🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

Як можна говорити, що в нас немає свободи, коли ми можемо вбивати росіян? Мені вітчим каже: «Боже, навіщо мені психотерапевт, якщо в мене є законна можливість вбивати росіян? Що мені ще для щастя потрібно?» — медикиня евакуації Софія Янчевська

#війна

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

#історія #картаукраїни

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

Роль сім'ї в підтримці військових: як зберегти зв’язок? 💙⚡️

Сім’я – це опора, яка дає силу у найскладніші моменти. Але війна випробовує стосунки: розлука, стрес, тривога можуть віддаляти. Як залишатися близькими?

🔹 Відкритість – основа довіри
Не замовчуй свої емоції, навіть якщо це важко. Заохочуй рідних до щирого діалогу – це запобігає відчуженню.

🔹 Спільні ритуали – місток через відстань
Дзвінок о 21:00, листи, плани на майбутнє… Найпростіші традиції нагадують: ви – одна команда. ✨

🔹 Конфлікти – не вирок, а виклик
Стрес провокує суперечки. Важливо не уникати їх, а вирішувати: слухати без осуду, говорити спокійно. Якщо важко – психолог допоможе.

📢 Сім’я – це твоя сила. Бережи її!

#підтримкавійськових #сімейнатерапія #психологічнадопомога

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

😳 Веніславський реєструє законопроєкт, щоб створити Космічні сили ЗСУ, — нардеп Безугла

#законопроєкт #зсу

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

🤣🤣🤣Ніхто нікого в бусікі не запихує!

💁‍♂️Анекдот, але чомусь не смішно

#тцк #мобілізація

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

🚨 У Калуші зник головний інженер після "перевірки" ТЦК

Головного інженера компанії «М-Монтаж» 🏗 зупинили поліція та представники ТЦК. Після цього чоловік зник – його місцезнаходження невідоме 📵.

📍 У поліції стверджують, що чоловіка не затримували – нібито він самостійно поїхав до ТЦК для уточнення даних 🪪.

💥 Компанія «М-Монтаж» оголосила акцію протесту ✊

#тцк #мобілізація #калуш

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

#мрія

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

🤯 У Татарбунарах Одеської області поліцейська залипла в телефон і не помітила, як збила дитину на пішохідному переході.

Коли батько дівчинки приїхав у райвідділ дізнатися про хід розслідування ДТП, зв’язок з ним раптово зник. Дружина почала його шукати – і виявилося, що з райвідділу його відвезли до ТЦК для мобілізації.

#беззаконня #одеса

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

‼️ МОЗ готує розбронювання частини медиків

На початку року уряд дозволив 100% бронювання медичних працівників. Але зараз МОЗ повідомляє, що отримав запит від Міноборони щодо зняття броні з деяких лікарів та медперсоналу.

#мобілізація #медичніпрацівники

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

🤬 ТЦКшнік побив військового, який нещодавно повернувся з передової 😡

#тцк

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

🌊 У Тисі знову виявили потопельника. Це вже 46 випадок утоплення від початку повномасштабної війни.

Вчора вранці прикордонники під час моніторингу річкової ділянки кордону з Угорщиною знайши тіло людини у воді поблизу українського берега.

На місце одразу викликали рятувальників та поліцію. Особу загиблого встановлюють.

#тиса

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

Є можливість: 🫶 РЕАБІЛІТАЦІЯ ВЕТЕРАНІВ У КОЛІ СІМ'Ї
Проєкт спрямований на зміцнення родинних звʼязків, відновлення взаєморозуміння, довіри, близькості та духовних цінностей. 

⏰ КОЛИ: травень-серпень 2025
🌐 ДЕ: Львівська/Тернопільська/Ів.-Франківська область (залежно від заїзду)

👨‍👩‍👦 ДЛЯ КОГО: ветерани, військові з втратами по здоров'ю, звільнені з полону, які потребують психологічної/духовної реабілітації.
❗️ГОЛОВНА УМОВА: приїхати сім’єю у повному складі (чоловік+дружина+діти, за наявності).
🎯 ПРОГРАМА: щоденні тренінги, арт-терапія, командні змагання, виїзні екскурсії тощо.

🛏 ЗАБЕЗПЕЧУЄМО: доїзд, проживання 10 днів, 3-разове харчування, супровід фахівців.
💳 БЛАГОДІЙНИЙ ВНЕСОК задля підтвердження участі: 500 грн (з повнолітніх учасників).

🤝 ХТО МИ: Патріарший паломницький центр УГКЦ
☎️ Менеджер зв'яжеться з Вами, якщо Ви заповнили форму і цей проєкт підходить для Вас http://surl.li/tpmsr


#допомога #ветеранвійни #полон #реабілітація #львів #тернопіль #франківськ

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

⚡️ Довіра до ТЦК дуже низький

#тцк #мобілізація

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

Як впоратися з гнівом? Поради для військових 💢➡️☮️

Гнів – природна реакція на стрес і небезпеку, але коли він виходить з-під контролю – руйнує тебе і твої стосунки. Ось як ним керувати:

🔹 1. Зрозумій свій гнів
Що його викликає? Конкретні слова, ситуації чи втома? Усвідомлення тригерів – перший крок до контролю.

🔹 2. Швидкі техніки заспокоєння
✔️ Дихання: Вдих (4 сек) → пауза (3 сек) → видих (6 сек). ⏳
✔️ Заземлення: Відчуй своє тіло – руки, ноги, опору. Це повертає у "тут і зараз".
✔️ Пауза: Перш ніж відреагувати – відрахуй до 10. Це врятує від імпульсивних дій.

🔹 3. Довгострокова профілактика
⚡️ Фізичне навантаження (біг, віджимання) – знімає напругу.
🎨 Творчість або хобі – перенаправляє енергію.
🌿 Прогулянки на природі – відновлюють психологічний баланс.

💡 Гнів – це енергія. Керуй нею, а не підкорюйся їй!

#психологіягніву #самоконтроль #військовийпсихолог

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

🤯 Продовження історії

Одеська поліція підтвердила, що їхня співробітниця збила дівчинку в Татарбунарах, коли та переходила дорогу по пішохідному переходу.

Правоохоронницю відсторонили від роботи, триває службове розслідування. Відкрито адмінпровадження за низкою статей, зокрема за керування авто без страхового полісу.

У дівчинки – незначні подряпини.

Про подальшу долю її батька, якого, за словами дружини, із відділку поліції відвезли до ТЦК, у повідомленні не йдеться. Жінка розповіла, що в чоловіка на другий день у ТЦК стався гіпертонічний криз, і його госпіталізували. Але з лікарні його знову намагаються забрати співробітники ТЦК – про це свідчить і нове відео.

#беззаконня #одеса

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

«Україна була і залишається однією з найкорумпованіших країн у світі, потрібно уважно стежити за коштами, які їй передають», — радник Трампа Волтц.

#корупція #україна #сша

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

‼️ Співробітники ТЦК з автоматами вдерлися на будмайданчик і погрожували стріляти у цивільних!

❗️ Вимогають документи, стверджують, що надійшов наказ — нібито під виглядом будівельників у районі можуть бути «колаборанти».

😡 Беззаконня! 🤬 Це перевищення повноважень!

#тцк #беззаконня #мобілізація

🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦

😅😂

#гумор