Дизайн шопера власними руками - майстер-клас із самовираження від психологині ГО "ЦСП "Перспектива" Ольги Мазунової для підлітків Березнегуватської ТГ.
Своєрідний комунікативний місток між психологинею і учасниками майстер-класу було налагоджено одразу. Адже під час творчої роботи розкривається потреба у спілкуванні та пізнанні. Це своєрідне "оголення" думок, яке можна пропрацювати зі спеціалістом.
Творча діяльність та професійна рефлексія приносять результат:
📌 дослідження власних емоцій та способів ними керувати;
📌 зниження рівня психічної напруги;
📌 підвищення самооцінки;
📌 вдосконалення соціальних навичок;
📌 боротьба з патологічним перфекціонізмом;
📌 формування вміння концентруватися та доводити справу до кінця.
💡Такі навички треба пропрацювати і вам? Запрошуємо!
Майстер-клас проходив в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
Своєрідний комунікативний місток між психологинею і учасниками майстер-класу було налагоджено одразу. Адже під час творчої роботи розкривається потреба у спілкуванні та пізнанні. Це своєрідне "оголення" думок, яке можна пропрацювати зі спеціалістом.
Творча діяльність та професійна рефлексія приносять результат:
📌 дослідження власних емоцій та способів ними керувати;
📌 зниження рівня психічної напруги;
📌 підвищення самооцінки;
📌 вдосконалення соціальних навичок;
📌 боротьба з патологічним перфекціонізмом;
📌 формування вміння концентруватися та доводити справу до кінця.
💡Такі навички треба пропрацювати і вам? Запрошуємо!
Майстер-клас проходив в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
👍6❤🔥3❤3🔥1
Заняття за дистрес протоколом для учнів 5 класу миколаївського ліцею "Гіпаніс" провела психологиня ГО "ЦСП "Перспектива" Люба Іващенко.
Разом із підлітками пропрацювали емоції:
⚡️Радість
⚡️Гнів
⚡️Страх
⚡️Смуток
⚡️Здивування
⚡️Огида
Наша психологиня підкреслює: поганих емоцій не існує! Нам потрібно проживати їх усі, щоб бути здоровими фізично і ментально. 🎯
Також важливо приділяти увагу емоційному інтелекту підлітків. Саме в цьому віці вміння почути себе сприяє самозаспокоєнню та цілісному розвитку особистості.
Групові заняття за дистрес протоколом проходять в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
Разом із підлітками пропрацювали емоції:
⚡️Радість
⚡️Гнів
⚡️Страх
⚡️Смуток
⚡️Здивування
⚡️Огида
Наша психологиня підкреслює: поганих емоцій не існує! Нам потрібно проживати їх усі, щоб бути здоровими фізично і ментально. 🎯
Також важливо приділяти увагу емоційному інтелекту підлітків. Саме в цьому віці вміння почути себе сприяє самозаспокоєнню та цілісному розвитку особистості.
Групові заняття за дистрес протоколом проходять в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
👍5❤4❤🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психологи радять розпочинати свій ранок із того, що дає ресурс на день:
☘️ запашна кава/чай із красивої чашки;
☘️ посміхнутися собі у дзеркалі;
☘️ поцілувати рідних або почути їх по телефону;
☘️ зібратися з планами на день і сказати собі "Я — зможу!";
☘️ переглянути відео від "Перспективи", і зарядитися позитивом. 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍6❤🔥4
Допомагаємо розвинути емоційний інтелект, стресостійкість та навички комунікації
Участь безкоштовна, за попередньою реєстрацією.
Просимо реєструватися, якщо ви дійсно будете)
Якщо з певних причин, не вийде долучитися, просимо повідомити до 25.05 до 14:00.
Також для батьків буде можливість долучитися до групової активності з нашими спеціалістами поки діти будуть розважатися.
Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/XcgtdCfTwvxENtAEA
Програма реалізується командою від ГО "ХФПД" "Файні носи. Лікарняні клоуни Харкова" за підтримки міжнародної гуманітарної організації "Людина у скруті" (People in Peril) та організаційної підтримки ГО "ЦСП "Перспектива"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4❤🔥1
Психологиня Люба Іващенко провела емоційну стабілізацію для учнів 6 і 7 класів миколаївського ліцею "Гіпаніс".
Основне завдання таких зустрічей: навчити учасників у стресових ситуаціях застосовувати техніки самозаспокоєння.
🙌 Вправа метелик: сядьте зручніше, закрийте очі, розправте долоні, зачепіться великими пальцями, щоб утворити метелика. Покладіть цього метелика собі на груди. Пальцями правої руки легенько постукайте по лівій ключиці, пальцями лівої - по правій. Що ви відчуваєте? Пригадали колисання мами в дитинстві? Постукуйте себе протягом кількох хвилин.
🙌 Глибоко вдихніть, наче вдихаєте запашну квітку. Видихніть, уявляючи, що задмухуєте свічку. Затримайте на 2 секунди повітря. Повторіть 5 разів.
🙌 Не соромтеся ділитися переживаннями. Разом їх долати легше.
Зустріч проходила в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
Основне завдання таких зустрічей: навчити учасників у стресових ситуаціях застосовувати техніки самозаспокоєння.
🙌 Вправа метелик: сядьте зручніше, закрийте очі, розправте долоні, зачепіться великими пальцями, щоб утворити метелика. Покладіть цього метелика собі на груди. Пальцями правої руки легенько постукайте по лівій ключиці, пальцями лівої - по правій. Що ви відчуваєте? Пригадали колисання мами в дитинстві? Постукуйте себе протягом кількох хвилин.
🙌 Глибоко вдихніть, наче вдихаєте запашну квітку. Видихніть, уявляючи, що задмухуєте свічку. Затримайте на 2 секунди повітря. Повторіть 5 разів.
🙌 Не соромтеся ділитися переживаннями. Разом їх долати легше.
Зустріч проходила в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
❤🔥5❤3👍2
Нещодавно у м.Снігурівка психологиня Ольга Мазунова провела майстер-клас з авторського розпису шопепів.
А оскільки шопер або полотняна сумка - це про практичність, екологічність та економічність, вдалося запропонувати учасникам дієву альтернативу поліетилену.
До речі, часто підлітки значно практичніше за дорослих. І в цьому їхній стиль життя.☝️
Наші психологи зауважують, на майстер-класах зосереджується увага на створенні чогось нового, розвивається креативність мислення, формується відчуття прекрасного та естетичний смак. 👌
До речі, у дітей та підлітків така діяльність не лише розкриває творчий потенціал і підвищує самооцінку, але й знижує рівень тривожності, агресивності та сором’язливості.
Майстер-класи в громадах ми проводимо завдяки проєкту "Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
А оскільки шопер або полотняна сумка - це про практичність, екологічність та економічність, вдалося запропонувати учасникам дієву альтернативу поліетилену.
До речі, часто підлітки значно практичніше за дорослих. І в цьому їхній стиль життя.☝️
Наші психологи зауважують, на майстер-класах зосереджується увага на створенні чогось нового, розвивається креативність мислення, формується відчуття прекрасного та естетичний смак. 👌
До речі, у дітей та підлітків така діяльність не лише розкриває творчий потенціал і підвищує самооцінку, але й знижує рівень тривожності, агресивності та сором’язливості.
Майстер-класи в громадах ми проводимо завдяки проєкту "Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
👍8❤4🔥2
Коли ми розпочинали проєкт в громадах, то знали, що в Миролюбівській ТГ є волонтерка Світлана, яка зробить все можливе (від організаційних до погоджувальних задач), щоб кожна дієва громадська ініціатива "зайшла" працювати в громаду. Завдяки їй ми зараз маємо надпотужну команду агентів благополуччя в Нововоронцовській ТГ Херсонської області.
Знайомтеся! Агентка благополуччя Світлана Шевченко — волонтерка, рушій позитивних змін та пасічниця за покликом душі.🤗
"Працювати з людьми — це моє. Ми повернулися в громаду одразу після звільнення. Все було понівечено, побито. Потихеньку, разом з волонтерськими організаціями, нам вдалося почати налагоджувати побут. Планів дуже багато: мій син тут пішов до першого класу, я відновлюю свою пасіку. Тому відновлення громади — це мій особистий стимул". — Зазначає Світлана.
"В нашому проєкті я прагну максимально залучити людей. Особливо дітей, щоб вони доотримали того розвитку, якого потребують. Бо в умовах війни це складно зробити на місці". — Підкреслює наша агентка.
"Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
✨ Група Центру психологічного відновлення - https://t.me/centr_perspectiva
✨ Telegram - https://t.me/ngocspp
✨ Facebook - https://cutt.ly/57X7SYe
✨ Instagram - https://cutt.ly/c7X7YQl
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
#НашіЛюди #OurPeople #Perspective_Is
Знайомтеся! Агентка благополуччя Світлана Шевченко — волонтерка, рушій позитивних змін та пасічниця за покликом душі.
"Працювати з людьми — це моє. Ми повернулися в громаду одразу після звільнення. Все було понівечено, побито. Потихеньку, разом з волонтерськими організаціями, нам вдалося почати налагоджувати побут. Планів дуже багато: мій син тут пішов до першого класу, я відновлюю свою пасіку. Тому відновлення громади — це мій особистий стимул". — Зазначає Світлана.
"В нашому проєкті я прагну максимально залучити людей. Особливо дітей, щоб вони доотримали того розвитку, якого потребують. Бо в умовах війни це складно зробити на місці". — Підкреслює наша агентка.
"Багатосекторальна гуманітарна допомога постраждалому від конфлікту населенню в Миколаївській та Херсонській областях", що реалізовується за підтримки ACF Action against hunger та фінансування USAID ВНА.
Слідкуйте за нами:
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
#НашіЛюди #OurPeople #Perspective_Is
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2❤🔥1
26 травня о 15:00 воркшоп "Мислення достатку: грошові програми, грошовий потік"
📍 м. Чернівці, вул. Шкільна, 3 ліцей № 14
🏦 Мислення достатку - це використовувати можливості, які вам пропонує щедрий Всесвіт для того, щоб змінити своє життя на краще і допомогти іншим людям зробити це саме!
💸 Чим керується рівень достатку людини?
💸 Чи можна щось змінювати і як в цих несвідомих програмах?
💸 Чому комусь гроші приходять легко, а комусь не дуже?
💸 Які історії стоять у витоків ваших грошових сценаріїв в роду?
💸 Як стосунки в парі впливають на грошовий потік?
💸 Які табу, конфлікти та заборони існують в колективній свідомості?
💸 Як впустити більше легкості у взаємодію з грошима?
Ці та інші питання розберемо в цю неділю на зустрічі з психологинею UWE Hub Чернівці – Вікторією Шереметьєвою @viktoriia_sheremetieva.
Реєструйся за посиланням👇: https://forms.gle/PU9srNmUvunCLnPS6
Ділимось інформацією від #наші_парнери: @uwehubche
🏦 Мислення достатку - це використовувати можливості, які вам пропонує щедрий Всесвіт для того, щоб змінити своє життя на краще і допомогти іншим людям зробити це саме!
💸 Чим керується рівень достатку людини?
💸 Чи можна щось змінювати і як в цих несвідомих програмах?
💸 Чому комусь гроші приходять легко, а комусь не дуже?
💸 Які історії стоять у витоків ваших грошових сценаріїв в роду?
💸 Як стосунки в парі впливають на грошовий потік?
💸 Які табу, конфлікти та заборони існують в колективній свідомості?
💸 Як впустити більше легкості у взаємодію з грошима?
Ці та інші питання розберемо в цю неділю на зустрічі з психологинею UWE Hub Чернівці – Вікторією Шереметьєвою @viktoriia_sheremetieva.
Реєструйся за посиланням👇: https://forms.gle/PU9srNmUvunCLnPS6
Ділимось інформацією від #наші_парнери: @uwehubche
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3