💙💚💛💜🧡
ده دستورالعمل ساده و عملی برای غلبه براحساس کم خودبینی و تقویت ایمان و اعتقاد درونی :
1⃣هرگز به صورت آدمی شکست خورده به خود نگاه نکنید؛همواره تصویر موفقیت را در دهنتان مجسم کنید.
2⃣مسائل و موانع را در ذهنتان بزرگ نکنید.هر مانع را کوچک و بی ارزش بشمارید و آن را تا حد امکان کوچک کنید.
3⃣هرگاه فکر منفی ذهنتان را مشغول کرد با وارد کردن فکری مثبت آن را از ذهنتان بیرون کنید.
4⃣تحت تاثیر موفقیت اطرافتان قرار نگیرید و سعی نکنید تقلید کنید.هیچ کس نمیتواند به خوبی شما باشد.یادتان باشد که بسیاری افراد،با وجود رفتار و ظاهری مطمئن،همان قدر گرفتار ترس و تردید هستند که شما هستید.
5⃣این کلمات نیروبخش را روزی ده بار تکرار کنید:
"وقتی خدا با ماست چه کسی میتواند بر ما باشد "در همین لحظه این جمله را آرام و مطمئن به خود تلقین کنید.
6⃣از مشاوری صلاحیتدار کمک بگیرید تا علت آزار حقارت و بدگمانی را،که بیشتر ریشه در کودکی دارد،در خودتان پیدا کنید.
7⃣روزی ده بار جمله زیر را با صدای بلند به خود تلقین کنید:
" من میتوانم به کمک خدایی که به من نیرو میبخشد به انجام هرکاری موفق شوم."این جمله معجزه افرین،قوی ترین پادزهر برای درمان خودکم بینی است.
8⃣توانایی بالقوه را ارزیابی کنید،به خود مغرور نشوید اما حس احترام به خود را تقویت کنید ؛به قدرت درونی و خداداده خود ایمان داشته باشید.
9⃣خود را به ذات احدیت بسپارید به خود تلقین کنید: " من خودم را به خدا می سپارم" تلقین کنید که اکنون نیروها در میان شما جریان دارد که قلب شما خانه خداست و سرشار از نیرویی است که می تواند نیازهای زندگی را تامین کند.
🔟به خود تلقین کنید که خدا با شماست هیچ چیز نمیتواند شما را شکست دهد. ایمان داشته باشید که هم اکنون نیروی لازم را از او دریافت می کنید.
📚مثبت درمانی#نورمن وینسنت پیل#افکار زیبا#رنگهای زیبا را#زیباتر میکند
ده دستورالعمل ساده و عملی برای غلبه براحساس کم خودبینی و تقویت ایمان و اعتقاد درونی :
1⃣هرگز به صورت آدمی شکست خورده به خود نگاه نکنید؛همواره تصویر موفقیت را در دهنتان مجسم کنید.
2⃣مسائل و موانع را در ذهنتان بزرگ نکنید.هر مانع را کوچک و بی ارزش بشمارید و آن را تا حد امکان کوچک کنید.
3⃣هرگاه فکر منفی ذهنتان را مشغول کرد با وارد کردن فکری مثبت آن را از ذهنتان بیرون کنید.
4⃣تحت تاثیر موفقیت اطرافتان قرار نگیرید و سعی نکنید تقلید کنید.هیچ کس نمیتواند به خوبی شما باشد.یادتان باشد که بسیاری افراد،با وجود رفتار و ظاهری مطمئن،همان قدر گرفتار ترس و تردید هستند که شما هستید.
5⃣این کلمات نیروبخش را روزی ده بار تکرار کنید:
"وقتی خدا با ماست چه کسی میتواند بر ما باشد "در همین لحظه این جمله را آرام و مطمئن به خود تلقین کنید.
6⃣از مشاوری صلاحیتدار کمک بگیرید تا علت آزار حقارت و بدگمانی را،که بیشتر ریشه در کودکی دارد،در خودتان پیدا کنید.
7⃣روزی ده بار جمله زیر را با صدای بلند به خود تلقین کنید:
" من میتوانم به کمک خدایی که به من نیرو میبخشد به انجام هرکاری موفق شوم."این جمله معجزه افرین،قوی ترین پادزهر برای درمان خودکم بینی است.
8⃣توانایی بالقوه را ارزیابی کنید،به خود مغرور نشوید اما حس احترام به خود را تقویت کنید ؛به قدرت درونی و خداداده خود ایمان داشته باشید.
9⃣خود را به ذات احدیت بسپارید به خود تلقین کنید: " من خودم را به خدا می سپارم" تلقین کنید که اکنون نیروها در میان شما جریان دارد که قلب شما خانه خداست و سرشار از نیرویی است که می تواند نیازهای زندگی را تامین کند.
🔟به خود تلقین کنید که خدا با شماست هیچ چیز نمیتواند شما را شکست دهد. ایمان داشته باشید که هم اکنون نیروی لازم را از او دریافت می کنید.
📚مثبت درمانی#نورمن وینسنت پیل#افکار زیبا#رنگهای زیبا را#زیباتر میکند
🍃🌸
در هر شرایطی خود واقعی تان باشید .
برخی شما را خواهند ستود و برخی از همه چیزتان متنفر خواهند بود .
اما چه اهمیتی دارد ؟
این زندگی شماست .
به بهترین شکل از آن لذت ببرید .
#کارل_گوستاو_یونگ
🍃🌸
Fairy
@nilbook
در هر شرایطی خود واقعی تان باشید .
برخی شما را خواهند ستود و برخی از همه چیزتان متنفر خواهند بود .
اما چه اهمیتی دارد ؟
این زندگی شماست .
به بهترین شکل از آن لذت ببرید .
#کارل_گوستاو_یونگ
🍃🌸
Fairy
@nilbook
💎 💎 💎
💎 سخنان دومین مرد ثروتمند جهان
#وارن_بافت
#قسمت_سوم
💎 او هیچ گاه با جامعه ی شلوغ ارتباط برقرار نمیکرد . تنها تفریح او پف فیل و تماشای تلویزیون بود .
🖊 سعی نکنید با اموال خود به دیگران فخر بفروشید . تنها از چیزهایی که خودتان دارید ، لذت ببرید .
💎 وارن بافت هیچگاه موبایل یا حتی کامپیوتر نداشته است .
💎 بیل گیتس ، ثروتمند ترین مرد روی زمین ، پنج سال پیش او را ملاقات کرد . بیل گیتس تصور می کرد که هیچ گاه دیدگاه مشترکی با او ندارد ، بنابراین برای نیم ساعت برنامه ریزی کرده بود ؛ درصورتی که ملاقات آنها ده ساعت طول کشید و پس از آن از طرفداران وارن بافت شد .
💎 💎 💎
Fairy
@nilbook
💎 سخنان دومین مرد ثروتمند جهان
#وارن_بافت
#قسمت_سوم
💎 او هیچ گاه با جامعه ی شلوغ ارتباط برقرار نمیکرد . تنها تفریح او پف فیل و تماشای تلویزیون بود .
🖊 سعی نکنید با اموال خود به دیگران فخر بفروشید . تنها از چیزهایی که خودتان دارید ، لذت ببرید .
💎 وارن بافت هیچگاه موبایل یا حتی کامپیوتر نداشته است .
💎 بیل گیتس ، ثروتمند ترین مرد روی زمین ، پنج سال پیش او را ملاقات کرد . بیل گیتس تصور می کرد که هیچ گاه دیدگاه مشترکی با او ندارد ، بنابراین برای نیم ساعت برنامه ریزی کرده بود ؛ درصورتی که ملاقات آنها ده ساعت طول کشید و پس از آن از طرفداران وارن بافت شد .
💎 💎 💎
Fairy
@nilbook
اگر بتوانم يكبار ديگر زندگى كنم
سعى مى كنم بيشتر اشتباه كنم
تلاش نمى كنم بى نقص باشم
در واقع، چيزهاى كوچك را بيشتر جدى مى گيرم
بيشتر ريسك مى كنم
بيشتر به سفر مى روم
غروب هاى بيشترى را تماشا مى كنم
از كوه هاى بيشترى صعود مى كنم
در رودخانه هاى بيشترى شنا خواهم كرد
جاهايى را خواهم ديد كه هرگز در آن ها نبوده ام
حتما بيشتر بستنى مى خورم
اگر نمى دانى كه چه چيزى زندگى را مى سازد
اين لحظات را از دست نده
👤خورخه لوئيس بورخِس
frzn
@nilbook
سعى مى كنم بيشتر اشتباه كنم
تلاش نمى كنم بى نقص باشم
در واقع، چيزهاى كوچك را بيشتر جدى مى گيرم
بيشتر ريسك مى كنم
بيشتر به سفر مى روم
غروب هاى بيشترى را تماشا مى كنم
از كوه هاى بيشترى صعود مى كنم
در رودخانه هاى بيشترى شنا خواهم كرد
جاهايى را خواهم ديد كه هرگز در آن ها نبوده ام
حتما بيشتر بستنى مى خورم
اگر نمى دانى كه چه چيزى زندگى را مى سازد
اين لحظات را از دست نده
👤خورخه لوئيس بورخِس
frzn
@nilbook
#کتاب_بخوان_برای_زندگی_بهتر 📚
🌟توسعه ی رهبری در عمق خود نیازمند توجه بیشتر به یاری رهبرانی است که لایه های عمیق تر انرژی مؤثر را می یابند تا در کارمندان خود انگیزه ایجاد کنند،اعتماد بیافرینند، اشتغال به وجود آورند، امید دهند و به دیگران کمک کنند تا درون خود را بکاوند و بهترین استعداد هایشان را بیرون بکشند.
📖کتاب: #رئیسان_رهبران_شما_کدامید؟
✍️نویسنده: #راجیو_پشاواریا
این کتاب راهی است برای کشف انرژی درونی.
🛒خرید و دریافت از کارنیل👇
http://knil.in/ADDZ4
frzn
@nilbook
🌟توسعه ی رهبری در عمق خود نیازمند توجه بیشتر به یاری رهبرانی است که لایه های عمیق تر انرژی مؤثر را می یابند تا در کارمندان خود انگیزه ایجاد کنند،اعتماد بیافرینند، اشتغال به وجود آورند، امید دهند و به دیگران کمک کنند تا درون خود را بکاوند و بهترین استعداد هایشان را بیرون بکشند.
📖کتاب: #رئیسان_رهبران_شما_کدامید؟
✍️نویسنده: #راجیو_پشاواریا
این کتاب راهی است برای کشف انرژی درونی.
🛒خرید و دریافت از کارنیل👇
http://knil.in/ADDZ4
frzn
@nilbook
🌸🍃
هر آنچه در دیگران آزارمان میدهد ، قادر است ما را به سوی شناخت خودمان هدایت کند .
#کارل_گوستاو_یونگ
🌸🍃
Fairy
@nilbook
هر آنچه در دیگران آزارمان میدهد ، قادر است ما را به سوی شناخت خودمان هدایت کند .
#کارل_گوستاو_یونگ
🌸🍃
Fairy
@nilbook
#کتاب_بخوان_برای_زندگی_بهتر 📚
🌟پیری زاییده ذهن است
اگر دست از رویاهایت کشیده ای
اگر امیدت را از دست داده ای
اگر نظر به آینده نداری
اگر آتش درونت را خاموش کرده ای
پس پیر شده ای
اما اگر از زندگی ات لذت برده ای
اگر دست از تلاش برنداشته ای
اگر هنوز عاشقی
مهم نیست که چگونه عمرت را سپری کرده ای
مهم نیست که چند بهار را پشت سر گذاشته ای
تو پیر نیستی ، هنوز جوانی .
💎 ما به علت پیر شدن از بازی کردن دست نمی کشیم ؛ بلکه به علت بازی نکردن پیر می شویم . 💎
📖کتاب: #زندگی_سخت_است_اما_من_از_آن_سخت_ترم
✍️نویسنده:#مسعود_لعلی
Fairy
#رشد_فردی
#موفقیت
#راه_و_رسم_زندگی
🛒خرید و دریافت از کارنیل👇
http://knil.in/a3m4N
@nilbook
🌟پیری زاییده ذهن است
اگر دست از رویاهایت کشیده ای
اگر امیدت را از دست داده ای
اگر نظر به آینده نداری
اگر آتش درونت را خاموش کرده ای
پس پیر شده ای
اما اگر از زندگی ات لذت برده ای
اگر دست از تلاش برنداشته ای
اگر هنوز عاشقی
مهم نیست که چگونه عمرت را سپری کرده ای
مهم نیست که چند بهار را پشت سر گذاشته ای
تو پیر نیستی ، هنوز جوانی .
💎 ما به علت پیر شدن از بازی کردن دست نمی کشیم ؛ بلکه به علت بازی نکردن پیر می شویم . 💎
📖کتاب: #زندگی_سخت_است_اما_من_از_آن_سخت_ترم
✍️نویسنده:#مسعود_لعلی
Fairy
#رشد_فردی
#موفقیت
#راه_و_رسم_زندگی
🛒خرید و دریافت از کارنیل👇
http://knil.in/a3m4N
@nilbook
💎 💎 💎
💎 سخنان دومین مرد ثروتمند جهان
#وارن_بافت
#قسمت_آخر
💎 توصیه های او به جوانان :
💎 از وام های بانکی دوری کرده و روی پول خودتان سرمایه گذاری کنید و همواره به یاد داشته باشید که پول ، انسان ها را خلق نمی کند ؛ بلکه انسان ها هستند که پول را خلق می کنند . زندگی را به سادگی خودتان زندگی کنید .
💎 بر اساس حرف های دیگران عمل نکنید ، فقط به آنها گوش کنید ؛ ولی هر چیزی که احساس خوبی به آن دارید ، انجام بدهید .
💎 به دنبال پوشیدن یا داشتن برند ها نباشید ؛ بلکه آن چیزی را بخرید که در آن احساس راحتی می کنید .
💎 شادترین مردم کسانی نیستند که لزوما بهترین چیز ها را داشته باشند ؛ بلکه افرادی هستند که قدر امکاناتی را که دارند ، می دانند .
💎 پول خود را بابت چیز های غیر ضروری خرج نکنید ؛ بلکه روی چیز هایی سرمایه گذاری کنید که واقعا به آنها احتیاج دارید .
💎 در نهایت این زندگی شماست ؛ پس چرا این فرصت را در اختیار دیگران قرار می دهید تا بر زندگی شما حاکم باشند ؟
💎 💎 💎
Fairy
@nilbook
💎 سخنان دومین مرد ثروتمند جهان
#وارن_بافت
#قسمت_آخر
💎 توصیه های او به جوانان :
💎 از وام های بانکی دوری کرده و روی پول خودتان سرمایه گذاری کنید و همواره به یاد داشته باشید که پول ، انسان ها را خلق نمی کند ؛ بلکه انسان ها هستند که پول را خلق می کنند . زندگی را به سادگی خودتان زندگی کنید .
💎 بر اساس حرف های دیگران عمل نکنید ، فقط به آنها گوش کنید ؛ ولی هر چیزی که احساس خوبی به آن دارید ، انجام بدهید .
💎 به دنبال پوشیدن یا داشتن برند ها نباشید ؛ بلکه آن چیزی را بخرید که در آن احساس راحتی می کنید .
💎 شادترین مردم کسانی نیستند که لزوما بهترین چیز ها را داشته باشند ؛ بلکه افرادی هستند که قدر امکاناتی را که دارند ، می دانند .
💎 پول خود را بابت چیز های غیر ضروری خرج نکنید ؛ بلکه روی چیز هایی سرمایه گذاری کنید که واقعا به آنها احتیاج دارید .
💎 در نهایت این زندگی شماست ؛ پس چرا این فرصت را در اختیار دیگران قرار می دهید تا بر زندگی شما حاکم باشند ؟
💎 💎 💎
Fairy
@nilbook
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند.
وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید.
وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند.
هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید.
اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود
همه دارایی شما لحظه حال است...
#وین_دایر
frzn
@nilbook
وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید.
وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند.
هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید.
اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود
همه دارایی شما لحظه حال است...
#وین_دایر
frzn
@nilbook
#کتاب_بخوان_برای_زندگی_بهتر 📚
🌟_دنیا مملو از آدم های تنها، ناکام، عصبانی و ناخشنودی است که نمی توانند به هیچ آدم خشنود و شادمانی نزدیک و با او صمیمی شوند. عمده ترین مهارت های اجتماعی آنان نیز شکایت، سرزنش و انتقاد است که به سختی می توان با چنین مهارت هایی با دیگران کنار آمد.
_برای دستیابی به یک رابطه خوب، اکثر ما حاضریم رنج زیادی تحمل کنیم، چرا که اهمیت رابطه برای ما بیش از رنج بردن است. برای ایجاد، نگهداری و بهبود رابطه ها، حاضریم خود را درگیر کارهای ناخوشایند طولانی مدت کنیم، چرا که معتقدیم در نهایت به آدم هایی که به آن ها احتیاج داریم نزدیک تر می شویم و احساس بهتری خواهیم داشت.
.
📖کتاب: #تئوری_انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)
✍️نویسنده: #ویلیام_گلسر
#رشد_فردی_روانشناسی_کتاب تئوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)-شومیز
🛒خرید و دریافت از کارنیل👇
http://knil.in/8E0cL
frzn
@nilbook
🌟_دنیا مملو از آدم های تنها، ناکام، عصبانی و ناخشنودی است که نمی توانند به هیچ آدم خشنود و شادمانی نزدیک و با او صمیمی شوند. عمده ترین مهارت های اجتماعی آنان نیز شکایت، سرزنش و انتقاد است که به سختی می توان با چنین مهارت هایی با دیگران کنار آمد.
_برای دستیابی به یک رابطه خوب، اکثر ما حاضریم رنج زیادی تحمل کنیم، چرا که اهمیت رابطه برای ما بیش از رنج بردن است. برای ایجاد، نگهداری و بهبود رابطه ها، حاضریم خود را درگیر کارهای ناخوشایند طولانی مدت کنیم، چرا که معتقدیم در نهایت به آدم هایی که به آن ها احتیاج داریم نزدیک تر می شویم و احساس بهتری خواهیم داشت.
.
📖کتاب: #تئوری_انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)
✍️نویسنده: #ویلیام_گلسر
#رشد_فردی_روانشناسی_کتاب تئوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)-شومیز
🛒خرید و دریافت از کارنیل👇
http://knil.in/8E0cL
frzn
@nilbook
۱۰ اصل اساسی تئوری انتخاب
📚📚📚
✅اصل اول: تنها فردی که میتوانیم رفتارش را کنترل کنیم، خودمان هستیم.
✅اصل دوم: تمام چیزی که میتوانیم به دیگران بدهیم، اطلاعات و دانش است.
✅اصل سوم: تمام مشکلات ریشهدار و طولانی در روانشناسی ناشی از مشکلات در روابط است.
✅اصل چهارم: مشکلات ارتباطی همواره بخشی از زندگی کنونی ما است.
✅اصل پنجم: آنچه در گذشته اتفاق افتاده، منجر به شکلگیری شخصیت کنونی ما شدهاست. اما تنها در زمان حال میتوانیم نیازهای خود را ارضا کنیم و برای رضایتمندی در آینده برنامهریزی داشتهباشیم.
✅اصل ششم: تنها با ارضای تصاویر موجود در دنیای کیفی و مطلوب خود است که میتوانیم نیازهای خود را ارضا کنیم.
✅اصل هفتم: تمام آن چیزی که ما انجام میدهیم رفتارهای ما است.
✅اصل هشتم: همهی رفتارهای انسان دارای چهار جزء اصلی است: اقدام، فکر، احساس و فیزیولوژی.
✅اصل نهم: تمام رفتارها انتخاب فرد هستند. اما فرد تنها روی اجزای اقدام و فکر کنترل دارد. تنها راه کنترل احساس و فیزیولوژی بهطور غیر مستقیم، از طریق انتخاب فکر و رفتار است.
✅اصل دهم: تمام رفتارها با فعل بیان میشوند و نامگذاری آنها بر اساس بخش شناختهشدهی آن رفتار است.
frzn
@nilbook
📚📚📚
✅اصل اول: تنها فردی که میتوانیم رفتارش را کنترل کنیم، خودمان هستیم.
✅اصل دوم: تمام چیزی که میتوانیم به دیگران بدهیم، اطلاعات و دانش است.
✅اصل سوم: تمام مشکلات ریشهدار و طولانی در روانشناسی ناشی از مشکلات در روابط است.
✅اصل چهارم: مشکلات ارتباطی همواره بخشی از زندگی کنونی ما است.
✅اصل پنجم: آنچه در گذشته اتفاق افتاده، منجر به شکلگیری شخصیت کنونی ما شدهاست. اما تنها در زمان حال میتوانیم نیازهای خود را ارضا کنیم و برای رضایتمندی در آینده برنامهریزی داشتهباشیم.
✅اصل ششم: تنها با ارضای تصاویر موجود در دنیای کیفی و مطلوب خود است که میتوانیم نیازهای خود را ارضا کنیم.
✅اصل هفتم: تمام آن چیزی که ما انجام میدهیم رفتارهای ما است.
✅اصل هشتم: همهی رفتارهای انسان دارای چهار جزء اصلی است: اقدام، فکر، احساس و فیزیولوژی.
✅اصل نهم: تمام رفتارها انتخاب فرد هستند. اما فرد تنها روی اجزای اقدام و فکر کنترل دارد. تنها راه کنترل احساس و فیزیولوژی بهطور غیر مستقیم، از طریق انتخاب فکر و رفتار است.
✅اصل دهم: تمام رفتارها با فعل بیان میشوند و نامگذاری آنها بر اساس بخش شناختهشدهی آن رفتار است.
frzn
@nilbook