"Если мы выбираем жизнь обращенную в прошлое, воспроизводя все неблагоприятные ситуации и условия, имевшие место раньше, значит, мы остаемся на месте."

Большинство людей сами не знаю чего хотят....

они не представляют себе чего хотят, или это не их искренние желания, и часто просто придавлены своим прошлым, ну да в прошлом чтото не получилось, чтото случилось с их мнением о себе

Но для движения вперед нужно видение будущего....

Тут не обойтись без изменения отношения к прошлому, если прошлое вас тяготит, то в настоящем состояние будет не ресурсным, о каком будущем тогда мы говорим, если человек не представляет себе его... (принять, простить и полюбить себя)

Сначала понять чего хочешь, найти ресурс в настоящем, а тут еще и дело в привычках, и поработать с прошлым, с вашим отношением к этому, изменить часть убеждений, подкорректировать картину мира.

Дело в том, что нет проблемы никакой сейчас в знаниях о том чтобы чтото сделать, но даже если у вас будут все знания, все ровно вы не сможете учесть всех факторов, и получится у вас или нет в некоторой степени это дело случая, но это и есть взрослая позиция, да может не получится, во взрослом мире нет никаких гарантий. С этой точки зрения однозначно нужно работать с мышлением и мировозрением, с отношением к риску.

Часто вся работа над собой сводиться к тому, чтобы понять над чем именно нужно поработать, это процесс который ведет к новым осознаниям, потому что с тем же мышлением, человек продолжает делать то что и всегда,получая те же результаты.

#продктивность #самореализация #коучинг #психология #личностныйрост #бизнеспсихолог #путьтрансформации #коучинг #ресурсноесостояние

Полезно ли мне так думать? Делает ли это меня сильнее?

Да, часто мысли это просто прокручивание одних и тех же мыслей, убеждений

Да, когда вы подключаете рациональную часть, вы начинаете понимать, осознавать, что это не полезная мысль, и открываете то во что вы верите..

Итак вам это помогает? делает ли вас эта мысль вас сильнее?

вопрос меняет типичную реакцию и появляются новые варианты выбора, так или иначе...

Ну да, быть в состоянии замечать, это именно состояние, которое основано на физиологии, и только после этого можно прийти к эффективности, так как у вас есть ресурс.

Если ресурса нет бесполезно мысли которые вас отдаляют, и эмоции которые эти мысли порассуждают, и реакции и последствия в виде действий или без действий, как бы на автомате.

Но если вы не двигаетесь вперед, само время спокойно отойти в сторону, взглянуть на это со стороны, поставить мысли под сомнение

#личныйрост #продуктивность #мышление #саморазвитие #эфекктивность

Сложно двигаться вперёд если не эффективно расходовать энергию, например на переживания и тревоги.

Часто если человек не может сдвинуться, то это мысли о себе и своей жизненной ситуации....
Мысли повторяются. и человек в них верит.
Мысли рождают такие эмоции которые не приближают вас к цели.... или наоборот
Часто это просто замкнутый круг, повторяющийся регулярно.

И тут нужны мозгоправы))

И почему ты в это поверил? это было в твоем прошлом опыте? это тебе помогает? в чем выгоды от того человек там где есть? и конечно разобраться во внутренних конфликтах этом само условие изменения.

просто начни - не работает, если пока человек что-то не осознает, не берет на себя ответственность

* эмоциональная саморегуляция, стабилизация. Если человек не научиться управлять собой, не учиться правильно распоряжаться своими ресурсами ни о какой продуктивности не может идти речи.

* Если вы раскручиваете драму, мысли, эмоции вы собой не управляете и получается что нет энергии двигаться вперед....

Конечно единственное что остается отложить это все на потом...

В голове может быть отсутствие ясности, понимания, причинно следственных связей, картина мира искажена..... и это формируется годами, и почему нельзя так взять просто и начать делать, потому что там куча разных убеждений о себе и о мире.

в реальности можно приложить усилия но это не гарантирует получение результата. А если в прошлом что-то не получалось, можно начать думать что делать дальше бессмысленно, в прошлом же уже не получилось, и смысл, ничего это не изменит (и опять не правда) можно же научиться...

* Можно научиться сразу идти дальше, а не переживать еще 3 дня, 2 недели, год о произошедшем событии. а не залипать в куче мыслей, которые чаще еще и далеки от реальности.

* Очень странно и зачем так думать, если это тебе не выгодно.... страдать выгодно, жалость к себе это форма любви... мысли и поступки которые не служат вашим интересам, мешают.

Если не очень делаете активные действия помогу разобраться в причинах, запишитесь на сессию за данейшен

#прокрастинация #личностныйрост #уверенностьвсебе #мотивация #убеждения #таймменеджмент #финансовыеблоки #увеличениедохода

🔸Научиться быстро регулировать свое состояние, а не зависать, переживать, отпускать, не сопротивляться реальности, то что случилось уже случилось..... простить... принимать реальность, действовать, а не страдать
🔸Научиться отслеживать свои эмоции и управлять а не позволять не осознанному циклу управлять своей жизнью
Почему человек не действует -не те эмоции и не то состояние, почему не те эмоции, он убежден в том во что, он в это верит!
🔸Изменения наступают когда меняется состояние, в коучинге первая задача стабилизировать состояние клиента, нужны другие привычки, и навыки исходя из этого можно делать другие действия.

Изменения начинаются с выбора, с принятия других решений☝️