Никогда не верил в магию утра.

Ну вернее как… 🤔
Я верил, но не пользовался.

Помню как с самого детства мне было сложно вставать утром. Я глаза не мог открыть, ни то чтобы встать. И даже когда ездил годами в командировки вести тренинги, вставал всегда минут за 15 до выхода из дома 🏠

Зато научился быстро собираться 😅

Быть человеком, для которого 12 часов - это утра, достаточно просто. Я адаптировал так свое время, что даже сессии с клиентами раньше 12 никогда не ставлю. Ибо я сонный и тупой 😅

И вот, чертов побочный эффект Бали.

Я будучи на острове переодически вставал встречать рассвет 🌅
Ездил на океан 🌊, чтобы увидеть как солнце поднимается и окутывает мир светом.

И вообще, просто представьте картину!
Выхожу из дома в 5:30 утра, а там птицы поют со всех сторон, кузнечики стрекочут, летучие мыши летают над головой а в воздухе пахнет свежестью и легкая прохлада пробивается через густую влажность в воздухе.

И конечно гекконы 🦎 орут 🤣

И самый пик этих звуков и ощущений единения с островом приходится только на 30 минут до рассвета. Потом поднимается солнце и тишина 🥹

И вот я подумал как то утром:
«А почему бы и да?»

Но аварии и прочие истории не дали мне создать привычку 🙈

И вот я в Москве.
Разрыв с Бали 5 часов во времени.
(+5 на Бали)
И мой финальный подарок от острова проявляется во всей красе!

Я открываю глаза и встаю в 6:30 🕡
Сегодня, поспал дольше, встал в 7:00 🕖

И так уже неделю.
За это время успеваю:

- проснуться (это важно 😅)
- привести себя в порядок
- промыть раны на теле
- заказать себе завтрак
- послушать аудио от клиентов
- ответить клиентам
- составить расписание на день
- посмотреть одну новую полезную документалку
- поиграть в PlayStation
- позавтракать
- написать пост в ТГ
- пообщаться с друзьями, кто ещё на Бали
- и ещё дел 15 по мелочи…

Смотрю, а время 10 утра 😱😱😱

Ну точно магия 🪄

Честно говоря, я даже устал 🙈

Просыпаясь каждый день утром, часов в 7 очень хочется в 8 быть уже на йоге 🧘‍♂️ например или разминаться перед боксом 🥊!

Но меня из приобритенного в аварии на Бали, не отпускает нога 🦶

5 швов я снял пару дней назад
И она очень долго заживает 😢

Больно ходить а представить как засуну её в носок - вообще не могу. Не буду фоткать что там, просто поверьте, это больно 🫠

Ну я не растерялся, поскольку утром мозг свежий, я купил себе курсы послушать:

- история религий
- история кино
- история искусства

Ну а почему бы и да? 🤷🏻‍♂️
Есть время продавать курсы, а есть время покупать 🤣🤣🤣

Хочу посвятить этот год в личной сфере - балансу своего времени.

Если телу требуется время на восстановление, ему нужно дать его по максимуму! Я даже после возвращения с Бали ещё с друзьями не виделся. Полный фокус на восстановление тела дома. Но мозг всегда нужно держать в тонусе, иначе он очень быстро находит причины зацепиться за «настоящее» и забыть идти дальше. А это старость 🤫

Ладно, скоро ворвусь в инстаграм с рубрикой: «вопрос-ответ» и пришлю по традиции сюда ответы.

А показ пойду смотреть лекцию про Иудаизм ✡️ и его историю…

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

з.ы. Пожалуйста, не спрашивайте где купил курсы. Я ни в одном из своих ресурсов рекламой не занимаюсь. Только когда ВСЕ посмотрю, если мне понравится и так расскажу.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПАРЫ 💔

Сначала расскажу немного 🤏 контекста, как оно родилось:

⏳ Недавно пришел клиент с запросом освежить отношения.
Они очень давно вместе, дети, дом, очень много общего…

Но все «общее» вокруг, а между ними даже лед 🧊 не тает 😅

🤔 Я объяснил ему, что когда начинались отношения много лет назад, они оба отбыли другими. И чтобы сейчас «освежить» отношения, нужно принять факт:

ЭТО УЖЕ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК.

⚠️Вернуть и поговорить он пытается все со старым партнером. Спустя столько лет это другой человек. Все изменилось.

Если вы слушали мой подкаст про срок годности отношений, то знаете, что есть этапы и они завершаются. Мы определили, что старый этап тут завершился и пора перевыбирать им друг друга ☝️

Вот так родилась инструкция специально под задачу поговорить…

Если чувствуете, что появляется дистанция, не ждите кризис. Просто поговорите по этой структуре, заранее показав партнеру вопросы. Это сильно упростит общее движение дальше!

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

Недавно мне удалось пополнить свою коллекцию фильмов обязательных к просмотру…
…мультфильмом.

Нужно признаться, порой мои вкусы в кино 🎥 достаточно специфичны в силу любви к авторскому или фестивальному кино. И сказать, что сегодняшний гость ориентирован на широкого зрителя - это наверное было бы ошибкой 🤔

Для начала, скажу что мне нравится одно из определений слова «Мистика».

Мистика - это «наука» об исследовании существования необъяснимого.

Конечно, говоря слово «наука», я не имею в виду не прямое значение. Лишь хочу добавить акцент на слово исследование в определении!

Гильермо дель Торо - режиссер и мистик. В каждой своей работе исследует как устроено необъяснимое:

🎖Любовь
🎖Свобода
🎖Жизнь
🎖Смерть

Все это встречается в его исполнении часто в очень непривычной нашему мозгу и глазу форме. Например в форме воды…

отсылка к фильму, если кто понял

Пиноккио - это скрупулезно выверенный мультфильм собраный буквально вручную (посмотрите видео по ссылке) начиная от смыслов, заканчивая персонажами в кадре.

Внутри настоящее исследование!
И помимо всего вышеперечисленного, на мой взгляд, есть один из ответов на вопрос:

«Зачем стоит жить?» или «Чего стоит жизнь?»

☝️ По мне, так это один и тот же вопрос.

В мультфильме очень много экшена что, на удивление к истории, невероятно развлекает и создает идеальную обертку к тем конфетам, которые оставят долгое послевкусие фильму. Кстати, если посмотрите видео по ссылке, поймете почему это фильм 😁

Смотреть ли с детьми?
С внутренними точно!!
И если вы готовы поговорить с ребенком после, а не сделать вид, что это была «просто очередная история», то да. Поговорить будет о чем.

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

Я в Казахстане 🇰🇿 веду мероприятие!

Тут невероятно красиво и два дня у меня полноценно глубокое погружение в премиальной программе Данила Матухно.

Работаю с его участниками…

📍Сегодня весь день вел разборы, завтра буду вести авторский тренинг!

По этому поводу есть интересная мысль… 💭