала и слышала. Это было лучшее изложение материала из всего, что когда-либо мне встречалось - чёткое, последовательное. Вадим скрупулёзно объяснял каждую деталь Учения.

Я конспектировала лекции Вадима и учила незнакомые термины. Составила что-то типа словарика, состоящего из отдельных листов бумаги. Для каждого термина выделила отдельный лист и сложила их в алфавитном порядке, чтобы можно было быстро найти нужное, когда понадобится. И через две недели появились первые результаты моей практики. У меня начисто исчезла раздражительность, которая мучила меня много лет. Все раздражающие факторы остались, только я вдруг перестала на них негативно реагировать. И это мне придало ещё больше усердия. Я познакомилась с другими учениками Вадима. Пообщалась, присмотрелась к ним и поняла, что это прекраснейшие люди! Такие же прекрасные, как и их Учитель! И я поняла, что я хочу быть с ними и хочу стать похожей на них. Мне в ту же сторону. ))

Я написала Вадиму письмо, рассказала свою историю жизни и получила дополнительные практики, соответствующие моему уровню. И таким образом началось моё полноценное обучение под руководством Вадима и Варвары. И так как кундалини на тот момент уже была у меня пробуждена, у меня пошло быстрое продвижение по Стадиям энергетического освобождения – Радость, Удовольствие, Тишина, Лёгкость, Самадхи. К Самадхи я всё ещё приближаюсь. )) Был опыт Кэнсё. Начинается стадия Непрерывности сознания. Прошёл всего один год практики, но результаты просто потрясающие. Вот что значит, когда у тебя есть настоящие Учителя и ты практикуешь Истинное Цельное Учение Дхармы, состоящее из множества важных элементов, которые обязательно нужно практиковать все вместе и в определённой последовательности.

Огромная благодарность Вадиму и Варваре – моим Драгоценным Учителям! Огромная благодарность всей остальной нашей Сангхе духовных практикующих за поддержку и помощь! Огромная благодарность всем буддам, бодхисаттвам и всем остальным просветлённым существам за то, что они делятся с нами Дхармой и помогают нам идти к Просветлению и Освобождению! ОМ 🙏

🔥 В последнее время во время медитации Чандали стала подольше визуализировать Огонь на макушке и теперь постоянно ощущаю стекание Нектара по голове. Раньше это были редкие опыты. Я в основном ощущала как Нектар движется от макушки вниз по передне-серединному каналу, как он проходит через все чакры, начиная с вишудхи и доходит до муладхары. А теперь Нектар и по голове тоже постоянно течёт, будто голову водой поливают сверху. ))

💦 Во время вчерашней вечерней практики Цигун ощутила будто что-то очень явно капает мне сзади на шею крупными каплями. А потом в Чандали опять что-то закапало на шею сперва, а потом как полилось - на затылок, шею, и всю спину залило. И лило, и лило, аж до поясницы. ))

🧘‍♀️ После этого села медитировать. Сознание было ясным, и очень комфортно было в медитации. Экран перед глазами светлел, появлялся яркий свет. Было много гула и энергетических ощущений. Ближе к концу появилось ощущение подъёма, как на лифте - стало жарко, сердце заколотилось. Я куда-то поднималась, только не поняла в каком теле и куда. Никуда ни прибыла в итоге и через пару минут просто назад вернулась.

Концентрация хорошая получалась, а последний час где-то я Созерцала. Но присутствовало опять это "бом-бом" бубна в голове, уже более тихое, что немножко отвлекало. Аджна всё ещё очищается. И когда энергия проходит по каналам и сталкивается с засорами, то возникают разные звуки. Шаманский бубен внутри себя я слышу уже не менее недели. )) И ещё множество разных звуков появляется.

Я осознавала, что медитирую дольше обычного и, что больше ничего интересного скорее всего не произойдёт. Поэтому закончила медитацию. И очень удивилась, когда сняла маску и увидела, что промедитировала почти 5 часов.

Сознание точно не прерывалось, я не засыпала. На сон осталось менее 3 часов. Впредь, наверное, придётся ставить будильник, чтоб на работу/дела не опоздать. 🤔 Но смогу ли я нормально работать, если вместо сна у меня вообще будет только медитация? 😊 Это интересный вопрос. Посмотрю как сегодня день пройдёт. 👀

✨Притча⚡️

Сегодня на одном форуме ответила на заданный мне вопрос в виде притчи. Поделюсь ею и с вами тоже. 😊

Представим, что есть такой город, который населяют полусумасшедшие больные наркоманы. Цель их жизни в том, чтобы каждый день употреблять различные наркотики и получать от них удовольствие. Там это считается нормой и даже благом, поэтому и детей своих с пелёнок они приучают к такому же образу жизни. И это очень грязный город. В нём люди почти никогда не моются за редким исключением. Поэтому даже моющих средств у них почти нет. Да и не понимают они толком зачем вообще мыться, когда грязь такая приятная. Не осознают, что все их болезни именно из-за этой грязи. И с течением жизни к их телам этой грязи прирастают буквально килограммы, и она доставляет им громадные страдания.

И вот представим, что есть из этого города некая Дорога, о которой ходят слухи, что идущие по ней избавляются от страданий и достигают чего-то хорошего, какой-то Нирваны. А ещё известно, что вдоль этой дороги растут цветы сверхспособностей. Но растут, конечно, не в начале пути, а подальше.

И вот одному человеку надоела такая жизнь, и он решил её изменить. Что такое Нирвана – непонятно. Но он решил хотя бы попробовать избавиться от страданий и обрести сверхспособности. А дальше пусть, что будет – то будет. Нашёл Дорогу и пошёл по ней. Путь оказался непростым. По обеим сторонам росли жёсткие кустарники, которые больно хлестали своими ветками по всему его телу. Но месяц за месяцем ветки и дождь постепенно делали своё дело и постепенно очищали его. И с удивлением человек начал замечать, что хоть и трудно идти по этой Дороге, но со временем он почему-то чувствует себя всё легче и приятней; у него появилось равнодушие к наркотикам, а сила возрастает и здоровье улучшается.

И тогда, между кустарниками, он иногда начал замечать и цветы тоже. И чем дальше он шёл, тем разнообразней и красивей становились придорожные цветы. Однако, гораздо больше его радовало, насколько увеличилось состояние лёгкости и приятности в его теле. И тело аж гудело как трансформаторная будка от движущейся в нём энергии. А когда он садился отдохнуть и прикрывал глаза, то вместо мрачной темноты видел прекрасный ясный свет, от которого испытывал блаженство. Тогда он начал понимать, что такое Нирвана. И иногда, взбираясь на очередную высокую горку, ему даже удавалось мельком эту Нирвану увидеть издалека. И чем ближе он к ней приближался, тем радостней, свободней и счастливей становился. И тогда он понял, что просто возвращается Домой. 😀

☀️ Вспомнился из детства один момент. Медитация, наверное, воскрешает ранние воспоминания. Вспомнила тот момент, что когда я очень полюбила Праздники 🎈, то обычные дни сразу же начали восприниматься как страдания. И я страдала от большого душевного дискомфорта ежедневно просто потому, что это были обычные дни. 😁 Прям как иллюстрация к Учению. Расценила нечто как очень хорошее – и тут же появилось очень плохое и из-за этого страдания. 😢

🧘‍♀️ Вчера во время медитации Мира Форм экран был посветлевшим почти с самого начала, поэтому лучше было видно, что я визуализировала. А потом экран резко ещё больше посветлел, и я увидела прям перед своим лицом большие блестящие яркие изящные золотые украшения. Они находились так близко, будто я своё лицо опустила в сундук с сокровищами. 😁 Старалась не отвлекаться, не обращать на них внимания и продолжила концентрацию на своей визуализации. А сокровища не исчезают! Тогда я перевела взгляд на макушку, чтобы их не видеть, и так продолжила медитацию. 🧘‍♀️

Поболела я немножко то ли гриппом, то ли ковидом, но в лёгкой форме. Возвращаюсь к интенсивной практике. ⚡️

🧘‍♀️ В медитации иногда повторяются «проблески» левитации. Нисходящий поток энергии разворачивается и поднимается, а восходящий поток усиливается, и такое ощущение появляется будто моё физическое тело тянут за макушку вверх. В последний раз, когда такое повторилось, каждые несколько секунд верхняя часть моего тела на миллиметрик поднималась вверх. Происходило вытягивание/растягивание. Где-то около минуты это продолжалось. Но до полного поднятия всего тела в воздух дело не дошло, как обычно. )) Для этого нужно в лотосе сидеть. А я всё ещё в сукхасане медитирую. 😂

🐲 Уже 5 дней, как начала практиковать Цигун дважды в день. Утром делаю первый комплекс, который хорошо очищает энергетические каналы. А вечером делаю второй комплекс. Он мощно поднимает энергию, и после него медитация в разы эффективней проходит.

🌪 Последние опыты Кундалини Ветра были очень мощные. Такое ощущение будто внутри моего тела начинает ехать вверх лифт, что иногда даже звуком реального лифта сопровождается. 😁 Начинает ехать из области таза и доезжает до головы. Такой «лифт» привозит в Дхьяну. Но у меня ещё пока до Дхьян дело не доходило (вишудха и аджна всё ещё усиленно очищаются). Хотя вчера опыт Кундалини Ветра был самым мощным и продолжительным из всех. Энергия больше прошла в шею и голову, что там чистила (местами боль возникала небольшая). И Кундалини так и осталась в голове на долгое время, может около получаса даже. Обычно раньше она быстро опускалась через несколько секунд и всё. А вчера в медитации поднялась и стояла поднятой очень долго. Цигун дважды в день рулит. 👍

Правда, Цигун - пытка та ещё! У меня на каждом упражнении первого комплекса сильная боль где-нибудь (забитые каналы). Особенно в пояснице боль очень сильная. Вчера там такая ужасная боль была, будто мне там операцию делали без обезболивания. А потом вдруг внезапно часть боли превратилась в жар – сгорела часть засоров. И сегодня уже поменьше боли было в пояснице. 😊 Вообще-то она у меня в порядке, только на Цигуне болит жуть. )))

🐳 Пару раз в медитации видела бирюзовый свет – цвет Кундалини Ветра. В первый раз весь тёмный экран перед глазами покрылся пятнами бирюзового цвета (сине-зелёными). А во второй раз вся верхняя половина экрана вдруг стала бирюзового цвета на несколько секунд.

Кундалини Ветра – очень мощная энергия. Я её всё ещё побаиваюсь. )) Никак не привыкну. Когда этот «Лифт» начинает восхождение, иногда кажется, что я этого не переживу, что он меня сейчас переедет и раздавит. Сердце бешено колотиться начинает. Но ничего, каждый раз всё проходит отлично! Главное – продолжать скрупулёзно соблюдать заповеди, чтобы эта мощная энергия шла ровно по Сушумне. Чтобы не встретила преграду и не отклонилась куда-нибудь, а то последствия могут быть очень нехорошими. )) Не даром Вадим постоянно повторяет, что духовная практика должна вестись правильно - «по науке», комплексно, ментальная плюс техническая. Энергия, которая появляется в процессе духовной практики, очень большая сила. У меня такое ощущение, что внутри меня теперь как минимум Трансформаторная Будка, а то и Ядерный Реактор. А когда в медитации энергия начинает преобразовываться и гудеть, то я себя чувствую космическим кораблём на старте. 🚀 В буквальном смысле, не шучу. )) В области таза всё гудит, вибрирует, ноги вибрируют. Иногда по ногам внутри словно ветер проходит снизу до верху. И потом начинается подъём энергии вверх по туловищу. Это надо пережить. В жизни бы не подумала, что такое вообще возможно. Кто бы рассказал - не поверила бы. А вот оно, пожалуйста, это теперь моя ежедневная реальность. 😁

И это только начало! 👀

Занимающиеся в нашей группе такими опытами делятся. В медитации из тела вылетают, в дхьяны входят. Но нужно сперва технической практикой очиститься. А это процесс не быстрый. ✨

Всех с Новым Годом! 🎄 И успехов в духовной практике! ☀️

💔 Страдания и их исчезновение ❤️

Иногда такие неприятные события происходят, как вчера, например. Но я сама с себя удивляюсь как у меня сейчас получается их спокойно разруливать - не только оставаться спокойной внешне (как я раньше пыталась делать и иногда получалось), но и внутреннее спокойствие тоже сохранять (что самое главное!). Иногда муж как учудит. 😂 Раньше бы я на подобное разгневалась 👹, наорала бы на него, расплакалась, разобиделась и не разговаривала бы с ним ещё пару дней пока бы не успокоилась. И эти «пару дней» были бы для меня сущим адом. 🆘

А теперь автоматической психической реакции на неприятные события в виде негативных эмоций больше не происходит! Раньше, когда происходило нечто, что я автоматически расценивала как плохое или неприятное, мгновенно возникали негативные эмоции – и я расстраивалась и страдала. А теперь всё это исчезло! 👀👍

Мне не стало безразлично происходящее. Просто появился контроль над своим сознанием (психикой). И теперь когда происходит нечто плохое\неприятное, внутреннее спокойствие сохраняется, и на этом спокойном фоне я спокойно и осознанно неспеша принимаю решение как отреагировать на случившееся.

Если я, допустим, захочу проявить недовольство, обиду или гнев, я смогу это сделать при желании. Но так как у меня теперь появился контроль, то вместо мучительных неприятных эмоций я, естественно, выбираю лучшую реакцию – такую, чтобы принесла и мне пользу и окружающим. 😊 Или по крайней мере хотя бы не навредила никому. 😁

Я с детства мечтала и пыталась научиться полностью контролировать свои мысли и эмоции. Они меня очень мучили. И вот теперь, благодаря Вадиму, у меня, наконец, начало получаться. И то, чего я уже достигла, это, по-идее, только самое начало! Это я всё ещё учусь контролировать своё поверхностное сознание (у сознания несколько слоёв). Так что дальше результаты должны быть ещё лучше. Нирвана это полный контроль над всеми своими мыслями, эмоциями, желаниями и поэтому полное отсутствие страданий. Это состояние постоянной спокойной внутренней радости, которую ничто происходящее с человеком не может нарушить. Мне туда. 🧘‍♀️🚀😍

🧘‍♀️Недавно в медитации экран стал тёмно-синим, и на нём появилась фигура человека. Знакомая фигура! Присмотрелась - Бодхидхарма. Недавно фильм смотрела про него вот и увидела. Но фильм, кстати, очень стоящий. Очень мотивирующий к практике. Называется "Мастер дзен Бодхидхарма". Старенький фильм, качество не очень, но сверхспособности Бодхидхармы там просто впечатляют. И цигун, что мы делаем, это ж от Бодхидхармы. 🙏 Сильно на образ Бодхидхармы в медитации я не стала отвлекаться. Только опознала и сразу же вернулась к объекту концентрации. Напомнила себе, что это просто образ, иллюзия. Но всё равно приятно, когда такие образы возникают, а не что-то низкое.

🐲Стараюсь практиковать Цигун утром и вечером каждый день. Делать упражнения становится легче и легче. Перестала болеть поясница во время Цигун. И даже с Мабу пошёл долгожданный прогресс! 😁 Сегодня утром отстояла в Мабу полторы минуты и даже не заметила неприятных ощущений.

В последнее время во время выполнения Цигун часто возникают сильные вибрации в стопах, особенно в центре.

Учусь медитировать во время Цигун. Закрываю глаза и представляю, что я в медитации - и делаю тоже самое, что и в медитации. В медитации я же не думаю, а сосредотачиваюсь на ощущениях спокойненько и созерцаю их. Стала пытаться делать тоже самое в Цигун, и вау - получается! Мышление исчезает, и я будто погружаюсь в медитацию, концентрируюсь оптом на всех ощущениях разом в состоянии спокойного безразличия к ним.

Пока что состояние медитации в Цигун прерывается часто, но всё равно здорово! Быстро опять восстанавливаю это состояние и продолжаю медитировать. Гораздо приятней так Цигун проходит и легче! Время быстрей идёт! Медитирую-медитирую, здорово так, а потом вдруг уже следующее упражнение начинается. Что, уже? Время пролетает!

🧘‍♀️В сидячей медитации иногда тело будто растворяется. Но не полностью, а частично. Недавно просто «растворилась» грудь, и вместо неё будто образовалась громадная дыра/пустота. И это ощущение пустоты было такое приятное, лёгкое, естественное, родное что ли. Гораздо приятнее, чем наши обычные ощущения в теле.

🌪Недавно был яркий опыт Кундалини Ветра. Мощный восходящий поток энергии шёл через всё туловище, сквозь шею, голову и выходил вверх из макушки.

Стадия Вибраций продолжается. Круглосуточно вибрирую уже месяца полтора-два где-то. Иногда вибрации почти незаметны, а иногда очень сильные. Один раз я проснулась ночью оттого, что трясся дом. Пыталась некоторое время понять, что это за тряска такая. Потом сообразила, что это просто мои ноги так трясутся. 😁 Вибрации медленно циркулируют по телу. Когда проходят сквозь голову, то в ушах аж гул стоит.

Раньше я вибрации ощущала только в состоянии сонного паралича. А теперь это моя круглосуточная реальность. 😀