Минус 16 кг за 100 дней: как Ирина победила инсулинорезистентность, ЖКТ и усталость без диет и волшебных пилюль 👍
Ирина из тех женщин, которые успевают всё: дети, работа, дом. А вот на себя времени, как обычно, не оставалось. Пока однажды зеркало не спросило: «Ну и что дальше?»

Проблемы стали расти, как снежный ком:
❔ Лишний вес — с каждым шагом ощущение, что несешь еще одного себя.
❔ ЖКТ «капризничает» — любая еда превращается в тест на выживание.
❔ Волосы выпадают так, что скоро можно будет без парика не выходить.
❔ Энергия? Забудьте.

Ирина сомневалась: времени нет, да и финансы ограничены. Но, как она сама сказала: «Если я сейчас не начну, мои дети останутся без мамы, которая может быть их примером».

Три месяца спустя результаты говорят сами за себя:
✔ 16 кг ушли навсегда.
✔ ЖКТ снова работает как часы.
✔ Волосы блестят, а парикмахер улыбается.
✔ Энергия бьет ключом — Ирина не просто встает, а живет.
✔ Анализы? Инсулин — минус 10, ферритин — плюс 7.

Она доказала себе: можно быть мамой, женой и успешной женщиной, но главное — быть здоровой.

Вопрос к вам: а что для вас важнее: привычный ритм жизни или шанс изменить её?

«Мой друг, мы не становимся моложе» — бред! 🤯
Наше здоровье и молодость в наших руках. Нас выдают отеки, усталый вид, дряблость кожи, тусклые волосы и отсутствие энергии. Всё это можно легко исправить с помощью здорового питания через результаты ваших анализов крови.
Наша внешность — отражение состояния нашего здоровья. «Мы есть то, что мы едим».
Хотите обмануть весь мир и выглядеть на 5, 10, 15 лет моложе? 🤔
Николай собрал тонну дорогой и важной информации, чтобы сэкономить ваш бюджет на 100% и создал БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «Как улучшить фигуру, кожу и волосы на основе анализов крови».
Вы узнаете: 📌 Как обрести фигуру мечты в любом возрасте, наслаждаться своим отражением в зеркале и нравиться себе на фотографиях. 📌 Как восстановить работу ЖКТ избавиться от болей, изжоги, вздутия и дискомфорта 📌 Как улучшить своё здоровье и самочувствие, помочь себе, своим детям и близким 📌 Как получить сияющую кожу и красивые, густые волосы без дорогущих средств и салонных процедур 🎁 Регистрируйтесь сейчас и забирайте подарок «5 добавок, которые улучшат самочувствие и увеличат энергию прямо сейчас».

Выгоняем паразитов из организма: добавки, которые работают 👍🏼

В современном мире можно встретить множество мифов о паразитах: одни обещают выгнать их магическими чаями, другие — баней на луне. Но мы здесь не для сказок, а для проверенных решений.

Паразиты — не просто неприятность, а вполне себе серьезный повод для визита к врачу. Если вы замечаете симптомы, напоминающие гельминтоз (усталость, аллергии без причины, проблемы с ЖКТ), то первый шаг — сдача анализов и консультация у специалиста.

А вот что может помочь в дополнение к основной терапии:

➡️ Экстракт семян тыквы. Доказанный антипаразитарный эффект благодаря кукурбитину — веществу, которое действует на паразитов, как швабра на паутину.

➡️ Чесночный экстракт.
Обычный чеснок в этой гонке, как джедай в «Звездных войнах». Его активные вещества, такие как алицин, показывают отличные результаты в борьбе с «незваными гостями».

➡️ Полынь.
Да, та самая, которая ассоциируется с горькими настоями бабушек. Только современная наука подтвердила ее эффективность.

❗️Важно: никакая добавка не заменит полноценное лечение. Только как вспомогательная мера — и только после консультации с врачом.

Хотите больше проверенных рекомендаций? Читайте статью, которую мы подготовили для вас.

Скрежет зубами: глисты или стресс? 🤔

👵🏻 Бабушка уверенно говорит: «Скрипишь зубами? Глисты завелись!» Но что-то подсказывает, что дело не в бабушкиной теории.

Наука не подтверждает связь между бруксизмом (так называют скрежет зубами) и глистами. А вот причины могут быть гораздо интереснее и… сложнее.

🟢 Что такое бруксизм?
Это непроизвольное сокращение жевательных мышц, из-за которого челюсти сжимаются так сильно, что зубы начинают скрипеть друг о друга. Бывает это и у взрослых, и у детей, но чаще всего — у малышей.

И тут начинается детектив: точную причину бруксизма не знают даже врачи. Но есть несколько версий:

➖ Неврологи говорят, что скрежет зубами часто наблюдается у людей с повышенной тревожностью или синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

➖ Стоматологи связывают это с неправильным прикусом или, у детей, с прорезыванием зубов.

➖ Гастроэнтерологи подозревают гастроэзофагеальный рефлюкс — когда содержимое желудка поднимается в пищевод и раздражает его.

Нужно ли лечить? Чаще всего — нет. У детей бруксизм обычно проходит сам, но это не значит, что можно махнуть рукой. Постоянный скрежет может привести к неприятным последствиям: головным болям, износу эмали или даже разрушению зубов.

Врач поможет определить, что именно провоцирует симптом, и предложит способы, как защитить зубы и снизить проявления: от ночной капы до коррекции режима сна.

Вопрос к вам: скрежетали ли вы зубами в детстве или, может, до сих пор замечаете за собой эту привычку? Делитесь в комментариях!

Кто знает, может, бабушкина теория всё-таки найдёт подтверждение? 😉

Паразиты в организме: страшнее, чем кажется 🦠

Вы когда-нибудь задумывались, кто живёт в вашем теле? И речь сейчас не о бактериях, которые помогают пищеварению, а о существах, которые едят за ваш счёт и благодарно оставляют вам… проблемы. Добро пожаловать в мир паразитов, этих настоящих мастеров маскировки и нахлебничества.

Они живут в вас, питаются вашим железом, витаминами и даже спокойным сном.

Например, острица — всего 1 сантиметр ужаса, который передаётся через грязные руки. Звучит невинно, но зуд, аллергия и хроническая усталость от неё — ещё те «подарки». А вот лентец широкий — это уже монстр-гигант, способный вырасти до 20 метров. Представьте: двадцатиметровый «захватчик» внутри вашего кишечника. Не кино, а реальность 😨

И таких историй десятки. Вы ели рыбу? Не удивляйтесь, если в вашем организме поселился кошачий сосальщик, подтачивающий печень и поджелудочную. Любите шашлычок? Возможно, вы дали приют трихинеллам, чьи личинки предпочитают уют мышц. А мытьё овощей только «для вида»? Вот и эхинококк уже прокладывает себе путь в лёгкие или печень.

Как понять, что эти «гости» уже устроились?
Паразиты — мастера вводить в заблуждение. Их симптомы напоминают что угодно:
➡️ Бесконечный зуд, особенно по ночам.
➡️ Необъяснимая усталость, будто батарейка садится.
➡️ Аллергия, шелушение кожи или странная сыпь.
➡️ Проблемы с животом, от бурления до нарушений стула.
➡️ Железодефицитная анемия — вы пьёте витамины, а толку ноль.

И самое страшное: вы можете годами не подозревать о них. Они сидят тихо, но при этом разрушают ваш организм изнутри. И как бы вам не хотелось притвориться, что это «точно не про меня», статистика не на вашей стороне.

Хотите защитить себя и близких? 6 декабря мы разберём всё: от симптомов до способов диагностики и лечения. Будет полезно, а главное — страшно интересно!

Паразиты? Нет, спасибо! Как переселить незваных гостей из кишечника за пределы организма 🤔

Ваш организм — это дом🏠
Уютный, тёплый, со всеми удобствами. И если вы не следите за входной дверью, то рано или поздно туда нагрянут незваные квартиранты — паразиты. Сегодня разбираемся, как закрыть «вход» на замок и очистить жилище от нежелательных соседей.

🍳 Меню против паразитов — готовим без сахара и зерна!

1️⃣ Завтрак для знатоков:
— Льняная каша с орехами и семечками – минимум углеводов, максимум пользы.
— Коктейль на кокосовом молоке с чиа – ваши «квартиранты» будут недовольны.
— Омлет с овощами и чесноком. Нет, не для вкуса – паразиты панически боятся серы.

2️⃣ Обед и ужин для победы:
— Салаты с хрустящими овощами. Удивитесь, но даже капуста помогает укрепить микрофлору.
— Мясо и рыба – тщательно обработанные. Свинину временно исключаем, уж больно она гостеприимна к простейшим.
— Полейте всё это кокосовым или тыквенным маслом. Почему? Потому что это «жидкий экзорцист».

3️⃣ Перекус на страже здоровья:
— Тыквенные семечки. Секретный ингредиент бабушек – 30-50 граммов в день, и нежелательные соседи покидают «дом» сами.

Антипаразитарные специи и продукты:
— Чеснок и лук. Добавляйте в любое блюдо, но только после того, как раздушите зубчик.
— Имбирь и орегано. Укрепляют кислотность желудка, который работает как сторож у ворот.
— Ананас и папайя. Да, это не только вкусно, но и смертельно для паразитов.

Продукты, которые пора «выселить» из меню:
— Сахар. Самый популярный десерт среди паразитов. Чем меньше его в рационе, тем короче вечеринка для незваных гостей.
— Алкоголь. Не только снижает иммунитет, но и буквально притягивает проблемы.
— Глютен. Для кишечника – как заноза, вызывает воспаления и провоцирует рост «плохих» бактерий.

Рацион без сахара и обработанных продуктов — ваш главный союзник. Добавьте к нему пробиотики, свежие овощи и каплю дисциплины. Но если хотите «наконец-то всё понять», начните с очищающего эфира с опытным нутрициологом!

Помните: грамотное питание — это ваша броня против непрошенных гостей.

Николай завис, и мы не можем загрузить сторис! Не хватает чуть-чуть бустов 🤯

Немного голосов от подписчиков с Premium — и мы всё починим, обещаем!

Подарить свой буст GetFit здесь ⬇️

https://t.me/boost/nikolay_panasiuk

У вас внутри кто-то живёт.

Нет, это не шутка и не сценарий хоррор-фильма. Они могут быть малы, незаметны, но это вовсе не мешает им медленно и уверенно уничтожать ваш организм. Их зовут паразиты, и они гораздо ближе, чем вам кажется.

❗️ Кто эти незваные гости? Вот вы пьёте свой утренний кофе, уверенные, что день начнётся бодро. Но вместо энергии вы чувствуете вялость. Это их работа. Они воруют ваши силы, едят ваши ресурсы, а потом нагло оставляют после себя токсичную «сдачу». Звучит как плохие соседи, правда? Только их не выгнать звонком в полицию 😢

Паразиты — это не только грязные руки. Нет, вы не обязательно что-то сделали «не так». Паразиты могут быть везде: в воде, в плохо вымытых фруктах, даже в дорогом суши из ресторана премиум-класса. Они приходят без приглашения и делают всё, чтобы остаться.

Но что, если можно по-другому? Программа «ПаразитOFF» — это ваш шанс взять под контроль свою внутреннюю экосистему. Вы узнаете:
🔍 Как узнать, есть ли паразиты, и почему «я здоров» — не всегда правда.
🔍 Какие продукты нужно исключить, чтобы перекрыть паразитам доступ к шведскому столу из ваших внутренних органов.
🔍 Как натуральные методы могут быть более эффективны, чем таблетки с кучей побочных эффектов.

А главное — вы почувствуете результат. Сон станет крепче, энергия вернётся, а кожа больше не будет намекать на скрытые проблемы.

Коротко о неприятном:
80% людей даже не подозревают, что их симптомы — это паразиты. А среди них могут быть даже те, кто называет себя ЗОЖником.

Не ждите, пока это станет вашим личным эпизодом «Чужого». Регистрация на эфир по ссылке. Узнайте правду, которой от вас никто не ждёт, и верните своё тело себе!

🎙️ Слушайте подкаст, чтобы узнать, как буквально за три дня преобразить свою кожу и здоровье, избегая «засахаренного лица» и косметической иглы!

Сегодня нутрициолог и куратор онлайн-академии GetFit Вероника Сергунина разоблачает мифы о молодости и красоте. Забудьте о масках, инъекциях и дорогих кремах — они временные решения, а иногда и вовсе проблематичные. Хотите сияющую, увлажненную кожу? Начинаем со своей тарелки.

Молодильные яблочки существуют 🍏 Это ваши ежедневные решения: что вы едите, сколько двигаетесь, как спите и справляетесь со стрессом. Всё это определяет, кто вы: бодрая «молодая бабушка» или уставший 20-летний.

Ваша молодость — не в шприцах, а в тарелке и стакане воды. А теперь слушайте подкаст и пробуйте сами! 🔥

Три простых способа избавления от паразитов без побочных эффектов

Вы можете не догадываться, но паразиты — это не только кошмар детских песочниц. Они обожают комфорт взрослого организма: уютный кишечник, стабильное питание за ваш счёт и полное отсутствие квартплаты. Мало того, что они подрывают иммунитет, так ещё и создают предпосылки для серьёзных заболеваний, таких как панкреатит и гепатоз. Проблема серьёзная, но решаемая — особенно если подходить с умом 🔥

Если перспектива «загнать» проблему синтетическими препаратами вас не вдохновляет (а заодно и пугает за судьбу своей печени), рассмотрите альтернативы. Они натуральны, эффективны и практически безвредны.

1️⃣ Морковный сок — враг лямблий №1

Да, морковь — это не просто знатный источник витамина А. В её составе есть фалькаринол и фалькаридинол — вещества, которые уничтожают лямблий и других паразитов, а заодно препятствуют размножению раковых клеток. Это что-то вроде «ударного отряда» в стакане.

2️⃣ Кокос — экзотика в деле борьбы с паразитами

Кокос — это не только символ тропических островов, но и мощный союзник в борьбе с паразитами. Его мякоть и масло содержат вещества, которые создают невыносимую среду для лямблий. К тому же кокосовое лечение придётся по вкусу даже детям.

3️⃣ Клюква или брусника — кислый удар по паразитам

Эти скромные на вид ягоды обладают мощнейшими противопаразитарными свойствами. Они атакуют лямблий, а заодно укрепляют иммунитет и радуют ваши вкусовые рецепторы.

Хотите больше? Уже 6 декабря в 12:00 мск вас ждёт вебинар Николая Панасюка — это будет настоящая детективная история о паразитах в вашем организме. Чеснок, тыква и гвоздика — только начало.

Вы узнаете:
🔍 Как диагностировать заражение?
🔍 Почему паразиты любят «выключенные» иммунные системы?
🔍 И самое главное: как вернуть себе здоровье без разрушительных побочек?

🎁 После регистрации вы получите «Диагностическую методичку по паразитозу» — и это бесплатно.