Никогда не верил в магию утра.

Ну вернее как… 🤔
Я верил, но не пользовался.

Помню как с самого детства мне было сложно вставать утром. Я глаза не мог открыть, ни то чтобы встать. И даже когда ездил годами в командировки вести тренинги, вставал всегда минут за 15 до выхода из дома 🏠

Зато научился быстро собираться 😅

Быть человеком, для которого 12 часов - это утра, достаточно просто. Я адаптировал так свое время, что даже сессии с клиентами раньше 12 никогда не ставлю. Ибо я сонный и тупой 😅

И вот, чертов побочный эффект Бали.

Я будучи на острове переодически вставал встречать рассвет 🌅
Ездил на океан 🌊, чтобы увидеть как солнце поднимается и окутывает мир светом.

И вообще, просто представьте картину!
Выхожу из дома в 5:30 утра, а там птицы поют со всех сторон, кузнечики стрекочут, летучие мыши летают над головой а в воздухе пахнет свежестью и легкая прохлада пробивается через густую влажность в воздухе.

И конечно гекконы 🦎 орут 🤣

И самый пик этих звуков и ощущений единения с островом приходится только на 30 минут до рассвета. Потом поднимается солнце и тишина 🥹

И вот я подумал как то утром:
«А почему бы и да?»

Но аварии и прочие истории не дали мне создать привычку 🙈

И вот я в Москве.
Разрыв с Бали 5 часов во времени.
(+5 на Бали)
И мой финальный подарок от острова проявляется во всей красе!

Я открываю глаза и встаю в 6:30 🕡
Сегодня, поспал дольше, встал в 7:00 🕖

И так уже неделю.
За это время успеваю:

- проснуться (это важно 😅)
- привести себя в порядок
- промыть раны на теле
- заказать себе завтрак
- послушать аудио от клиентов
- ответить клиентам
- составить расписание на день
- посмотреть одну новую полезную документалку
- поиграть в PlayStation
- позавтракать
- написать пост в ТГ
- пообщаться с друзьями, кто ещё на Бали
- и ещё дел 15 по мелочи…

Смотрю, а время 10 утра 😱😱😱

Ну точно магия 🪄

Честно говоря, я даже устал 🙈

Просыпаясь каждый день утром, часов в 7 очень хочется в 8 быть уже на йоге 🧘‍♂️ например или разминаться перед боксом 🥊!

Но меня из приобритенного в аварии на Бали, не отпускает нога 🦶

5 швов я снял пару дней назад
И она очень долго заживает 😢

Больно ходить а представить как засуну её в носок - вообще не могу. Не буду фоткать что там, просто поверьте, это больно 🫠

Ну я не растерялся, поскольку утром мозг свежий, я купил себе курсы послушать:

- история религий
- история кино
- история искусства

Ну а почему бы и да? 🤷🏻‍♂️
Есть время продавать курсы, а есть время покупать 🤣🤣🤣

Хочу посвятить этот год в личной сфере - балансу своего времени.

Если телу требуется время на восстановление, ему нужно дать его по максимуму! Я даже после возвращения с Бали ещё с друзьями не виделся. Полный фокус на восстановление тела дома. Но мозг всегда нужно держать в тонусе, иначе он очень быстро находит причины зацепиться за «настоящее» и забыть идти дальше. А это старость 🤫

Ладно, скоро ворвусь в инстаграм с рубрикой: «вопрос-ответ» и пришлю по традиции сюда ответы.

А показ пойду смотреть лекцию про Иудаизм ✡️ и его историю…

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

з.ы. Пожалуйста, не спрашивайте где купил курсы. Я ни в одном из своих ресурсов рекламой не занимаюсь. Только когда ВСЕ посмотрю, если мне понравится и так расскажу.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПАРЫ 💔

Сначала расскажу немного 🤏 контекста, как оно родилось:

⏳ Недавно пришел клиент с запросом освежить отношения.
Они очень давно вместе, дети, дом, очень много общего…

Но все «общее» вокруг, а между ними даже лед 🧊 не тает 😅

🤔 Я объяснил ему, что когда начинались отношения много лет назад, они оба отбыли другими. И чтобы сейчас «освежить» отношения, нужно принять факт:

ЭТО УЖЕ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК.

⚠️Вернуть и поговорить он пытается все со старым партнером. Спустя столько лет это другой человек. Все изменилось.

Если вы слушали мой подкаст про срок годности отношений, то знаете, что есть этапы и они завершаются. Мы определили, что старый этап тут завершился и пора перевыбирать им друг друга ☝️

Вот так родилась инструкция специально под задачу поговорить…

Если чувствуете, что появляется дистанция, не ждите кризис. Просто поговорите по этой структуре, заранее показав партнеру вопросы. Это сильно упростит общее движение дальше!

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

Недавно мне удалось пополнить свою коллекцию фильмов обязательных к просмотру…
…мультфильмом.

Нужно признаться, порой мои вкусы в кино 🎥 достаточно специфичны в силу любви к авторскому или фестивальному кино. И сказать, что сегодняшний гость ориентирован на широкого зрителя - это наверное было бы ошибкой 🤔

Для начала, скажу что мне нравится одно из определений слова «Мистика».

Мистика - это «наука» об исследовании существования необъяснимого.

Конечно, говоря слово «наука», я не имею в виду не прямое значение. Лишь хочу добавить акцент на слово исследование в определении!

Гильермо дель Торо - режиссер и мистик. В каждой своей работе исследует как устроено необъяснимое:

🎖Любовь
🎖Свобода
🎖Жизнь
🎖Смерть

Все это встречается в его исполнении часто в очень непривычной нашему мозгу и глазу форме. Например в форме воды…

отсылка к фильму, если кто понял

Пиноккио - это скрупулезно выверенный мультфильм собраный буквально вручную (посмотрите видео по ссылке) начиная от смыслов, заканчивая персонажами в кадре.

Внутри настоящее исследование!
И помимо всего вышеперечисленного, на мой взгляд, есть один из ответов на вопрос:

«Зачем стоит жить?» или «Чего стоит жизнь?»

☝️ По мне, так это один и тот же вопрос.

В мультфильме очень много экшена что, на удивление к истории, невероятно развлекает и создает идеальную обертку к тем конфетам, которые оставят долгое послевкусие фильму. Кстати, если посмотрите видео по ссылке, поймете почему это фильм 😁

Смотреть ли с детьми?
С внутренними точно!!
И если вы готовы поговорить с ребенком после, а не сделать вид, что это была «просто очередная история», то да. Поговорить будет о чем.

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

Я в Казахстане 🇰🇿 веду мероприятие!

Тут невероятно красиво и два дня у меня полноценно глубокое погружение в премиальной программе Данила Матухно.

Работаю с его участниками…

📍Сегодня весь день вел разборы, завтра буду вести авторский тренинг!

По этому поводу есть интересная мысль… 💭

⚠️ Ответьте на эти вопросы письменно, чтобы перечитав свои ответы завершить все финальным вопросом и ничего не упустить!

Специально не буду давать пример, чтобы вы могли погрузиться в работу сами, а не списав. Иначе просто смысла нет.

В комментариях обязательно делитесь итогом работы. Если все понятно, поставьте стикер «👍»!

ПОЕХАЛИ!

1️⃣Три главне убеждения о твоей профессиональной деятельности? Во что ты веришь?

2️⃣ Что ты меняешь в людях?

3️⃣ С чем ты борешься?
(в профессии или даже по жизни)

4️⃣ Три главные концепции или метафоры которые ты чаще всего рассказываешь ученикам?
(или просто другим людям)

5️⃣ Две вводные технологии или способа, чтобы говорить с тобой на одном языке

6️⃣ Свой главный момент озарения, после которого ты стал(а) другим человеком и понимаешь, что как раньше не будет?
- время
- контекст
- ситуация

7️⃣ Три главных составляющих твоего дела? Без чего ничего не работает?

Нужно ответить письменно на эти вопросы, а завтра я дам финальный этап работы с ответами!

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

Друзья!
Это ещё не все, напоминаю ⚠️

Завтра выложу финальный вопрос к распаковке выше!
🤷🏻‍♂️ Почему завтра?

Сегодня просто устал.
У меня по местному времени 1:36 и я только вошел в номер. Сегодня вел тренинг на высоте 2000 м.

Группа в восторге, а многие даже не ожидали такого уровня погружения и снова начали спрашивать:

«Коля, какие у тебя есть тренинги? Хотим купить ещё!»

Очевидно, что это моя суперсила.
Я создаю психологические маршруты, после которых даже самым прокаченным «пассажирам» становится ещё легче жить ❤️

Завтра с меня финальный вопрос, а сегодня фотка с гор и добрых снов 💤

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

ПОРА УЖЕ ЗАКАНЧИВАТЬ!

Я вернулся домой из 🇰🇿 Казахстана и наконец немного 🤏 выдохнул 😮‍💨

А значит, этот пост полезен тем, кто сделал распаковку выше, или прочитал в комментариях ответы других, задумавшись о том, что точно сделает и ждет финал:

Финальный вопрос распаковки:

Как объединить все твои ответы из распаковки тремя словами?
Это будет треугольник смыслов.

Например:
📍Сила - Энергия - Легкость
📍Масштаб - Стратегия - Правда
📍Красота - Люди - Страсть
📍Удовольствие - Деньги - Структура

Я НЕ ЗНАЮ КАК БУДЕТ У ВАС 🤷🏻‍♂️

Варианты могут быть любые.
Это три слова, которые больше всего по смыслу встречаются в ваших ответах и в которых самый большой эмоциональный заряд (отклик) для вас ❤️

Эти три слова - треугольник ваших смыслов. Буквально ядро, через которое вы можете транслировать весь контент и аудитория будет видеть вас настоящих 🔬

✅Сторис
✅Рилс
✅Посты
✅Твиты
✅Видео

Все это опирается на главные смыслы 💭, чтобы максимально раскрыть Вас перед аудиторией.
Этот треугольник - и есть ваши главные смыслы.

Когда вел тренинг в Казахстане, все участники уже знали свои основные смыслы. И наша задача была уже следующей, посмотреть что внутри ограничивает проявление этих «смыслов» в мир! Но это уже другая история…

Пишите свои «треугольники» смыслов в комментариях, давайте вдохновимся друг другомм??

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿