1️⃣По благодарить за то, что есть сейчас..... Понять что это офигенно, что есть сейчас.... Перестать прокручивать в голове о том что с вами, или вашей жизнью чтото не так. С вами все ок. Перестать катострофизировать, тревожиться, Что произойдет если вы будете более спокойными? Энергия, ресурс уходит, нужно закрыть все приложения лишние, чтобы система не расходовала ресурс. Нельзя одновременно быть благодарным и быть в страдании. Какого волка кормишь тот и растет, кормите слабую или сильную часть. Прежде чем взлетать нужно стабилизировать состояние и почувствовать себя лучше. Выбор какого волка кормить вы делаете каждую минуту.
2️⃣Принять решение двигаться туда. каждый день делать выбор, каждый час делать выбор в сторону видения. Нет никаких причин не действовать. Если проблема не решается, все становиться только хуже. Только новые выборы изменят ситуацию.
3️⃣Не сравнивать себя с другими. Все ровно ктото будет лучше, богаче итд, бессмысленно.
4️⃣Убрать сопротивление всем и всему, выключить борьбу - действиям, реальности, перестать раскачивать из малениких событий слонов своими мыслями. Научиться фактичному мышлению. Факт, а не ваша оценка и восприятие. Просто ваше восприятие и отношение это тот же выбор!
5️⃣Принять необходимость действий, необходимость сеять семена чтобы чтото вырасло.... нужно идти и делать микро проявления каждый день! завтра создается сегодня вашими выборами.
6️⃣Убрать жертвяка подальше, откажись от слабости, взрослый и ответственный человек, создающий своими выборами реальность. Если вы не творите реальность, все что остается это быть жертвой. Вы нужны другим сильными. То как вы относитесь к себе так к вам и относятся люди. Простить себя за то что было в прошлом. Есть тот кто наблюдает и ум. Переверните страницу, начните с чистого листа. Прошлое вне зоны вашего влияния. При этом не обесценивать прошлое, а присвоить его себе.
7️⃣Убрать самообесценивание, вспомнить свои достижения и благодаря чему это получалось. Для вас то, что вы делаете обыденно, обычно, а другие люди удивляются как вы это делаете. Если вы не видите, спросите у людей, что они видят в вас.
8️⃣Осознанные отношения с собой и миром выстроить, никто не должен вас поддерживать, можно найти внешнюю поддержку конечно, но можно стать самому себе другом. Ключевой вопрос связанный с деньгами.

➡️Прежде чем провалиться в какую то эмоцию и состояние есть момент выбора. А есть ли смысл туда вообще погружаться?

💠Что-то невозможно увидеть пока ты на том же уровне находишься.

Только когда ты уже прошел дальше открывается понимание, что и это было далеким от реальности, это может касаться уверенности, веры в себя, отношений с собой, да вообще еще много всего.

Люди же не растут сразу мгновенно, постепенно идет накопление понимания, опыта, навыков.

Иногда бывает такое что, информация должна еще загрузиться, быть осмыслена, настройки изменены, установлены новые приложения😊 итд.

😉"Никто и никогда мне так не выносил мозги, как мой собственный мозг."😊

А еще если спросить какая цену я заплачу за вот это и к чему вообще ведет этот выбор? Главное вовремя понять, а что сейчас происходит.

Но сначала хорошо бы осознавать, как же человеку супер не выгодно выносить себе мозг

🎮Как превратить слабость в силу?

Если осознать что все происходит для нас, это для того чтобы мы что-то осознали и возможно пошли другим путём. Опять выбор, выбор то как это воспринимать и как к этому относиться, можно как слабость, великая история страданий, а можно как силу и трансформацию, кого кормишь тот и растет. Задача не стать жертвой своего восприятия реальности.

🎮А еще просто нужны навыки, иди и сделай все просто.
Навыки психоэмоциональной саморегуляции, управления собой, состояниями, и еще навыки чтобы этот результат получить, и если человек не делает, чтобы их приобрести, как оно произойдет в жизни, конечно сначала нужно узнать.

🎮Не внедрение
Даже если человек знает что делать, причина почему это не делается, кроется в навыках управления собой, потому что когда он идет делать всплывает тысяча мыслей о себе и мире, и человек застревает в этом и своих историях. Дело в личности которая хочет получить результат, и пути который для этого нужно пройти.

Определить точку где вы проигрываете игру, и по какой причине.

🟠Может быть вы регулярно не высыпаетесь и поэтому вам не хочется действовать с интересом, энтузиазмом, может бы это ваша точка которую нужно исправить. Может прозвучать просто, но самом деле целый комплекс взаимосвязанных процессов, ваше завтрашнее самочувствие начинается сегодня, это целый комплекс ритуалов выключения вашей машины и постановки ее на зарядку, такие как создать нужную атмосферу, успокоиться... и уснуть.

🟠Может вы принимаете решение и идете в выбор, а потом сливаетесь с принятого решения, перестаете его придерживаться...
Есть огромное количество способов как вы можете себя поддержать, можно вписаться, создать для себя среду которая не даст вам вернуться в привычные стратегии, коуч как вариант или групповые программы.

🟠Может быть вы боретесь с реальностью и не принимаете какие то вещи на которые не можете повлиять, злитесь, беспокоитесь, или делаете из мухи слона, или иным похожим образом сливаете тонны энергии в течении дня....

Так или иначе все проходят свои уроки, а потом оглядываясь назад понимают, какой же это был детский сад (находясь на том же уровне мышления решить ситуацию на котором она была создана нельзя) тоже можно отследить свои внутренние стратегии, какой выбор делается и к чему это все ведет, весь процесс конечно можно ускорить.

*️⃣На самом деле за всеми настройками личности, убеждениями, программами есть истинное я, (вы офигенный(я)), проблема в том, что люди отождествляются со всем этим и действительно в это верят. 

*️⃣Создаём реальность такой какой мы ее воспринимаем. Думая что все сложно или тяжело действительно все так и есть вы правы.

*️⃣Кто-то убежден в своей никчемности, а кто-то уверен, что он хороший и достоин лучшего. Как говориться по вере вашей дано будет вам.

*️⃣Другие сферы жизни являются следствием отношений с самим собой