Что я тут прислал?

Ну во-первых, я изначально все презентации рисую от руки ✍️

Частенько, они так и остаются эскизами даже на выступлениях…

1. Это картинка «слоев» самоценности и самооценки. Понятно, это это лишь наглядная метафора, но тем не менее, отличное сравнение для наглядности!

2. Механизм обесценивания себя в виде прямых посланий. Откуда берется и в идеале что бы сделать!

Как в понимаете, это делюсь частью моих заметок про тренинг, который стартует уже завтра.

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

Тренинг: Самооценка. День 1.

Так исторически сложилось, что у тех, кто знаком с моим стилем работы, есть четкое впечатление:

«Коля - это про трансформацию через интенсивные эмоциональные переживания»

Да, это так, НО!

Нужна подготовка. Как и во всем…
Так вот первый день тренинга «Самооценка» - это та самая подготовка к погружению на территорию чувств, обесценивания, замирания и страха быть с собой.

Тренинг я начал с того, что нарисовал на флипчарте динамику на два дня:

«Всем быть два дня! После первого вы точно не захотите на второй, но прийти важно! Иначе даже не начинайте…»

Так и было. Народ ломало, но они дошли…

@nibaranov, всех обнял!🙏📿

Тренинг: Самооценка. День 2

Были моменты, когда люди просто в слезах падали на пол и говорили что не могут идти дальше.

Мы с командой обнимали каждого, поднимали, давали поддержку и люди шли дальше.

Поддержка - это сокровище, пользуясь которым нет ничего невозможного. В минувшие выходные я убедился в этом снова.

По сути, прийти на подобный тренинг - это запросить поддержку. Сказать себе:

«Так как есть, устал. Я хочу по новому, но не знаю как. Помоги.»

И это очень смело 🥹

Чтобы заставить человека что-то сделать - много ума не надо 🤷🏻‍♂️

Чтобы создать поддерживающий контекст, где человек сам выбирает двигаться дальше и сделает это - искусство ❤️

И да, создается это только ВМЕСТЕ.

Спасибо каждому. Вы мои герои!

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿