Мда, я конечно с новостей афигел 🤷🏻‍♂️

Вот с одной стороны, думаю 🤔
- надо пользу выкладывать!

С другой стороны тоже думаю 🤔
- а оно сейчас людям надо?

Давайте вы мне подскажете?
Если хотите чего полезного по психологии, то ставьте «👍» и пишите в комментарии чего…

Ну, или тогда вообще чего вы тут делаете? 😅

@nibaranov, всех обнял! 🙏📿

Тревога, беспощадная ты стерва 🙈

Сейчас придумаю упражнения, дам знать! 👍❤️

1. Я на YouTube записывал ролик про то, как поддержать себя в стрессе!!

Записывал к событиям известно каким, и если вы его ещё не смотрели, ТО БЕГОМ СЕЙЧАС!

https://youtu.be/BvkflIXrj-4

И помним не замирать и дышать.

2. Медитация на «СРОЧНО УСПОКОИТЬСЯ»

Мои медитации не каждый может слушать каждый день в силу их глубины, но в такие моменты это 100% решение.

Тоже на YouTube есть антикризисная медитация. Оч глубокая, чтобы снять напряжение с тела!!❤️

1️⃣ Стресс сейчас нереальный!
2️⃣ Копится все внутри 🤦🏻‍♂️
3️⃣ Нужно сбросить!

Для этого включаем, пересылаем родственникам и слушаем. Не можем изменить ситуацию, меняем отношение а потом ситуацию! 🔥

https://youtu.be/b_C8o9gj16s

⚠️ Дальше ещё скину пользы…

Стартуем эфир через пару минут!

Комментарии можете писать тут ⬇️

4. Мысли по ситуации 💭

Записал вам поток мыслей, старался не перегружать размышлениями, но очень верю, что удалось обнять вас словами.

Я здесь для вас 🙏📿❤️

⬆️ Читаю ваши комментарии, и некоторые до слез! Спасибо, родные ❤️

Всем чудесного, самого лучшего дня! Да, именно так, самого лучшего дня! С каждым днём наша жизнь становится всё лучше и лучше!
Николай, @nibaranov благодарю, ещё раз за то, что искренне поделились.
Я недавно подписалась на Вас и мне очень откликаются все ваши мысли! Благодарю за то, что делитесь, наставляете и просто являетесь проводником к тем знаниям, которые необходимы просто, чтобы оставаться здесь и сейчас и продолжать жить!!!

Я хочу поделиться с Вами тем как живу я уже последние 7 месяцев.
Быть может кому-то это сейчас нужно раз я решила написать именно здесь. 🙏🙏🙏

Я проживаю на Донбассе, и с самых первых дней, ещё тогда в 2014 году, наша семья была здесь и никуда не уезжала.
В силу рода своей занятости и занятости супруга, мы обязаны исполнять приказы. И сейчас супруг там, где очень горячо.
И я, как любящая душа, о которой говорит Николай, верю и знаю, что со мной, мои любимым, нашими детьми всё будет хорошо!!! Как женщина, как частичка Света я действительно в это верю и знаю!!! И благодарю ещё раз, Николая, что он напомнил об этом!!
Да, страшно... Когда неделями нет на связи, а ты читаешь, что там прилетели снаряды и есть погибшие, да, страшно, когда звонит неизвестный номер, да, страшно, когда идешь на сутки на работу, а дома дети с мамой, а диверсанты в городе... СТРАШНО, но.... За это время, я плакала, кричала, ругалась.... Но ни разу я никому не пожелала пережить, то что переживаем мы и переживают другие люди, которые остались без крова, потеряли родных...
Зачем я пишу это всё?!
Просто хочу сказать, что действительно это БЕЗусловная любовь, без всяких условиях особенно нас, женщин, способна на многое!!!
Именно мы, женщины, вдохновляем, оберегаем, поддерживаем наших мужчин! Сейчас как никогда нам просто необходимо СЛУЖИТЬ нашим мужчинам! Служить своими мыслями о мире, добре и любви!!!
Именно эти мысли кому-то из нашей СИЛЬНОЙ половины помогут остаться дома, кому-то укрыться от снаряда, кому-то принять верное решение, кому-то просто раскрыть себя вообще с новой стороны, или просто встать с дивана, или перестать пить...
Просто мысли...

Вчерашний эфир о том, как справляться с тревогой сейчас и что может поддержать.

Проводил для сообщества Татьяны Маричевой, потому специфика для предпринимателей, но ОЧЕНЬ интересно!

https://us06web.zoom.us/rec/share/6JufhVHQi2vMr1aVAnMmCT0JikEiohXNadGH52rkPMJ-aozUBDz07TL5O3YqT9oL.jUxT3U19l0uXSvZS?startTime=1663778832000

Код доступа: Nk2?.tVy

Завтра выложу презентацию по работе с внутренними и внешними опорами от меня и Татьяны Маричевой!

Ставьте пока свои «🔥»!

@nibaranov, всех обнял!🙏📿