Николай Валуев
35.3K subscribers
13.1K photos
6.44K videos
33 files
11.2K links
Депутат Государственной Думы РФ. Первый заместитель председателя комитета по туризму. Спортсмен. Чемпион Мира по боксу среди профессионалов. Телеведущий.Радиоведущий. Для связи: @ValuevNS_bot

РКН - 5114094393

https://www.interskol.ru/vopros-valuevy
Download Telegram
Астрономы объявили критический погодный день

По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США причина в радиационном шторме высшего уровня S3 на Солнце и ожидающейся геомагнитной бури уровня G4 и выше.

Как сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН, сейчас происходит самое сильное протонное событие 25-го солнечного цикла. Поток солнечных протонов с энергиями 10 МэВ за 2.5 часа вырос в 4 раза и в настоящее время превышает уровень 1920 единиц. Это самое высокое значение за последнее десятилетие. Уровень опасности и выдачи предупреждения (10 единиц) превышен в настоящее время почти в 200 раз.

Ученые предполагают, что скорость выброса плазмы в момент удара по Земле превысит гигантские 1100 км/с. Астрономы не могут объяснить это явление и считают, что это просто результат «исключительно редкого стечения обстоятельств».

Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
👍179👏9😢3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДУХОВНЫЕ ИСТОКИ МУЗЫКИ

🎼Это удивительно, но если задуматься, то в окружающем нас обществе большинство важных событий и процессов сопровождает именно музыка.
🔊Рождение и смерть, свадьбы и расставания, танцы и лечение, медитация и религиозные обряды, спортивные состязания и кровавые битвы - везде звучит музыка.

Музыка влияет на человека комплексно: формирует настроение, снижает стресс, повышает когнитивные функции и изменяет физическое состояние, воздействуя на сердцебиение и мышцы, она может успокаивать и возбуждать, заряжать энергией и отнимать силы, помогать в обучении и мешать сосредоточиться, способствовать терапии или даже убивать.

☝️Безусловно существуют разнообразные музыкальные жанры и важно правильно выбирать их в зависимости от целей. И в этой статье мы сделаем акцент на музыке, которая оказывает положительное влияние на человека.

📍Настроение
Музыка поднимает настроение, помогает справиться с грустью, тревогой и депрессией. Уверен, здесь доказательства не нужны.

📍Стресс
Экспериментально установлено, что музыка снижает у человека уровень кортизола (гормона стресса) и повышает стрессоустойчивость.

📍Эмоции
Музыка раскрывает чувства, помогает проживать и понимать их, формирует эмоциональный фон. Вспомните, что этот приём используют создатели кино - чтобы показать совершенно любую атмосферу (веселья, ужаса, тревоги, готовности и др.), используется соответствующая музыка.

📍Когнитивное влияние
Музыка стимулирует активность мозга, улучшает память и концентрацию. Это многократно экспериментально доказано учеными.

📍Обучение
Музыка способствует лучшему запоминанию информации, особенно музыка с ритмом 50-80 ударов в минуту.

📍Нейрологические заболевания
Музыка помогает пациентам с болезнью Альцгеймера и Паркинсона, активируя области мозга, связанные с воспоминаниями. 

📍Повышение производительности труда
Это не новый факт, ещё в 1940 году в ходе эксперимента в Великобритании установлено, что прослушивание классической музыки на фабриках улучшило результативность рабочих на 15%.
Уже в наше время учеными из Университета Виндзора (Канада) в ходе эксперимента подтверждены выводы британских коллег, а также установлено, что во время мыслительных процессов уровень креативности предлагаемых решений вырос на 50 %.

📍Физиологическое воздействие
Мажорная и энергичная музыка ускоряет пульс и повышает давление, минорная и медленная — замедляет.

📍Физическая активность
Ритмичная музыка повышает выносливость и мотивацию во время тренировок, а спокойная помогает концентрации.

📍Обезболивание
Некоторые частоты активируют выработку эндорфинов, уменьшая боль. 
Процесс пения в конце 2025 года был назван российскими учеными «удивительно полезным» для здоровья, так как он стимулирует выработку дофамина и улучшает общий тонус организма. 

🌓Но есть и обратная сторона. Американский учёный Дэвид Элкин доказал, что громкие пронзительные звуки способствуют сворачиванию белка.
Швейцарские медики выяснили, что рок-музыка замедляют работу мозга, а тяжелый рок провоцирует агрессию и депрессию.
🤢Существует даже такое явление, как ритмический токсикоз. И при злоупотреблении прослушиванием ритмичной музыки может возникнуть состояние, сходное с алкогольным опьянением.

❓️Мы в общих чертах описали фактическое влияние музыки на человека, но остаётся вопрос: «Почему именно так?»

ПРОДОЛЖЕНИЕ
⬇️⬇️⬇️
👍2218👏6
Началась магнитная буря, а точнее, РАДИАЦИОННЫЙ ШТОРМ! Возмущения продолжатся до утра 21 января. Отличный шанс, чтобы подзарядиться космической энергией :)

А если серьезно, то снижаем обороты и ведем спокойную жизнь, рацион сокращаем и облегчаем, спать ложимся вовремя, ссоры отменяем. Если собираетесь лететь на самолёте, отмените перелёт - сейчас очень высокая радиация.

Произошло событие, которого не фиксировали уже два солнечных цикла подряд: начался радиационный шторм уровня S4. Поток солнечных протонов превысил отметку 10 000 pfu, что переводит ситуацию в категорию экстремальных для околоземного пространства. Уровень S5 формально существует, но за всю современную историю наблюдений он так и не был зарегистрирован.

ЕСЛИ У ВАС ЧИСТОЕ НЕБО, ИЩИТЕ ПОЛЯРНОЕ СИЯНИЕ!
👍1713😢2
20 января 1896 года в Санкт-Петербурге были открыты Временные курсы для приготовления руководительниц физического воспитания и игр — именно этот день считается точкой отсчёта истории Академии физической культуры имени П. Ф. Лесгафта. Символично, что этот же год вошёл в мировую историю спорта как год проведения первых Олимпийских игр современности в Афинах. Уже тогда закладывались основы научного подхода к физическому воспитанию, который опередил своё время.

Учебный план Курсов был по-настоящему революционным: более двадцати дисциплин — от анатомии, физиологии и биологии до психологии, педагогики и теории движений. Образование было комплексным и глубоким, а факультативы по философии и литературе подчёркивали гуманистический характер школы. Начав со 106 слушателей, Курсы всего за десять лет увеличили число обучающихся в одиннадцать раз, доказав востребованность и значимость этого направления.

В 1906 году Пётр Францевич Лесгафт преобразовал Курсы в Вольную высшую школу — фактически первый общественный университет России с педагогическим, историческим и биологическим факультетами. Здесь учились уже и мужчины, в основном представители демократической интеллигенции. А в 1919 году, несмотря на гражданскую войну и разруху, на базе Курсов был создан первый в стране Государственный институт физического образования — важнейший шаг в развитии
отечественной системы спорта и образования.

Особое место в истории вуза занимает период Великой Отечественной войны: за вклад в подготовку кадров и помощь фронту институт был награждён орденом Красного Знамени — уникальный случай для гражданского вуза. В 1993 году он получил статус академии.

У меня эта история занимает особое место : я сам учился в этом заведении и могу сказать от первого лица, что традиции Лесгафта, уважение к науке и личности студента здесь по-прежнему живы и ощущаются в каждом поколении выпускников.
15👍9👏6
👏16👍98
Две бронзовые медали завоевали Брянские спортсменки, две сестры Чулковы  Алёна и  Ксения на 25 Всероссийских  соревнованиях по боксу среди юниорок 17- 18   лет в г. Тольятти. 16-21 января 2026 г. Выполнили норматив  КМС  по   боксу. Поздравляю их тренера Шилина Геннадия Викторовича и брянский бокс в целом.
👍1916👏3🔥2
Forwarded from Благо
Добрый день мои возлюбленные друзья.Бог благословит вас всех и ангела хранителя вам всем.
С праздником
. КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ. БОГОЯВЛЕНИЕ
пусть Божией Матери всегда будет рядом с вами в помощи.
Поклон и любовь от батюшки Иоанна. Обнимаю вас крепко.
20👏13👍9
🛳 Из Петербурга в Калининград хотят запустить паром на полторы тысячи человек

О планах по запуску нового парома сообщили специальный представитель губернатора Санкт-Петербурга по вопросам экономического развития Анатолий Котов и министр развития инфраструктуры Калининградской области Александр Рольбинов. Проект уже привлек внимание крупных инвесторов, и он явно может быть полезен как Северной столице, так и самому западному региону страны.

- Формат достаточно серьезный, который позволяет проделать путь по воде в комфортабельных каютах. Этот паром ранее уже существовал, теперь маршрут нужно модернизировать с учетом новых потребностей. Инвестор есть, он уже подыскал подходящее судно, - рассказал Анатолий Котов.


Александр Рольбинов добавил, что судно предоставит полный набор сервиса, чтобы пассажиры могли насладиться 40-часовой морской прогулкой. Каюты, по словам министра, весьма комфортабельные и больше напоминают хорошие гостиничные номера. Если все пойдет по плану, то паром запустят уже в 2027 году.

🚀 НацпроектТуризм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏14👍94
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О том, как спортивные единоборства формируют личность, рассуждают российские чемпионы – четырехкратный чемпион мира по самбо, президент лиги "Сокол" Виталий Минаков и чемпион РФ по боксу, глава Федерации бокса Иркутской области Александр Ракислов.

Конечно, первая мотивация, которая приводит молодого человека в бокс или борьбу – стремление научиться защищать себя, считает Александр Ракислов. Но очень скоро становится заметно, как единоборства проявляют в спортсмене и лидерские, и морально-нравственные качества, помогая ему в любой ситуации оставаться Человеком.

По его словам, бокс и борьба – "сильные" виды спорта. Ключевое слово для тех, кто занимается ими – преодоление. Ты знаешь, что соперник сильнее тебя, титулованнее тебя. Страшно, больно, но ты выходишь на ринг вопреки всему и несмотря ни на что. Потому что понимаешь: один раз дашь себе слабину, и она останется с тобой навсегда. И это момент, когда ты становишься личностью.
16👍9👏8
Год спустя после экологической аварии в Керченском проливе ученые Института биологии южных морей РАН подводят первые обнадеживающие итоги. За это время были проведены четыре масштабные экспедиции, в ходе которых специалисты тщательно изучили состояние воды, донных отложений и прибрежных экосистем на участке от Керчи до Анапы.

Главный вывод: море демонстрирует впечатляющую способность к самовосстановлению. Свежих следов мазута на пляжах не обнаружено, а концентрации углеводородов в воде и донных отложениях в целом вернулись к природному фону и уже не несут прямой угрозы морским организмам. Ученые отмечают положительную динамику в состоянии прибрежных экосистем. Важным индикатором стал район самой аварии: там зафиксирована высокая численность нефтеокисляющих бактерий, что свидетельствует об активных естественных процессах самоочищения.

Однако расслабляться рано. Основной риск по-прежнему таят в себе обломки затонувших судов, где остается значительный объем мазута. Крайне важно завершить работы по установке защитных конструкций, чтобы исключить риск повторного загрязнения. По оценкам специалистов, для полного восстановления пострадавших морских сообществ потребуется еще два-три года.

Но есть и хорошие новости для курортников: при отсутствии новых выбросов с танкеров, к летнему сезону 2026 года химические показатели морской воды на побережье не должны превышать установленных нормативов. Это результат как природной живучести Черного моря, так и масштабной работы по ликвидации последствий.

Надеюсь, что главные уроки из этой аварии усвоены, а меры по предотвращению подобных катастроф будут усилены.
16👏10👍7
17👍12👏6
Каждую зиму перед городскими властями и коммунальными службами встает дилемма: как обеспечить безопасное движение и пешеходные пути, минимизировав при этом ущерб для экологии и инфраструктуры?

История борьбы с гололедом - это эволюция от простых, но разрушительных методов к более сложным технологиям, которые, однако, тоже не лишены недостатков. Современные реагенты - это уже не просто «соль», а многокомпонентные составы, но и они требуют безупречного следования инструкциям. Ключевой вопрос сегодня - не только чем посыпать дороги, но и как это делать правильно, чтобы не перенести проблему льда в проблему загрязнения почв и вод. Безопасные дороги зимой или зеленые улицы весной? К сожалению, часто этот выбор стоит именно так.

Много лет самым простым и дешевым способом борьбы с гололедом была обычная техническая соль. Однако она теряет эффективность в сильные морозы, и к ней добавляли песок для улучшения сцепления. Но этот метод имеет серьезные последствия: весной песок превращается в пыль и забивает ливневую канализацию, а соль, накапливаясь в почве вдоль дорог, приводит к засолению и гибели растений.

Сегодня используются более современные альтернативы, например, хлориды кальция или магния, а также многокомпонентные реагенты. В их состав, помимо солей, часто входят ингибиторы коррозии для защиты металлов, добавки для снижения воздействия на экологию и мелкая каменная крошка для немедленного улучшения сцепления с поверхностью.

У всех солевых реагентов есть общий недостаток: талый раствор образует на асфальте скользкую пленку, которая может ухудшать сцепление шин и повышать риск аварий. Главное условие их безопасного применения - строгое соблюдение технологии. После обработки необходимо быстро убрать и вывезти образовавшуюся снежно-ледяную кашу на специальные пункты или полигоны. Если этого не сделать и просто сбросить снег на газон, все соли попадут в почву и грунтовые воды. Крайне важно соблюдать и нормы расхода - обычно это 20-30 граммов на квадратный метр при небольшом морозе и до 100 граммов в сильные холода. Превышение этих доз существенно увеличивает нагрузку на окружающую среду.

Получается, что эффективная зимняя уборка - это всегда баланс между безопасностью дорог и минимизацией экологического ущерба, достигаемый за счет современных составов и строгого следования правилам их применения.
👏19👍125
16👍8👏5
Сегодня по окончании заседания комитета Государственной Думы РФ по туризму отметили благодарственными грамотами помощников депутатов. Действительно трудно представить себе, что без них мы делали и как справлялись со всем. Они действительно наш невидимый фронт. Спасибо им большое!
👍2014👏6
22👍16🔥1
Сегодня на заседании Комитета Государственной Думы по туризму и развитию туристической инфраструктуры были рассмотрены ключевые законопроекты, направленные на системное развитие туристической отрасли и повышение прозрачности рынка.
Принятые решения отражают комплексный подход к регулированию туризма — от поддержки регионов до защиты прав туристов и бизнеса.

Одним из важных решений стала поддержка законопроекта о включении Карачаево-Черкесской Республики в эксперимент по предоставлению услуг гостевых домов. Комитет признал инициативу соответствующей Конституции и регламенту Госдумы и предложил вынести ее на рассмотрение в весеннюю сессию. Это решение открывает региону доступ к специальному правовому режиму, который позволит легализовать гостевые дома, вывести их из «серой зоны» и создать понятные правила работы для предпринимателей.

Включение Карачаево-Черкесии в эксперимент рассматривается как мера прямой поддержки регионального туризма. Ожидается, что участие в эксперименте позволит владельцам гостевых домов рассчитывать на налоговые льготы, грантовую поддержку и иные меры стимулирования. Дополнительные доходы от туристического налога будут направлены на развитие инфраструктуры и благоустройство муниципалитетов, что повысит качество туристической среды.

Комитет также поддержал законопроект, направленный на совершенствование правового регулирования деятельности средств размещения. Впервые на законодательном уровне предлагается закрепить базовые требования к таким объектам, включая обязательность классификации, прозрачность информации для туристов и четкие условия договоров. Это решение направлено на защиту прав потребителей и формирование единых стандартов качества в отрасли.

Отдельное внимание было уделено регулированию деятельности туристических агрегаторов. Поддержанный Комитетом законопроект вводит понятные правила взаимодействия агрегаторов с туроператорами, средствами размещения и туристами. Это позволит повысить ответственность участников рынка, снизить риски недостоверной информации и обеспечить большую защищенность путешественников при бронировании услуг.

Отмечу, что принятые Комитетом решения демонстрируют последовательную поддержку развития внутреннего туризма, региональных инициатив и добросовестного бизнеса. Законопроекты, вынесенные в повестку весенней сессии, формируют современную и устойчивую правовую основу туристической отрасли, ориентированную на рост, качество услуг и доверие со стороны граждан.
👍1715👏4