Психолог Николай Баранов
25.9K subscribers
1.47K photos
849 videos
8 files
320 links
Психолог тоже человек - это основной концепт канала. Потому, тут много личного.

Обо мне:
В психологии с 2012 года
Автор настольной игры: «+-?»
Очень много, но интересно работаю
Постоянно путешествую по Миру

По вопросам: @ovaisberg
Download Telegram
⬆️рассказываю, что действительно может произойти, если подобное переживет ребенок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🙏5🕊4❤‍🔥1😁1
Самое время подводить итоги года

Я прям сидел и думал как я хочу это сделать, ибо для того чтобы присвоить, здорово осознать что именно присваивать.

В 2024 (афигеть, он закончился) у меня 4 основных проекта, в которых я реализовывался.

🫥 Личная психологическая работа

🧠 Трансформационные тренинги

Настольная игра:
«Плюс Минус Почему?»

📺 YouTube шоу: «Сборка»

Это конечно с учетом, что в личной жизни все прекрасно, и только недавно я сделал предложение любимой ❤️

📍Если оценивать год по цифрам - они стали больше

📍Если оценивать год по людям - они стали заинтересованнее

📍Если оценивать год по отношениям - они стали сильно глубже

📍Если оценивать год по компетенциям - они стали шире

На самом деле я уже придумал метафору нового года. Те кто со мной давно знают, что метафорой я всегда выбираю ОДНО СЛОВО и даю ему раскрываться целый год.

Метафора 2025: Расцвет

Оно будет проявляться во всем, что я делаю и буквально само напрашивается «в руку».

🧠 В тренингах я доделал полную линейку программ на год и будет новая, и скорее всего, финальная третья тема.

В игре мы будем масштабировать метод и создавать сообщество мастеров как профессию ещё масштабнее.

❤️ В отношениях у нас этап мощнейшего перехода на уровень полноценной семьи. Нужно синхронизировать новые роли.

🫥 Личная работа всегда растет…
С учетом того, что там полная запись.

Ну что?
Те, кто со мной давно, выбрали метафору года? Пишите в комментариях! 🔥

Давайте дадим тем, кто ещё не выбрал списать…

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
467❤‍🔥27🔥18🤩42
⬆️ Про метафору года…

будьте пожалуйста осторожны!

Однажды я выбрал метафорой слово:
«СВОБОДА»

Вы даже не представляете какой это был пздц 🙈

- Смена отношений
- Потеря квартиры (жилья)
- Полная неопределенность
- и т.п.

И да, свобода - это способность выдерживать неопределенность.
Но к этому важно хотя бы попытаться подготовиться 😅

У каждой метафоры две стороны.

📍 Любовь - она либо есть либо нет.
Вы точно готовы учиться этому?
Иногда, чтобы исцелиться, болезнь тоже приходится любить…

📍 Сила - дается под задачи и то, как вы будете их выдерживать и решать. А если есть сценарий прятаться от ответственности…

📍 Масштаб - не отменяет усердия и упускания деталей привычной жизни. А ещё за масштабом может прийти гордыня и вот тогда…

Я про что…
Это просто примеры и не значит, что будет у вас именно так. Это просьба из любви и заботы:

«Дорогие друзья, будьте осторожны в желаниях. Они сбываются.»

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4100🙏22❤‍🔥105🔥2🕊1
Друзья! 👋

Наши обсуждения в комментариях про «итоги года» и об «экологии метафоры» - сводятся к способам выбрать метафору года и это отдельный вид искусства 🤩

Обязательно загляните туда…
Вы у меня лучшие подписчики ❤️

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

з.ы. Новеньким: если что в канале, от лица канала, пишу посты, отвечаю на комментарии и ставлю реакции я лично!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
48❤‍🔥10
Расцвет - это вдохновляющее продолжение сильного начала.

Одним из моих главных проектов 2024 года оказалась настольная игра:
«Плюс Минус Почему?»

Разрабатывал я её еще с 2023 года.
Затем, она прошла десятки итераций в изменениях и тестах перед изданием.
А в этом году, для меня лично, случилось настоящее чудо!


Сертифицированные мастера (а их уже 50+) моей игры проводили мероприятие на 70+ участников и вели игры для них 😱

ШОК! 🤯

📍Одно мгновение и есть идея - игра 💡
📍А вот уже другое, в нее физически играют люди и получают инсайты о сценариях своей жизни 😳

Не знаю как передать это словами 🥹🔥


По плану начать 2025 год с развития игры! Уже есть мастера в РФ, СНГ, Европе и Азии! Начало сообществу во всем мире положено…

Но в следующий раз, когда я решу создавать физический продукт, отговорите меня 🤣🤣🤣

Короче, уже предвкушаю возможности нового года, но весь день ездил за подарками друзьям 🤫

Как ваше настроение??

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
❤‍🔥34🔥259🤩9🙏2
Ну вы поняли, да? 😂

Давайте наступающий встретим по психологически здоровому ❤️

Во всяком случае, искренне всем этого желаю! С наступающим 🎄

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
70🔥37😁25🤩9❤‍🔥7🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
87🔥47❤‍🔥34🙏8🤩4
Родные, с наступившим 🎄

Как ваше утро в первом дне года?

У нас максимально психологическая аскеза от мыслей и действий 😅
200% ленивый вариант доедания салатов 🥗 практически не вылезая из постели 😂

Последний раз такое расслабленное 1 января было я даже не помню сколько лет назад. Ощущение полного спокойствия и остановки времени 🤩

Перекличка:
- Как вы?
- Как настроение?
- Какой план?
- Чем занимаетесь?
*Фотки в комментариях приветствуются 🔥

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

з.ы. для тех, кому это хоть что-то скажет, залип не вылезая из кровать в свежеподаренный лимитированный белый Steam Deck. Сложно описать восторг, когда я на нем GTA IV запустил 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36🔥23❤‍🔥9🤩322
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6713🔥12🤩10❤‍🔥4
Психолог Николай Баранов
Как поднять самооценку, если муж втоплал все в одно место?
Выползаю из праздничной спячки 🎄

Думаю в какую сторону пойдем в канале и сразу, конечно, приходит в голову прошлогодняя заявка на подкаст про самооценку в отношениях с мужем.

Хорошая идея начать год с самооценки.

Самооценка – это комплексное явление, и чтобы показать насколько, даже решил приложить вам слайд ее формирования с моего одноименного тренинга: "Самооценка"


📍Сейчас отвечу в комментариях под постами выше (это много времени всегда занимает, но люблю это дело)

📍Запишу подкаст про самооценку в отношениях.

📍Поговорим с вами про то, с чего я хотел начать фокус года – игру.

Как говорится, пристегните ремни, мы начинаем...


@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
351🔥23🙏4🤩2❤‍🔥1🕊1
🎙️ Самооценка:
«если муж втоптал все в одно место»


В этом подкасте мы слегка раскрываем понятие самооценки, но затем глубоко и на примерах уйдем в ролевые манипуляции!

📍Первые 10 минут - самооценка, роли, ответственность, отношения и их срок годности

📍После 11 минуты - ролевые манипуляции, причины страданий и месть во имя справедливости

В финале не даю рекомендаций, но предполагаю в какую сторону можно посмотреть.


Прекрасный подкаст, особенно для любителей видеть неочевидное в обыденном…

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
374🔥35❤‍🔥12🙏10
Теперь про игру 🎲

Основная суперсила моей настолки - это видеть сценарии людей.

Ну т.е. вся наша жизнь - это сценарии. Но вот что с ними делать то? 🤷🏻‍♂️


Одни, ведут к событиям, которые вызывают удовольствие и наслаждения «»!

Другие, вынуждают нас преодолевать и справляться с жизнью «»!

Вопрос, который важно нам научиться себе задавать: почему это происходит?

Именно вопрос «почему» ведет нас к поиску причинно следственной связи событий и выходу из них!

Но способность отвечать на «почему» - это искусство 🎭

Из этого родилась моя игра:

«Плюс Минус Почему?»

Есть идея
💡
Проведу прямой эфир о том, как старые сценарии мешают идти в новое, и ЧТО КОНКРЕТНО ДЕЛАТЬ? 🔥

Сделаем практику, чтобы идти в новое и приурочим эфир к возможности научиться вести игру!

2 в 1
😅


Для этого подготовил специальный канал по игре, куда вы можете пройти по ссылке 🔗 после маленькой регистрации (чтобы не было спама и были только живые люди)!

6 января начну свои рабочие будни с нашего эфира про стратегии ❤️

⤵️ Жду вас в канале…
https://plusmin.ru/live

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🤩6🙏51
Никого не напугал??

А то сначала оливье, подарки, елка, снег, а потом ПОДКАСТ НА 17 МИНУТ ПРО ОБЕСЦЕНИВАНИЕ 😱😂

Так сказать, ворвался с праздников в пользу))

Если коротко про вчера:

📌 Подкаст про обесценивание со стороны партнеров в отношениях и манипуляции

📌 Приглашение на эфир про то, как видеть старые сценарии и выходить из них в новые

Подкаст можете послушать в любое время. Но как показывает практика, если сразу не запланировать или не сделать, то ещё один «висяк» на год 🙈

С эфиром та-же история. Запись его будет, но в канале эфира, потому лучше запланировать его завтра в 19:00 посмотреть. Либо забирая там запись, заранее понимать когда посмотрите ⚠️


@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
135😁104❤‍🔥3🤩1
Forwarded from Евгения
Спасибо большое что сделал подкаст крутой.
❤‍🔥1321