🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,508,300 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,600,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,200,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,200,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,185,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖82,350 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖93,590 تومان
📅 1404/03/04
⏰ 14:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
➖6,508,300 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,600,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,200,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,200,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,185,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖82,350 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖93,590 تومان
📅 1404/03/04
⏰ 14:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
🔥1
🔸تست بینایی #نوزاد در خانه
🔸در زمان نوزادی برای اطمینان از سلامت بینایی فرزندتان، در چهار هفتگی، در حالی که انگشتان خود را در فاصله ۲۰ تا ۲۵ سانتی متری چشمهای کودک نگه داشته اید آنها را در مقابل فرزندتان تا حدود ۳۰ سانتی متری هر طرف سر او حرکت دهید، کودک شما باید انگشتانتان را در محدوده تقریبا ۴۵ تا ۶۰ سانتی متری تعقیب کند.
🔸در یک سالگی، برای آزمون واکنش نسبت به حرکت، یک شی را به سرعت در حوزه دید کودک خود حرکت دهید؛ کودک باید بتواند شی را که به سرعت حرکت میکند با چشمانش و بدون چرخاندن سر، تعقیب کند.
تست بینایی نوزاد در خانه
@ninisite
🔸در زمان نوزادی برای اطمینان از سلامت بینایی فرزندتان، در چهار هفتگی، در حالی که انگشتان خود را در فاصله ۲۰ تا ۲۵ سانتی متری چشمهای کودک نگه داشته اید آنها را در مقابل فرزندتان تا حدود ۳۰ سانتی متری هر طرف سر او حرکت دهید، کودک شما باید انگشتانتان را در محدوده تقریبا ۴۵ تا ۶۰ سانتی متری تعقیب کند.
🔸در یک سالگی، برای آزمون واکنش نسبت به حرکت، یک شی را به سرعت در حوزه دید کودک خود حرکت دهید؛ کودک باید بتواند شی را که به سرعت حرکت میکند با چشمانش و بدون چرخاندن سر، تعقیب کند.
تست بینایی نوزاد در خانه
@ninisite
👍4👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏓خانم های باردار برای جلوگیری از بیماریهای فشارخون بالا و دیابت دوره #بارداری ورزش کنند
درضمن از انجام ورزشهای سرعتی بپرهیزند
پیاده روی،دوچرخه سواری و شنا ورزشهای مناسب برای زنان باردار است
https://www.ninisite.com/
@ninisite
درضمن از انجام ورزشهای سرعتی بپرهیزند
پیاده روی،دوچرخه سواری و شنا ورزشهای مناسب برای زنان باردار است
https://www.ninisite.com/
@ninisite
⚡1🥰1
🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,568,400 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,600,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,500,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,400,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,415,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖82,600 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖93,880 تومان
📅 1404/03/04
⏰ 17:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
➖6,568,400 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,600,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,500,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,400,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,415,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖82,600 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖93,880 تومان
📅 1404/03/04
⏰ 17:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
👍2🔥1
🌅ساخت روتین صبحگاهی منظم
✍🏻هدفت از روتین صبحگاهی چیه؟
وقتی هدفت رو مشخص کنی، انتخاب عادتهای صبحگاهی مناسب خیلی راحتتر میشه.
✍️انتخاب برنامه و فعالیتت در طی روز
باید فعالیتهایی رو انتخاب کنی که هم مفید باشن و هم از انجامشون لذت ببری.
✍️اهمیت خواب کافیه.
اگه شب خوب نخوابی،انجام دادن روتین صبحگاهی برات خیلی سخت میشه و نمیتونی به شروع روز موفق برسی.
✍️نوشتن روتین صبگاهی...
👇🏻👇🏻👇🏻
نکات کلیدی برای پایبندی به روتین صبحگاهی
@ninisite
✍🏻هدفت از روتین صبحگاهی چیه؟
وقتی هدفت رو مشخص کنی، انتخاب عادتهای صبحگاهی مناسب خیلی راحتتر میشه.
✍️انتخاب برنامه و فعالیتت در طی روز
باید فعالیتهایی رو انتخاب کنی که هم مفید باشن و هم از انجامشون لذت ببری.
✍️اهمیت خواب کافیه.
اگه شب خوب نخوابی،انجام دادن روتین صبحگاهی برات خیلی سخت میشه و نمیتونی به شروع روز موفق برسی.
✍️نوشتن روتین صبگاهی...
👇🏻👇🏻👇🏻
نکات کلیدی برای پایبندی به روتین صبحگاهی
@ninisite
❤1👍1👏1
💦چه چیزی باعث پارگی کیسه آب در دوران بارداری می شود؟
فشار زیاد روی کیسه آب:
حاملگی چندقلویی (مثلاً دوقلو یا سهقلو)
زیاد بودن بیش از حد مایع آمنیوتیک (پلیهیدرامنیوس)
جنین درشت و وزن زیاد جنین
۲. عفونتهای رحم و واژن:
عفونتهایی مثل واژینوز باکتریایی (BV) یا عفونتهای ادراری درماننشده میتونن باعث ضعیف شدن کیسه آمنیوتیک و پارگی زودرس اون بشن.
۳. سابقه پارگی زودرس کیسه آب در بارداریهای قبلی:
اگه در حاملگیهای قبلی این مشکل رو داشتی، احتمال اینکه دوباره اتفاق بیفته بیشتره.
🔗عوارض پارگی زودرس کیسه آب
@ninisite
۴. سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر:
نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار و مواد مخدر، باعث ضعیف شدن غشای کیسه آب میشن و خطر پارگی زودرس رو افزایش میدن.
فشار زیاد روی کیسه آب:
حاملگی چندقلویی (مثلاً دوقلو یا سهقلو)
زیاد بودن بیش از حد مایع آمنیوتیک (پلیهیدرامنیوس)
جنین درشت و وزن زیاد جنین
۲. عفونتهای رحم و واژن:
عفونتهایی مثل واژینوز باکتریایی (BV) یا عفونتهای ادراری درماننشده میتونن باعث ضعیف شدن کیسه آمنیوتیک و پارگی زودرس اون بشن.
۳. سابقه پارگی زودرس کیسه آب در بارداریهای قبلی:
اگه در حاملگیهای قبلی این مشکل رو داشتی، احتمال اینکه دوباره اتفاق بیفته بیشتره.
🔗عوارض پارگی زودرس کیسه آب
@ninisite
۴. سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر:
نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار و مواد مخدر، باعث ضعیف شدن غشای کیسه آب میشن و خطر پارگی زودرس رو افزایش میدن.
👍1🐳1
🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,456,400 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,500,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,100,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,200,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,120,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖82,200 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖93,570 تومان
📅 1404/03/05
⏰ 14:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
➖6,456,400 تومان
🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,500,000 تومان
🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,100,000 تومان
🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,200,000 تومان
🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,120,000 تومان
🔸 قیمت دلار:
➖82,200 تومان
🔸 قیمت یورو:
➖93,570 تومان
📅 1404/03/05
⏰ 14:00
✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com
🔥1
🪥خمیردندان زیاد؛ عامل پوسیدگی دندان بچهها
🔸متخصصان توصیه میکنند بهتر است کودکان از آب فلوراید دار استفاده کنند.
بچههای کمتر از ۳ سال باید به اندازه یک دانه برنج خمیردندان روی مسواکشان بگذارند. بچههای ۳ تا ۶ سال هم در هر بار مسواک زدن به اندازه یک نخود از خمیردندان استفاده کنند.
فلوراید کمک میکند تا میزان پوسیدگی دندانها کاهش یابد. اما اگر فلوراید در زمان شکلگیری دندانها از میزان مورد نیاز بیشتر شود، منجر به ایجاد لکه و رگه روی دندانهای کودک میشود.
🔗خمیردندان زیاد؛ عامل پوسیدگی دندان بچهها
@ninisite
🔸متخصصان توصیه میکنند بهتر است کودکان از آب فلوراید دار استفاده کنند.
بچههای کمتر از ۳ سال باید به اندازه یک دانه برنج خمیردندان روی مسواکشان بگذارند. بچههای ۳ تا ۶ سال هم در هر بار مسواک زدن به اندازه یک نخود از خمیردندان استفاده کنند.
فلوراید کمک میکند تا میزان پوسیدگی دندانها کاهش یابد. اما اگر فلوراید در زمان شکلگیری دندانها از میزان مورد نیاز بیشتر شود، منجر به ایجاد لکه و رگه روی دندانهای کودک میشود.
🔗خمیردندان زیاد؛ عامل پوسیدگی دندان بچهها
@ninisite
🤔1
#روانشناسی_کودک
🔶 شكل گيري شخصيت #كودك در هر سن و وظايف والدين:
🔸تولد تا ١سالگي: سن شكل گيري دلبستگي و احساس ايمني
🔹وظيفه والدين: پاسخگوي حساس بودن به نيازها و گريه كودك
🔸٢-١ سالگي سن شكل گيري حس استقلال
🔹 وظيفه والدين: دادن فرصت اكتشاف و تحرك؛ صحبت كردن زياد با كودك و توصيف اعمال كودك ؛ استفاده از تكنيك پرت كردن حواس براي تربيت كودك
🔸 ٤-٢ سالگي سن دوستيابي ورود به گروه و يادگيري زبان
🔹 وظيفه والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ اعطاي وظايف به كودك؛ خوب گوش دادن به كودك و احساساتش
🔸١٢-٥ سالگي سن شكل گيري هويت كودك؛ شكل گيري عزت نفس و يادگيري ارزشها و هنجارها
🔹وظايف والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ ياد دادن مهارت حل مساله؛ نظارت بر كودك و دوستي هاي او؛ ايجاد رابطه خوب با كودك
👇🏻👇🏻👇🏻
توصیههای روانشناسی برای رشد خلاقیت کودکان
@ninisite
🔶 شكل گيري شخصيت #كودك در هر سن و وظايف والدين:
🔸تولد تا ١سالگي: سن شكل گيري دلبستگي و احساس ايمني
🔹وظيفه والدين: پاسخگوي حساس بودن به نيازها و گريه كودك
🔸٢-١ سالگي سن شكل گيري حس استقلال
🔹 وظيفه والدين: دادن فرصت اكتشاف و تحرك؛ صحبت كردن زياد با كودك و توصيف اعمال كودك ؛ استفاده از تكنيك پرت كردن حواس براي تربيت كودك
🔸 ٤-٢ سالگي سن دوستيابي ورود به گروه و يادگيري زبان
🔹 وظيفه والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ اعطاي وظايف به كودك؛ خوب گوش دادن به كودك و احساساتش
🔸١٢-٥ سالگي سن شكل گيري هويت كودك؛ شكل گيري عزت نفس و يادگيري ارزشها و هنجارها
🔹وظايف والدين: اقتدار؛ الگوي خوب بودن؛ ياد دادن مهارت حل مساله؛ نظارت بر كودك و دوستي هاي او؛ ايجاد رابطه خوب با كودك
👇🏻👇🏻👇🏻
توصیههای روانشناسی برای رشد خلاقیت کودکان
@ninisite
❤2
🔸بهترین زمان مصرف قرص فولیک اسید در بارداری
فولیک اسید در رشد سیستم عصبی جنین نقش کلیدی دارد و از نقصهای لوله عصبی در جنین پیشگیری میکند.
🔸بهترین زمان مصرف فولیک اسید بعد از خوردن غذا است. وقتی غذا میخورید ویتامینها و مواد معدنی و همچنین پروتئینهای موجود در غذا از طریق روده جذب میشود. وقتی این مواد در حال جذب هستند، جذب فولیک اسید هم می تواند به نحو بهتری انجام شود.
بعد از مصرف فولیک اسید حداقل برای مدت ۲ ساعت چای و قهوه ننوشید.
👇🏻👇🏻
🔗چرا مصرف فولیک اسید در بارداری حیاتی است؟
@ninisite
فولیک اسید در رشد سیستم عصبی جنین نقش کلیدی دارد و از نقصهای لوله عصبی در جنین پیشگیری میکند.
🔸بهترین زمان مصرف فولیک اسید بعد از خوردن غذا است. وقتی غذا میخورید ویتامینها و مواد معدنی و همچنین پروتئینهای موجود در غذا از طریق روده جذب میشود. وقتی این مواد در حال جذب هستند، جذب فولیک اسید هم می تواند به نحو بهتری انجام شود.
بعد از مصرف فولیک اسید حداقل برای مدت ۲ ساعت چای و قهوه ننوشید.
👇🏻👇🏻
🔗چرا مصرف فولیک اسید در بارداری حیاتی است؟
@ninisite
❤2