🎉 Нещодавно в Палаці культури "Тернівський", відбулася захоплива подія – тренінг "ПІЗНАЙ САМОГО СЕБЕ", організований для наших юних учасників. Психолог ГО ЦСП «Перспектива» Єгор Гаврилов став гідом у цю неймовірну подорож самопізнання для 13 дітей, які прагнули дізнатися більше про себе та свої можливості. 🌟
✨ З самого початку тренінгу діти були захоплені атмосферою творчості і нових можливостей. Психолог запропонував їм цікаві вправи, що охоплювали різноманітні аспекти самосвідомості — від розуміння своїх емоцій до виявлення особистих цінностей. Кожна активність була ретельно продумана, щоб допомогти дітям заглибитися у себе і побачити, якими унікальними особистостями вони є.
🧠 У першій частині заняття діти виконували вправи, які стимулювали їхню уяву. Вони ділилися своїми мріями, візуалізували майбутнє і обговорювали свої сильні сторони. Це дало можливість кожному побачити, які якості вони можуть розвивати, аби досягти своїх цілей. Вправи проходили у формі ігор, що зробило процес навчання легким і веселим.
🤝 Завдяки груповим завданням, діти не лише вчилися про себе, але й зміцнювали зв’язки. Вони вчилися слухати один одного, підтримувати та давати конструктивні поради. Це стало основою для побудови довірчих відносин, які під час тренінгу лише зростали.
📝 В кінці заняття учасники отримали можливість поділитися своїми враженнями та відкриттями. Це обговорення стало дуже емоційним моментом, адже кожен ділиться своїм досвідом — від хвилювання до радості. Діти говорили про те, як їм вдалося краще зрозуміти свої почуття та почати вірити у свої можливості.
💖 Тренінг "ПІЗНАЙ САМОГО СЕБЕ" став важливим етапом у розвитку дітей, відкриваючи нові горизонти самосвідомості. Це не тільки збагачує їхній внутрішній світ, а й допомагає формувати впевненість у собі, а також позитивний погляд на взаємодію з оточенням. Кожна дитина залишила заняття з новим почуттям власної цінності і готовністю до нових викликів!
🌈✨ Тренінг, безумовно, став яскравим свідомим досвідом для кожного, хто в ньому взяв участь. Він дав дітям унікальні інструменти, які вони можуть використовувати в повсякденному житті, спонукаючи їх до подальшого саморозвитку і відкриттів!
Захід проведено в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу", що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.
#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Кривий_Ріг #підтримка
✨Група ЦПВ
✨Група інформування ветеранів
✨Telegram ГО ЦСПП
✨Facebook ГО ЦСПП
✨Instagram ГО ЦСПП
✨Instagram Татохаб.Нова Каховка
✨Facebook Татохаб.Нова Каховка
🌱Всі контакти
☝️ Зворотній зв'язок
✨ З самого початку тренінгу діти були захоплені атмосферою творчості і нових можливостей. Психолог запропонував їм цікаві вправи, що охоплювали різноманітні аспекти самосвідомості — від розуміння своїх емоцій до виявлення особистих цінностей. Кожна активність була ретельно продумана, щоб допомогти дітям заглибитися у себе і побачити, якими унікальними особистостями вони є.
🧠 У першій частині заняття діти виконували вправи, які стимулювали їхню уяву. Вони ділилися своїми мріями, візуалізували майбутнє і обговорювали свої сильні сторони. Це дало можливість кожному побачити, які якості вони можуть розвивати, аби досягти своїх цілей. Вправи проходили у формі ігор, що зробило процес навчання легким і веселим.
🤝 Завдяки груповим завданням, діти не лише вчилися про себе, але й зміцнювали зв’язки. Вони вчилися слухати один одного, підтримувати та давати конструктивні поради. Це стало основою для побудови довірчих відносин, які під час тренінгу лише зростали.
📝 В кінці заняття учасники отримали можливість поділитися своїми враженнями та відкриттями. Це обговорення стало дуже емоційним моментом, адже кожен ділиться своїм досвідом — від хвилювання до радості. Діти говорили про те, як їм вдалося краще зрозуміти свої почуття та почати вірити у свої можливості.
💖 Тренінг "ПІЗНАЙ САМОГО СЕБЕ" став важливим етапом у розвитку дітей, відкриваючи нові горизонти самосвідомості. Це не тільки збагачує їхній внутрішній світ, а й допомагає формувати впевненість у собі, а також позитивний погляд на взаємодію з оточенням. Кожна дитина залишила заняття з новим почуттям власної цінності і готовністю до нових викликів!
🌈✨ Тренінг, безумовно, став яскравим свідомим досвідом для кожного, хто в ньому взяв участь. Він дав дітям унікальні інструменти, які вони можуть використовувати в повсякденному житті, спонукаючи їх до подальшого саморозвитку і відкриттів!
Захід проведено в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу", що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.
#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Кривий_Ріг #підтримка
✨Група ЦПВ
✨Група інформування ветеранів
✨Telegram ГО ЦСПП
✨Facebook ГО ЦСПП
✨Instagram ГО ЦСПП
✨Instagram Татохаб.Нова Каховка
✨Facebook Татохаб.Нова Каховка
🌱Всі контакти
☝️ Зворотній зв'язок
❤4
🌟 Шановні Друзі! 🌟
Запрошуємо вас на третю зустріч у серії тренінгів із психологічної та юридичної підтримки!
🧑⚖️ Для кого?
👥 Ветеранів та ветеранок, членів їхніх родин, ведучих та учасників груп самодопомоги.
🔍 Ця зустріч для тих, хто прагне підвищити свою обізнаність у сфері адвокації прав та інтересів ветеранів і їхніх сімей. Дізнайтесь більше про можливості та виклики, а також основні аспекти діяльності з представництва та захисту інтересів.
🗓 Що і коли?
📅 «Адвокація прав та інтересів» 🧠💬
🗓 Дата: 16.08.2024
🕛 Час: з 12:00 до 14:00
🌐 Де?
📍 Онлайн тренінг тривалістю 2 години на платформі Zoom.
Адвокація прав ветеранів та їхніх сімей є важливою складовою підтримки та захисту тих, хто віддав своє здоров'я та життя на служіння суспільству.
🔗 Зареєструватись: Тут
❗️ Увага! ❗️
Нагадуємо, що при відвідуванні всіх п’яти вебінарів ви отримаєте не лише цінну інформацію, корисну для особистої, професійної чи волонтерської діяльності, але й сертифікат!
З нетерпінням чекаємо на вас! 😊
Ініціативу «Громадський десант» впроваджує ГО ЦСП Перспектива за технічного адміністрування ІСАР Єднання та сприяння Програми розвитку ООН (UNDP) в Україні за фінансової підтримки Європейського Союзу та Уряду Королівства Нідерландів у межах проєкту «EU4Recovery – Розширення можливостей громад в Україні».
Запрошуємо вас на третю зустріч у серії тренінгів із психологічної та юридичної підтримки!
🧑⚖️ Для кого?
👥 Ветеранів та ветеранок, членів їхніх родин, ведучих та учасників груп самодопомоги.
🔍 Ця зустріч для тих, хто прагне підвищити свою обізнаність у сфері адвокації прав та інтересів ветеранів і їхніх сімей. Дізнайтесь більше про можливості та виклики, а також основні аспекти діяльності з представництва та захисту інтересів.
🗓 Що і коли?
📅 «Адвокація прав та інтересів» 🧠💬
🗓 Дата: 16.08.2024
🕛 Час: з 12:00 до 14:00
🌐 Де?
📍 Онлайн тренінг тривалістю 2 години на платформі Zoom.
Адвокація прав ветеранів та їхніх сімей є важливою складовою підтримки та захисту тих, хто віддав своє здоров'я та життя на служіння суспільству.
🔗 Зареєструватись: Тут
❗️ Увага! ❗️
Нагадуємо, що при відвідуванні всіх п’яти вебінарів ви отримаєте не лише цінну інформацію, корисну для особистої, професійної чи волонтерської діяльності, але й сертифікат!
З нетерпінням чекаємо на вас! 😊
Ініціативу «Громадський десант» впроваджує ГО ЦСП Перспектива за технічного адміністрування ІСАР Єднання та сприяння Програми розвитку ООН (UNDP) в Україні за фінансової підтримки Європейського Союзу та Уряду Королівства Нідерландів у межах проєкту «EU4Recovery – Розширення можливостей громад в Україні».
Google Docs
Заходи в рамках проєту Єднання Громадський десант
👋 Друзі, запрошуємо вас взяти участь у серії безкоштовних заходів та підвищити свої знання та орієнтування у темі психологічної підтримки, стрес-менеджменту, стійкості та адвокації.
Для кого?
👥 Ветеранів та ветеранок, членів їх родин, ведучих та учасників…
Для кого?
👥 Ветеранів та ветеранок, членів їх родин, ведучих та учасників…
👍11
📢 Гендерно зумовлене насильство: Розуміння, Наслідки та Шляхи Вирішення 💔
🟣 Гендерно зумовлене насильство (ГЗН) — це гостра соціальна проблема, яка стосується переважно жінок та дівчат, але може впливати на будь-кого незалежно від статі. Це насильство, яке корениться в гендерних нерівностях та стереотипах і проявляється у різних формах: фізичне, сексуальне, психологічне насильство, а також економічне підпорядкування.
👥 Наші "випускники Університету третього віку" з Берислава, які тимчасово мешкають у Кривому Розі, разом із громадською організацією “Центр соціального партнерства “Перспектива” обговорювали цю важливу тему. Проєкт реалізується за підтримки Норвезької ради біженців.
🔍 Гендерно зумовлене насильство включає:
💢 Фізичне насильство: побиття, штовхання, фізичні образи.
❌ Сексуальне насильство: зґвалтування, сексуальні домагання, примус до небажаних сексуальних контактів.
🧠 Психологічне насильство: моральні приниження, залякування, маніпуляції.
💸 Економічне насильство: контроль над фінансами, обмеження доступу до ресурсів.
🗣 Під час заходу учасники активно обговорювали гендерні стереотипи та ролі, усвідомлюючи, що суспільні очікування часто призводять до нерівності та дискримінації.
💬 Насильство має серйозні наслідки для здоров'я, добробуту та життя жертв. Тому важливо підвищувати обізнаність, змінювати соціальні норми та вдосконалювати систему підтримки постраждалих.
🤝 Лише спільними зусиллями суспільства можна досягти змін та забезпечити справедливість і рівність для всіх!
Ця публікація підготовлена за фінансової підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини. Її зміст є відповідальністю виключно ГО «Центр соціального партнерства «Перспектива». Федеральне міністерство закордонних справ Німеччини та Норвезька рада у справах біженців не несуть відповідальність за цю публікацію.
#deutschebotschaftkyjiw
#german_embassy_ukraine
#auswaertigesamt
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Кривий_Ріг #підтримка
✨Група ЦПВ
✨Група інформування ветеранів
✨Telegram ГО ЦСПП
✨Facebook ГО ЦСПП
✨Instagram ГО ЦСПП
✨Instagram Татохаб.Нова Каховка
✨Facebook Татохаб.Нова Каховка
🌱Всі контакти
☝️ Зворотній зв'язок
🟣 Гендерно зумовлене насильство (ГЗН) — це гостра соціальна проблема, яка стосується переважно жінок та дівчат, але може впливати на будь-кого незалежно від статі. Це насильство, яке корениться в гендерних нерівностях та стереотипах і проявляється у різних формах: фізичне, сексуальне, психологічне насильство, а також економічне підпорядкування.
👥 Наші "випускники Університету третього віку" з Берислава, які тимчасово мешкають у Кривому Розі, разом із громадською організацією “Центр соціального партнерства “Перспектива” обговорювали цю важливу тему. Проєкт реалізується за підтримки Норвезької ради біженців.
🔍 Гендерно зумовлене насильство включає:
💢 Фізичне насильство: побиття, штовхання, фізичні образи.
❌ Сексуальне насильство: зґвалтування, сексуальні домагання, примус до небажаних сексуальних контактів.
🧠 Психологічне насильство: моральні приниження, залякування, маніпуляції.
💸 Економічне насильство: контроль над фінансами, обмеження доступу до ресурсів.
🗣 Під час заходу учасники активно обговорювали гендерні стереотипи та ролі, усвідомлюючи, що суспільні очікування часто призводять до нерівності та дискримінації.
💬 Насильство має серйозні наслідки для здоров'я, добробуту та життя жертв. Тому важливо підвищувати обізнаність, змінювати соціальні норми та вдосконалювати систему підтримки постраждалих.
🤝 Лише спільними зусиллями суспільства можна досягти змін та забезпечити справедливість і рівність для всіх!
Ця публікація підготовлена за фінансової підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини. Її зміст є відповідальністю виключно ГО «Центр соціального партнерства «Перспектива». Федеральне міністерство закордонних справ Німеччини та Норвезька рада у справах біженців не несуть відповідальність за цю публікацію.
#deutschebotschaftkyjiw
#german_embassy_ukraine
#auswaertigesamt
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Кривий_Ріг #підтримка
✨Група ЦПВ
✨Група інформування ветеранів
✨Telegram ГО ЦСПП
✨Facebook ГО ЦСПП
✨Instagram ГО ЦСПП
✨Instagram Татохаб.Нова Каховка
✨Facebook Татохаб.Нова Каховка
🌱Всі контакти
☝️ Зворотній зв'язок
Telegram
ГО "ЦСП "Перспектива"
Вітаємо вас на сторінці громадської організації "Центр соціального партнерства "Перспектива"
Instagram:
https://instagram.com/ngo_csp_prospect
Facebook: https://www.facebook.com/CSPPerspectiva
Instagram:
https://instagram.com/ngo_csp_prospect
Facebook: https://www.facebook.com/CSPPerspectiva
👍5🔥3❤1
🌟 Година психологічної грамотності “Справляємося з тривожністю” 🌟
Під час недавнього заходу, проведеного психологом Єгором Гавриловим у Сімейному Хабі ГО "ЦСП "Перспектива" присвяченому питанням тривожності, ми зосередилися на підтримці людей похилого віку.
👵🤵 Чому це важливо?
Літні люди часто стикаються з різними зовнішніми та внутрішніми викликами, що можуть призводити до почуття ізоляції, страху та тривоги. Завдяки відкритому діалогу та спільній роботі, ми сприяли розумінню того, що переживати труднощі — це нормально, а зміни зможе подолати кожен.
🧠 Що ми робили?
• Обговорення: Учасники мали можливість ділитися своїми переживаннями, що створило атмосферу довіри та підтримки.
• Психологічні техніки: Психолог ознайомив із простими та ефективними методами подолання тривожності, такими як глибоке дихання, медитація, візуалізація позитивних моментів.
• Критичне мислення: Учасники вчилися аналізувати свої страхи та ставити під сумнів негативні думки, які заважають їм насолоджуватися життям.
👐 Результати
Після заходу учасники повідомили, що відчувають себе більш впевненими у своїй здатності справлятися з тривожністю. Багато хто прокоментував, що відчули себе менш самотніми, а обмін досвідом став надійною основою для нового спілкування.
❤️ Підтримка — це ключ
Ми віримо, що лише через підтримку та спілкування можна подолати труднощі. Тому запрошуємо всіх до нашого наступного заходу, щоб продовжувати спільний шлях до більш щасливого та наповненого життя!
🔗 Долучайтеся до нас! Ваше життя має значення, і ви ніколи не самотні у своїй боротьбі.
Захід проведено в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу", що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.
#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Кривий_Ріг #підтримка
✨Група ЦПВ
✨Група інформування ветеранів
✨Telegram ГО ЦСПП
✨Facebook ГО ЦСПП
✨Instagram ГО ЦСПП
✨Instagram Татохаб.Нова Каховка
✨Facebook Татохаб.Нова Каховка
🌱Всі контакти
☝️ Зворотній зв'язок
Під час недавнього заходу, проведеного психологом Єгором Гавриловим у Сімейному Хабі ГО "ЦСП "Перспектива" присвяченому питанням тривожності, ми зосередилися на підтримці людей похилого віку.
👵🤵 Чому це важливо?
Літні люди часто стикаються з різними зовнішніми та внутрішніми викликами, що можуть призводити до почуття ізоляції, страху та тривоги. Завдяки відкритому діалогу та спільній роботі, ми сприяли розумінню того, що переживати труднощі — це нормально, а зміни зможе подолати кожен.
🧠 Що ми робили?
• Обговорення: Учасники мали можливість ділитися своїми переживаннями, що створило атмосферу довіри та підтримки.
• Психологічні техніки: Психолог ознайомив із простими та ефективними методами подолання тривожності, такими як глибоке дихання, медитація, візуалізація позитивних моментів.
• Критичне мислення: Учасники вчилися аналізувати свої страхи та ставити під сумнів негативні думки, які заважають їм насолоджуватися життям.
👐 Результати
Після заходу учасники повідомили, що відчувають себе більш впевненими у своїй здатності справлятися з тривожністю. Багато хто прокоментував, що відчули себе менш самотніми, а обмін досвідом став надійною основою для нового спілкування.
❤️ Підтримка — це ключ
Ми віримо, що лише через підтримку та спілкування можна подолати труднощі. Тому запрошуємо всіх до нашого наступного заходу, щоб продовжувати спільний шлях до більш щасливого та наповненого життя!
🔗 Долучайтеся до нас! Ваше життя має значення, і ви ніколи не самотні у своїй боротьбі.
Захід проведено в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу", що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.
#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Кривий_Ріг #підтримка
✨Група ЦПВ
✨Група інформування ветеранів
✨Telegram ГО ЦСПП
✨Facebook ГО ЦСПП
✨Instagram ГО ЦСПП
✨Instagram Татохаб.Нова Каховка
✨Facebook Татохаб.Нова Каховка
🌱Всі контакти
☝️ Зворотній зв'язок
❤5👍4
🌼 Нещодавно наша психологиня Вікторія Костенко знову завітала до Центру тимчасового перебування осіб ВПО, які опинилися в складних життєвих обставинах. Діти та їхні батьки з нетерпінням чекали на зустріч із нашою психологинею.
Вікторія запропонувала дітям:
🤝 знайомство з однолітками;
😄 веселе спілкування та гарний настрій;
🎨 проведення майстер-класу "Браслет із намистинок".
💥 Для дітей було організовано та проведено цікаву й корисну майстерню, де вони вчилися основам виготовлення прикрас.
💫 Діти ознайомилися з базовими техніками створення браслетів із намистинок, включаючи вибір матеріалів, техніку нанизування і закріплення. Під час заняття вони виражали свою індивідуальність через дизайн і вибір кольорів, форм і візерунків намистинок. 🧵 Робота з дрібними намистинками допомагає покращити координацію рук та очей, а також дрібні рухи пальців. Діти вчилися працювати разом, обмінюватися ідеями та допомагати один одному під час створення браслетів. 🤲
🌈 Проведення часу в творчій атмосфері сприяє позитивним емоціям та задоволенню від процесу створення чогось своїми руками. У майстерні діти навчалися плести браслети, розвиваючи при цьому дрібну моторику, уважність та творчі здібності.
Наша місія – допомогти діткам ефективно комунікувати, долати внутрішні бар'єри та відчувати впевненість.
🍪 Наприкінці зустрічі всіх учасників пригостили смаколиками.
Захід проведено в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу", що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.
#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
✨Група ЦПВ
✨Група інформування ветеранів
✨Telegram ГО ЦСПП
✨Facebook ГО ЦСПП
✨Instagram ГО ЦСПП
✨Instagram Татохаб.Нова Каховка
✨Facebook Татохаб.Нова Каховка
🌱Всі контакти
☝️ Зворотній зв'язок
Вікторія запропонувала дітям:
🤝 знайомство з однолітками;
😄 веселе спілкування та гарний настрій;
🎨 проведення майстер-класу "Браслет із намистинок".
💥 Для дітей було організовано та проведено цікаву й корисну майстерню, де вони вчилися основам виготовлення прикрас.
💫 Діти ознайомилися з базовими техніками створення браслетів із намистинок, включаючи вибір матеріалів, техніку нанизування і закріплення. Під час заняття вони виражали свою індивідуальність через дизайн і вибір кольорів, форм і візерунків намистинок. 🧵 Робота з дрібними намистинками допомагає покращити координацію рук та очей, а також дрібні рухи пальців. Діти вчилися працювати разом, обмінюватися ідеями та допомагати один одному під час створення браслетів. 🤲
🌈 Проведення часу в творчій атмосфері сприяє позитивним емоціям та задоволенню від процесу створення чогось своїми руками. У майстерні діти навчалися плести браслети, розвиваючи при цьому дрібну моторику, уважність та творчі здібності.
Наша місія – допомогти діткам ефективно комунікувати, долати внутрішні бар'єри та відчувати впевненість.
🍪 Наприкінці зустрічі всіх учасників пригостили смаколиками.
Захід проведено в рамках проєкту "Багатосекторальна гуманітарна підтримка постраждалих від війни в громадах півдня України та збільшення спроможності локальних громад реагувати на кризу", що реалізується за підтримки Mercy Corps та фінансування Уряду Великої Британії.
#mercycorps
#foreigncommonwealthanddevelopmentoffice
#Перспектива_Є #Perspective #ГОЦСППерспектива #МентальнеЗдоровя #Psyhologist #ПсихоСоціальнаПідтримка #ЦентрПсихологічногоВідновлення #Миколаїв #підтримка
✨Група ЦПВ
✨Група інформування ветеранів
✨Telegram ГО ЦСПП
✨Facebook ГО ЦСПП
✨Instagram ГО ЦСПП
✨Instagram Татохаб.Нова Каховка
✨Facebook Татохаб.Нова Каховка
🌱Всі контакти
☝️ Зворотній зв'язок
Telegram
ГО "ЦСП "Перспектива"
Вітаємо вас на сторінці громадської організації "Центр соціального партнерства "Перспектива"
Instagram:
https://instagram.com/ngo_csp_prospect
Facebook: https://www.facebook.com/CSPPerspectiva
Instagram:
https://instagram.com/ngo_csp_prospect
Facebook: https://www.facebook.com/CSPPerspectiva
❤9👍5