Кстати метафору смерти я успользую не просто так!
Ведь это самое расслабленное состояние человека.

#кризисыжизни #кризисычасть1
КАК ВЧЕРА МОЖЕТ СЕГОДНЯ ДОГНАТЬ?

⚠️Сейчас будут очень крутые публикации!
👀Я максимально рекомендую вникнуть в текст!
В жизни каждого человека неизменно случаются кризисы. Это та часть пути, которую невозможно обойти никак🤔

Связанны эти необходимые переживания с тем, что жизнь конечна🪦 На каждом отрезке пути у нас по разному работает организм. Да и интересы внутри все время меняются🎯

Именно кризисы позволяют нам научиться формированию себя как личности и лишь пройдя их все, мы можем говорить о собственной зрелости. (Про зрелость отдельно поговорим!)

Так вот про что я пишу то?👇 🤩Я тут с клиенткой работал, и это было максимально интересно, так что не могу не поделиться историей с вами.

Хочу ответить на вопросы:
1️⃣ «ЧТО БЫВАЕТ, КОГДА КАКОЙ-ТО ИЗ КРИЗИСОВ НЕ ПРОЙДЕН?»
2️⃣ «А ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ ТО?»
Самое время узнавать себя! Поехали…

Для начала нам нужно понять, а какие вообще кризисы бывают? Расскажу простым языком:

🖐 5 ОСНОВНЫХ:
📍Рождение
📍12-14 – кризис самоидентификации (я кто?)
📍19-33 – кризис самоопределения (я про что?)
📍40-50 – кризис второй половины (и че теперь?)
📍68-75 – освобождение или маразм (ах вот к чему)

Как я уже сказал, каждый этап НЕОБХОДИМО пройти, чтобы перейти в следующий, подобно уровням в игре. И в тот момент, когда «уровень» не пройден, а время все идет, человек буквально застревает в возрасте не пройденного «уровня».

🤔Ну вспомните пример какой-нибудь дивы эстрады, которой лет уже ОЧЕНЬ много, а она ведет себя будто ей еще 29?

🤔Или наверняка видели мужчину, который все время хвастается достижениями, даже не своими, словно ему все еще 15?

🤔А люди, которые были успешны в какой-то сфера, а в 30 к чертовой бабушке все бросили и начали заново – ПОЛНО!

Иными словами, кризис – это обязательная школа жизни.
И те, кто остаются «на второй год», должны будут все равно подойти к следующему классу, но сдать экзамены за все предыдущие!😱

❗️Проще:
Прошел «кризис 30 лет»? Значит в 40 будешь разбираться только с «кризисом 40 лет»! Не прошел? Будут оба, но в 40!
🤷🏻‍♂️Жестко? Не думаю.
Все логично!🤩

Потому многие люди и сдаются.
Жить дальше не могут, ибо не вывозят.
Жизнь превращается в рутину и одно и то-же.
И в конечном итоге депрессия светит ярко на горизонте.

❓Так, ну что? Удалось себя узнать или кого из знакомых?
💡Хочу ваших примеров и историй в комментариях!
Заодно посмотрю, насколько тема актуальна вообще🤨

А во второй части (она уже готова) будет про пример работы…

ЗА ТРИ ДНЯ МЕНЯ ПОРВАЛО!!😱

Я все больше замечаю реакции людей на то, что я психолог.
Иногда эти реакции вдохновляют, а иногда буквально убивают.

🤷🏻‍♂️Люди будто не видят за статусом «психолог» человека.
Стоит мне приболеть, или даже сказать, что со мной что-то ни так, вы даже не представляете количество сообщений в стиле:
«ТЫ ЖЕ ПИСИХОЛОГ! ЭТО ПСИХОСОМАТИКА. РАЗБЕРИСЬ! НИКОЛАЙ, НУ КАК ТЫ ТАК ТО?»

🤔Давайте поговорим о том, что такое быть психологом в глазах людей?

Иногда мне кажется, что если ты психолог, то ты не имеешь права болеть, злиться, грустить и ошибаться в своих суждениях, ругаться с партнером и БОЖЕ УПАСИ расставаться с партнером. ХАРАМ!
Психолог – сверхчеловек, который на шаг впереди по развитию всего остального человечества!

А теперь прочитайте абзац, который выше, будто это правда так. Это же какой уровень ответственности на таком человеке?
И человек ли это вообще? Интересно.

Интересно, что люди идеализируют образ психолога через те качества, которых не хватает самим! И это удивительно наглядно.

Недавно мы разговаривали с клиенткой, которой я рассказывал, что когда мы ругаемся с Лейлой (моей девушкой), меня может эмоционально взрывать. История была про то, как я выхожу из этого «взрыва». Но клиентку, у которой заблокированы чувства, повергло в шок следующее:
«Психолог эмоционально взрывается? Серьезно?»
На что я переспросил в ответ:
«Серьезно?»

Чем отличается психолог, на мой взгляд, от человека без психотерапии за плечами?

Человек без терапии живет в своих привычных сценариях «как есть». Ожидания, которые формируют эти сценарии, человек воспринимает за «чистую монету» и часто очень страдает из-за этого.

Например:
Родитель в детстве забыл в саду. Пришел, когда всех детей забрали и даже не извинился. Бросил.
Допустим, что этот опыт оставит след в психике (мог и не оставить) и теперь взрослый человек с таким прошлым ожидает, что у других людей всегда есть дела важнее чем он(а), и постоянно находит этому подтверждения.

Опыт «-» – подтверждения – «чистая монета» – так живет.

Психолог с подобной историей совершенно четко разделяет свой опыт и опыт других людей. Он понимает, что его галлюцинации – это лишь часть общей реальности. Если психолог «провалится» в свой сценарий, в силу проработанности, внутренняя опора позволит ему БЫСТРЕЕ ВЕРНУТЬСЯ В РЕАЛЬНОСТЬ!!!!

И вот она ключевая разница, которая влияет на всю жизнь.
Без психологии человек может прожить в ожиданиях от травматического опыта всю свою жизнь, так и не увидев жизни вокруг.
Психолог, в свою очередь, проживает все те-же переживания и события, но умеет замечать реальность и просто быстрее в неё возвращаться. И лишь от того ему легче жить.

Кстати, название поста и первый абзац – это своего рода тест на вашу реакцию:
"Какого это хрена психолог так пишет?"

Короче, дорогие, что думаете по этому поводу?
Поделитесь в комментариях, интересно ваше мнение!

@nibaranov всех обянл! 🙏📿

👀Завтра продолжим общаться про кризисы!
Помните?
Я выложил первую часть, а вторая еще "в столе".

Сегодня вообще не выкладываю сторис, готовлю вам интересностей 🤩

Оставайтесь на связи, мы поговорим про преодоление и легкость!

🤌Чтобы вечер прошел инетесно и полезно, ловите потрясный ролик - интервью:

"10 глупых вопросов ПСИХИАТРУ"📕

Мудрое и медитативное видео, наполненное пользой про внутренний мир людей!

Приятного просмотра...
https://youtu.be/QL5hmFXNzJY

Сегодня с 10 утра клиенты 😱
Только что прервался на обед 😅
Впереди ещё 3 человека🔥

🤔 У меня часто спрашивают:
«Коля, откуда на это силы?»

Так ведь в потоке вообще время не ощущается 🤷🏻‍♂️ Это просто!
Поэтому как закончу, выложу продолжение истории про кризисы!👍

А вы помните находить удовольствие в том, что делаете! 🤩

Итак, поехали…
Сделали вдох, выдох 😮‍💨
Чтиво будет потрясающим 🤩👍

#кризисыжизни #кризисычасть2 #многобукв
Крутая тема, да? 🤩
Кризисы – это про жизнь. Их не нужно бояться или избегать!
Кризис – это ВСЕГДА возможность роста.

Историю такого роста через преодоление я и хочу поведать сегодня, в продолжении темы.

Итак представим Дашу.
39 лет
Пара детей
В отношениях с мужем (именно такая формулировка)
Работает руководителем в крупной компании
К слову сказать, компанию свою она ненавидит
(Все совпадения – художественный вымысел. Возможно.)

⚠️С чего все начинается?
С простой фразы: «Я не знаю чего хочу.»
И мотает её из стороны в сторону. То в отношениях с мужем «моё/ не моё», то на работе, которую она ненавидит. Даже с детьми дистанция в пару километров и лишь потому, что дальше отдаляться некуда. Близкого контакта ни с кем нет и лишь чувство тотального одиночества скрашивает внутренний мир.

По-моему вполне художественное описание? Нет?
Ну тогда добавим еще два факта:
1. Проблемы с весом, так-как это лучший способ спрятаться от людей!
2. Она обесценивает вообще все хорошее, что есть в жизни, якобы заранее!

О! Теперь образ готов.
Что дальше? А вот что!

Даша в процессе нашей работы выдаёт мне фразу: «Мне все-равно, что ты думаешь!»
Фраза эта была реакцией на моё: «Я тебя слышу, я с тобой.»

И вроде может показаться, будто это конфликт и Даша злится? 🤷🏻‍♂️
НО НЕТ! В этом прикол! Она вообще не злилась! 😳
Сказала она это со слезами на глазах и великой усталостью.

Если посмотрим моими глазами, то увидим, что человек в усталости отказывается от поддержи и помощи. Смекаете?

🤫С чего бы? Вот тут самое интимное…

– Что будет, если ты примешь мою поддержку? – спросил я.
– Я начну доверять и тогда будет больно! – ответила Даша. – А что такое доверие? Из-за чего в нем будет больно?
– Если я буду доверять, то буду ждать поддержку всегда!
– Ну так это не доверие, это ожидания.
– Значит я буду ожидать от тебя поддержки всегда!
– И что ?
– А то, что ты можешь её не дать, и тогда будет больно.
– Интересно. Как ты поведешь себя, если я не поддержу?
– Я буду злиться, беситься и сбегу из общения.
– И часто ты так делаешь?
– Я так живу.

Идея в том, что даже НЕ ТОТ СПОСОБ поддержки, тоже будет расцениваться как её отсутствие. И человек ждет, что его мысли прочитают! И вот тут я ухожу в один из самых любимых вопросов:
«Сколько тебе лет, когда ты хочешь сбежать?»

Даша говорит, что чувствует себя на 3-5 лет, и ей очень страшно. Я сразу понимаю, что этот возраст ТОЖЕ является кризисным. И этот кризис учит ребенка исследовать мир и опираться на себя. Это период «Я ВСЕ САМ(А)». И там вообще не было никакой поддержки, а лишь подавление и боль. И теперь она, словно застряв в этом возрасте, старается всеми силами САМА, но масштаб не тот.

Вы понимаете? 🤔
В возрасте, где «сама», её самостоятельность обесценивали.
И теперь, где нужна поддержка, она все делает САМА! И не понимает как иначе😱

Цель 🎯 этого текста: «пробудить мысли»
💭 А что со мной?
💭 А какие кризисы у меня пройдены?
💭 А принимаю ли я поддержку?
💭 А могу ли я самостоятельно жить?
💭 А что с этим всем теперь делать?

☝️В финале скажу одно:
Ответ на последний вопрос кроется в предыдущих.
@nibaranov всех обнял 🙏📿

⬆️Расскажите в комментариях, как вам мысли? 🤔

Друзья, прочитал ваши комментарии!
Спасибо огромное, что делитесь откликом и своими историями 🙏📿

ЧТО ПРОИСХОДИТ?
👀 Обсуждаем взаимодействия в новой среде! 💪

📍Надо ли дружить на работе?
📍Какие должны быть служебные отношения?
📍Как влиться в новый коллектив и построить дружеские отношения?

Живые истории и конкретные примеры!
Этот выпуск сделает вам день!🤩

https://podcast.ru/1580055929

Продолжаю скидывать вам пользу ТОННАМИ!🔥
📈Меня знакомая предприниматель пригласила эфир провести.
Говорит:
«Моя аудитория боится делать шаг в новое»🤦🏻‍♂️

Ну мы заморочились и я подготовил короткий эфир сразу с упражнением 🤩

По сути, у народа, который со мной не знаком, мозг 🧠 закипел 🤯

Но вам того легко зайдёт 👍🔥

По ссылке в Инстаграм ⤵️
https://www.instagram.com/tv/CVQS_fmoIej/?utm_medium=copy_link

Если будут вопросы по эфиру, давайте в комментариях поболтаем ⤵️🤩👍

Друзья, как же мне сейчас тяжело.

Если это не написать, то название канала – это полный пи**еж.

Я просто слил силы и мне очень грустно. То, что нужно сделать - это собраться и переделать все снова.

Короче. Было у вас такое, что вам нужно сделать важное дело, вы его делаете, а получается полное гавно и не так, как хотелось??

Вот у меня сейчас так.

Сейчас соберусь с силами, и все расскажу. Хорошо, что Лейла рядом.
В такие моменты очень ценна способность быть слабым и сдаться, чтобы встать и пойти дальше.
Сделал фотку спонтанно, чтобы вам рассказать.

Сейчас будет эмоционально…
Мы с Лейлой полетели на выходные в Екатеринбург (её родной город), чтобы познакомиться с её папой. Мы два года в отношениях, и за это время были не самые простые периоды в наших с ним заочных отношениях.
Коротко, уже все хорошо.

А вот теперь пи**ец.
Представьте:

Вечер…
Мои друзья спрашивают:
«Коль, что делаем завтра?»
Я восторженно им рассказываю свой план, они его принимают, хотя и не сразу, и на утро все идёт ровно так, как я и предложил.

Итак…
Лейла в бане на берегу озера с сестрами.
Друзья завтракают в одном из крутейших ресторанов Екб.
Я записываю более четырех часов марафон про выгорание.

Я делаю это с огромной любовью к каждой букве, и потому для меня бывает нормально приоритетом поставить работу, чтобы вдохновляться как содержанием, так и результатами участников в будущем! Мне это важно, я через это живу, поэтому я так выбираю.

И началось…
Сначала я записываю день марафона и в конце оказывается, что на программе не был подключен микрофон, и часовая запись улетает в трубу. Это не просто.
А за тем, проверив наличие звука и прочих подводных камней, я перезаписываю сразу два дня марафона.
В итоге, четыре часа на запись, вместо ресторана и бани. И я совершенно счастливый, вечером, еду к друзьям.

Конец? НЕТ!
Вечером этого дня мне пишет менеджер проекта, что в присланных мною записях просто отвратительный звук. Что фоновые шумы перебивают голос и меня слышно очень тихо.
У меня шок.

При проверке было нормальное качество, но на выходе получается просто кусок аудиального говна.
Технический специалист СРОЧНО начинает править звук и его удается довести хотя-бы до минимально возможного уровня качества, но времени на перезапись видео уже нет, и приходится использовать так.

Итог:
Я вложил неделю подготовки и 5 часов записи на то, чтобы люди которые меня совершенно не знают, могли прийти на бесплатный марафон и получить наивысший уровень качества, так как все мои марафоны – это самостоятельные и полезные продукты.
А те, кто со мной давно, и даже проходили курс «Основа», чтобы вновь приятно удивились и отдохнули вместе со мной.

А в итоге, у меня разрываются от сообщений разные чаты, что людям просто испортили первое впечатление звуком.

Как бы я не хотел дать гениальное содержание, вновь выигрывает форма.

Так…
Я немного "сдох" на часок и ОЧЕНЬ расстроился.
Чем мне нравится моя эмоциональность, можно быстро погружаясь на самое дно, так-же быстро отталкиваться.

ОГРОМНОЕ спасибо за поддержку вам!💚
Вот реально обожаю каждого.
Некоторые комментарии до слез! 🙏📿
Столько веры и заботы, просто ВАУ! Спасибо))

З.Ы.:
Я быстро записал видео ПЕРЕД САМЫМ ПЕРВЫМ о том, что небольшие проблемы со звуком, и уже перезаписываю следующие дни марафона.
Я за честность и открытость.
Верю, что люди с такими ценностями меня поймут😊