В инстаграме пришел вопрос
"Как вы снимаете стресс?"
Так как в инстаграме выложить это видео не могу
Показываю тут 👇
"Как вы снимаете стресс?"
Так как в инстаграме выложить это видео не могу
Показываю тут 👇
Как научиться получать удовольствие от жизни?
🙂 Логика достаточно простая: если у меня посыл – получить удовольствие от жизни, то у меня есть два способа: один – это прямое удовольствие через алкоголь, через сериалы, через какую-то фигню, в результате этого я получаю эйфорию, а после этого будет отходняк и боль, чтобы снять боль – мне нужна следующая порция этого самого удовольствия.
✌️ Второй способ – я прилагаю усилия для того, чтобы пересоединились нейроны в голове. Прилагаю усилия – получаю результат – получаю ресурс. Но когда я получаю результат и ресурс – я получаю энтузиазм и радость, а потом я хочу получить большую порцию радости и энтузиазма.
💪 Пример простой: вы пошли в спортзал, у вас не было сил, вы выполнили процедуру, то есть вы все-таки потренировались. До того, как вы пришли в спортзал, у вас не было сил, а после того, как вы из спортзала идете – у вас вдруг появляются силы. Замечали? Ежели что хорошее с трудом сделаете – труд минется, а хорошее останется. А ежели что худое с услаждением – так вот услаждение минется, а худое останется.
🙂 Логика достаточно простая: если у меня посыл – получить удовольствие от жизни, то у меня есть два способа: один – это прямое удовольствие через алкоголь, через сериалы, через какую-то фигню, в результате этого я получаю эйфорию, а после этого будет отходняк и боль, чтобы снять боль – мне нужна следующая порция этого самого удовольствия.
✌️ Второй способ – я прилагаю усилия для того, чтобы пересоединились нейроны в голове. Прилагаю усилия – получаю результат – получаю ресурс. Но когда я получаю результат и ресурс – я получаю энтузиазм и радость, а потом я хочу получить большую порцию радости и энтузиазма.
💪 Пример простой: вы пошли в спортзал, у вас не было сил, вы выполнили процедуру, то есть вы все-таки потренировались. До того, как вы пришли в спортзал, у вас не было сил, а после того, как вы из спортзала идете – у вас вдруг появляются силы. Замечали? Ежели что хорошее с трудом сделаете – труд минется, а хорошее останется. А ежели что худое с услаждением – так вот услаждение минется, а худое останется.
Как построить хорошие отношения?
💞 Отношения – это не цель. Тем более – хорошие отношения. Влюбленность – это гормоны, когда у нас есть симпатии, и если только на основании симпатии строить отношения, это будет фиаско. Это будет равносильно рулетке. А что же тогда любовь? Любовь – это выбор, куда вы отправляете внимание каждый день. Не ожидая ничего в ответ.
👉 Для того, чтобы могли вообще возникнуть отношения как следствие хорошо сделанной работы, у любой работы, как у деятельности, должна быть общая цель. То есть, другими словами, отношения – как следствие того, что вы вместе можете сделать то, что каждый из вас по отдельности сделать не может.
👩❤️👨 Мужчины и женщины веками выживали вместе. Они не могли друг без друга, потому что дети бы не выросли, урожай не вырастет. Понимаете, некогда было ссориться: пока вы поссорились, вас какой-нибудь тигр сожрал – и на этом все. Все, кто ссорились – просто не выжили.
🔥Возникают ли в хороших отношениях сложности? Да. Возникают ли там ссоры? Обязательно, потому что куда-то нужно девать перегретые эмоции. Значит ли это, что это переходит в оскорбления? Очень редко. Значит ли это, что мы говорим о том, что мы чувствуем? Да. Даем ли мы возможность друг другу говорить? Да.
⭐У меня с супругой на каждый момент времени обязательно есть период, в рамках которого у нас есть нечто, что мы делаем вместе, что нас объединяет, что мы не можем сделать в этот момент времени друг без друга. Есть склеивающий материал.
💞 Отношения – это не цель. Тем более – хорошие отношения. Влюбленность – это гормоны, когда у нас есть симпатии, и если только на основании симпатии строить отношения, это будет фиаско. Это будет равносильно рулетке. А что же тогда любовь? Любовь – это выбор, куда вы отправляете внимание каждый день. Не ожидая ничего в ответ.
👉 Для того, чтобы могли вообще возникнуть отношения как следствие хорошо сделанной работы, у любой работы, как у деятельности, должна быть общая цель. То есть, другими словами, отношения – как следствие того, что вы вместе можете сделать то, что каждый из вас по отдельности сделать не может.
👩❤️👨 Мужчины и женщины веками выживали вместе. Они не могли друг без друга, потому что дети бы не выросли, урожай не вырастет. Понимаете, некогда было ссориться: пока вы поссорились, вас какой-нибудь тигр сожрал – и на этом все. Все, кто ссорились – просто не выжили.
🔥Возникают ли в хороших отношениях сложности? Да. Возникают ли там ссоры? Обязательно, потому что куда-то нужно девать перегретые эмоции. Значит ли это, что это переходит в оскорбления? Очень редко. Значит ли это, что мы говорим о том, что мы чувствуем? Да. Даем ли мы возможность друг другу говорить? Да.
⭐У меня с супругой на каждый момент времени обязательно есть период, в рамках которого у нас есть нечто, что мы делаем вместе, что нас объединяет, что мы не можем сделать в этот момент времени друг без друга. Есть склеивающий материал.
Экономика пандемии. Кто выживет в новом мире?
😑Будущее настало раньше, чем мы ожидали, заметили? Теперь качество нашей жизни определяется скоростью адаптации к новым реалиям рынка и изменениям в нем. Только вот все ли к этому готовы?
🥩Просто вдумайтесь в один пример - израильский стартап уже начал печатать веганские стейки на 3D-принтере. Продукт воспроизводит текстуру, вкус и внешний вид говядины. Представляете?
🚫Старый мир рассыпается. Уже сейчас людей в рабочих процессах заменили роботы - и это только начало. В связи с пандемией большинство официантов, поваров, администраторов, охранников, уборщиков и множество других специалистов оказались абсолютно без дохода. Думаете, это временно? Ученые уже опубликовали новый список вымирающих профессий. Уверены, что в него не попала ваша?
🔠Есть ли у вас план Б и понимание того, куда двигаться дальше?
⏩Теперь в мире есть только два стабильных фактора: изменения и скорость, с которой эти изменения происходит. Вопрос: будет ли в этом новом мире место для людей, и если да, то для каких?
🔢Наша новая реальность - цифра. Мы впервые столкнулись с тем, что нам нужно не просто освоить какие-то новые навыки, а полностью поменять свой способ мышления.
💹Я уже поднимал в своих утренних стримах тему панденомики и того, какой теперь будет наша жизнь - и получил от вас множество вопросов на эту тему. Их оказалось так много, что я задумался над тем, чтобы провести полноценный прямой эфир на эту тему.
Хотите такой эфир?
😑Будущее настало раньше, чем мы ожидали, заметили? Теперь качество нашей жизни определяется скоростью адаптации к новым реалиям рынка и изменениям в нем. Только вот все ли к этому готовы?
🥩Просто вдумайтесь в один пример - израильский стартап уже начал печатать веганские стейки на 3D-принтере. Продукт воспроизводит текстуру, вкус и внешний вид говядины. Представляете?
🚫Старый мир рассыпается. Уже сейчас людей в рабочих процессах заменили роботы - и это только начало. В связи с пандемией большинство официантов, поваров, администраторов, охранников, уборщиков и множество других специалистов оказались абсолютно без дохода. Думаете, это временно? Ученые уже опубликовали новый список вымирающих профессий. Уверены, что в него не попала ваша?
🔠Есть ли у вас план Б и понимание того, куда двигаться дальше?
⏩Теперь в мире есть только два стабильных фактора: изменения и скорость, с которой эти изменения происходит. Вопрос: будет ли в этом новом мире место для людей, и если да, то для каких?
🔢Наша новая реальность - цифра. Мы впервые столкнулись с тем, что нам нужно не просто освоить какие-то новые навыки, а полностью поменять свой способ мышления.
💹Я уже поднимал в своих утренних стримах тему панденомики и того, какой теперь будет наша жизнь - и получил от вас множество вопросов на эту тему. Их оказалось так много, что я задумался над тем, чтобы провести полноценный прямой эфир на эту тему.
Хотите такой эфир?
ЭТО ускорило наш мир
Вы успеваете?
🤷🏻♂️ Пандемия косит бизнесы наповал. Тысячи людей теряют рабочие места. Сейчас панденомика (экономика и жизнь во время и после пандемии) – один из главных вопросов для многих людей.
Вирус стал ускорителем для нашего мира. Он приблизил то, что казалось таким далеким.
✅ Обучение на дистанционке? Пожалуйста.
✅ Конференции и выставки онлайн? Имеется.
✅ Вечеринки в Zoom? Весной было и такое.
У меня есть идея провести тематический эфир в честь Черной пятницы 27 ноября в 10:00 по Киеву.
Выбирайте себе удобную площадку и ставьте уведомление, чтобы не пропустить информацию о старте. 👇🏻
Повторов и записей не будет.
До встречи!
Вы успеваете?
🤷🏻♂️ Пандемия косит бизнесы наповал. Тысячи людей теряют рабочие места. Сейчас панденомика (экономика и жизнь во время и после пандемии) – один из главных вопросов для многих людей.
Вирус стал ускорителем для нашего мира. Он приблизил то, что казалось таким далеким.
✅ Обучение на дистанционке? Пожалуйста.
✅ Конференции и выставки онлайн? Имеется.
✅ Вечеринки в Zoom? Весной было и такое.
У меня есть идея провести тематический эфир в честь Черной пятницы 27 ноября в 10:00 по Киеву.
Выбирайте себе удобную площадку и ставьте уведомление, чтобы не пропустить информацию о старте. 👇🏻
Повторов и записей не будет.
До встречи!
Утро Доброе
Регулярная рубрика "Утренний стрим в аудио формате"
День 262
Тема: "ЛЕНЬ"
Регулярная рубрика "Утренний стрим в аудио формате"
День 262
Тема: "ЛЕНЬ"
❗️Внимание.
Объявляю часовую готовность к эфиру по панденомике.
Я уже в студии - готовимся, чтобы точно начать вовремя. Вы точно успеете?
Встречаемся в моих соцсетях ровно в 10:00 по Киеву.
Будем говорить о том, как быстро адаптироваться в новом мире и не только НЕ потерять то, что вы уже имеете, а еще и ускорить свой рост во всех направлениях жизни.
Готовы?
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Объявляю часовую готовность к эфиру по панденомике.
Я уже в студии - готовимся, чтобы точно начать вовремя. Вы точно успеете?
Встречаемся в моих соцсетях ровно в 10:00 по Киеву.
Будем говорить о том, как быстро адаптироваться в новом мире и не только НЕ потерять то, что вы уже имеете, а еще и ускорить свой рост во всех направлениях жизни.
Готовы?
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🤔 2020 год, мягко говоря, очень любопытный год, согласитесь? Десятки неприятных событий обрушились на нас. Но надо понимать, что все самое “интересное” еще впереди.
Если кто-то ждет, что в 2021-м все раз, и станет легко – это глубокое заблуждение. Потому что впереди главное – последствия. Плюс, новые условия жизни.
🗣Жаловаться на изменения и злиться на мир можно бесконечно долго. А можно разобраться в правилах нового мира, и заставить изменения работать на себя! Великие компании создаются в тяжелые времена. IBM, Disney, Hyatt, Microsoft - сотни успешных компаний открылись во время экономических спадов. Когда, если не сейчас?
🎥 Сегодня на прямом эфире я презентовал продукт. Курс “Панденомика: новый мир” – поможет полностью собрать пазл вашей жизни. Вы получите понятную дорожную карту и конкретные инструменты для того, чтобы стать капитаном своего корабля.
🆒 А теперь внимание! В честь Черной пятницы даю скидку 75% на эксклюзивный материал. Только 4 дня.
Ознакомиться 👇🏻
Если кто-то ждет, что в 2021-м все раз, и станет легко – это глубокое заблуждение. Потому что впереди главное – последствия. Плюс, новые условия жизни.
🗣Жаловаться на изменения и злиться на мир можно бесконечно долго. А можно разобраться в правилах нового мира, и заставить изменения работать на себя! Великие компании создаются в тяжелые времена. IBM, Disney, Hyatt, Microsoft - сотни успешных компаний открылись во время экономических спадов. Когда, если не сейчас?
🎥 Сегодня на прямом эфире я презентовал продукт. Курс “Панденомика: новый мир” – поможет полностью собрать пазл вашей жизни. Вы получите понятную дорожную карту и конкретные инструменты для того, чтобы стать капитаном своего корабля.
🆒 А теперь внимание! В честь Черной пятницы даю скидку 75% на эксклюзивный материал. Только 4 дня.
Ознакомиться 👇🏻
🔥 Переход в “новую реальность” – одна из главных тем 2020-го. Давайте просто взглянем на факты:
📌 Пандемия.
📌 Карантин.
📌 Кризис.
📌 Международные конфликты.
📌 Недопонимание между народом и властью.
📈 Мир не может оставаться в том же виде, когда все это случается за один год. Вопрос: как быстро вы сможете адаптироваться?
💪🏻 Главное – не оказаться в числе “вымерших”.
❓ Что конкретно делать? Какие шаги можно предпринять уже сегодня? Собрал все ответы в одном месте – программе “Панденомика: новый мир”. Сейчас эти знания доступны вам максимально выгодно – со скидкой 75%. Осталось еще три дня.
Успейте!
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 Пандемия.
📌 Карантин.
📌 Кризис.
📌 Международные конфликты.
📌 Недопонимание между народом и властью.
📈 Мир не может оставаться в том же виде, когда все это случается за один год. Вопрос: как быстро вы сможете адаптироваться?
💪🏻 Главное – не оказаться в числе “вымерших”.
❓ Что конкретно делать? Какие шаги можно предпринять уже сегодня? Собрал все ответы в одном месте – программе “Панденомика: новый мир”. Сейчас эти знания доступны вам максимально выгодно – со скидкой 75%. Осталось еще три дня.
Успейте!
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
👇👇👇👇👇👇👇👇
Возможно ли изменить все?
Измените отношение и вы измените все!
🗝 Несколько постов назад я затронул интересную и безусловно важную тему отношения к чему либо. Хочу продолжить эту тему и поделиться с вами любопытнейшей информацией по этому поводу.
🧐 Психологам давно известен феномен с говорящим названием «необъективность подтверждения» — мы ищем доказательства, которые подтверждают уже имеющуюся гипотезу и не учитываем доказательства, способные опровергнуть эту гипотезу.
То есть, если человек хочет увидеть связь между предметами или явлениями, он, скорее всего, ее увидит, даже если ее нет.
Вашего близкого человека нет дома и он не берёт трубку. Что Вы подумаете?
🤬Он негодяй, изменяет? Вы встретите его с этим настроением.
😌Он слава Богу жив? Вы встретите его с другим настроением.
🚗Думаете, он просто попал в пробку? Это уже третий вариант.
🙆♀️ Объективная реальность оставалась такой же, изменилось лишь Ваше отношение.
Происходящее с Вами нейтрально - оно не плохое и не хорошее. Только Вы решаете, какую окраску этому придать.
🤼 Обратите внимание, что в заядлых спорах в комментариях на какую-то горячую тему невозможно никого переубедить - у каждого своя реальность в которой нет места другим фактам и аргументам.
Попробуйте увидеть всё в разных оттенках, а не только в черно-белом спектре. Попробуйте допустить ошибочность своих суждений и посмотреть на вещи под новым углом.
Изменив своё отношение, Вы измените ВСЁ.
Измените отношение и вы измените все!
🗝 Несколько постов назад я затронул интересную и безусловно важную тему отношения к чему либо. Хочу продолжить эту тему и поделиться с вами любопытнейшей информацией по этому поводу.
🧐 Психологам давно известен феномен с говорящим названием «необъективность подтверждения» — мы ищем доказательства, которые подтверждают уже имеющуюся гипотезу и не учитываем доказательства, способные опровергнуть эту гипотезу.
То есть, если человек хочет увидеть связь между предметами или явлениями, он, скорее всего, ее увидит, даже если ее нет.
Вашего близкого человека нет дома и он не берёт трубку. Что Вы подумаете?
🤬Он негодяй, изменяет? Вы встретите его с этим настроением.
😌Он слава Богу жив? Вы встретите его с другим настроением.
🚗Думаете, он просто попал в пробку? Это уже третий вариант.
🙆♀️ Объективная реальность оставалась такой же, изменилось лишь Ваше отношение.
Происходящее с Вами нейтрально - оно не плохое и не хорошее. Только Вы решаете, какую окраску этому придать.
🤼 Обратите внимание, что в заядлых спорах в комментариях на какую-то горячую тему невозможно никого переубедить - у каждого своя реальность в которой нет места другим фактам и аргументам.
Попробуйте увидеть всё в разных оттенках, а не только в черно-белом спектре. Попробуйте допустить ошибочность своих суждений и посмотреть на вещи под новым углом.
Изменив своё отношение, Вы измените ВСЁ.
🚀 Кардинальные изменения в мире – это НЕ плохо. Перемен не стоит бояться. В первую очередь, это – возможности. Правильные действия в такой турбулентности позволяют подняться на совершенно другую высоту и значительно повысить качество своей жизни.
☝🏻 Когда условия меняются:
❎ Слабые вылетают за борт.
✅ Сильные поднимаются выше.
В чем сила? 💪🏻
В готовности быстро адаптироваться, осваивать новые инструменты и применять их в жизни. Можно наблюдать за движением жизни и оставаться на месте. А можно запрыгнуть в поезд новых возможностей и умчаться далеко вперед 🚅
Я предлагаю второй вариант. Что выбираете вы?
🙌🏻 Программа “Панденомика: новый мир” – ваша инструкция по быстрому росту в новом мире. Это эксклюзивные знания, которые я еще никогда и нигде не давал. В честь Черной пятницы отдаю их за 25% от полной стоимости. Уже завтра эта возможность закроется.
Действуйте!
☝🏻 Когда условия меняются:
❎ Слабые вылетают за борт.
✅ Сильные поднимаются выше.
В чем сила? 💪🏻
В готовности быстро адаптироваться, осваивать новые инструменты и применять их в жизни. Можно наблюдать за движением жизни и оставаться на месте. А можно запрыгнуть в поезд новых возможностей и умчаться далеко вперед 🚅
Я предлагаю второй вариант. Что выбираете вы?
🙌🏻 Программа “Панденомика: новый мир” – ваша инструкция по быстрому росту в новом мире. Это эксклюзивные знания, которые я еще никогда и нигде не давал. В честь Черной пятницы отдаю их за 25% от полной стоимости. Уже завтра эта возможность закроется.
Действуйте!