Психолог Николай Баранов
25.9K subscribers
1.46K photos
812 videos
8 files
320 links
Психолог тоже человек - это основной концепт канала. Потому, тут много личного.

Обо мне:
В психологии с 2012 года
Автор настольной игры: «+-?»
Очень много, но интересно работаю
Постоянно путешествую по Миру

По вопросам: @ovaisberg
Download Telegram
Тренинг: Самооценка. День 1.

Так исторически сложилось, что у тех, кто знаком с моим стилем работы, есть четкое впечатление:

«Коля - это про трансформацию через интенсивные эмоциональные переживания»

Да, это так, НО!

Нужна подготовка. Как и во всем…
Так вот первый день тренинга «Самооценка» - это та самая подготовка к погружению на территорию чувств, обесценивания, замирания и страха быть с собой.


Тренинг я начал с того, что нарисовал на флипчарте динамику на два дня:

«Всем быть два дня! После первого вы точно не захотите на второй, но прийти важно! Иначе даже не начинайте…»

Так и было. Народ ломало, но они дошли…

@nibaranov, всех обнял!🙏📿
❤‍🔥3522🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
34❤‍🔥10🙏7🔥1
Тренинг: Самооценка. День 2

Были моменты, когда люди просто в слезах падали на пол и говорили что не могут идти дальше.

Мы с командой обнимали каждого, поднимали, давали поддержку и люди шли дальше.

Поддержка - это сокровище, пользуясь которым нет ничего невозможного. В минувшие выходные я убедился в этом снова.


По сути, прийти на подобный тренинг - это запросить поддержку. Сказать себе:

«Так как есть, устал. Я хочу по новому, но не знаю как. Помоги.»

И это очень смело 🥹

Чтобы заставить человека что-то сделать - много ума не надо 🤷🏻‍♂️

Чтобы создать поддерживающий контекст, где человек сам выбирает двигаться дальше и сделает это - искусство ❤️

И да, создается это только ВМЕСТЕ.

Спасибо каждому. Вы мои герои!

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
66🔥34❤‍🔥13🙏7🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первый день вернулся в мир…

…оторвал голову от подушки, явственно осознал, что тренинг у меня шел не 3 дня, а все 6 😱

2 дня подготовки психологов
2 дня основного тренинга
1 день ВИП день до 4 утра
1 день завершения и чатов

*в чаты я ещё вернусь и скоро будут эфиры для адаптации участников.


Хотел уехать куда-то за город, но минувшие три дня не мог отцепить себя от дивана с PlayStation, а когда вырубался с джойстиком на животе, Лиза ❤️ даже не звала в кровать. Настолько мне просто нужно было восстановиться ничего не делая. Совсем. Вообще.

Вот сегодня пришел в состояние, что если и ехать за город отдыхать, то начиная с завтра 😅

Так бывает, когда делаешь проект 3 месяца, а затем неделю спринтом даешь феноменальный результат.

Спустя 4-5 месяцев обязательно соберем отзывы и поделимся устойчивыми результатами, а сейчас 🤔

Сейчас мне нужно ритуально завершить процесс 😊
Расскажу вам про ВИП день, коротко, и выдохну что рассказал все, что хотел.

*под один ритуал завершаю другой. В этом как будто весь я, если знать 🪬


@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
42❤‍🔥18🔥12