This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
Техніка «Погляд у бінокль» або як важливо побачити ситуацію під різними кутами
#психолог #кпт #техніка
Техніка «Погляд у бінокль» або як важливо побачити ситуацію під різними кутами
#психолог #кпт #техніка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
ТЦКшник у Одесі: "полювання" на чоловіків зі зброєю? 😳🔫
В Одесі представник ТЦК влаштував справжній "перфоманс":
🚗 Вискочив з машини посеред вулиці
🔫 Дістав пістолет – нібито для "перевірки документів"
😤 Місцеві у шоці – чи це нові методи "мобілізації"?
#тцк #одеса #мобілізація
ТЦКшник у Одесі: "полювання" на чоловіків зі зброєю? 😳🔫
В Одесі представник ТЦК влаштував справжній "перфоманс":
🚗 Вискочив з машини посеред вулиці
🔫 Дістав пістолет – нібито для "перевірки документів"
😤 Місцеві у шоці – чи це нові методи "мобілізації"?
#тцк #одеса #мобілізація
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
❗️Новий та дуже небезпечний російський БпЛА «Бандероль» почав атакувати Україну, — військовий спеціаліст у галузі радіотехнологій «Флеш»
Останнім часом під ударом знаходиться Одещина. Цей дрон летить зі швидкістю 400-500 км/год. і має реактивний двигун.
Флеш заявив, що це навіть більше схоже на КАБ з реактивним двигуном, ніж на БпЛА.
#російськідрони #бпла #реактивнийдрон
❗️Новий та дуже небезпечний російський БпЛА «Бандероль» почав атакувати Україну, — військовий спеціаліст у галузі радіотехнологій «Флеш»
Останнім часом під ударом знаходиться Одещина. Цей дрон летить зі швидкістю 400-500 км/год. і має реактивний двигун.
Флеш заявив, що це навіть більше схоже на КАБ з реактивним двигуном, ніж на БпЛА.
#російськідрони #бпла #реактивнийдрон
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
💬«Для перемоги потрібна тотальна мобілізація. Повне переведення країни на військові рейки. За відмову людей йти на фронт треба репресувати людей. Нам потрібно забути за права та свободи людей», - руснява консерва Корчинський
#мобілізація
💬«Для перемоги потрібна тотальна мобілізація. Повне переведення країни на військові рейки. За відмову людей йти на фронт треба репресувати людей. Нам потрібно забути за права та свободи людей», - руснява консерва Корчинський
#мобілізація
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
Інформація, що росія повністю повернула під свій контроль Курщину — фейк, — Генштаб ЗСУ
Раніше начальник генштабу рф Герасимов доповів путіну, що зс рф повністю звільнили цей регіон від українських військових.
#курськ
Інформація, що росія повністю повернула під свій контроль Курщину — фейк, — Генштаб ЗСУ
Раніше начальник генштабу рф Герасимов доповів путіну, що зс рф повністю звільнили цей регіон від українських військових.
#курськ
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
Батьків штрафуватимуть за те, що їхні діти слухають російську музику на вулиці
Подібний випадок стався вчора у Києві. Жінка зробила зауваження 12-річному школяру, бо він гучно увімкнув російські музичні треки під вікнами її будинку.
Пізніше поліція знайшла хлопця, а на його матір склали адміністративний протокол.
#російськамузика #штраф
Батьків штрафуватимуть за те, що їхні діти слухають російську музику на вулиці
Подібний випадок стався вчора у Києві. Жінка зробила зауваження 12-річному школяру, бо він гучно увімкнув російські музичні треки під вікнами її будинку.
Пізніше поліція знайшла хлопця, а на його матір склали адміністративний протокол.
#російськамузика #штраф
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
💬 Суспільство забуде внесок ЗСУ і буде ставитись до ветеранів війни так, як і до тих, хто служив в Афганістані. Їм казали, що їх туди не посилали, — перший заступник голови Комітету Верховної Ради з питань соціальної політики та захисту прав ветеранів Цимбалюк
#ветеранвійни #зсу #вру
💬 Суспільство забуде внесок ЗСУ і буде ставитись до ветеранів війни так, як і до тих, хто служив в Афганістані. Їм казали, що їх туди не посилали, — перший заступник голови Комітету Верховної Ради з питань соціальної політики та захисту прав ветеранів Цимбалюк
#ветеранвійни #зсу #вру
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
🧠 Думки, які нас руйнують! Як їх зупинити?
Наші думки — це не просто слова в голові. Вони впливають на тіло, настрій і якість життя.
Ми звикли жити з певними переконаннями — і не завжди помічаємо, що саме вони є причиною тривоги, втоми або відчуття безвиході.
Ось кілька типових думок, які погіршують наше самопочуття:
✅ Негативне порівняння з іншими:
«Я не реалізувався як працівник/батько/мати»
✅ Відчуття власної нецінності:
«Навіщо комусь про мене турбуватися?»
✅ Драматизація подій («з мухи — слона»):
«Раз те й те не вдалося — все пропало»
✅ Очікування гіршого в майбутньому:
«Я ніколи не зможу налагодити стосунки»
✅ Почуття приголомшеності:
«Це надто важко. Я навіть не можу про це думати»
❗️Що допомагає?
✅ Зупинитися і запитати себе: Чи це правда?
✅ Перевірити: Хто це мені сказав?
✅ І головне — нагадати собі: Я маю право підтримувати себе, а не тиснути.
Бо турбота про себе починається з того, як ми з собою говоримо.
#психолог #самодопомога
🧠 Думки, які нас руйнують! Як їх зупинити?
Наші думки — це не просто слова в голові. Вони впливають на тіло, настрій і якість життя.
Ми звикли жити з певними переконаннями — і не завжди помічаємо, що саме вони є причиною тривоги, втоми або відчуття безвиході.
Ось кілька типових думок, які погіршують наше самопочуття:
✅ Негативне порівняння з іншими:
«Я не реалізувався як працівник/батько/мати»
✅ Відчуття власної нецінності:
«Навіщо комусь про мене турбуватися?»
✅ Драматизація подій («з мухи — слона»):
«Раз те й те не вдалося — все пропало»
✅ Очікування гіршого в майбутньому:
«Я ніколи не зможу налагодити стосунки»
✅ Почуття приголомшеності:
«Це надто важко. Я навіть не можу про це думати»
❗️Що допомагає?
✅ Зупинитися і запитати себе: Чи це правда?
✅ Перевірити: Хто це мені сказав?
✅ І головне — нагадати собі: Я маю право підтримувати себе, а не тиснути.
Бо турбота про себе починається з того, як ми з собою говоримо.
#психолог #самодопомога
🇺🇦 НЕЗЛАМНИЙ ДУХ 🇺🇦
📌 Чи діє прострочений паспорт під час воєнного стану?
✅ ID-картка діє, якщо термін закінчився після 24.01.2022.
✅ Паспорт-книжечка чинний без вклеювання фото у 25/45 років, якщо вік досягнуто після 24.01.2022.
Після завершення воєнного стану у вас буде 30 днів на оновлення документів.
📢 Важливо! Ці правила діють лише на період воєнного стану.
#паспорт #воєннийстан #документи
📌 Чи діє прострочений паспорт під час воєнного стану?
✅ ID-картка діє, якщо термін закінчився після 24.01.2022.
✅ Паспорт-книжечка чинний без вклеювання фото у 25/45 років, якщо вік досягнуто після 24.01.2022.
Після завершення воєнного стану у вас буде 30 днів на оновлення документів.
📢 Важливо! Ці правила діють лише на період воєнного стану.
#паспорт #воєннийстан #документи