🌟 Вдячність і рефлексія після надихаючого триденного ретриту! 🌟

Наша команда щойно повернулася з трансформаційного ретриту поблизу мальовничого Кам'янець-Подільського, де учасники нашого проєкту отримали можливість перезавантажитися, переосмислити свій досвід та знову знайти натхнення.

Протягом трьох днів ми занурювалися в важливі теми, такі як емоційна стійкість, запобігання вигоранню та узгодження особистих цінностей з професійною діяльністю. Учасники брали участь у практичних вправах, досліджували способи підтримки балансу між роботою та життям, а також знайомилися з інструментами для подолання стресу й керування емоціями. 🌱

Ключові моменти ретриту:

🔹Сесії з розпізнавання та подолання вигорання
🔹Креативні інструменти для вираження емоцій та розвитку стійкості
🔹Дослідження особистих цінностей через вправи, такі як "Дерево цінностей" 🌳
🔹Баланс між роботою, життям та особистими викликами в часи невизначеності

🎉 А справжнім сюрпризом стала спокійна прогулянка на катері по Дністру, що стало символічним нагадуванням про необхідність залишатися на плаву посеред життєвих течій. 🛶

Цей ретрит став можливим завдяки невпинній підтримці нашого партнера – Ресурсного центру НДО.

🎉 Заняття "Найцінніший скарб": Цінність життя та здоров'я 🎉

Вчора у Криворізькій гімназії №14 відбулося інтелектуально-розважальне заняття "Найцінніший скарб," організоване психологом ГО ЦСП "Перспектива." Для 15 дітей це була нагода глибше усвідомити, наскільки цінні життя та здоров'я 🌱.

У світі постійних викликів розуміння цінності життя є надважливим. Метою заходу було допомогти дітям зрозуміти, що здоров'я – це більше, ніж відсутність хвороб. Це спосіб життя, здатність дбати про себе та інших 🫶.

📚 Програма заняття включала різноманітні ігри та командні вправи, що розвивали командний дух, комунікативні навички та критичне мислення. Кожна гра передавала важливі життєві цінності. Діти виконували завдання в командах, що показало їм, як важливо підтримувати одне одного та працювати разом для досягнення спільного успіху 🤝.

🎁 Учасники були нагороджені солодкими подарунками – приємний фінал заняття, який підкреслив, що активність і старанність завжди винагороджуються 🍬.

❤️ Ми спостерігали, як діти раділи успіхам один одного та підтримували одне одного. Це відчуття спільноти залишило теплі спогади та бажання вчитися й розвиватися далі. Дякуємо всім, хто долучився до ініціативи! Чекаємо нових зустрічей, які принесуть нам ще більше знань і незабутніх митей! 🙌

Захід проведено в межах проєкту "Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу", що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.

#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #підтримка

🌈 Зміни на краще: Крок до психологічного комфорту 🌈

Нещодавно ми провели годину психологічної грамотності в Сімейному Хабі ГО ЦСП "Перспектива", присвячену темі психологічного комфорту. У світі постійних змін важливо знайти підтримку та внутрішню стійкість. Ми зібралися, щоб поділитися знаннями та досвідом, що сприяють розвитку психологічної стійкості 🌱.

🧠 Психологічний комфорт — це не просто стан душі, а основа добробуту. Він допомагає адаптуватися до нових обставин, знижує рівень тривоги та підвищує впевненість у собі. Коли ми почуваємося комфортно, ми здатні творчо підходити до вирішення проблем і відкривати нові можливості 🌟.

✨ Під час зустрічі ми обговорили:

🔹Як розпізнати свої емоційні потреби 🤔
🔹Способи зменшення вразливості у стресових ситуаціях 🌈
🔹Техніки, що підвищують психологічну стабільність 🛠

🙏 Підтримка один одного — ключ до зростання та переосмислення. Ділитися своїми переживаннями під час змін важливо, адже разом ми сильніші 💪. Кожен маленький крок на шляху до психологічного комфорту — це інвестиція у ваше майбутнє.

Закликаємо вас дбати про свій психологічний стан, шукати позитивні моменти у щоденних змінах і ділитися своїми емоціями. Разом ми здатні досягти значних результатів! 🌟

Захід проведено в межах проєкту "Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу", що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.

#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #підтримка