Возвращаю рубрику #аудионаркотики, где рассказываю про странную и не очень музыку, под которую пишу.

Сегодня перед вами петербургская группа Рожь, играющая атмосферный блэк-метал с примесями этнического фолка. Самое интересное, что в группе играет один человек — музыкант Владимир Фрит.

Парочка любимых треков:
1. Истина
2. Чертовщина

Сайт группы

P.S.: картинка — обложка их последнего альбома.

#книга №34 за 2024

Роберт Гловер «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Признаюсь, купился на яркое название. Когда открыл ее, то думал, что меня ждет сплошная инфоцыганщина и упражнения в стиле «рычите, двигайте тазом как самец, называйте всех вонючками смело, открыто и прямо в лицо».

Оказалось, что это неплохая книга в стиле популярной психологии. Там описывается, как из закомплексованного перфекциониста стать нормальным человеком и наконец-то выдохнуть. Правда все же перегибы и инфоцыганщина там немного есть. Но для общего развития сойдет.

Если вы захотели прочитать — читайте. Если нет, то вот вам список правил нормального «не славного» парня с последней страницы книги:

1. Если вас что-то пугает, сделайте это.

2. Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.

3. Ставьте себя на первое место.

4. Что бы ни случилось, вы со всем справитесь.

5. Что бы вы ни делали, делайте на все сто.

6. Делая то же, что и всегда, вы получите привычный результат.

7. Вы – единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье.

8. Просите о том, чего хотите.

9. Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе.

10. Выражайтесь прямо и ясно.

11. Научитесь говорить «нет».

12. Не ищите оправданий.

13. Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила.

14. Позвольте людям помочь вам.

15. Будьте честны с собой.

16. Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда.

17. Вместо того чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто выйдите из неё.

18. Не допускайте того, что считаете недопустимым, – никогда.

19. Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха.

20. Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, и затем поступайте именно так.

21. Примите последствия своих действий.

22. Заботьтесь о себе.

23. Мыслите категориями изобилия.

24. Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу.

25. Не делайте ничего втайне от других.

26. Делайте, не откладывая.

27. Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить желаемое.

28. Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так.

29. Позвольте себе проиграть. Нет ошибок, но есть опыт, на котором можно учиться.

30. Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.

Какой хороший книжный мем!

Мы?

На тот случай, если вам сейчас тяжело.