ВЫХОДНОЙ и чувство вины.

Оглавление такое, будто сейчас начнется мультфильм:
«Чебурашка и все все все» 😂

Капец оказывается это тема важная!!

За годы практики постоянно слышу от людей, что нужно что-то делать! Например:

- нужно чем то заняться!
- так, а чего я просто сижу?
- капец, пол дня ничего не делаю!
- я точно ничего не упускаю?

Ну вы поняли, да?

Я настолько часто это слышал от людей, что уже даже реагировать почти перестал на подобное. И сегодня вспомнил когда сам был такой-же!

Почему вспомнил?

Да у меня распорядок дня:

🥱 проснулся
🫠 размялся
🍜 поел
😎 созвон с клиентом
🍜 поел
🤩 посмотрел мультик
🤩 поиграл в игры
🍜 поел
🤩 посмотрел сериал
🤤 ⬆️ 5 серий
🍜 поел 😂
🙈 сейчас пишу пост и буду смотреть фильм с Лизой 🍿

Насколько я продуктивен сегодня?
На 100%!! И это очень важно понять.

Если не давать мозгу такие разгрузочные дни, когда не происходит ничего, вообще, то нет территории на восстановление.

Давайте усилим…

Я даже сериал смотрю, который уже смотрел, чтобы нового не было ничего.
0 нагрузки. Максимум разгрузки.

Смекаете?

Когда ругал себя за подобные дни, был уставшим ДО, не включенным в моменте и неудовлетворенным после. НАХЕР ТАК ЖИТЬ? 😅

…вопрос риторический конечно

Вывод?
«Чит мил» должен быть ни только в еде, но и мозгу тоже. У меня была очень напряженная неделя и местами было много нового. Лучшее что можно для себя сделать – НИЧЕГО. *но правильно

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

⬆️ комментарии - как искусство

У меня лучшие подписчики!
Спасибо за ваши истории, открытость, реакции и вообще за вас ❤️

😅 Я прям залип…