🌷یکشنبه 4 خرداد  1404
25 می ۲۰۲۴
28 ذی القعده ۱۴۴۶
نی نی سایت

@ninisite

❌ ۳ باور غلط درباره زایمان طبیعی

۱. درد زایمان طبیعی غیرقابل تحمله

امروزه روش‌های زیادی برای کنترل یا کاهش درد زایمان وجود داره. بی‌حسی اپیدورال، تمرینات تنفسی، ماساژ، آب‌درمانی و حمایت ماما همراه، همگی می‌تونن تجربه‌ی زایمان رو خیلی راحت‌تر کنن.

۲. زایمان طبیعی باعث آسیب به بدن مادر میشه

خیلی‌ از خانم‌ها باور دارن که زایمان طبیعی باعث افتادگی رحم یا بی‌اختیاری ادرار می‌شه.
اگر زایمان به‌درستی انجام بشه احتمال این عوارض بسیار کمه
عضلات کف لگن زن، قابلیت ارتجاعی بالایی دارن و به‌خوبی برای فرآیند زایمان طراحی شدن.
ضمن اینکه با انجام تمرینات کِگِل قبل و بعد از زایمان، می‌شه عملکرد این عضلات رو تقویت کرد و از هرگونه مشکل پیشگیری کرد.

۳. زایمان طبیعی باعث اختلال در روابط جنسی میشه

عواملی مثل خستگی، تغییرات هورمونی، اضطراب، یا شیردهی همگی می‌تونن روی میل جنسی تأثیر بذارن و ربطی به نوع زایمان ندارن.

👩🏻‍🔬پزشکان پیشنهاد می‌کنن که برای بازگشت به رابطه جنسی، بهتره ۴ تا ۶ هفته بعد از زایمان صبر بشه

🔗۳ باور غلط درباره زایمان طبیعی

@ninisite

🔗 فشار روانی پنهان کردن سقط از خانواده | مجله نی نی سایت

@ninisite

👶🏻سینه‌ خیز رفتن نوزاد از چه زمانی شروع می‌شود؟

سینه خیز رفتن نوزاد از ۵ یا ۶ ماهگی شروع می شود و ممکن است حتی در ۱۰ ماهگی هم تجربه شود. البته بعضی از کودکان هم ممکن است سینه خیز رفتن را تجربه نکنند و بدون سپری کردن این دوره با کمک گرفتن از اشیا وارد مرحله تلاش برای ایستادن شوند.

👶🏻اگر نوزادی بعد از ۱۲ ماهگی هیچ نشانه ای از تحرک و تلاش برای رسیدن به شی انجام نمی‌دهد حتما باید با پزشک متخصص در این باره مشورت کنید.

نوزادان در سینه خیز رفتن مدام در حال نگاه کردن به اطراف یا دستان خود هستند، این کار به آنها کمک می‌کند تا درک عمیقی به‌دست بیاورند.

سینه‌ خیز رفتن نوزاد از چه زمانی شروع می‌شود؟
@ninisite

🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,508,300‎ تومان

🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,600,000‎ تومان

🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,200,000‎ تومان

🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,200,000‎ تومان

🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,185,000‎ تومان

🔸 قیمت دلار:
➖82,350‎ تومان

🔸 قیمت یورو:
➖93,590‎ تومان

📅 1404/03/04
⏰ 14:00

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

🔗 ۵ رفتار اشتباه پدران در ماه اول نوزاد | مجله نی نی سایت

@ninisite

🔸تست بینایی #نوزاد در خانه

🔸در زمان نوزادی برای اطمینان از سلامت بینایی فرزندتان، در چهار هفتگی، در حالی که انگشتان خود را در فاصله ۲۰ تا ۲۵ سانتی متری چشم‌های کودک نگه داشته اید آنها را در مقابل فرزندتان تا حدود ۳۰ سانتی متری هر طرف سر او حرکت دهید، کودک شما باید انگشتان‌تان را در محدوده تقریبا ۴۵ تا ۶۰ سانتی متری تعقیب کند.

🔸در یک سالگی، برای آزمون واکنش نسبت به حرکت، یک شی را به سرعت در حوزه دید کودک خود حرکت دهید؛ کودک باید بتواند شی را که به سرعت حرکت می‌کند با چشمانش و بدون چرخاندن سر، تعقیب کند.

تست بینایی نوزاد در خانه
@ninisite

🏓خانم های باردار برای جلوگیری از بیماریهای فشارخون بالا و دیابت دوره #بارداری ورزش کنند
درضمن از انجام ورزشهای سرعتی بپرهیزند
پیاده روی،دوچرخه سواری و شنا ورزشهای مناسب برای زنان باردار است

https://www.ninisite.com/
@ninisite

🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,568,400‎ تومان

🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,600,000‎ تومان

🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,500,000‎ تومان

🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,400,000‎ تومان

🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,415,000‎ تومان

🔸 قیمت دلار:
➖82,600‎ تومان

🔸 قیمت یورو:
➖93,880‎ تومان

📅 1404/03/04
⏰ 17:00

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

🔗 کودکان و تکنولوژی؛ تاثیر موبایل، تبلت و کنسول بازی بر رشد کودک | مجله نی نی سایت

@ninisite

#قصه_شب🌜
گودال آب🕳💧
@ninisite

🌷دوشنبه 5 خرداد  1404
26 می ۲۰۲۴
29 ذی القعده ۱۴۴۶
نی نی سایت

@ninisite

🌅ساخت روتین صبحگاهی منظم

✍🏻هدفت از روتین صبحگاهی چیه؟
وقتی هدفت رو مشخص کنی، انتخاب عادت‌های صبحگاهی مناسب خیلی راحت‌تر می‌شه.

✍️انتخاب برنامه و فعالیتت در طی روز
باید فعالیت‌هایی رو انتخاب کنی که هم مفید باشن و هم از انجامشون لذت ببری.

✍️اهمیت خواب کافیه.
اگه شب خوب نخوابی،انجام دادن روتین صبحگاهی برات خیلی سخت می‌شه و نمی‌تونی به شروع روز موفق برسی.

✍️نوشتن روتین صبگاهی...
👇🏻👇🏻👇🏻
نکات کلیدی برای پایبندی به روتین صبحگاهی
@ninisite

🔗 آلرژی به گرما در بارداری | مجله نی نی سایت

@ninisite

💦چه چیزی باعث پارگی کیسه آب در دوران بارداری می شود؟

فشار زیاد روی کیسه آب:
حاملگی چندقلویی (مثلاً دوقلو یا سه‌قلو)
زیاد بودن بیش از حد مایع آمنیوتیک (پلی‌هیدرامنیوس)
جنین درشت و وزن زیاد جنین

۲. عفونت‌های رحم و واژن:
عفونت‌هایی مثل واژینوز باکتریایی (BV) یا عفونت‌های ادراری درمان‌نشده می‌تونن باعث ضعیف شدن کیسه آمنیوتیک و پارگی زودرس اون بشن.

۳. سابقه پارگی زودرس کیسه آب در بارداری‌های قبلی:
اگه در حاملگی‌های قبلی این مشکل رو داشتی، احتمال اینکه دوباره اتفاق بیفته بیشتره.

🔗عوارض پارگی زودرس کیسه آب

@ninisite

۴. سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر:
نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار و مواد مخدر، باعث ضعیف شدن غشای کیسه آب می‌شن و خطر پارگی زودرس رو افزایش می‌دن.

🔸 قیمت طلای 18 عیار:
➖6,456,400‎ تومان

🔸 قیمت سکه یک گرمی:
➖13,500,000‎ تومان

🔸 قیمت ربع سکه:
➖24,100,000‎ تومان

🔸 قیمت نیم سکه:
➖42,200,000‎ تومان

🔸 قیمت سکه بهار آزادی:
➖68,120,000‎ تومان

🔸 قیمت دلار:
➖82,200‎ تومان

🔸 قیمت یورو:
➖93,570‎ تومان

📅 1404/03/05
⏰ 14:00

✅ @ninisite
نی نی سایت | پلتفرم جامع برای خانواده و والدین 👇
🌐 www.ninisite.com

🔗 ورزش های مناسب برای مادران کم تحرک | مجله نی نی سایت

@ninisite

🪥خمیردندان زیاد؛ عامل پوسیدگی دندان بچه‌ها

🔸متخصصان توصیه می‌کنند بهتر است کودکان از آب فلوراید دار استفاده کنند.
بچه‌های کمتر از ۳ سال باید به اندازه یک دانه برنج خمیردندان روی مسواک‌شان بگذارند. بچه‌های ۳ تا ۶ سال هم در هر بار مسواک زدن به اندازه یک نخود از خمیردندان استفاده کنند.

فلوراید کمک می‌کند تا میزان پوسیدگی دندان‌ها کاهش یابد. اما اگر فلوراید در زمان شکل‌گیری دندان‌ها از میزان مورد نیاز بیشتر شود، منجر به ایجاد لکه و رگه روی دندان‌های کودک می‌شود.

🔗خمیردندان زیاد؛ عامل پوسیدگی دندان بچه‌ها
@ninisite

🔗 تربیت کودک مسئولیت پذیر | مجله نی نی سایت

@ninisite

#قصه_شب🌜
موش ارباب و گربه خدمتکار
@ninisite

🔗 فواید و عوارض مصرف بادمجان در بارداری | مجله نی نی سایت

@ninisite