КАК РАБОТАТЬ С ТРЕВОГОЙ

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ (26 апреля, ср)

В комментариях делитесь своим опытом!

Я вам обещала подробности про то, почему вчера была недовольна результатами. Но вчера, как оказалось, я и не могла сама этого понять :) То есть, конечно, я поняла - я хотела в результате чтоб появилось что-то, чего не было. Например, я поменяла шапку профиля, или договорилась о рекламе коучинга. А я просто проходила обучение почти два часа и сделала несколько сторис, которые ничего не дали.

А вот сегодня моему Важному, цели Системный доход от коучинга, была посвящена коуч-сессия, где я была клиентом. И вот что оказалось:
- я все время думаю про новые каналы привлечения клиентов, типа если новое - зачет. А при этом холодную аудиторию в коучинг привлечешь с небольшой вероятностью, нужно время, чтоб человек присмотрелся, хочет ли вообще со мной работать и нужен ли ему коучинг. Соответственно, новое не делаю, а старое типа несчитово
- проработала цену и ценность, у меня был внутренний конфликт по этому поводу
- оказалось, что я к себе подходила как к человеку, который все уже умеет - воронки строить, прогревать, продавать, рекламировать и т.д. И да, я это умею, но в сфере курсов и наставничества. А коучинг - это же помогающая профессия, мягкая. И в ней я не умею всего этого еще. Поэтому тоже у меня не получалось ничего.

Поэтому в результате коуч-сессии (получается, это тоже было мое Время для Важного) я составила план из 5 пунктов, и уже начала его выполнять.

Для Системного дохода у меня сегодня получилось выделить два отрезка времени - один на коуч-сессию, и второй часовой отрезок на действия по плану.

А по Спорту - пока прекрасно, есть расписание, я пошла. Но как раз сегодня схлынул эффект новизны и предвкушения, и я уже прямо себя заставила пойти в зал, если честно :) Потому и появился видео-кружочек про награду. Да, это нормально, что Важное содержит в себе рутину. И нормально придумывать дополнительную радость для себя, чтоб просто замотивировать. Мы ж можем своим мозгом иногда манипулировать, не только он нами :)

У МЕНЯ СКЛАДЫВАЕТСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЕ

Что я зря даю столько информации. Судя по откликам, комментариям:
- ее либо не читают/не слушают,
- либо воспринимают просто как интересные новости, при этом не применяют,
- а может даже ждут чуда просто от узнавания этой информации

И потому ответственность за ваши результаты вроде как ложится на меня. Если вы не делаете, значит, я не додала или дала не то/не так (для меня это не так, у меня четко разграничена ответственность, но как вы сами это воспринимаете?)

Поделитесь своими мыслями по этому поводу, это просто мне так кажется или лично про вас это похоже на правду?

ПОЧЕМУ ЗАНЯТИЕ ВАЖНЫМ ТРЕБУЕТ ПОЗИТИВНОГО ПОДКРЕПЛЕНИЯ, ЕСЛИ В ПЕРСПЕКТИВЕ И ТАК ЖДЕТ КРУТОЙ РЕЗУЛЬТАТ И ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ТОПЛИВОМ

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ (27 апреля, чт)

В комментариях делитесь своим опытом!

Сегодня было запланировано 2 часа на Системный доход. А я заболела - вирус какой-то, голова чугунная, слабость, дерет горло

Смогла только послушать курс по продажам, но с такой головой, честно, толку нет.

Так что сегодня свое Важное профакапила

Завтра должен быть ещё спорт,пока не уверена, что пойду на тренировку

Себя не казню, пролежала в кроватке весь день :)

НАЧИНАЮ ДЕЙСТВОВАТЬ, НО БРОСАЮ - КАК БЫТЬ

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ (28 апреля, пт)

В комментариях делитесь своим опытом!

Спорт сегодня планово отменила из-за болезни. А вот по Важному Системный доход я не только действовала, но и получила первые результаты - отклики, диагностика, продажа, деньги на счет.
При этом у меня сегодня не было выделено конкретное время для Важного в календаре, просто потому, что у меня сегодня расписано всего 2 часа на учебу. Остальное время - полностью можно было хоть на что использовать.
Зато у меня еще с коуч-сессии в среду был составлен план ближайших действий, и я просто выбрала пункт из плана и выполнила его.

Вывод: когда решение действовать на самом деле принято, ты реально действуешь. И еще - если есть четкий план, записанный, если понятно, как выполнять его пункты, и при этом принято решение, ты вообще не можешь не делать. Ты по-любому делаешь.

КАК МЫ МЕШАЕМ ПОДРУЖИТЬСЯ НАШИМ НЕЙРОНАМ :)

ПРО МЫСЛЬ "Я ТУПАЯ"

ПОВЕДЕНИЕ - ЭТО ИНДИКАТОР/РЕАЛИЗАЦИЯ НАШИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ

Если вы замечали свое поведение, которое вам не нравится, значит, вы точно осознаете - вы что-то не то или не так делаете. Но это лишь первый шаг. Важно пойти дальше и понять - какую потребность вы закрываете этим своим поведением?

Про это рассказывала уже в аудио. Все наши потребности мы можем заметить именно и только через наше поведение.

Когда говоришь, что хочешь заработать миллион, а сам идешь гулять и наслаждаться красивыми видами - поведение показывает, что нет у тебя в данный момент действительно актуализированной потребности заработать миллион.

И тогда не нужно себя обвинять, лучше исследовать - а какая потребность, действительно актуальная, скрыта за этим поведением. Зачем я это делаю, какую потребность реализую?

Как только понимаешь, какую потребность реализуешь, ты уже видишь, какие потребности конкурируют между собой, и осознанно можешь сделать выбор, как взаимоувязать их

(напомню, есть три способа: доминирование, объединение, управление)

К вам, осознанным читателям этого канала и участникам движухи, вопрос:
Перед тем, как читали этот пост, что делали и какую потребность закрывали?
А прямо сейчас, когда его читаете, какую?

Делитесь открытиями про себя!

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ (02 мая, вт)

В комментариях делитесь своим опытом!

Все-таки выделять в ежедневнике время для работы над системным доходом от коучинга мне прямо жизненно необходимо. На сегодня я такое время не выделила.

Все могло закончиться бездействием по этому направлению, спасло только то, что, во-первых, у меня по этой цели завтра встреча с моим коучем (и меня спросят, сделала ли я все, что запланировала). А во-вторых, действительно есть этот список действий. Заглянула в него, сделала полдействия - уже не ноль )))

Рада, что хотя бы микрошаг я сегодня сделала.

Вывод: снова на завтра буду выделять цветом время, пока именно это мне и помогает

Отзыв после вчерашнего коучинга от участницы нашей движухи

ВЫЯВЛЕНИЕ КОНКУРИРУЮЩИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ - ЭТО КЛЮЧ К ДЕЙСТВИЯМ

Продолжаю отрабатывать на коуч-сессиях свои новые знания.

💥 Как только мы обнаруживаем на самом деле конкурирующие потребности, сразу начинается подъем энергии - это прямо на каждой сессии ощущается.

Почему так? Потому что пока этот конфликт не осознается, энергия тратится на неосознаваемые процессы, на постоянную внутреннюю борьбу.

Как только конфликт выявлен, не нужно тратить силы на борьбу. Можно как бы снаружи посмотреть - есть вот это и вот это, что я хочу с этим сделать?

А дальше мы в партнерстве с клиентом ищем наилучший вариант взаимодействия с потребностями, который отзывается именно ему. Который он действительно сможет реализовать.

😎 Секретная информация: бывает, конфликтует 3 и более потребности!!!!

В общем, если хотите что-то делать, но не делаете, да еще и энергии нет - копайте в конфликт потребностей! А как это сделать самостоятельно, я рассказывала выше.

Как у вас дела с конфликтующими потребностями, удается взаимодействовать с ними?