Приветствую всех, кто читает этот пост! Меня зовут Никита, и я хочу рассказать вам немного обо мне и о том, почему я завел этот канал.

Я уже почти 5 лет работаю в IT-сфере и все это время занимаюсь менеджментом проектов и продуктов. Но это только одна сторона меня. Мне интересно многое, и я всегда искал способы развиваться и узнавать что-то новое.

Однажды, например, я лидил LegalTech стартап в Яндексе, на основе машинного обучения, а после я решил основать сервис, который позволял генерировать сопроводительные письма и резюме на основе ИИ. Это было довольно интересным опытом, и я смог узнать много нового в области AI еще до того, как появился ChatGPT.

Я люблю работать с технологиями и идеями, которые могут изменить этот мир. Я верю, что миллиардная компания может изменить мир к лучшему, и именно это я хочу построить.

Поэтому я создал этот канал - чтобы делиться своими идеями касаемо стартапов, делиться мыслями, быть более дисциплинированным и, возможно, чтобы найти единомышленников. Верю, что это поможет воплотить моё желание в реальность.

Итак, поехали. Идея - построить тулз (браузер?) для пользователей с СВДГ, который будет помогать этим пользователям справляться с синдромом и нормально работать.

Вопросы, на которые нужно дать себе ответы:
1. Действительно ли СДВГ людям нужен отдельный браузер?
2. Что пользователям с СДВГ не нравится в существующих браузерах?
3. Каким будет идеальный ответ на вопрос - "Чем вы занимаетесь, и для кого вы это делаете?"

Берем 15 дней на проверку этой идеи. Начнем с общения с людьми. Цель:
1. Общаемся минимум с 1 пользователем каждый день
2. Общаемся минимум с 1 поведенческим терапевтом (behavioural therapist)

Кроме этого
- Посмотреть на браузеры, которые умерли
- Посмотреть на аппы для СДВГ, которые прошли через Y-Combinator

На выходе получаем список проблем пользователя, информация о перспективах и решаем окончательно, делаем что-то дальше в этом направлении, или надо пивотнутся в другую нишу/другой продукт

Почему браузер? Тоже хороший вопрос, на который надо дать себе ответ. Возможно, по итогу придём в мобилки, кто знает)

Сегодня потратил полдня на сбор информации о mental health аппах. Пока что мало что понятно, кроме того, что их много. Судя по всему, эта ниша достаточно денежная. Смотрел особо пристально на батчи Y-C и аппы, которые работают с СДВГ пользователями. Делают многое, всякое и разное. И в странной форме. Например, апп, который заставляет тебя читать лонгриды. Или игра для детей, в которой родители ставят задания. Порой гениально, а порой уныло и я искренне не понимаю, как лонгрид и СДВГ между собой соотносятся. Насколько я знаю, такие длинные и скучные вещи - криптонит для людей с СДВГ. Энивей, продолжу завтра свои поиски, и залью сюда всё, что я нашёл

Сегодня потратил ещё полдня на то, чтобы лучше погрузиться в тематику СДВГ. Что я накопал:

1. СВДГ - в большинстве своём, наследственная история. Кроме того, чаще диагностируется у мальчиков, чем у девочек, и в возрасте до 10-14 лет.

2. СДВГ делится глоабльно на два типа: испульсивное и проблемы с вниманием (easy distractable). Как правило, у людей это комбинация из двух типов.

3. Проблемы - по-большому счёту, одна - совершенно другое восприятие мира. Проблемы с памятью, легко отвлечь, прокрастинация, плохое чувство времени, импульсивность, гиперактивность, и проблемы с фокусом/концентрацией. Это влияет на повседневную жизнь, включая сон, прием пищи, общение с людьми, и на карьеру - частая смена профессий, или невозможность достичь определенных уровней в карьере. Плюс есть страх критики и отвержения. Хотя тут не всё так однозначно (см п.5)

4. Базово - проблема возникает из-за того, что мозг работает не совсем стандартно: прифронтовая кора работает по-другому, левое и правое полушарие хуже сообщаются между собой, и самое главное - нейромедиаторы плохо усваиваются рецепторами. Т.е. низкий уровень дофамина, помноженный на особую структуру мозга приводят нас к тому, что человек живёт в другой реальности (см. п.3). Помогают справлятся с этим дофаминовые стимуляторы: от никотина, коффеина и сладкого, до адерола, риделина (оба производные метамфетамина), метамфетамина и кокаина.

5. Из преимуществ: гиперфокус (способность сделать объём работы за 3 часа эквивалентный объёму на 15-20 часов), креативность, способность быстро восстанавливаться эмоционально, спонтанность, рискованность, отмечают также более высокий уровень эмпатии, много энергии, и пунктуальность (шутка)

6. Из необычного - у людей с СДВГ свой порядок и организация вещей в пространстве, который понятен только им.

Подумал, что на самом деле люди, особенно молодые, вызывают состояние, похожее на СДВГ искуственно. Тик-Токи, клиповое мышление и огромное количество развлечений, которое бесконечно бустит твой дофамин приводит к тому, что его базовый уровень такой высокий, что для получения пиков ты должен прибегать к хакам СДВГшников. Иначе, ты сталкиваешься с такими же проблемами, как и они.

Источники:
1. Популярный журнал про СДВГ
2. Andrew's Huberman podcast about ADHD
3. How to ADHD - a YouTube Channel
4. Scientific journal about ADHD
5. The Mini ADHD Coach

Последний канал, кстати, более прикладной, думаю, покопаюсь в нем ещё.

P.S. помню про аппы, но сначала пришлось погрузиться глубже в тематику СДВГ, иначе как понять, почему апп/компания перформит хорошо, или наоборот - плохо? Планирую завтра добить историю с аппами для СДВГ. Попробовать, понять, что с ними так, а что - нет.

За сегодня понял, что у меня парадигма мышления не как у творца + хакера, а как у менеджера. Нужно отойти от этого. И быть более open-minded, избавиться от фильтров. Помню, что не видел ни одной преграды, когда начал свой ML стартап для генерации CV и CL. Вот хочу снова в это состояние вернуться.

Для этого освежил в памяти легендарное эссе Пола Грехэма - Как искать идеи для стартапов, serendipity is chasing you, the bus ticket theory, the creator and manager, и мировоззрение хакера. Столько инссайтов получил, работал потом как заведенный.

Впереди - саммари от общения с поведенческим терапевтом (behavioral therapist), и первые интервью с пользователями.

Кроме этого, договорились с одним фондом на адвайзинг с их стороны. Это был необычный опыт питчинга без ничего, кстати. Ну что же, и не из таких ситуаций выходили, с чего-то надо было начать. А результат превзошёл все ожидания, что не может не радовать, конечно же. Понимаю, что отступать теперь вообще нельзя.

В общем, ставлю обновленную прошивку на свои мозги и продолжаю тестировать идеи. День получился продуктивным, и главное - открыл мне глаза на многие вещи.

Что произошло за сегодня:

1. Пообщались с фаундером браузера Stack. Много чего подцепил для себя в плане развития любого проекта, так же как и для развития браузера. Инсайт - можно взять движок, поверх прикрутить свою оболочку, и развивать потом только оболочку, не влезая глубоко в движок. Что важно! Ещё дали пару идей касаемо exit strategy.

2. Пообщался с фаундером liftOS. Ребята делают апп для управления аппами без лишних движений. 2.5 месяца, готовый продукт, 1 млн евро зафандрайзено на 3 человек. Великолепная плавность работы, хотя я пока что не очень смог применить эту штуку для СДВГ пользователей, например. В любом случае, держим с ними связь.

Инсайты:

1. Запускайся быстро. Стак был сделан на коленке за выходные и запущен на PH, где получил много апвоутов. LiftOS - аналогично, запустился за 2.5 месяца и уже имеет 1к+ пользователей в wait листе. Возможно, это и было ключевым поинтом при решении инвестировать в этих ребят.
2. Банально, но никогда не забывай про общение с юзерами. Знай своего идеального кастомера.
3. Собери ресурсы, которых тебе хватит на год, чтобы ты мог сфокусированно работать над своим проектом. Это деньги/время + люди.

Что ещё - фаундеры редко конкурируют между собой, и они достаточно открыто делятся своим опытом. Важно правильно пользоваться этим!

Что сделано по проекту:
1. Забуканы первые звонки с пользователями. Пока что это самая сложная часть (unexpectedly) - найти свою аудиторию. Наплминаю про дедлайн в 14 дней, и потом надо что-то решать. Но кажется, пока нормально идём)
2. Пообщался с поведенческим терапевтом, но я настолько уставший, что нормально смогу расшифровать её сообщение уже завтра.

Итак, завтра саммари от общения с поведенческим психологом + добить историю с аппами/расширениями для СДВГ и продуктивности! Плюс попробую ещё несколько подходов к тому, как дотянуться до своей аудитории!

День 3:
1. Общений с пользователями: 0
2. Общений не с пользователями: 3
3. Попыток продаж: 0

Нашёл интересный график, который отчасти объясняет множество проявлений СВДГ. Напоминаю, что при СДВГ базовая проблема заключается в том, что базовый уровень дофамина у людей низкий, в следствие аномалии генов-транспортёров обратного захвата дофамина, которые работают слишком активно и дофамин банально не успевает дойти до рецепторов.

Так вот, у нейротипичных людей мозг и дофамин работает следующим образом: возникает идея/образ желаемого результата, вырабатывается дофамин (потому что включается фантазия и человек представляет, как он уже достиг своей цели), человек получает заряд мотивации, концентрации, фокуса и внимания, и идёт достигать своей цели.

Кроме того, если между моментом активации дофамина и получения результата произошёл небольшой промежуток времени, то вырабатывается ещё больше дофамина (так возникают зависимости, к слову). То есть задача мозга переносить активацию дофаминовых нейронов и выработку дофаминов на как можно более раньший срок к моменту, когда идея только появилась, ибо будут более высокие пики. Чем позже случилось достижение цели - тем меньше дофамина выработается.

У нейроатипичных людей (людей с СДВГ), работает все немного иначе - выброс дофамина должен случаться постоянно, иначе чем дальше от момента зарождения идеи и первого выброса дофамина, тем выше вероятность, что человек просто-напросто переключится на что-то другое. Однако если постоянно поощрять человека таким образом, чтобы у него вырабатывался дофамин, то даже на поздних этапах работы над идеей, он сможет оставаться таким же замотивированным, как и в случае, когда только начинал работать над идеей.

Хотя это всё сугубо моя интерпретация графика, помноженное на знания, которые у меня есть относительно СДВГ

Итак, случилось. Первый пользователь, по совместительству мой партнёр - Ника. Поговорили про то, как видит мир человек с СДВГ, какие проблемы у него есть, и что помогает с ними бороться. Интервью повернуло мою парадигму создания продукта для СДВГ на 90 градусов.

https://www.youtube.com/watch?v=115I4PIDUns

День 4:

1. Общений с пользователями: 2
2. Общений не с пользователями: 1
3. Попыток продаж: 1

Из интересного - браузер нужен только для сбора информации, чтобы в нужный момент показать правильный промпт для пользователя с СДВГ и вернуть его в контекст. Кажется, можно сильно урезать MVP. Очень сильно. И запуститься за выходные. Посмотрим ещё, но базовая идея такая.

Так и не транскрибировал результат общения с терапевтом. Надоело, утром закончу и выложу. Хотя оно менее инсайтфул, чем общение с Никой, на мой взгляд

Результаты общения с behavioral therapist касаемо СДВГ (Синдром Дифицита Внимания и Гиперактивности).

Для справки - у терапевта около 20 лет опыта, сама она из США, где в способах диагностировать и лечить СДВГ продвинулись чуть дальше, чем в странах СНГ (моё мнение сугубо, но информации про СВДГ на английском в разы больше)

Вопрос: что есть источник возникновения СДВГ на ваш взгляд?
Ответ: первое - либо это приобретенное расстройство, в следствие ПТСР (Пост-травматический синдром) или повреждения головного мозга (+etc. .что такое etc интересно самому узнать), или наследственное.

Вопрос: самый серьезный челлендж в жизни человека с СДВГ на ваш взгляд?
Ответ: не работает нормально функция .exe (выполнения задач). Скука - убивает. Потеря интереса к людям, вещам, работе. Очень забавные люди, ибо креативные и с классным чувством юмора, но беспорядочные, забывчивые. Часто жалуются на многие вещи, но редко хотят что-либо менять в своей жизни, чтобы улучшить эти вещи.

Из интересных мыслей: я думаю, что все человечество так или иначе движется в сторону СДД (Синдром Дефицита Внимания, очень близкое к СДВГ расстройство) как минимум. Посмотри сам, какую информацию сейчас мозг поглощает - не большие объёмы целостной информации, а маленькие фрагменты (тик-токи, рилсы, посты в инсте, в твиттере). Рано или поздно всё человечество эволюционирует в эту сторону. Это не хорошо и не плохо, просто факт.

Вопрос: что помогает человеку справляться с СВДГ? Есть ли какие-то цифровые продукты, которые вы бы порекомендовали для них? Каким вообще на ваш взгляд должен быть продукт, чтобы помогать им максимально эффективно?
Ответ: ну, софт точно должен быть веселым и увлекательным. Что-то вроде игры. И постоянно нужно давать новизну. В противном случае - скука и уход.
Касаемо помощи человеку с СДВГ - медикаменты помогают лучше всего. Но важно понимать, что всё зависит от конкретного кейса. Иногда и простая терапия может помочь.
Нет, хороших приложений для того, чтобы справляться с СДВГ пока что не видела.

Из интересных мыслей: кстати, люди с СДВГ по моим наблюдениям очень быстро и часто выгорают. Поэтому никакой фулл-тайм работы. Только парт-тайм и хобби - это идеальный баланс. (Думаю, Тут философский вопрос - хочешь быть при деньгах, или счастливым, и он актуален в целом, для всех).

Вопрос: что посоветуете ещё почитать касаемо СДВГ и СДД, чтобы углубить свои знания?
Ответ: люди с СДВГ не очень любят выполнять работу или искать информацию, они просят об этом других. Пришли мне лучше те источники, в которых ты копаешься, и я их провалидирую, и подскажу, что ещё можно было бы почитать.

Key Points:
1. СДВГ может быть как приобретенным, так и врожденным!
2. Скука - зло. Новизна и новые эмоции (завязка на дофамин) - это то, что позволяет им заинтересовываться тем, чем они занимаются.
3. Люди с СДВГ креативны и с классным чувством юмора. Хотя и беспорядочны и сумбурны
4. Люди с СДВГ быстро выгорают, фулл-тайм работа не самый лучший вариант для них
5. Не очень любят искать сами информацию, предпочитают спрашивать знающих людей (кстати теперь я понял, за счет чего растут коммьюнити СДВГ в дискорде и прочих вещах. Хотя к этому утверждению отношусь достаточно скептично, если честно)

Линк терапевта - https://www.linkedin.com/in/michelle-conover-ph-d-q-m-e-3030a9b/
Огромное ей спасибо за вдумчивые ответы, это было ценно для меня, и, я надеюсь, для вас.

Маленький (большой) оффтоп. Задание следующее:

Выписать 10 людей с 1900 по 2023 год + 10 людей до 1900 года, кого считаешь самыми важными историческими личностями, в соответствии со своими ценностями, проранжировать, кто на первом, кто на втором, кто на третьем месте, объяснить почему.

10 людей с 1900 по 2023 год

1. Никола Тесла - человек, что создал 20-ый век. Исторический масштаб личности, и я надеюсь оставить такой же след, стать основателем 21-22 века.
2. Генри Форд - человек, что дал миру автомобиль. Тоже создатель 20-го века. Инноватор, идеи которого до сих пор живут.
3. Дэвид Дойч - человек, что на пороге открытия параллельных миров. Математик и философ 21 века. Очень нравится его подход к обоснованию того, что такое знание, реальность, и теория всего.
4. Генрих Альтшуллер - создатель ТРИЗ - хаков не только для промышленности, но и для жизни. Хочу продолжить его дело.
5. Константин Циолковский - человек, придумавший межпланетное путешествие. Вдумайтесь, 19-20 век, и человек уже мыслил на 2 века вперед.
6. Илон Маск - создатель 21 века, гений, что действительно меняет мир и оставляет след в истории. Электромобили, гигафабрики, традиционные ценности и свобода слова. В общем, образец морали
7. Энцо Феррари - создатель легендарного Ферарри. Философия создания этих машин, а также инженерные прорывы, которые он совершил сложно недооценить.
8. Александр Флеминг - создатель пенициллина. 20 век без его изобретения был бы дуругим, да и сложно даже представить, как выглядил бы существующий мир, не сделав он это изобретение.
9. Бауржан Момышулы - человек, который фактически защитил Москву в ВоВ. Считаю, несправдливым, что про него мало говорят. Талантливый тактик, умелый полководец.
10. Сергей Филиппов - человек, что лично для меня является нравстенным компасом. Гений продаж, ведения переговоров и построения бизнеса. А также психологии, философии и религии. Считаю, что он вдохновил огромное количество людей на изменения к лучшему. Верю, что он также будет одним из строителей 21 века.

Итого - все эти люди либо создатели, либо лидеры, либо и те и те, которые изменили нашу реальность и оставили след в истории. Кроме этого, у них, на мой взгляд, правильно выстроенный моральный компас, что также резонирует с моими ценностями.

Шорт-лист (Айзек Азимов, Майкл Джордан, Майк Тайсон, Билл Гейтс, Вернер фон Браун, Аллан и Малкольм Локхид, Сергей Брин, Пол Грэм, Сэм Альтман, Ларри Пейдж, Братья Рено)

10 людей до 1900 года

1. Сунь-Дзы - человек, который изобрёл (ну или как минимум описал) искусство войны Прочитал книгу два раза, с разными мозгами, всегда что-то новое для себя открывал
2. Цезарь - человек, которому удалось вознести Рим к пику
3. Леонардо ДаВинчи - один из самых результативных ученых всех времен
4. династия Медичи - сложно выбрать кого-то одного, целый клан выдающихся людей, которые создали эпоху Возрождения
5. Николай Коперник - человек, который придумал гелиоцентрическую систему
6. Петр 1 - человек, который поднял Российскую Империю, прорубил окно в Европу, искренне увлекался всем, что могло принести пользу его государству
7. Майкл Фарадей - прородитель электричества
8. Игнатий де Лойлла - создаель ордена иезуитов
9. Мартин Лютер - создатель протестанства, который дейтсвовал в пику католической церкви
10. Карл Маркс - легендарный труд капитал, и основатель идеологии коммунизма

(шорт-листа не будет, ибо он большой, но это философы и ученые античности и эпохи ренессанса)

Все эти люди на слуху даже спустя сотни или тысячи лет. Я думаю, самый яркий показатель того, что они оставили след в истории - их идеи и достижения по-прежнему живут. Это то, что я называю, импакт на тысячелетия. Кажется, в этом и есть смысл жизни, по-крайней мере для меня.

Ранжирование простое - личность, что сильнее всего на меня повлияла, или вдохновила, ставится выше в списке. Всё просто)

День 5.
Итак, за сегодня:

1. Разговоров с пользователями - 1
2. Разговоров с не пользователями - 1
3. Попыток продаж - 2

Пока что не получил сигнала, что СДВГ и digital world как-то сильно не дружат между собой и под это нужно решение. Хотя со стороны казалось, что это проблема. Ну или я не нашёл пока свою аудиторию. Если на найду в течение 10 дней 2-3 пользователей, у которых реально болит, и которые готовы купить что угодно, лишь бы стало полегче, то чтож, в этом случае идея заслуживает смерти, будем двигаться дальше.

Из интересного, что нашёл косвенно - выгорание + HR - потенциально интерсная тема для b2b.

Инсайт дня - смысл интервью в понимании проблемы. Проблема всегда выливается в потерю денег/времени. И проблема должна очень сильно болеть. Если человек готов дать тебе прямо сейчас деньги за shitty решение, чтобы облегчить боль, значит, ты на верном пути.

В общем, запилили опрос, где проголосовало 155 человек. 27% сказали, что есть проблема. Предложили пакет решений - саммари выжимка из 20 статей, 10 видео + хаки, как справляться с СДВГ.

Результат:
1 лид
0 покупок
20+ советов, о которых не просили
2 человека минимум в канале улетело в бан 😂

Ещё недавно думал, что тема полезная, важная, нужная, хотя это скорее про хайп.

Важно - не верь пользователю, пока он у тебя не купил. Всё остальное - слова, которые надо делить на 10/100