Ника Болзан
10.6K subscribers
184 photos
46 videos
1 file
8 links
Психолог-эксперт. Исследователь.
:•Начни. Жить.
Помогаю обрести силу.

Запись на консультацию @assist_bolzan
Мои продукты: https://nikabolzan.com/about
Сайт: https://nikabolzan.com/
Download Telegram
Мама впервые сказала «прости».

У меня нет слов.
389😢99🙏36👏29🤯4
Что я почувствовала?

Это было настолько неожиданно, что разум был в шоке, но тело отреагировало мгновенно. Сейчас сижу в Афинах, жду самолета, анализирую, и понимаю, что было удивление и радость.

Это было «прости» без объятий и не то, которое скорей всего вы себе представили. Но, то что оно произошло, уже огромный успех! Я уже давно его не ждала. Удивительно, что мама очень удивилась, когда услышала от меня про моё несчастное детство.


На видео, кстати, хорошо видны эмоции. Хотите это увидеть?
239🥰21🔥9🙈2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мама не знала, что я снимаю.

Вижу по вашим реакциям и комментариям, что это важно для вас. Поэтому разделяю это видео с вами, моими читателями. Кому это действительно важно, интересно или полезно для своего опыта.
276😢198👏7😡3🔥1🤪1
Как воспитать ребёнка без травм?!

Во-первых, хочу вас поблагодарить за вашу поддержку. Казалось бы чужие люди, но уже такие родные, которые проживают очень личные моменты вместе со мной. Обнимаю🫂❤️

Во-вторых, тема травматизации сейчас как никогда актуальна. Раньше об этом даже не думали, а сейчас ментальное здоровье у нас в приоритете.
И главный вопрос у всех родителей: как воспитать без травм?

Никак.


Однако, травмы отличаются по своей глубине и личностно-разрушительным последствиям.

Например:
мама, которая изредка может накричать, но, после извиняется и объясняет ребёнку свои чувства и почему так сделала— это одна мама. И мама, которая постоянно орёт, унижает своего ребёнка, винит его во всех бедах, говорит что ненавидит (мой кейс)— это диаметрально другая мама.

Они несут разные воздействия на личность.

Если в первом случае итогом может быть мелкая психотравма—> горечь, неприятные воспоминания, обида.
То, во втором случае — это глубокие травмы, которые могут нести серьезные негативные последствия на личность от психосоматических заболеваний, психических расстройств до программ на самоуничтожение.

Если в семье 85% и выше — это здоровое проявление любви, заботы, уважение, внимательность к своему ребёнку, умение слышать его, понимать свои и его эмоции — это прекрасно, но не исключает того факта, что испытав стресс единожды, подсознание ребенка не отложит этот случай на подкорку. Просто в такой семье (надежным типом привязанности сти) негативных последствий на личность не будет. Психологическое благополучие будет высоким.

А если в семье постоянный ор, претензии, косяки в виде унижений, оскорблений и др, либо ребёнок вовсе на 50 месте или мать холодная (у ребенка в этом случае не закрыты базовые потребности)— то, психологическое благополучие будет на низком уровне. И без психолога такому ребёнку не обойтись, однако, далеко не факт что он дойдёт до этого психолога. Наше поколение очень травмированное. Психически не здоровых людей вокруг нас много, но которые даже не догадываются что им нужна помощь.
208😢28🔥14👏8🙈1
Есть над чем подумать.
221🔥45🥰8😢6👏4
Одно из двух. Второе ещё не опубликовали
71👏20🔥3
повторять не советую, потому что нервная система не резиновая и адаптивность у всех разная. А кукушка без знаний менеджмента может отъехать легко.

Важно знать своё истинное КПД. Истинное, потому что листание ленты и др. информационный шум в разы его снижает. А вот концентрация - повышает. А высокая эффективность— это навык.

Вообще, споймала себя на мысли, что самые эффективные люди— это мамы😎 Ну а многодетные - это вообще машины. Например, моя служба заботы это мамы— всё успевают, задачи делают на опережение без моих просьб, дедлайны всегда соблюдают, в воскресенье на связи для вас, всё успевают. На минуточку, одна из них многодетная с малышом. Очень ценю🩵
🥰62🔥2812👏5
Интересна вам тема личной эффективности?
Anonymous Poll
54%
Конечно
44%
Всё интересно от Ники😎
2%
Нет
🔥14😁51
Это атопический дерматит?
Пройди тест прямо сейчас⬇️



https://nikabolzan.com/test_ad
https://nikabolzan.com/test_ad
https://nikabolzan.com/test_ad


и присоединяйся на бесплатный интенсив🕊️
20👏13🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ваш ребёнок не хочет делать уроки в теплой комнате за своим столом и своей лампой?
Покажите ему это видео.
8-летняя девочка делает уроки под дождём, чтобы выучиться и выбраться из нищеты.

Хороший приём в воспитании— донесение ценности через примеры других. Рекомендую с 5-6 лет. Одно дело мама рассказывает, другое дело увидеть собственными глазками.

Это видео хорошо помогает донести ценность образования, и показать разные условия с разными возможностями.
🔥144😢7340👏12
Forwarded from Марина Ковалёва
Одна мама (из блогеров) поддержала инициативу сына перестать ходить в школу: разбудила рано сына вручила инвентарь (метла там лопата и подобное) и сказала "здесь не требуются знания письма и читать здесь тоже не нужно" - ребёнок всё понял наглядно на примере и снова пошёл в школу 👌 гениально #ящытаю
69🔥28😁20🥰1
схема конечно рабочая⬆️😀, но ассоциативный ряд сформируется на негативных событиях.

Как часто вас мотивировал страх?
И как далеко на страхе вы уехали?

и главный вопрос
Что вы чувствовали в итоге, когда на страхе чего-либо достигли?!


А вообще, с нежеланием ходить в школу нужно детально разбираться и искать причины. Распространенная причина— это буллинг, о котором в 80% ребёнок не рассказывает родителю.
Буллинг в школе был во все времена, но сейчас он в разы вырос. Что неудивительно с событиями за последние пару лет и количеством агрессии в СМИ.

Попадет какой-нибудь безобидный рилс — зайдешь в комменты, а там психушка🧟‍♀️ Вот и думай среди каких людей мы живем. Какие взрослые — такие и дети.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
79👏26🔥14
Ника Болзан pinned «Это атопический дерматит? Пройди тест прямо сейчас⬇️ https://nikabolzan.com/test_ad https://nikabolzan.com/test_ad https://nikabolzan.com/test_ad и присоединяйся на бесплатный интенсив🕊️»
Волей неволей тема мотивации ходить в школу требует ликбеза 🚑

Между учебой работой и бесконечными развозами детей успела даже инфографику нарисовать для вас.
Это те ошибки, которые допускают многие.
Потому что понимание таких деталей приходит только после изучения Пиаже, Боулби, Эйнсворт, Выготского, Харлоу— как минимум.

Сейчас запишу вам аудио.
74🥰11🔥7
🎙 Подкаст: как мотивировать ходить в школу и учиться.

— Какие самые распространенные ошибки мы допускаем?
— Как правильно мотивировать?

Обсуждаем👇🏻
130🔥42👏9🙏2