потом не говорите, пожалуйста, что не предупреждала🥲
7 декабря в 19:00 по Минскому времени , специально для вас, я проведу практический вебинар «Скажи агрессии НЕТ», основанный на науке. В свободном доступе этой информации вы не найдёте. После вебинара вы сможете её проработать❤️🔥 потому что узнаете все причины агрессии и инструменты к ней!
2,5 часа
1 месяц запись
До завтра ночи действует самая низкая спец.цена
🔥 ВСЕГО 55 byn / 17€ / 650 ₴ / 1680 р
вместо
Поэтому если вы хотите приобрести спокойствие (вместо нервотрепки) —
жду вас❤️🔥 Забрать своё место можно на сайте⬇️⬇️⬇️
https://nikabolzan.com/no_aggression
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не ожидала . Это прям вау для меня😍 потому что до начала войны я весила 67- и это после похудения на 8 кг. Вы тогда заметили что я схуднула. Ну а потом, после начала, за 1,5 месяца я набрала снова 8 кг и весила 75. А максимум было 78😰 Это конечно для меня очень много и был треш. Вообще, тема лишнего веса меня преследует с самого детства, но это уже отдельная история.
Моя норма 58— 60 кг.
Идеальный вес—56 кг.
Получается.. с июня скинула 12 кг, из которых 5-6 в Минске за 1 месяц🦭
Моя норма 58— 60 кг.
Идеальный вес—56 кг.
Получается.. с июня скинула 12 кг, из которых 5-6 в Минске за 1 месяц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤194🔥112👏13🥰3
Вчера мы прокатились лицом по асфальту.
Чтобы не допустить инфицирования, важно как можно скорее начать обработку.
А для того чтобы заживление проходило быстро, обработка необходима в несколько этапов.
ЭТАП 1 — обильная обработка хлоргексидином или др. антисептиком на водной основе. Обрабатываем каждый час до появления лимфы (сукровицы).
После каждой обработки остатки антисептика собираем чистой салфеткой.
ЭТАП 2 — как появилась лимфа (через 3-6 часов) используем антисептическую пудру (банеоцин и др). Если нет антисептической пудры, вот здесь подойдет перекись.
ЭТАП 3 — как появилась корочка
(3 день) используем мази для быстрого заживления. И здесь подойдут: левомеколь, бетадин, бепантен, пантенол, cicaplast и другие.
Вот это формула поможет вам избежать нагноения и быстро поможет зажить ранке.
#болзан_травматизация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥367❤204👏28🙏3
Неприятная ситуация произошла неделю назад.
Одноклассница Майюши рассказала, что Деда Мороза не существует. И это всё— проделки родителей. Это произошло, когда Майячок поделилась с подругой своими желаниями, которые она написала в письме ДМ.
Это была ошибка родителей Ади. Я объяснила в инстаграм почему.
Майюша пришла вот с такими глазами 🥺 и спросила у меня «Мама, это вы подкладываете подарки?»
А что я?
Спасибо мне за острый ум и знания психологии. Сначала я задала уточняющие вопросы у Майи, а потом ответила.
“Майюша, к тем, кто верит в чудо, он обязательно приходит"»💫
Одноклассница Майюши рассказала, что Деда Мороза не существует. И это всё— проделки родителей. Это произошло, когда Майячок поделилась с подругой своими желаниями, которые она написала в письме ДМ.
Это была ошибка родителей Ади. Я объяснила в инстаграм почему.
Майюша пришла вот с такими глазами 🥺 и спросила у меня «Мама, это вы подкладываете подарки?»
А что я?
Спасибо мне за острый ум и знания психологии. Сначала я задала уточняющие вопросы у Майи, а потом ответила.
“Майюша, к тем, кто верит в чудо, он обязательно приходит"»💫
❤305🔥32👏28
Сегодня 9 день. Вот поэтому важно придерживаться четких правил асептики, если вы конечно хотите максимально быстрое заживление.
❤170🔥49👏22
Учёные проанализировали пищевое поведение больше 10 тысяч человек и пришли к выводу, что переедание (одна из главных причин накопления лишних кг) в большинстве случаев вызвано психоэмоциональным напряжением. Переедания происходят незаметно из-за ряда установок.
Осознаваемые:
1. «Нужно всё доедать, нельзя оставлять еду на тарелке»
2. «Ешь, потому что нужно, а не хочется»
3. Прием пищи одновременно с другими делами ( под телевизор/мультик, за ноутбуком, за книгой и тд).
4. Праздник— это значит должен стол ломиться и обязательно нужно объестся от пуза. Как и с алкоголем, кстати. В наших головах с сформировано праздник= бокал алкоголя.
Неосознаваемые:
1. Защита. Лишний вес выполняет роль предохранительной прослойки между человеком и окружающим миром.
2. Расширение зоны своего присутствия. Подсознательное желание показать свою значимость и силу
3. Чувство обиды
4. Как способ преодоления трудностей и совладение со стрессом
5. Попытка удержать сложившуюся ситуацию и пассивно терпеть неприятные обстоятельства
6. Завышенные ожидания к самому себе
7. Аутоагрессия. В результате насилия, ущемления желаний ребёнка, подавление, нереализованные потребности ребёнка- человек во взрослой жизни не осознаёт ценность своей личности
8. Чувство вины и тяжелый груз прошлого
9. Нереализованные идеи
Узнали где-то себя?
Установки могут быть осознаваемые ( сформированные привычки из детства) и неосознаваемые (травмы из детства, о которых большинство людей даже не догадываются).
Осознаваемые:
1. «Нужно всё доедать, нельзя оставлять еду на тарелке»
2. «Ешь, потому что нужно, а не хочется»
3. Прием пищи одновременно с другими делами ( под телевизор/мультик, за ноутбуком, за книгой и тд).
4. Праздник— это значит должен стол ломиться и обязательно нужно объестся от пуза. Как и с алкоголем, кстати. В наших головах с сформировано праздник= бокал алкоголя.
Неосознаваемые:
1. Защита. Лишний вес выполняет роль предохранительной прослойки между человеком и окружающим миром.
2. Расширение зоны своего присутствия. Подсознательное желание показать свою значимость и силу
3. Чувство обиды
4. Как способ преодоления трудностей и совладение со стрессом
5. Попытка удержать сложившуюся ситуацию и пассивно терпеть неприятные обстоятельства
6. Завышенные ожидания к самому себе
7. Аутоагрессия. В результате насилия, ущемления желаний ребёнка, подавление, нереализованные потребности ребёнка- человек во взрослой жизни не осознаёт ценность своей личности
8. Чувство вины и тяжелый груз прошлого
9. Нереализованные идеи
Узнали где-то себя?
❤161🙈21🔥11🥰8😢7🙏4🤯3
Что я почувствовала?
Это было настолько неожиданно, что разум был в шоке, но тело отреагировало мгновенно. Сейчас сижу в Афинах, жду самолета, анализирую, и понимаю, что было удивление и радость.
Это было «прости» без объятий и не то, которое скорей всего вы себе представили. Но, то что оно произошло, уже огромный успех! Я уже давно его не ждала. Удивительно, что мама очень удивилась, когда услышала от меня про моё несчастное детство.
На видео, кстати, хорошо видны эмоции. Хотите это увидеть?
Это было настолько неожиданно, что разум был в шоке, но тело отреагировало мгновенно. Сейчас сижу в Афинах, жду самолета, анализирую, и понимаю, что было удивление и радость.
Это было «прости» без объятий и не то, которое скорей всего вы себе представили. Но, то что оно произошло, уже огромный успех! Я уже давно его не ждала. Удивительно, что мама очень удивилась, когда услышала от меня про моё несчастное детство.
На видео, кстати, хорошо видны эмоции. Хотите это увидеть?
❤239🥰21🔥9🙈2