🧐Кажется что прикладывать усилия трудно, но если взвесить, то сожаления от не сделанного, от упущенного времени перевесят приложение усилий, проявления дисциплины.

Тем более что никому кроме вас ваш успех не нужен.

Если это приводит вас к тому чего вы хотите, какой смысл откладывать на потом и не делать, может человек надеяться что это каким то случайным образом само появиться в жизни?

Так или иначе новый уровень, потребует от вас соответствия, а это значит новые знания, навыки, новый опыт.....

И конечно регулярное совершение действий чтобы эти навыки приобрести....

Какой навык я буду тренировать по 30 минут каждый день чтобы вырастить свои компетенции? Какие знания мне нужны? что я еще не знаю? как мне узнать, что не получается?

В легкости и без усилий так можно?.... 🙂🙃точно могу сказать что без работы не получиться.

единственное то можно сделать - это научиться справляться со своими эмоциями, пройти через это... а дальше учится кайфовать.

#саморазвитие #дисциплина #мотивация #личныйрост #продуктивность #мышление #коучингдорезультата

Отзывы: https://t.me/+tEikjfg0hq5jOTMy

"Если мы выбираем жизнь обращенную в прошлое, воспроизводя все неблагоприятные ситуации и условия, имевшие место раньше, значит, мы остаемся на месте."

Большинство людей сами не знаю чего хотят....

они не представляют себе чего хотят, или это не их искренние желания, и часто просто придавлены своим прошлым, ну да в прошлом чтото не получилось, чтото случилось с их мнением о себе

Но для движения вперед нужно видение будущего....

Тут не обойтись без изменения отношения к прошлому, если прошлое вас тяготит, то в настоящем состояние будет не ресурсным, о каком будущем тогда мы говорим, если человек не представляет себе его... (принять, простить и полюбить себя)

Сначала понять чего хочешь, найти ресурс в настоящем, а тут еще и дело в привычках, и поработать с прошлым, с вашим отношением к этому, изменить часть убеждений, подкорректировать картину мира.

Дело в том, что нет проблемы никакой сейчас в знаниях о том чтобы чтото сделать, но даже если у вас будут все знания, все ровно вы не сможете учесть всех факторов, и получится у вас или нет в некоторой степени это дело случая, но это и есть взрослая позиция, да может не получится, во взрослом мире нет никаких гарантий. С этой точки зрения однозначно нужно работать с мышлением и мировозрением, с отношением к риску.

Часто вся работа над собой сводиться к тому, чтобы понять над чем именно нужно поработать, это процесс который ведет к новым осознаниям, потому что с тем же мышлением, человек продолжает делать то что и всегда,получая те же результаты.

#продктивность #самореализация #коучинг #психология #личностныйрост #бизнеспсихолог #путьтрансформации #коучинг #ресурсноесостояние

Полезно ли мне так думать? Делает ли это меня сильнее?

Да, часто мысли это просто прокручивание одних и тех же мыслей, убеждений

Да, когда вы подключаете рациональную часть, вы начинаете понимать, осознавать, что это не полезная мысль, и открываете то во что вы верите..

Итак вам это помогает? делает ли вас эта мысль вас сильнее?

вопрос меняет типичную реакцию и появляются новые варианты выбора, так или иначе...

Ну да, быть в состоянии замечать, это именно состояние, которое основано на физиологии, и только после этого можно прийти к эффективности, так как у вас есть ресурс.

Если ресурса нет бесполезно мысли которые вас отдаляют, и эмоции которые эти мысли порассуждают, и реакции и последствия в виде действий или без действий, как бы на автомате.

Но если вы не двигаетесь вперед, само время спокойно отойти в сторону, взглянуть на это со стороны, поставить мысли под сомнение

#личныйрост #продуктивность #мышление #саморазвитие #эфекктивность

Сложно двигаться вперёд если не эффективно расходовать энергию, например на переживания и тревоги.

Часто если человек не может сдвинуться, то это мысли о себе и своей жизненной ситуации....
Мысли повторяются. и человек в них верит.
Мысли рождают такие эмоции которые не приближают вас к цели.... или наоборот
Часто это просто замкнутый круг, повторяющийся регулярно.

И тут нужны мозгоправы))

И почему ты в это поверил? это было в твоем прошлом опыте? это тебе помогает? в чем выгоды от того человек там где есть? и конечно разобраться во внутренних конфликтах этом само условие изменения.

просто начни - не работает, если пока человек что-то не осознает, не берет на себя ответственность

* эмоциональная саморегуляция, стабилизация. Если человек не научиться управлять собой, не учиться правильно распоряжаться своими ресурсами ни о какой продуктивности не может идти речи.

* Если вы раскручиваете драму, мысли, эмоции вы собой не управляете и получается что нет энергии двигаться вперед....

Конечно единственное что остается отложить это все на потом...

В голове может быть отсутствие ясности, понимания, причинно следственных связей, картина мира искажена..... и это формируется годами, и почему нельзя так взять просто и начать делать, потому что там куча разных убеждений о себе и о мире.

в реальности можно приложить усилия но это не гарантирует получение результата. А если в прошлом что-то не получалось, можно начать думать что делать дальше бессмысленно, в прошлом же уже не получилось, и смысл, ничего это не изменит (и опять не правда) можно же научиться...

* Можно научиться сразу идти дальше, а не переживать еще 3 дня, 2 недели, год о произошедшем событии. а не залипать в куче мыслей, которые чаще еще и далеки от реальности.

* Очень странно и зачем так думать, если это тебе не выгодно.... страдать выгодно, жалость к себе это форма любви... мысли и поступки которые не служат вашим интересам, мешают.

Если не очень делаете активные действия помогу разобраться в причинах, запишитесь на сессию за данейшен

#прокрастинация #личностныйрост #уверенностьвсебе #мотивация #убеждения #таймменеджмент #финансовыеблоки #увеличениедохода

🔸Научиться быстро регулировать свое состояние, а не зависать, переживать, отпускать, не сопротивляться реальности, то что случилось уже случилось..... простить... принимать реальность, действовать, а не страдать
🔸Научиться отслеживать свои эмоции и управлять а не позволять не осознанному циклу управлять своей жизнью
Почему человек не действует -не те эмоции и не то состояние, почему не те эмоции, он убежден в том во что, он в это верит!
🔸Изменения наступают когда меняется состояние, в коучинге первая задача стабилизировать состояние клиента, нужны другие привычки, и навыки исходя из этого можно делать другие действия.

Изменения начинаются с выбора, с принятия других решений☝️