⚠️Дорогие мои, не удивляйтесь!👇
В ТГ уже давно реклама появилась🙈
Пару недель назад было объявление:
📢 «Помоги себе без психолога!»
👍 В канале психолога блин 🤷🏻♂️🔥
Увы, живем в мире, где даже при разработке электромобилей, большие компании обсуждают проекцию рекламы на лобовое стекло изнутри 🤦🏻♂️
🧐 А потом люди удивляются, почему повально у населения проблемы🤪 с памятью?
Да все просто! Мозг 🧠 запускает механизм «опущение», убирая лишнюю информацию и сокращая кол-во потребляемой информации в единицу времени. ⚡️ Энергию экономит 😅
Например:
Раньше мы могли своей кратковременной памятью легко запомнить и повторить от 5 до 7 разных элементов информации. А сейчас от 2 до 4 😔
Прощай концентрация и внимание 🥺
Слышу ваш вопрос: «Что делать?»
📍Если не читаете паблики, отпишитесь!
📍Если не досмотрели фильм, забудьте!
📍Если не дочитали книгу, выбросьте её!
📍Если не можете сделать дело, отпустите!
Минимизируйте количество информации, о которой думает ваш мозг 🧠в течении дня.
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
В ТГ уже давно реклама появилась🙈
Пару недель назад было объявление:
📢 «Помоги себе без психолога!»
👍 В канале психолога блин 🤷🏻♂️🔥
Увы, живем в мире, где даже при разработке электромобилей, большие компании обсуждают проекцию рекламы на лобовое стекло изнутри 🤦🏻♂️
🧐 А потом люди удивляются, почему повально у населения проблемы🤪 с памятью?
Да все просто! Мозг 🧠 запускает механизм «опущение», убирая лишнюю информацию и сокращая кол-во потребляемой информации в единицу времени. ⚡️ Энергию экономит 😅
Например:
Раньше мы могли своей кратковременной памятью легко запомнить и повторить от 5 до 7 разных элементов информации. А сейчас от 2 до 4 😔
Прощай концентрация и внимание 🥺
Слышу ваш вопрос: «Что делать?»
📍Если не читаете паблики, отпишитесь!
📍Если не досмотрели фильм, забудьте!
📍Если не дочитали книгу, выбросьте её!
📍Если не можете сделать дело, отпустите!
Минимизируйте количество информации, о которой думает ваш мозг 🧠в течении дня.
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
🔥36❤15👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне кажется, это лучший анонс моей новой программы по работе с кризисами 😱🔥
«Жить просто» - это название курса🤩
Идея простая 💡
Чтобы справиться с кризисом/ тупиком, человек нуждается в чувстве уверенности.
📍Уверенности, что он справится!
📍Уверенности, что можно иначе!
📍Уверенности, что можно лучше!
Уверенность - это чувство, которого нас лишают часто с самого детства, заставляя выбирать интересы других, и тогда мы начинаем сами сомневаться в себе!!
Можно ли просто ответить на вопрос:
«Зачем нужна уверенность?»
🤩ДА!
УВЕРЕННОСТЬ НУЖНА ЧТОБЫ ЖИТЬ ПРОСТО!
Про это и будет курс.
Меняю кризис на уверенность в завтрашнем дне.
И сегодня я представляю вам интро 🔥🔥
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
«Жить просто» - это название курса🤩
Идея простая 💡
Чтобы справиться с кризисом/ тупиком, человек нуждается в чувстве уверенности.
📍Уверенности, что он справится!
📍Уверенности, что можно иначе!
📍Уверенности, что можно лучше!
Уверенность - это чувство, которого нас лишают часто с самого детства, заставляя выбирать интересы других, и тогда мы начинаем сами сомневаться в себе!!
Можно ли просто ответить на вопрос:
«Зачем нужна уверенность?»
🤩ДА!
Про это и будет курс.
Меняю кризис на уверенность в завтрашнем дне.
И сегодня я представляю вам интро 🔥🔥
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
🔥74❤9👍4🤩1
Я СЕЙЧАС ТАКОЕ ПОНЯЛ, КАПЕЦ!
Моя жизнь точно прежней не будет.
Реально, инсайт психолога по утру 😅
🤩Очень хочу поделиться, но для этого нужно вас подготовить сначала…
Интерактив. Два вопроса:
1. Вы знаете кто такой Джозеф Кэмпбелл?
2. Вы понимаете концепцию
«Тысячеликий герой»?
Если хоть один ответ «да», то ставьте «👍»
Если оба ответа «нет», то ставьте «👎»
⤴️Пойму по статистике насколько подробно необходимо раскрыть материал 🔥🔥🔥
Точно нигде такого не увидите больше😱
@nibaranov, всех обнял 🙏📿
Моя жизнь точно прежней не будет.
Реально, инсайт психолога по утру 😅
🤩Очень хочу поделиться, но для этого нужно вас подготовить сначала…
Интерактив. Два вопроса:
1. Вы знаете кто такой Джозеф Кэмпбелл?
2. Вы понимаете концепцию
«Тысячеликий герой»?
Если хоть один ответ «да», то ставьте «👍»
Если оба ответа «нет», то ставьте «👎»
⤴️Пойму по статистике насколько подробно необходимо раскрыть материал 🔥🔥🔥
Точно нигде такого не увидите больше😱
@nibaranov, всех обнял 🙏📿
👎200👍46
⬆️ Судя по статистике, вас ждёт потрясающая новая тема, которая просто взорвет вам 🧠🤯🔥
Буду информацию давать порционно🙏
Буду информацию давать порционно🙏
🔥63👍11❤5
🔥Сейчас будет взрыв! Это сделает ваш день! Держитесь за стул 😂
🧐 Итак, был Карл Густав Юнг.
Хороший мужик! Целое направление зародил в психологии 👍
Бессознательное очень уважал и внес тему архетипов в психологию 🔮
«Ну это такие ролевые образования, которые есть в каждом из нас и встречаются во всех культурах и народах во все времена. Если угодно, и очень узко, то их можно назвать первой типологией личности в известной нам культуре. Все остальное - производные.»
⬆️ Почему именно такая формулировка (не открыл и т.п.), так как архетипы ввели в обиход первыми еще древние Греки 🏺с их Богами, и было у них это успешно 👍 (лайк Грекам! )
🤦🏻♂️Не про то история. Если интересно, напишите 📝 об этом в комментах, потом расскажу подробнее.
ТАК ВОТ!⚠️
Был ученик у Юнга. Тоже дико известный. Назовем его:
«Самый известный Юнгианец!»
🤔 Этот «самый известный» посмотрел на работы учителя и думает (наверное) такой:
«Маэстро описал человека и его личность со всех сторон, взяв тему архетипов. А что если описать путь человека, изучив все возможные мифы, легенды, сказки и сказания в истории. Вдруг закономерно?»
🤩Ну вы уже догадались, да, к чему он пришел?
🔥🔥🔥
Он действительно выявил единый путь, маршрут истории, по которой движутся ВСЕ:
📍Рассказы;
📍Сказки;
📍Фильмы;
📍Сериалы (хотя их еще не было в те времена),
📍Театральные постановки;
📍И прочие ЦЕПЛЯЮЩИЕ НАС произведения искусства и культурного наследия мира! 🌍
(Кстати ВЕСЬ Голливуд работает по его схеме! Масштаб! 🎥 )
☝️Перечитайте и вдумайтесь, перед тем, как я расскажу что с этим можно делать, и как это в корне может изменить нашу жизнь! 🤩🔥
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
🧐 Итак, был Карл Густав Юнг.
Хороший мужик! Целое направление зародил в психологии 👍
Бессознательное очень уважал и внес тему архетипов в психологию 🔮
⬆️ Почему именно такая формулировка (не открыл и т.п.), так как архетипы ввели в обиход первыми еще древние Греки 🏺с их Богами, и было у них это успешно 👍 (
🤦🏻♂️Не про то история. Если интересно, напишите 📝 об этом в комментах, потом расскажу подробнее.
ТАК ВОТ!⚠️
Был ученик у Юнга. Тоже дико известный. Назовем его:
«Самый известный Юнгианец!»
🤔 Этот «самый известный» посмотрел на работы учителя и думает (наверное) такой:
«Маэстро описал человека и его личность со всех сторон, взяв тему архетипов. А что если описать путь человека, изучив все возможные мифы, легенды, сказки и сказания в истории. Вдруг закономерно?»
🤩Ну вы уже догадались, да, к чему он пришел?
🔥🔥🔥
Он действительно выявил единый путь, маршрут истории, по которой движутся ВСЕ:
📍Рассказы;
📍Сказки;
📍Фильмы;
📍Сериалы (хотя их еще не было в те времена),
📍Театральные постановки;
📍И прочие ЦЕПЛЯЮЩИЕ НАС произведения искусства и культурного наследия мира! 🌍
(Кстати ВЕСЬ Голливуд работает по его схеме! Масштаб! 🎥 )
☝️Перечитайте и вдумайтесь, перед тем, как я расскажу что с этим можно делать, и как это в корне может изменить нашу жизнь! 🤩🔥
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
🔥69👍11❤9🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤6
☝️ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
🤩Итак, нашего «известного» зовут Джозеф Кэмпбелл.
Он вложил свою жизнь в то, чтобы описать единый сценарий и маршрут мифов и легенд ВСЕХ народов мира.
Как вам масштаб?🌍
«Сказка ложь, да в ней намек… »
🤔Каждый герой, любого из приключений, обязательно пройдет три стадии:
📍Отделение
(начало пути)
📍Инициация
(препятствия и перерождение)
📍Возвращение
(принятие и свобода жить)
☝️В этих приключениях скрыт код.
Особые этапы, через которые обязан пройти герой, чтобы что?
И вот главный вопрос:
🤷🏻♂️ЗАЧЕМ ВСЕ ЭТО?
😳Почему мы смотрим фильмы, читаем книги, залипаем в сериалы?
🤔Что есть в этих приключениях такого, от чего мы просто не можем оторваться? 😯Что зашито в нашу биологию такого, чему мы не можем устоять?😰
Готовы?
Это преодоление жизненного кризиса. Трансформация, когда старые способы не работают, а новых нет. Именно это затягивает нас к героям произведений, сопереживать их трансформациям.
⚠️ Мы бессознательно все время стремимся к развитию и трансформации 📊 через преодоление. Увы, это прописано у нас природой, которая формировала нас тысячелетиями🗓, и «благодаря» которой так не многим из нас удается просто почувствовать что все хорошо🛡 и не надо никуда бежать.
Круто? Еще бы! Причем тут старина Джозеф?
😏А что, если он своей работой оставил подсказки основанные на тысячелетиях опыта?
И эти подсказки просто нужно адаптировать под современность?! И все.
ЖИТЬ ПРОСТО 💚
Просто, когда понятно КАК.
Завтра в 15:00 проведу бесплатный вебинар, на котором расскажу, как я переложил работу Кэмпбелла на нашу реальность, и даже сам не сразу это понял! Для меня это открытие не меньше вашего!
Вебинар: «6 шагов как выйти из жизненного тупика?»
🎥 Вебинар – это лучший формат, когда без ограничений можно делиться информацией в живую и максимально полно благодаря слайдам!
Жду каждого, будет невероятно интересно!
Регистрируйтесь по ссылке ⤵️
https://nibaranov.ru/tupik?utm_source=nik&utm_medium=tg
@nibaranov, всех обнял!🙏📿
🤩Итак, нашего «известного» зовут Джозеф Кэмпбелл.
Он вложил свою жизнь в то, чтобы описать единый сценарий и маршрут мифов и легенд ВСЕХ народов мира.
Как вам масштаб?🌍
«
🤔Каждый герой, любого из приключений, обязательно пройдет три стадии:
📍Отделение
(начало пути)
📍Инициация
(препятствия и перерождение)
📍Возвращение
(принятие и свобода жить)
☝️В этих приключениях скрыт код.
Особые этапы, через которые обязан пройти герой, чтобы что?
И вот главный вопрос:
🤷🏻♂️ЗАЧЕМ ВСЕ ЭТО?
😳Почему мы смотрим фильмы, читаем книги, залипаем в сериалы?
🤔Что есть в этих приключениях такого, от чего мы просто не можем оторваться? 😯Что зашито в нашу биологию такого, чему мы не можем устоять?😰
Готовы?
⚠️ Мы бессознательно все время стремимся к развитию и трансформации 📊 через преодоление. Увы, это прописано у нас природой, которая формировала нас тысячелетиями🗓, и «благодаря» которой так не многим из нас удается просто почувствовать что все хорошо🛡 и не надо никуда бежать.
Круто? Еще бы! Причем тут старина Джозеф?
😏А что, если он своей работой оставил подсказки основанные на тысячелетиях опыта?
И эти подсказки просто нужно адаптировать под современность?! И все.
ЖИТЬ ПРОСТО 💚
Просто, когда понятно КАК.
Завтра в 15:00 проведу бесплатный вебинар, на котором расскажу, как я переложил работу Кэмпбелла на нашу реальность, и даже сам не сразу это понял! Для меня это открытие не меньше вашего!
Вебинар: «6 шагов как выйти из жизненного тупика?»
🎥 Вебинар – это лучший формат, когда без ограничений можно делиться информацией в живую и максимально полно благодаря слайдам!
Жду каждого, будет невероятно интересно!
Регистрируйтесь по ссылке ⤵️
https://nibaranov.ru/tupik?utm_source=nik&utm_medium=tg
@nibaranov, всех обнял!🙏📿
🔥52❤16👍13😁1
⬆️ Я понимаю, что много букв!
😊Уверен, что каждая секунда прочтения окупится ни только осознанием💡, но и вдохновением🤩!!
😏А ещё, буду безусловно рад вашей поддержке ❤️
😊Уверен, что каждая секунда прочтения окупится ни только осознанием💡, но и вдохновением🤩!!
😏А ещё, буду безусловно рад вашей поддержке ❤️
❤57👍9🔥9
Пришла мысль вечерняя 💭
«Творчество - ответственность сердца ❤️ перед красотой »
Вебинаром навеяло 🤷🏻♂️😅
«
Вебинаром навеяло 🤷🏻♂️😅
❤46🔥10👍4😁2🤔2🤩1
Похоже слайдов штук 300 будет🤷🏻♂️
Я походу опять вместо веба, курс написал 🙈
Те, кто были на моих марафонах, знают про что я говорю 🤣🤣🤣
Нужно бесплатный марафон сделать, а Коля программу на 4 дня делает по 2,5 часа вебинары и упражнений на пол жизни вперёд 😅🔥🔥
Короче, я опять за старое))) 🙏📿
⬇️ Комментарии сами за себя говорят❤️
Я походу опять вместо веба, курс написал 🙈
Те, кто были на моих марафонах, знают про что я говорю 🤣🤣🤣
Нужно бесплатный марафон сделать, а Коля программу на 4 дня делает по 2,5 часа вебинары и упражнений на пол жизни вперёд 😅🔥🔥
Короче, я опять за старое))) 🙏📿
⬇️ Комментарии сами за себя говорят❤️
🔥67❤18👍8😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤36🔥17👍8
❤️
Ну что, отключаюсь и жду вас 😊
Приходите, я приготовил потрясающее путешествие, и сам дико взволнован, ибо ни разу ТАКИЕ вебинары не вёл 😅
http://webinar.nibaranov.top/room/tupik?utm_source=nik&utm_medium=tg
⬆️ Ссылка прямая на комнату.
Заходите в 15:00 🕒
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
Ну что, отключаюсь и жду вас 😊
Приходите, я приготовил потрясающее путешествие, и сам дико взволнован, ибо ни разу ТАКИЕ вебинары не вёл 😅
http://webinar.nibaranov.top/room/tupik?utm_source=nik&utm_medium=tg
⬆️ Ссылка прямая на комнату.
Заходите в 15:00 🕒
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
❤19🔥8👍1🤔1
Тааааак!🤩
Я жив 😂😂😂
Ща, немного 🤏 выдохну и скину вам видео фрагмент с вебинара, который точно не оставит вас равнодушными!!
Как раз про то, о чем в писал выше ☝️
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
Я жив 😂😂😂
Ща, немного 🤏 выдохну и скину вам видео фрагмент с вебинара, который точно не оставит вас равнодушными!!
Как раз про то, о чем в писал выше ☝️
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
🔥37❤3👍1
☝️ Сегодня с клиентом обсуждали…
Что дают отношения и зачем они нужны?
📍Смотрели на примеры со стороны
📍Вспоминали про близкий круг
📍Моделировали «идеальный вариант»
В конечном итоге поиски 🔦 , ответа на вопрос продолжаются 😅👍
🤷🏻♂️Я не стал спойлерить и лишать человека удовольствия найти свой смысл! И эти пункты (на фото) - это только начало! 🤩
Вопрос к вам:
❓Напишите в комментариях, как ВЫ думаете, зачем нужны отношения и что они дают??
Давайте соберём библиотеку 📚 ответов для подписчиков, и обсудим с самыми активными в комментариях⤵️
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
Что дают отношения и зачем они нужны?
📍Смотрели на примеры со стороны
📍Вспоминали про близкий круг
📍Моделировали «идеальный вариант»
В конечном итоге поиски 🔦 , ответа на вопрос продолжаются 😅👍
🤷🏻♂️Я не стал спойлерить и лишать человека удовольствия найти свой смысл! И эти пункты (на фото) - это только начало! 🤩
Вопрос к вам:
❓Напишите в комментариях, как ВЫ думаете, зачем нужны отношения и что они дают??
Давайте соберём библиотеку 📚 ответов для подписчиков, и обсудим с самыми активными в комментариях⤵️
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
🔥29❤10👍2
⬆️ Огромное спасибо за ваши потрясающие комментарии!!🤩
Их читать - это отдельный вид терапии🔥 Обожаю Вас! ❤️
Как же круто создавать полезный контент вместе с вами 😁👍
з.ы.кто не читал комменты, самое время!
@nibaranov, всех обнял!🙏📿
Их читать - это отдельный вид терапии🔥 Обожаю Вас! ❤️
Как же круто создавать полезный контент вместе с вами 😁👍
з.ы.
@nibaranov, всех обнял!🙏📿
❤24🔥9👍2
Ладно - ладно! 🤩
Если что, я жив 😅
Я просто в отпуске 🤫
🤪Довольно прикольно не заходить в телеграм, инстаграм, вообще любой другой «грам» и просто жить снаружи!
🤔 Действительно, ощущение, будто мы очень плотно сидим на «грамах» и из них не выныриваем вовсе 🤷🏻♂️
Общаюсь тут (в России и нет) с людьми и очень явно это вижу не только по себе 👍
В целом, это не плохо, как мне кажется☺️
Идея 💡 зависимостей в том, что из них состоит наша жизнь, и просто нужно выбрать те, которые поддерживают. Если любой «грам» поддерживает, ок 🤷🏻♂️😅
⚠️ На прошлой неделе вышло потрясающее интервью, где я рассказываю свою любимую формулу долгосрочной работы:
«Как всегда получать удовольствие от того, что делаешь?»
😁Пока я отдыхаю, вдохновитесь тем, что мной движет, когда я работаю! 🤩
З.Ы. обожаю вас за вашу активность в нашем канале! Спасибо ❤️
@nibaranov, всех обнял 🙏📿
https://youtu.be/NwbRfcxSyjQ
Если что, я жив 😅
Я просто в отпуске 🤫
🤪Довольно прикольно не заходить в телеграм, инстаграм, вообще любой другой «грам» и просто жить снаружи!
🤔 Действительно, ощущение, будто мы очень плотно сидим на «грамах» и из них не выныриваем вовсе 🤷🏻♂️
Общаюсь тут (в России и нет) с людьми и очень явно это вижу не только по себе 👍
Идея 💡 зависимостей в том, что из них состоит наша жизнь, и просто нужно выбрать те, которые поддерживают. Если любой «грам» поддерживает, ок 🤷🏻♂️😅
⚠️ На прошлой неделе вышло потрясающее интервью, где я рассказываю свою любимую формулу долгосрочной работы:
«Как всегда получать удовольствие от того, что делаешь?»
😁Пока я отдыхаю, вдохновитесь тем, что мной движет, когда я работаю! 🤩
З.Ы. обожаю вас за вашу активность в нашем канале! Спасибо ❤️
@nibaranov, всех обнял 🙏📿
https://youtu.be/NwbRfcxSyjQ
YouTube
AFROMARI 135 | О СЕРЬЕЗНОМ С ВЕСЕЛЫМ ПСИХОЛОГОМ. Выгорание, чужое мнение, зачем нужен психолог?
AFROMARI 135 | О СЕРЬЕЗНОМ С ВЕСЕЛЫМ ПСИХОЛОГОМ. Выгорание, чужое мнение, зачем нужен психолог? Психология отношений.
Бесплатный марафон
https://kurs-afromari.ru/uspeh?utm_source=youtube&utm_medium=afromari
Приходи и узнай все секреты из мира брейдинга и…
Бесплатный марафон
https://kurs-afromari.ru/uspeh?utm_source=youtube&utm_medium=afromari
Приходи и узнай все секреты из мира брейдинга и…
❤32🔥25👍8
⬆️ КСТАТИ! ☝️Там:
📍Как повысить стоимость своих услуг?
📍Что влияет на вашу профессиональную самооценку?
📍Как через психологию влиять на деньги?
🤔Я все ещё очень активно намекаю посмотреть сейчас, а то потом потеряете в потоке контента и забудете 🙈
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
📍Как повысить стоимость своих услуг?
📍Что влияет на вашу профессиональную самооценку?
📍Как через психологию влиять на деньги?
🤔Я все ещё очень активно намекаю посмотреть сейчас, а то потом потеряете в потоке контента и забудете 🙈
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
🔥20👍6❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤5🤩1
⬆️ WELCOME видео после отпуска 🤩
Ура, я вернулся!!🔥🔥🔥
Есть ОЧЕНЬ много крутых идей для вас, даже не знаю, как бы не перегрузить😂😂😂
Я очень по вам скучал 🙏❤️
Надеюсь, и вы🤩
Если да, ставьте «❤️»
Сейчас хочу предложить вам авантюру потрясающую, которую придумал несколько дней назад, и это точно будет интересно НАМ ВСЕМ!!👍🔥
Короче, лето, вдохновение, любовь!
Скоро расскажу, что придумал💪
@nibaranov, всех СНОВА обнял 🙏📿
Ура, я вернулся!!🔥🔥🔥
Есть ОЧЕНЬ много крутых идей для вас, даже не знаю, как бы не перегрузить😂😂😂
Я очень по вам скучал 🙏❤️
Надеюсь, и вы🤩
Если да, ставьте «❤️»
Сейчас хочу предложить вам авантюру потрясающую, которую придумал несколько дней назад, и это точно будет интересно НАМ ВСЕМ!!👍🔥
Короче, лето, вдохновение, любовь!
Скоро расскажу, что придумал💪
@nibaranov, всех СНОВА обнял 🙏📿
❤69🔥9👍5
Давай ВМЕСТЕ встроим привычку!
Сейчас расскажу. Дочитай! ⚠️⤵️
Я хочу встроить привычку мозгу 🧠 отдыхать, видеть новое 🤩, принимать нестандартные решения 🤪 и чувствовать ещё больше уверенности в неопределённости!! 😎
КАК?!
За три месяца ЕЖЕДНЕВНЫХ действий, которые мне в этом помогут!
КАКИЕ КОНКРЕТНО?
Ладно, подловили 😅
Привычка:
«каждый день пробовать новое! »
?🤔
Мы постоянно ходим одинаковыми нейронными маршрутами!! 🗺
🙈 Одинаковые:
- блюда
- маршруты
- песни
- способы общаться
- места
- люди
- ритуалы
- реакции
ОДИНАКОВАЯ ЖИЗНЬ 🙈
Короче, совершая ежедневно новые действия, мы перестаём жить автоматически и тренируем мозг 🧠 замечать новое! А значит «день сурка» нам точно не светит 😅
Круто? Ещё нет! 🤷🏻♂️
Я собираюсь каждый день, в течении трёх месяцев (90 дней) писать ✍️ СЮДА в канал, что нового я попробовал из того, что никогда не делал прежде 💪🔥
И если вы со мной, то пишите в комментариях к характерным постам каждый вечер (вы их скоро увидите) свои НОВЫЕ действия за день!!
То, чего вы ещё не делали 🤩
К слову, в комментариях можно будет подглядывать у других то, чего вы ещё не делали! Если фантазия 😶🌫️ спит 😅
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:
1. Действие происходит НЕ СЛУЧАЙНО🤨
Например:
Если вы случайно съели что-то новое, это не в счёт. Но если в ресторане вы сами выбрали новое, то окей.
Можно планировать заранее, можно принять решение в моменте. Но сами!
2. Новым может быть ЛЮБОЕ действие 😊
От прогулки до переезда
От пробы еды, до готовки
От молчания до громового смеха
ГЛАВНОЕ, вы сделали это впервые!
3. Пропускать дни нельзя 🚫
Пропустили? 90 дней заново.
Все. Круто? Теперь да! Ставьте «🔥»
Вот и из отпуска вернулся 😂😂😂
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
Сейчас расскажу. Дочитай! ⚠️⤵️
Я хочу встроить привычку мозгу 🧠 отдыхать, видеть новое 🤩, принимать нестандартные решения 🤪 и чувствовать ещё больше уверенности в неопределённости!! 😎
КАК?!
За три месяца ЕЖЕДНЕВНЫХ действий, которые мне в этом помогут!
КАКИЕ КОНКРЕТНО?
Ладно, подловили 😅
Привычка:
«
?🤔
Мы постоянно ходим одинаковыми нейронными маршрутами!! 🗺
🙈 Одинаковые:
- блюда
- маршруты
- песни
- способы общаться
- места
- люди
- ритуалы
- реакции
ОДИНАКОВАЯ ЖИЗНЬ 🙈
Короче, совершая ежедневно новые действия, мы перестаём жить автоматически и тренируем мозг 🧠 замечать новое! А значит «день сурка» нам точно не светит 😅
Круто? Ещё нет! 🤷🏻♂️
Я собираюсь каждый день, в течении трёх месяцев (90 дней) писать ✍️ СЮДА в канал, что нового я попробовал из того, что никогда не делал прежде 💪🔥
И если вы со мной, то пишите в комментариях к характерным постам каждый вечер (вы их скоро увидите) свои НОВЫЕ действия за день!!
То, чего вы ещё не делали 🤩
К слову, в комментариях можно будет подглядывать у других то, чего вы ещё не делали! Если фантазия 😶🌫️ спит 😅
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:
1. Действие происходит НЕ СЛУЧАЙНО🤨
Например:
Если вы случайно съели что-то новое, это не в счёт. Но если в ресторане вы сами выбрали новое, то окей.
Можно планировать заранее, можно принять решение в моменте. Но сами!
2. Новым может быть ЛЮБОЕ действие 😊
От прогулки до переезда
От пробы еды, до готовки
От молчания до громового смеха
ГЛАВНОЕ, вы сделали это впервые!
3. Пропускать дни нельзя 🚫
Пропустили? 90 дней заново.
Все. Круто? Теперь да! Ставьте «🔥»
Вот и из отпуска вернулся 😂😂😂
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
🔥155👍12🤔4❤2
Психолог Николай Баранов pinned «Давай ВМЕСТЕ встроим привычку! Сейчас расскажу. Дочитай! ⚠️⤵️ Я хочу встроить привычку мозгу 🧠 отдыхать, видеть новое 🤩, принимать нестандартные решения 🤪 и чувствовать ещё больше уверенности в неопределённости!! 😎 КАК?! За три месяца ЕЖЕДНЕВНЫХ действий…»