Пятничное пожелание от #Рокси 😛

«Пусть в эти выходные у вас будет солнечное настроение! Солнца не хватает осенью.»

✨Какое дело раскроет ваш уникальный потенциал?

В 2025 году я изучал себя, свою личность, черты характера, мотивацию, сильные стороны.

Если ты знаешь себя, то
▫️делегируешь неприятные тебе задачи
▫️находишь эффективные источники твоей зарядки
▫️достигаешь своих целей
▫️выбираешь из своих ценностей -> экономишь время своей жизни

Сейчас я ищу ответ на вопрос:

Какое дело/бизнес/сервис/цифровой продукт в будущем запускать?

Этот тест от форума #люблючтоделаю - возможность узнать себя лучше. Проходишь за 5 минут. Простые вопросы. Поэтому рекомендую его пройти.

Делитесь результатами. Интересно узнать про вас больше тоже)

Всех с наступающим 2026 годом!

Хочу поблагодарить вас. Мне очень ценно видеть цифру 95 подписчиков. Это значит для меня, что 95 человек верит в меня и видят ценность в моих словах. Спасибо вам большое за доверие! Вы суперклассные! Вы уже стали лучшими в 2025 и будете в 2026!

Хочу также пожелать вам в новом году:

🤩 исполнить свою одну детскую мечту;

😴 научиться отдыхать (да-да, я тоже страдаю от этого);

🥰 больше ярких моментов с родными и близкими друзьями.

🎉Продуктовый квиз 6-го января провели на отлично!

История события. Моя подруга из Product Camp предложила квиз в январские праздники. Я решился на эту авантюру. Мы переживали за количество людей из-за выходных. Однако благодаря общим усилиям у нас было целых 12 человек. Конверсия из регистрации в оффлайн участие 75% ✨

Подарили крутые подарки и сделали фото. Команда победителей из 4 человек смогла выбрать себе любую книгу на выбор. @shatalova_ksn привезла их лично из Москвы. Командиру лично от меня была бутылка настоящей колы из стекла. Фотографии и видео посмотреть по этой ссылке можно.

Следующее событие - прожарка юнит-экономик. Буду брать любой действующий бизнес или любую идею из зала и вместе с участниками искать точки роста. Собираюсь провести ближе к концу января🔥

По площадке. Если вы хотите сами провести событие на этой же площадке, то пишите в ЛС. Всё это можно сделать быстро и бесплатно)

🗓Поехали, второе мероприятие - прожарка юнит-экономики

UPD: площадку у меня забрали, буду в онлайне

А зачем? Я хочу показать ценность инструмента и своих знаний. Я на этой неделе начинаю свою школу в бизнес-сообществе Терра "Точка роста в цифрах". Я хочу научить предпринимателей считать свои метрики и находить целевую. После запуска школ у меня только 2 человека😂

Почему так? Я не показал ценность инструмента и не зацепил предпринимателей своими результатами. Там в основном смотрят на доход в месяц, какой у тебя крутой бизнес и тд. На данный момент пока менеджер продукта. Этим горжусь!

Если есть свободное время, буду рад вашей поддержки. Я буду прожаривать юнит-экономику гостей или их гипотезы. По факту буду заниматься своей основной работой😁

Как попасть? В зуме в этот четверг 12 февраля с 19:00 по 20:00. Для записи пишите в этот ботик @zabotik_nik_bot

P.s. в комментариях закину видос-пост про школу + картинка GPT и Canva

✨Я могу учить взрослых людей => узнал свою ценность

Предыстория. В прошлом году меня позвали в наставники бизнес-сообщество "Терра" по нейросетям. Каждый день я работаю с ними и знаю, какая для чего подходит. Но автоматизировать стоит то, что реально влияет на деньги. Поэтому я решил сначала обучить предпринимателей юнит-экономике и находить точки роста в простой табличке.

Что такое юнит-экономика? Это табличка в экселе, модель бизнеса. Заполняешь цифры и видишь: за счёт чего зарабатываешь, сколько можешь тратить на рекламу, что изменить, чтобы удвоить прибыль и положить в свой кошелёк. Раньше её использовали инвесторы для оценки стартапов. Я считаю, это нужно каждому, кто хочет своё дело.

💎Что я осознал? Если ученики возвращаются на следующий урок, то, значит, ты даёшь пользу. Неважно, что ты сам думаешь о своих знаниях. Ты можешь в них сомневаться. Как, например, со мной. Важно, что у людей получается: уверенно рассчитать экономику бизнеса по нескольким цифрам.

А ещё каждая подготовка к 2,5-часовому уроку приносит инсайты для моей работы. Например, про страхи - у клиента или у твоего руководителя. Если поможешь человеку справиться с его страхом, получишь доверие.

Резюмируем. Хотите проверить свою ценность - попробуйте кого-то научить тому, что умеете. Необязательно 50 человек. У меня пятеро учеников - и они сдают домашки, задают вопросы, просят дополнительные задания. Это заряжает, и хочется дать еще больше!

P.s. еще сторисы интересные со мной делают)

😞У меня тоже есть страхи и сомнения

Про мысли вслух. Я давно принял решение качать свой телеграм-канал и личный бренд, потому что валюта будущего - это наше внимание и фокус. У меня есть идея по ребрендингу, концепт и мысли. Самое забавное - я делаю всё, чтобы это не делать:
• прочитал книгу "Пиши, сокращай" от Максима Ильяхова
• навайбкодил себе тренажер по Ильяхову
• составляю себе стратегию
• пишу огромный текст для разделения на посты в телеге

Почему я НЕ делаю?
Потому что боюсь, что не зайдет => максимально готовлюсь: читаю, учусь, тренируюсь, рассуждаю. Пока писал строки пришло осознание.

Я сам противоречу продуктовому подходу и маленьким релизам (минимальная доставка чего-то интересного, полезного для вас)

Буду делать по чуть-чуть и возвращать веру в себя🙏🏻

🤔Если смотреть на жизнь по-другому

Разберём мой день. Проснулся, сходил на тренировку или написал этот пост, позавтракал с женой, погулял с собакой. Поработал, пообедал, снова работа. Вечером пообщался с друзьями, погулял с женой и собакой перед сном, почитал книгу и лёг спать.

Обыкновенный день. Но если посмотреть иначе - прокачка навыков на работе, поддержание отношений с женой, уменьшение полоски голода. Вам что-то напоминает? Подсказка - зелёный маркер-ромбик над человеком.

Это похоже на Sims 4 (оффтоп - любимая игра Софи). Я стал замечать больше точек соприкосновения своих действий или событий с играми. Возьмём даже мою работу:

🔹Я управляю фокусом команды разработки - по сути распределяю ресурсы людей, как в игре про выживание в бесконечной мерзлоте Frostpunk

🔹Мне дали план для получения премии в мае. Выполняешь задания = «квесты» - получишь награду маленькую или большую

🔹В начале года мне дали длинный и большой квест - достичь такой-то цели. Ахахаха, только что осознал: про награду за этот квест мне не сказали)))

🔹Junior, middle, senior - это мой уровень в отрасли. И цифры там тоже есть: junior 1–2 года, middle 3–5 лет, senior 6+ лет. Забавно, что мы пишем это у себя в профилях соц. сетей - как название персонажа в игре

Такая параллель логична. Кто создаёт игры? Люди. Откуда берут нарративы, логику поведения, судьбы персонажей? Из жизни. Можно возразить: «Они выдумывают». Отчасти соглашусь. Но механики поведения - из реальности. Просто для игрока это другая жизнь. Побыть киллером-киберпанком, супергероем с паутиной, сотрудником ООБ - кем угодно. В этом фишка игр: прожить то, чего в реальности не было.

👾Сегодня вы играете за самого себя. Просто не видите полоски и цифры в интерфейсе. Проходите свои вызовы, находите союзников, получаете награду в виде зарплаты, прокачиваете силу в тренажёрном зале, строите отношения ради полоски доверия.

Как считаете, о какой невидимой полоске мы не думаем?

#мана_база

P.s. все таки не зря почитал Ильяхова. Помогает тексты писать, попозже могу поделиться приемом + есть пасхалка на игру. Смотрели с Софи её прохождение залпом))

😅Не смотри на местных в другой стране

Я вернулся с отпуска из Черногории. У меня есть для вас поучительная история с забавным моментом и оплатой штрафа в 7 000 руб.

Я взял арендованную машину Škoda Kamiq. Она среднего размера, белого цвета, удобная по управлению. В Черногории следует обязательно брать тачку для путешествий. У вас появляются такие возможности:
• кайфовать от дороги
• останавливаться в любой момент времени и смотреть на красоты
• строить свой маршрут
• объездить всю страну за 10 ночей

С машиной, конечно, приходит ответственность.

Одним вечером я и Софи решили зайти в наш любимый ресторанчик на берегу речки перед старым замком в Которе. Вкусная кухня, есть специальные места для некурящих, отличный сервис. Мы приехали и искали парковочное место.

Что я вижу и какие мои мысли?
• парковка рядом с рестораном полностью занята
• платить за платную парковку 100-200 рублей/час не хочу, но она тут рядом 1-2 минуты
• свободное место рядом с другой машиной, которая стоит на желтом зигзаге на земле

Мы здесь в третий раз. Во время поездки я замечал, что машины ставят везде. На этом зигзаге тоже по вечерам стояли машины. Поэтому я решил оставить там же.

Пу-пу-пу... Спустя 30 минут вижу на колесе желтый замок и наклейку на стекле. Таких было 3 машины. Они все туристы. Местные ребята из ресторана на входе сказали по-английски, что можно не переживать и спокойно ужинать. Штраф первые часы стоит от 200 до 500 рублей. Но я максимально нервничал. Я попросил их перевести мои слова полицейскому. Он сказал, что звоните по номеру на наклейке и ждите других полицейских. Пу-пу-пу...

Забавный момент. Когда официанты увидели, как я ужаленный хожу туда-сюда, они бесплатно дали алкогольные настойки мне и Софи за счет заведения. Это мило и забавно. Я еще за рулем и буду общаться с полицейскими.

В конце мы ждали 1,5 часа, оплатили 7 000 руб и поехали домой. Как мы поняли, что так ловят туристов и зарабатывают деньги. Для местных такой штраф от 200 до 500 рублей. Другая тачка, которая нарушала правила и стояла рядом со мной, осталась без штрафа. С того дня я ставил машину на платную парковку и не смотрел на местных🌚

#история

P.s. Скоро я продолжу серию постов про новый концепт канала. Второй пост уже имеет структуру. Придерживаюсь принципа — есть порыв чем-то поделиться, обязательно пиши. Фоточки и видео из Черногории в комментарии закину

Пау-пау-пау, вовзращаемся в строй - выбирайте тему🤩

После долгой паузы я не понимаю, что писать в этот канал. Хочется писать полезное и интересное. Пока я ищу идентичность своего канала, буду спрашивать вас.

Я считаю этот пост первым достойным шагом. Жду ваших ответов в комментариях. Я обещаю, что этот пост будет на этой неделе. Поможем друг другу)

Мана как способ понимать себя и закрывать задачи за 20% усилий ✨

Для себя открыл ману. В разных играх это синяя полоска персонажа, позволяющая использовать магические способности, боевые техники. Если рассматривать жизнь, то не сразу понятно, как это проявляется. Мы с женой несколько дней спорили на эту тему и пришли к следующему:

Мана - это микс умственной, телесной и эмоциональной энергии.

Все эти типы энергии максимально зависимы друг от друга. Разделять их и следить за каждой - это трудно. 0 эмоциональной энергии убивает почти полностью умственную. Поругался с кем-то или что-то случилось, ты весь день в мыслях и переживаниях. Не хватает умственных сил на качественное выполнение задачи. Эта связка может по-разному работать внутри людей.

Почему важно отслеживать свое состояние? Я из тех людей, кому важно видеть результат и достигать его за 20% усилий. Зачем напрягаться, если достаточно знать точку приложения силы😚
Со временем я осознал важность понимания своего состояния, потому что каждый день взаимодействую с другими людьми. Без определенного настроя ты не договоришься с родными, не получишь обратной связи от руководителя. Задачи закрываются медленнее и в работе, и в жизни.

Почему это трудно? Люди очень разные. Поэтому нет универсального подхода к самоанализу. Тебе приходится экспериментировать над собой и искать подходящий себе прием. Мне нравится цитата Максима Дорофеева из книги «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности»

«Из-за разницы в восприятии мира людям могут потребоваться разные подходы (вплоть до диаметрально противоположных) для достижения одного и того же результата.»

С маной мне все просто. Сходил на тренировку - повысил уровень маны. Сделал приятное жене - повысил уровень маны. Сделал презентацию с результатами месяца - потратил ману. Меня поддержали - появилась мана закрыть большую аналитическую задачу или убраться дома.

В этом канале я хочу делиться с вами техниками, методологиями, наблюдениями в разных сферах жизни по управлению своей Маной. Тратить меньше маны и быстрее завершать важные вам задачи. По менеджменту и отношениям у меня много заготовок😆

Спасибо что, дочитали до конца!
Cколько пасхалок нашли?

#мана_база

😉Как общаться с ребенком и не потерять ману — принципы

Дети тратят нашу ману. У меня самого 2 младших брата и опыт вожатого с детьми от 4 до 14 лет. Я люблю детей за их искренность и отдачу. Особенно в отряде летнего лагеря это ощущается. На этой энергии ты можешь работать на смене 24/7. Но не всегда дети жизнерадостные и послушные. Бывают такие дни или сами дети, что к концу дня у тебя -50% маны. Вожатые таких называют «энергетические вампиры». И это нормально. В таком состоянии может быть абсолютно любой ребенок. Поэтому по рекомендации Ильи Красинского я решил обратиться к книге Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?».

Об авторе книги. Юлии Борисовне Гиппенрейтер 96 лет. Психолог, профессор МГУ. Книга вышла в 1994 году и переиздаётся уже 30 лет — до сих пор лидер продаж среди книг о воспитании. Юлия не пишет про «авторскую методику», а понятным языком пересказывает классиков психологии: активное слушание Томаса Гордона и подход Карла Роджерса. Меня зацепило, что это работает и помогает сохранить уровень эмоциональных сил, а значит маны. Самое удивительное — есть техники, которые можно использовать и в рабочих отношениях, хех. Не зря же Илья порекомендовал книгу. Про них в следующих постах расскажу.

Принципы общения с детьми. Это базовые установки, из которых вытекает всё остальное. Если они нарушены — мана будет заканчиваться быстро.

1️⃣Безусловное принятие
Ребёнок принимается таким, какой он есть — не за хорошее поведение, не за успехи, не за послушание. Всегда и независимо ни от чего.
Что это значит на практике:
• Разделять личность и поступок: «Ты мне дорог. Этот поступок я не одобряю»
• Не лишать ребёнка своего присутствия как наказание
• Обнимать даже после конфликта — не ждать, пока «исправится»

2️⃣Чувства признаются - не запрещаются
Любое чувство ребёнка — злость, обида, страх, разочарование — всегда имеет разрешение. Его нельзя отменить словами.
Что это значит на практике:
• Не говорить «не злись», «не бойся», «не плачь», «это ерунда»
• Называть чувство вслух: «Ты злишься», «Тебе обидно», «Ты напуган»
• Принимать чувство — не обязательно принимать поведение, которое из него следует

3️⃣Тон - важнее слов
Содержание слов доходит только при нейтральном или тёплом тоне. Резкий тон при любых правильных словах = «меня не любят».
Что это значит на практике:
• Контролировать тон, а не только содержание
• Если не можешь говорить спокойно — сделать паузу, выдохнуть, вернуться к разговору позже
• Крик обнуляет любой смысл сказанного

4️⃣Отношение первичны - дисциплина вторична
Правила или ограничения работают только за счет доверия. Без тёплых отношений как основы — любая дисциплина даёт только внешнее подчинение, не внутреннюю норму.
Что это значит на практике:
• Сначала выстроить отношения, потом — требования
• Если отношения нарушены — сначала восстановить их, потом возвращаться к правилам
• Не начинать разговор о нарушениях в момент конфликта

5️⃣Нельзя хотеть за ребенка
Родитель не может передать ребёнку своё желание. Желание должно быть его собственным.
Что это значит на практике:
• Создавать условия и возможности — не требовать результатов
• Не делать за ребёнка то, что он может (или должен уметь) делать сам
• Принимать, что ребёнок может не хотеть того, чего хочет родитель

Возможно, ничего нового тут нет. Это нормально — принципы и не должны удивлять. Сложности начинаются, когда ребенок не в духе, и мана уже в минусе. Поэтому в следующих постах хочу поделиться алгоритмом диагностики ситуации, чтобы выбрать технику общения. Там же посмотрим, что можно взять для рабочих отношений.

❤️— хочу продолжения
🔥— попробую внедрить принципы

Что такое мана → читаем этот пост
Начинаем серию постов по книге Ю.Б. Гиппенрейтер #мана_дети

Как общаться с ребёнком и не потерять ману — диагностика ситуации🤔

Принципы первичны. В прошлом посте я пересказал принципы общения с ребёнком. Это важный фундамент, без которого все следующие шаги и техники не будут работать. Поэтому периодически перечитывайте их для запоминания. Пусть уйдут в привычку.

Алгоритм: что происходит — как реагировать. Мана — очень ценный ресурс для меня. Мне нравится, что в книге следующие шаги легко повторить с низким уровнем маны. Можно быстро определить план действий. Работает так: прежде чем реагировать — определите, у кого проблема → берём такую технику. Для их выполнения уже потребуется побольше маны, чем на определение плана, конечно же.

🔹ШАГ 1: У КОГО ПРОБЛЕМА?
Задайте себе вопрос: «Кому сейчас плохо — ребёнку или мне?»

Проблема у ребёнка. Ребёнок расстроен, злится, плачет, обижен, напуган, подавлен, не справляется, жалуется.
→ Применяйте «Активное слушание»

Проблема у родителя. Поведение ребёнка мешает, раздражает, пугает.
→ Применяйте «Я-сообщение»

Проблема у обоих. Конфликт интересов — мы хотим разного.
→ Применяйте метод «Выигрывают оба» (5 шагов)

Ребёнок систематически нарушает правила. Повторяющееся нарушение, которое не меняется ни от чего.
→ Читаем шаг 3

🔹ШАГ 2: ПРОВЕРЬТЕ СОСТОЯНИЕ СТАКАНОВ
Правило двух «стаканов»: у кого «стакан» эмоций переполнен больше, тому нужна помощь первому.
• Ребёнок на пике эмоций → сначала он
• Я сам на пике → сначала восстановиться самому, потом помогать

Для работы. Отсюда я взял правило двух стаканов. Если я или собеседник на звонке на эмоциях, то прошу взять паузу и перенести звонок. Мне просто нравится название правила про стаканы)

🔹ШАГ 3: ЕСЛИ СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ НЕПОСЛУШАНИЕ — ОПРЕДЕЛИТЕ ПРИЧИНУ ПО СВОЕМУ ЧУВСТВУ
Почему ребёнок не слушается: причину покажет ваше собственное чувство.

Чувствуете раздражение — ребёнок борется за внимание.
→ Помогает внимание в спокойные моменты — совместная игра, прогулка, разговор.

Чувствуете гнев — ребёнок отстаивает самостоятельность.
→ Помогает ослабить контроль: не оспаривать его решения, а договариваться о деталях.

Чувствуете обиду — ребёнок мстит.
→ Помогает устранить источник обиды. Спросите себя: какая боль у него самого? Чем я его обижаю?

Чувствуете отчаяние и безнадёжность — ребёнок потерял веру в себя.
→ Найдите дело, с которым он справится, уберите критику и отмечайте каждый маленький успех.

Самое трудное, на мой взгляд, из книги — не реагировать привычным способом:

«Дело в том, что в подобных случаях образуется порочный круг. Чем больше взрослый недоволен, тем больше ребёнок убеждается: его усилия достигли цели, и он возобновляет их с новой энергией».

В следующем посте расскажу про техники в первом шаге. В книге много информации. Стараюсь вас не перегружать.

⚡️- этого реально не знал(-а)
❤️ - заберу правило "стаканов"

Что такое мана → читаем этот пост
Какие принципы существуют → читаем туть
Начинаем серию постов по книге Ю.Б. Гиппенрейтер
#мана_дети