ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН СТРАТЕГИЧЕСКОЙ СЕССИИ

Я не буду рассказывать про конкретные техники, которые буду с вами использовать в вашей стратегической сессии. Но опишу основные этапы. Внутри каждого этапа могут быть самые разные техники - трансформационный коучинг, нейрокоучинг, работа с метафорами и т.д.

Техники всегда встраиваются в конкретную сессию под конкретного человека, потому что каждому на сессии нужно свое: кто-то не может увидеть свое будущее, у кого-то возникает сопротивление, а кем-то овладевает сомнение в своих возможностях и способностях.

🌟После сессии вы видите, куда хотите жить, понимаете, какие вехи нужно пройти, видите свои первые большие шаги. И верите - это точно возможно!!!

Итак, примерный план (корректируется под каждого клиента индивидуально):

1️⃣ Увидим ваше будущее в возрасте примерно 60-70 лет. Как вы там живете, где, чем занимаетесь и т.д. Этот возраст уже не про социальные доказательства, это про истинные ценности. Поэтому начнем именно с него

2️⃣ Потом, по линии времени, пройдем через основные вехи оттуда в сегодняшний день. Рациональная наша часть будет стараться включить сюда все "надо" и "должен". Поэтому обратимся к иррациональному уровню - через образы, чувства, оставим только действительно Важное для вас.

3️⃣ Опишем следующий от сегодняшнего уровень, первую ступень, с которой вы пойдете к своему будущему. Что это за уровень, чем отличается от сегодняшнего, почему он так важен для вас. Действительно ли важен? Отделим свое от чужого, обретем истинное понимание - да, это то, что мне важно.

4️⃣ Распишем 5 главных шагов от сегодня к следующему уровню. Что это за шаги. Какие препятствия могут помешать. Какие ваши убеждения, ограничения, страхи не дают сделать эти шаги прямо сейчас. Как я (коуч) могу помочь вам на этом пути. Нужна ли вообще эта помощь или вы в состоянии справиться сами.

5️⃣ Усилим готовность действовать. Чтобы после нашей сессии вы начали совершать запланированные шаги. И делали это как тот человек, который уже находится на следующем уровне. Чтобы вы слились с самим собой, ведь в вас уже есть весь потенциал для воплощения ваших намерений, для нового масштаба и амбициозных целей.

Как вам? 🔥🔥🔥

ПУТЬ ГЕРОЯ И ЗОВ

Слышали ли вы про Путь героя, который проходит (а может и не пройти) каждый из нас? Причем, за жизнь мы можем пройти его несколько раз.

Сегодня, наконец, пересмотрела вебинар Ф.Гузенюка "Зов" и хочу с вами поделиться 5 стадиями Зова (зов - это когда мы чувствуем, что вот сейчас точно пора что-то менять).

1. Появляется мечта. Какая-то очень важная, интересная идея, которая эмоционально зажигает. Так Зов проявляется в первый раз.

Если мы не пошли за своей мечтой (а она не просто хотелка, а действительно важное), тогда

2.Негативные эмоции. Негатив, раздражение, не хочется утром начинать этот день. И постоянная тревога.

Если и здесь не пошли в перемены, то

3. Неуспехи по работе. Начинается негативная обратная связь - работа, бизнес, результаты, потому что не вкладываешься в это. Потому что не на своем месте.

Если и это не помогло, если продолжаем тянуть свою лямку, тогда

4. Разрушение отношений. В бизнесе, в семье, потому что ты срываешься и все срываешь. Потому что ты не вовлечен в это.

И самый последний вариант, как Зов проявляется, если все остальное не помогло

5. Разрушение тела. Начинаются болезни, нервы, бессонница, вылезает все, чего раньше и не было никогда.

Понимаете, насколько важно не только услышать Зов, но и откликнуться на него? Иначе - вот, пожалуйста, 5 стадий.

И как раз для того, чтоб услышать Зов, чтобы пойти за ним, чтобы преодолеть препятствия на пути к нему, я провожу эти стратегические программы (см. пост выше https://t.me/nextlevelsmind/203 )

Давайте проверим, на какой вы сейчас стадии Зова? Запускаю голосование!

ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОЯ В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ

Путь героя начинается в обычной жизни и заканчивается, по сути, тоже обычной жизни, но уже на новом уровне.

Сейчас вы вспомните, как минимум, несколько своих Путешествий героя в своей жизни:

- не умели чего-то - захотели научиться (ЗОВ) - пошли учиться - было трудно, но вы справились - умеете и теперь это для вас обычно
- работали по найму - задумались о работе на себя (ЗОВ) - начали искать информацию/клиентов - уволились с работы - преодолевали трудности в выходе на стабильный доход - и вот это уже ваша норма
- были одиноки - захотели отношений (ЗОВ) - начали больше общаться, посещать новые места, встречаться - первые неудачные попытки - удачная попытка - вы пара и теперь это ваша обычная жизнь

А затем, на новом уровне обычной жизни, снова ЗОВ.

Таких витков спирали в разных сферах жизни мы проходим много. Или не проходим - остаемся там, где просто и привычно.

🕸 Но если ЗОВ есть, а мы не откликаемся, тогда наше качество жизни постепенно ухудшается (как описывала в посте выше)

‼️ Жизненный кризис - это тоже разновидность Зова. Наверняка вы знаете, что есть профессиональные кризисы, возрастные, кризисы в отношениях. Каждый раз, когда мы в кризисе - это та самая точка, из которой мы можем начать свое новое Путешествие героя.

Главный вопрос, на который мы отвечаем, услышав Зов - чего я сейчас хочу на самом деле, к чему теперь я стремлюсь, почему для меня это важно.

🌟 15 10 мест осталось на групповую стратегическую сессию, которую я проведу 10 сентября (вс) в 11-00 мск (3900 руб, 3 часа).

На ней вы:

- проясните ответы на главные вопросы (куда хочу сейчас, к чему стремлюсь, почему для меня это важно)
- сфокусируетесь на Зове - услышите его, или вспомните, на какой Зов уже откликнулись
- поймете, на каком этапе Пути героя находитесь сейчас и что важно сделать именно на этом этапе
- построите стратегию на год так, чтобы новый уровень жизни стал для вас обычным!

Новое качество жизни, то, чего вы на самом деле достойны. Жизнь, основанная на ваших ценностях, с максимальной реализацией вашего потенциала в разных сферах жизни - насколько это Важно для вас?

🏄‍♀️ Если Важно - жду вас на стратегической сессии! Записаться можно в личку @julia_epifanova_coach

💜 Хочу встретиться на этой сессии с глубокими и созвучными по ценностям людьми, с вами!

⭐️ ПРИГЛАШАЮ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ-СЕССИЮ (30 МИНУТ)

‼️ Прежде, чем принять решение откликнуться, внимательно прочитайте условия:

1. Сессия нужна мне для супервизии. Поэтому видеозапись сессии будет представлена для получения обратной связи для моего профессионального роста. Кроме меня, вас и супервизора сессию никто не увидит, все, что происходит на сессии - конфиденциально

2. Продолжительность сессии 30 минут (сессии большей продолжительности на супервизию не берут)

3. Сессия проводится онлайн, в Яндекс Телемост или Zoom, дату и время согласовываем в личных сообщениях

4. Окна для сессии:
27 августа (вс), с 11 до 14 мск
28 августа (пн), с 12-30 до 14-30 мск
29 августа (вт), с 14 до 17 мск

5. В идеале хотелось бы поработать с тем, кто еще не был у меня в коучинге

📍 3 СЛОТА НА СЕССИИ, ОДИН ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВЗЯТЬ ТОЛЬКО ОДИН СЛОТ

👍 Хотелось бы поработать в сессии с тремя разными людьми и запросами. Посмотрите, если вы себя узнали в описании ниже, и если вы еще не работали со мной как с коучем, тогда жду вашего отклика в комментариях:

1. Вы собственник бизнеса с наемными сотрудниками и у вас бизнес-запрос
2. Вы предприниматель/эксперт/фрилансер, работающий в одиночку и у вас бизнес-запрос
3. Вы предприниматель любого уровня и у вас запрос из других сфер жизни

Чтобы записаться на сессию, напишите в комментариях +

а затем в личные сообщения @julia_epifanova_coach следующую информацию:

- кто вы в списке выше и какой у вас запрос
- какое точное время из предложенных окон хотите взять под сессию
- и фраза Согласна/согласен на запись сессии и представления записи на супервизию

❤️ Буду рада поработать с вами! Жду откликов!

КАК-ТО СУРОВО ЗВУЧИТ ПРИГЛАШЕНИЕ, ДА?

Сейчас перечитала свое приглашение на бесплатную сессию и захотелось как-то более тепло, что ли, вас пригласить :)

Когда я встречаюсь с клиентом на сессии, я встречаюсь с целой Вселенной! Через окно ноутбука я смотрю в мир другого человека - и принимаю его.

Когда мы вместе, в сессии, пространство между нами становится теплым, безопасным и есть неповторимое ощущение единения - меня видят, меня понимают, меня принимают.

Когда вы делитесь со мной тем, что для вас Важно - я точно знаю, что это действительно Важно. И я на вашей стороне. И мы вместе находим ответ, решение.

В сессии мы разворачиваем вашу ситуацию, смотрим на нее под другим углом, видим вместе то, что не видно внутри.

Все мои клиенты отмечают, что чувствуют полную безопасность со мной, и потому доверяют мне в сессии даже то, что не доверяли самому себе.

И еще - возможно, вы словите инсайт. И это будет из глубины, из вашего опыта, души и ваших ценностей. Это будет волшебно.

В конце сессии я обычно задаю вопрос: Что самое главное ты забираешь с собой из сессии?

И дальше - как ты будешь использовать это новое в своей жизни, прямо в ближайшие дни?

Потому что коучинг - это про то, чтобы действовать навстречу вашему Важному!

❤️ Жду, с любовью и радостью, ваших откликов на бесплатную 30-минутную сессию! (информация о сессии в посте выше)

ТРИ БЕСПЛАТНЫЕ СЕССИИ ЗАНЯТЫ

Я очень этому рада :) Спасибо всем, кто откликнулся.

Периодически для повышения профессионализма мне нужно предоставлять свои сессии супервизору. Поэтому я буду публиковать такие предложения снова, следите за постами.

И не бойтесь бесплатного :) В данном случае вы помогаете мне повысить квалификацию, это и есть ваша плата.

Сынуля притащил вирус. Болею. И думаю - может, это сигнал, что, незаметно для себя, опять зашла в достигаторство?

Сверяюсь внутренне с масштабной целью - да, хочу ее, откликается, радует

Сверяюсь с процессом пути к цели на прошлой неделе - перегнула палку

Выдыхаю, подпитываю себя. Скоро снова в путь, и теперь следить за тем, чтоб путь радовал, а не убивал

Расскажите, как сейчас с вашим Важным?

Я тут читаю свои отчеты в Трелло за 2019 год (а это был мой Грандиозный год). И нашла там смешную фразу:

"1000 подписичков в блоге - цель не достигнута. Всего лишь 59. 59, Карл!!!! лучше бы у меня такой вес был ))))"

Так интересно читать летопись своей жизни, своих целей в том формате, в котором я с 2014 года ее вела в Трелло.

А есть тут те, кто со мной в 2019-2020 шел к целям вместе? Отзовитесь! Читаете ли вы свои отчетики? Пользуетесь ли теми наработками, которые мы с вами тогда внедрили?

Коллеги, важное объявление - я закрываю проект Бухгалтерский бизнес на автопилоте, больше не буду делать и продавать курсы.

Оставляю сейчас только личную работу (коучинг и наставничество)

🔥 В связи с этим до 10 сентября идет грандиозная распродажа всех-всех программ в записи со скидкой 70%. А это целых 20 программ разной степени глубины и интенсивности, но все - только практические!

Если вы давно хотели приобрести какой-то из моих курсов - самое время это сделать.

Все курсы, и те, которые вы приобретете, и те, которые уже покупали, теперь доступны для скачивания. До 15 сентября скачайте, пожалуйста, все, чтобы у вас сохранился доступ к вашим покупкам.

🏄‍♀️ Переходите по ссылке прямо сейчас
https://business4buh.getcourse.ru/all
и покупайте все, что понравится!

И обязательно все скачайте до 15 сентября, дальше платформа перестанет работать.

❤️ Если вы знаете коллег, которым могут пригодиться мои программы, перешлите им это сообщение. Я буду очень вам благодарна, и ваши коллеги тоже - вы же знаете, что в моих программах только практика и никакой воды.

Делюсь отзывом после бесплатной 30-минутной коуч-сессии. Если вам хочется поработать со мной, пишите! Сначала мы проведем встречу-знакомство-диагностику, и если все подойдет, тогда уже отправимся к реализации вашего запроса

Юля, сразу пишу отзыв по горячим следам 🔥🔥🔥

Очень довольна результатом 30-минутной сессии🔥

Получилось найти ту самую "волшебную кнопку", а точнее действие, которое будет меня двигать к результату!

Мне было очень комфортно работать, понравилось как ты давала обратную связь на мои версии, видение ситуации.

Понравилось, что ты гибко очень вела сессию, и Повораачивала так и туда, что я вспомнила что сработает со мной лучше всего. То что всегда ратотало.

В общем, с большой благодарностью оставляю этот отзыв, рада была нашему взаимодействию❤

Я не смогла удержаться, это так смешно ))) Веселого дня, друзья!

ЗНАНИЕ - СИЛА! А ДЕЙСТВИЯ НА ОСНОВЕ ЗНАНИЙ - СИЛА Х100!!!

💥 Предлагаю для нас с вами, осознанных взрослых людей с грандиозными целями, сделать 1 сентября днем не только знаний, но и действий!

День Знаний и Действий - звучит же?

📌 В комментариях к этому посту напишите, что сегодня вы сделаете на пути к своему Важному.

А я делюсь своими личными размышлениями:

Пока болела, почти перечитала все свои отчеты в Трелло за несколько лет. И именно сейчас, со стороны, с высоты этих прожитых лет, увидела у себя ключевое отличие - чем год с достигнутыми грандиозными целями отличается от года с проваленными.

Год, когда я достигла Грандиозных целей:
- бОльшая часть моих ежедневных действий была направлена именно на эти цели
- я действовала с огромной поддержкой
- я каждый день была соединена со своими Важными целями, жила с фокусом на них
- когда мне становилось страшно, трудно, лениво, я сразу прорабатывала эти ограничения и потому продолжала действовать

Год, когда я провалила Грандиозные цели:
- мне КАЗАЛОСЬ, что я действую именно по целям каждый день, но, читая отчеты, я увидела - это была операционка, просто она была новой для меня, и потому казалось, что это действия по целям
- я не делегировала то, что важно было делегировать, не использовала этот рычаг
- я не прорабатывала свои ограничения, а как бы позволяла себе просто в них быть, поддерживая и оправдывая себя
- я не искала тех, кто поможет мне продвинуться, но помогала продвинуться другим при этом
- я позволила обстоятельствам быть сильнее меня

Это стало видно только сейчас, когда уже прошла пара лет. Поэтому ежедневные отчеты и декомпозиция целей, конечно, работают.

❓ Что я сделаю сегодня для своего Важного? Не в операционке, а стратегически? Просканирую себя на свои ограничения, то, во что я сейчас верю, и что мешает мне идти к Грандиозным целям. Чтобы на следующей неделе начать прорабатывать эту мешающую мне веру с психологом и коучем.

❤️ А что сделаете вы в День Знаний и Действий для себя и своего Важного?

У МЕНЯ ПРОПАЛ ГОЛОС

Не показываюсь вам и не звучу здесь, потому что голос только-только начал возвращаться. Вы бы слышали, как я говорила в субботу! Если бы я позвонила вам по телефону, вы бы не поверили, что это я.

Да, голос пропадает по физиологическим причинам (это у меня после сильной болезни). Но есть и другие причины, когда мы не даем себе звучать. И это я не про физический голос, а про проявление:

- неуверенность в себе, своем продукте, бизнесе, ценности
- обесценивание своего опыта, достижений, себя
- сравнение себя с более успешными (по нашему мнению)
- окружение тех, кого мы возводим на пьедестал
- критика внутренняя и внешняя
- авторитарное окружение, которое не воспринимает

И ведь во всех этих случаях мы сами не даем себе звучать. И во всех этих случаях есть такие же как мы, которые звучат.

Этот пост-размышление, перед тем, как снова активно помогать вам работать над Важным, запускает целую цепочку вопросов. Попробуйте для себя на них ответить:

- где я не звучу так, как мне хотелось бы
- кто лишает меня голоса
- как я верну себе голос