#آشپزی
ساندویچ همبرگر و متفاوت درست کن😋
@ninisite

🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,402,100‎ تومان

🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,400,000‎ تومان

🔸 قیمت ربع سکه:
➖23,500,000‎ تومان

🔸 قیمت نیم سکه:
➖41,300,000‎ تومان

🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖66,590,000‎ تومان

🔸 قیمت دلار:
➖82,250‎ تومان

🔸 قیمت یورو:
➖93,350‎ تومان

📅 1404/03/11
⏰ 14:00

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

🔗 محاسبه زمان زایمان | مجله نی نی سایت

@ninisite

هوای گرم تابستون همیشه دلیلی عالی برای آماده کردن نوشیدنی‌های خنک و خونگیه! یک گزینه خوشمزه و سالم، شربت نعناع و خیار هست: فقط یه خیار رو با چند برگ نعناع تازه و نصف لیوان آبلیمو داخل مخلوط‌کن بریز، کمی عسل و چند قطعه یخ اضافه کن و همه رو خوب مخلوط کن. این نوشیدنی نه تنها دمای بدنت رو پایین میاره، بلکه کلی حس تازگی هم بهت میده. 🍋🧊

اگه دلت یه طعم جدید خواست، اسموتی هندوانه و طالبی رو امتحان کن. تنها کافیه مقدار مساوی هندوانه و طالبی خرد شده رو با کمی عسل و یخ مخلوط کنی. برعکس نوشیدنی‌های بازاری، این‌ها کاملاً سالم و بدون مواد نگهدارنده‌اند؛ مخصوص بچه‌ها و خانواده! امتحانشون کن و رأی خانواده رو هم بگیر. 🌱🍉

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

شاید برات جالب باشه بدونی که یکی از کارهای ساده و فوق‌العاده برای حفظ سلامت زنان، توجه به وضعیت کف لگنه. خیلی وقت‌ها، مخصوصاً بعد از زایمان یا حتی با افزایش سن، عضلات این قسمت ضعیف می‌شن و ممکنه باعث کمردرد، مشکلات مثانه یا حتی احساس خستگی بشن. انجام تمرینات ساده‌ای مثل کگل کمک می‌کنه این عضلات قوی‌تر بمونن و کیفیت زندگی بهتر بشه.

هر روز فقط چند دقیقه وقت گذاشتن واسه این تمرینات، درست مثل یه هدیه به بدن خودته. اگه دوست داشتی، با گوش دادن به موزیک مورد علاقه‌ات تمرین کن تا برات لذت‌بخش‌تر هم بشه. یادت باشه مراقبت از خود، فقط برای امروز نیست؛ به آینده قشنگ‌ترت فکر کن! 🌱👩‍🦰

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,435,400‎ تومان

🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,300,000‎ تومان

🔸 قیمت ربع سکه:
➖23,400,000‎ تومان

🔸 قیمت نیم سکه:
➖40,800,000‎ تومان

🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖66,290,000‎ تومان

🔸 قیمت دلار:
➖82,450‎ تومان

🔸 قیمت یورو:
➖93,540‎ تومان

📅 1404/03/11
⏰ 17:00

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

گاهی وقت‌ها، بهترین کاری که می‌تونی برای خودت و بچه‌هات انجام بدی اینه که چند دقیقه فقط برای خودت باشی. می‌دونم همیشه مشغولی و هزار تا کار خونه و رسیدگی به کوچولوها داری، اما حتی یه استراحت کوتاه با یه لیوان چای یا چند نفس عمیق هم می‌تونه حال و هوات رو تازه کنه. 🌿

یادت باشه که تو هم نیاز به آرامش و رسیدگی داری؛ وقتی تو آرام‌تر باشی، فضای خونه هم آروم‌تر و دوست‌داشتنی‌تر میشه. هر روز یه گوشه دنج پیدا کن، یه کار کوچیک که دوست داری انجام بده، حتی اگر فقط پنج دقیقه باشه. همین کارای کوچیک نشونه علاقه و توجهت به خودته، و این یعنی مراقبت از روحیه خودت و خانواده‌ات. ☕💚

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

💉آمپول بتامتازون در #بارداری به چه دلایلی تزریق می‌شود؟

آمپول #بتامتازون جزو داروهای استروئیدی است که برای جلوگیری از زایمان زودرس به زنان باردار تزریق می‌شود. تزریق این آمپول در دوران بارداری جلوی ناهنجاری های ریوی نوزادانی را که زود متولد می شوند، می گیرد.
این درمان خطر ابتلا به بیماری ریه نوزادان را به نصف کاهش می دهد و خطر ابتلا به زایمان زودرس نوزاد را تا 40 درصد کم می کند. به گفته کارشناسان همه نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند مشکلات ریه دارند، اما وقتی این آمپول تزریق شود امکان تولد نوزاد با مشکل ریوی خیلی کمتر است.

💉چه زنانی باید آمپول بتامتازون تزریق کنند؟
اگر در بارداری قبلی تجربه زایمان زودرس داشته باشند.
اگر تجربه دوقلو زایی یا چند قول زایی داشته‌اند و در این دوران هم نشانه های زایمان زودرس را حس می‌کنند.
اگر کیسه آب جنین بین هفته ۲۸ تا هفته ۳۴ بارداری یا حتی زودتر دچار پارگی یا نشت شود.

چه زنانی باید آمپول بتامتازون تزریق کنند؟
@ninisite

🔗 وقتی بارداری تبدیل به رقابت خانوادگی می‌شه | مجله نی نی سایت

@ninisite

حتماً برات پیش اومده که بچه‌ات حین بازی یا موقع لباس عوض کردن، درباره قسمت‌های مختلف بدنش سوال بپرسه یا کنجکاوی نشون بده. شاید اولین واکنش ما مادرها تعجب یا خجالت باشه، اما بدون که بهترین زمان برای آموزش همین لحظه‌هاست. بهتره با زبون ساده و متناسب با سن بچه، اسم درست هر قسمت بدن رو بهش یاد بدیم و بهش بگیم که بدنش ارزشمنده و مراقبت از اون مهمه.

وقتی کودک بفهمه بیان سوال‌ها و کنجکاوی‌هاش مشکلی نداره، احساس امنیت بیشتری با تو خواهد داشت و اگر روزی به مشکلی برخورد بتونه راحت‌تر بهت اعتماد کنه و حرف بزنه. راستی، یادت نره که مرزهای بدن و مفهوم «نه» گفتن رو از همین سنین به بچه‌ها آموزش بدی تا بتونن از خودشون محافظت کنن. این آرامش و آگاهی رو تو به جون فرزندت هدیه می‌دی! 🌱💚

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,415,500‎ تومان

🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,300,000‎ تومان

🔸 قیمت ربع سکه:
➖23,200,000‎ تومان

🔸 قیمت نیم سکه:
➖40,500,000‎ تومان

🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖65,705,000‎ تومان

🔸 قیمت دلار:
➖82,250‎ تومان

🔸 قیمت یورو:
➖93,370‎ تومان

📅 1404/03/11
⏰ 20:00

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

#قصه_شب🌜
گرگو افسانه ای از بوشهر
@ninisite

🔗 تغذیه مناسب قبل از زایمان | مجله نی نی سایت

@ninisite

تا حالا به رسم "قصه‌گویی شبانه" فکر کردی؟ خیلی از مادربزرگ‌ها و مادرها موقع خواب برامون داستان‌هایی از قهرمانان یا قصه‌های کهن می‌گفتن. این کار فقط سرگرمی نبود، راهیه برای انتقال ارزش‌ها، ادب و صبوری به بچه‌ها. قصه‌ها باعث می‌شن کودک بدون اینکه متوجه بشه، معنی دوستی، احترام و کمک رو یاد بگیره و توی ناخودآگاهش ثبت کنه. 📚🌙

جالبه بدونی که وقتی براش قصه می‌گی، در حقیقت با زبان دل باهاش حرف می‌زنی؛ این فرصت فوق‌العاده‌ایه برای نزدیک‌تر شدن و صحبت درباره احساسات و خواسته‌هاش. اگه تا الان این رسم رو کنار گذاشتی، امتحانش کن! حتی قصه‌های کوتاه خودت هم کارسازه؛ شاید فردا خودش برایت قصه بگه و این بهترین هدیه باشه.

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

امروز دوشنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ (۲ ژوئن ۲۰۲۵ میلادی) درخشش تو برای فرزندت الهام‌بخش آینده‌ای روشنه، خودت رو فراموش نکن و با دلگرمی قدم بردار؛ چون هر مادری قهرمانیه که هر روز دنیا رو زیباتر می‌کنه! ✨🌷💪

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

گاهی قلبِ مادر بودن، قبل از بغل گرفتن بچه، توی امیدها و چشم‌انتظاری‌ها شکل می‌گیره. شاید در مسیر باروری، بارها و بارها خسته بشی، اما بدون که بدن هر زن منحصر به فرده و همین تفاوت‌ها می‌تونه جرقه امید رو روشن نگه داره. الان کلی گزینه جدید مثل رژیم مناسب، یوگا یا روش‌های درمانی نو وجود داره که می‌تونی با مشورت دکترت امتحانشون کنی. خودت رو مقایسه نکن و اجازه بده بدن و روحت با هم تو هماهنگی باشن💚.

یادت نره احساساتت رو پنهان نکنی! گاهی فقط حرف زدن با کسی که شرایطت رو درک می‌کنه، امیدتو چند برابر می‌کنه. مسیر مادر شدن برای هر کسی متفاوته؛ مهم اینه که با مهربونی با خودت رفتار کنی و هر قدم رو با عشق برداری🌱.

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

🔗 رفع یبوست در بارداری | مجله نی نی سایت

@ninisite