Вечерние размышления. Про вину.

Я много говорю об этом на своих программах, но тут выстроил себе очередной, складный концепт для наблюдения:

Чувство вины требует насыщения.

Любое чувство требует насыщения!

А насытить вину можно только наказанием.

Чтобы не наказывать себя, мы неосознанно вытесняем свою вину и наказание за неё в область «тени».

Чтобы это не осознавать, нужно приложить столько же сил, чтобы это удержать.

Откуда апатия и депрессия?
От того, что мы сильные. Мы сами себя сжимаем и сдавливаем. Мы сами сдерживаем и удерживаем свою силу.

Под вечер очень устал.
Вы простите мне отсутствие смайлов и оформления в тексте, ладно?

@nibaranov всех обнял 🙏📿

Ну как тут не гордиться своими учителями? 🤩🙏📿

Есть классика возрастных кризисов.
В каком возрасте, что мы проживаем.

Для меня - это как таблица умножения, но тут я понял, что возможно об этом знают далеко не все 🤷🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Понял это, когда сегодня обсуждали тему на лекциях, и для многих было открытием, хотя это база психологии.


С психологами все ясно😅
Вам интересна такая тема??

Проголосуйте:
«👍» или «👎»

Размышлений на ночь ради:

Искать себя - глупая затея.
Я есть. Искать можно, найти нельзя.
Если нашёл, то ошибся.

@nibaranov всех обнял! 🙏📿

⬆️ Видимо от шока 🔥 закончились 😅

Карта кризисов по Э. Эрикссону

Первый кризис- травма рождения

Второй кризис - младенчество (до 1 года)
📍Сложный год без языка для общения.
📍Единственный способ общения - крик.

Третий кризис - детство (3 года)
📍Разделение «Я сам(а)»

Четвёртый кризис - детсад + начальная школа и первый детский коллектив (5-11 лет)
📍Нужно учиться дружить, враждовать, заключать союзы.

Пятый кризис - подростковый (12-16 лет)
📍Наше физическое и гормональное развитие опережает наше психическое развитие.

Шестой кризис - основа самостоятельной жизни через институт, армию и т.п. (17-25 лет)

Седьмой кризис - завершение формирования личности (25-35 лет)
📍Отождествляемся с пространством жизни и структурами повседневности.

Восьмой кризис - кризис средних лет (35-45 лет)
📍Вызов переоценки жизни.
📍Середина жизни.
📍Соединение нескольких кризисов.

Девятый кризис - пожилой возраст (45-65 лет)
📍Подведение итогов первой половины жизни.
📍Если прошли кризис 35, то начинается рассвет жизни.

Десятый кризис - старость (65+ лет)

Одиннадцатый кризис - смерть 🪦
📍Смертью жить и жизнью умирать.

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

⬆️ Итак, вашему вниманию карта 🗺
Это кризисы, которые неминуемо проходит КАЖДЫЙ человек.

☺️Связано это с гормональным развитием человека, постоянной сменой ценностных ориентиров и не только…

☝️Важно относиться к этой карте 🗺 как к обзорной экскурсии в структуре человеческой жизни.
‼️Это ОДНА ИЗ вариаций подобного маршрута.

💭В разных школах психотерапии безусловно есть свои варианты подобных кризисов. Но общая идея 💡 крутится вокруг схожих этапов.

Развлекайтесь ❤️

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

⤴️ Что будем делать дальше в канале!

План:
🎙 Подкаст: «Отношение к кризисам в культуре. Как проживать кризисы?»

Пока дайте своих 🔥 для атмосферы🙏

☝️ Про роль кризисов в жизни🤩

🎙 Это первая часть подкаста 👍🔥

☺️ Я дома.

Чувство такое, будто год тут не был.

Процессы за минувшую неделю были настолько глубокие, что вернувшись домой не могу встать с кровати.

Меня буквально переворачивает внутренне от количества осознаний о себе, людях и мире вокруг.

Мое ощущение, что я до сих пор доезжаю внутренне до дома усиливается тем, что понедельник, как и всегда, будет насыщен на события! ⤵️

📍Первой и главное – это конечно вебинар для психологов и консультантов:
«Как создать свой психологический продукт на 28 млн. рублей?»

https://mnlp.cc/mini?domain=nibaranov&id=32&utm_source=ch&utm_medium=ch&utm_campaign=ch

💝 Дам людям финальную возможность научиться у меня создавать свои курсы, авторские наставничества ну и забрать инструменты на которых работала «Основа» 📈

📍Вторым важным пунктом будет составление моего расписания 🗓 с клиентами, так как пора возвращаться в реальность, ибо мои подопечные очень меня ждут!

📍Третье, что является ОЧЕНЬ интересным – это разобрать материалы, мысли, техники и книги с обучения. Есть такое чувство, что ТАК МНОГО хочется прочитать, что жизни не хватит на все.

💭 После этой поездки появилось очень много мыслей о месте мистицизма 🪬 в психологии и психотерапии.
Теперь мне нужно внутри все это собрать, чтобы поделиться с вами.

А пока, жду в понедельник (25.04.22) на вебинаре в 19:00 🕖
Приходите зарядиться энергией и послушать супер интересную тему!

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

🔥 Вчера меня унесло в потоке истории о холотропном дыхании и том, что это такое 😅

Хотел поделиться в «инсте» коротко формулировкой и парой видео, но когда залез в интернет за «красивым» определением чуть 🤏 не посидел 🤦🏻‍♂️

Пришлось рассказать целую историю…

☝️Сейчас хочу поделиться ей с вами, чтобы была возможность пересматривать и вчитываться на долго! А то в инстаграм истории пропадут через 24 часа 🤷🏻‍♂️

Кто уже видел, ставьте 🔥
Кто ещё не видел, ставьте ❤️

Посмотрим кого больше 😁