Люди переоценивают, если даже просто взять масштаб дня, можно записать больше чем вы реально сможете сделать, пусть будет меньше но оно будет точно сделанным. Это кстати много к чему относится, нужен фокус на чем то, а не на куче всего что будет не сделано, сфокусированность быстрее продвинет вперед. Фоном идут другие процессы в жизни, и как минимум нужно их поддерживать. Изменение встроить в жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ваш успех никому кроме вас не нужен! Никто вам ничего не должен!
Вы записываете цели и планы не для кого-то, а для себя!!, очень странно выглядит когда записанное не делается... (вы просто не приняли решение это изменить) за каждым чтото получить стоит цена, полюбить нужно процесс игры. Желание делать чтобы только получить, а ведь все остальное это процессы. Сложно полюбить когда у тебя не получается, но дело может действительно в восприятии. Ну да не получается и что, можно найти ту часть, грань себя в процессе, которая будет с интересом это делать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если прошлого и будущего не существует, то в настоящем своим восприятием мы себя делаем таким какие мы есть.
"Мы сами формируем свой опыт, выбирая на чем сосредоточить внимание."
Процесс восприятия это и есть отражение выбора который совершается каждую секунду.
То есть все есть выбор, вы выбираете как это воспринимать.
Мы можем управлять вниманием, на чем сфокусироваться, но у всех разное качество и количество этого ресурса.
Выбор часто делается не осознанно... Если допустим с утра вместо того чтобы благодарить за то что у вас есть, вы жалуетесь и не довольны всем тем, что есть. Это не осознанная привычка, привычка делать такие выборы. Невозможно изменить то, что не осознается.
На ту же осознанность требуется сначала физический ресурс.
Ресурс внимания уходит на разное, может быть на ваши собственные мысли, тревожность, или раздувание из мух слонов, как из пустого места, которые только отнимают энергию, и не помогают.
Восприятие меняется, нужно просто выбрать. в жизни вы не замечаете тысячи других вещей, кроме тех на которых сосредоточено внимание, а они есть.
#Ресурс #выбор #осознаность #фокусвнимания #продуктивность
"Мы сами формируем свой опыт, выбирая на чем сосредоточить внимание."
Процесс восприятия это и есть отражение выбора который совершается каждую секунду.
То есть все есть выбор, вы выбираете как это воспринимать.
Мы можем управлять вниманием, на чем сфокусироваться, но у всех разное качество и количество этого ресурса.
Выбор часто делается не осознанно... Если допустим с утра вместо того чтобы благодарить за то что у вас есть, вы жалуетесь и не довольны всем тем, что есть. Это не осознанная привычка, привычка делать такие выборы. Невозможно изменить то, что не осознается.
На ту же осознанность требуется сначала физический ресурс.
Ресурс внимания уходит на разное, может быть на ваши собственные мысли, тревожность, или раздувание из мух слонов, как из пустого места, которые только отнимают энергию, и не помогают.
Восприятие меняется, нужно просто выбрать. в жизни вы не замечаете тысячи других вещей, кроме тех на которых сосредоточено внимание, а они есть.
#Ресурс #выбор #осознаность #фокусвнимания #продуктивность
Смена взглядов на мир и на себя самого.
Многое, если не почти все зависит от вашего отношения и восприятия.. Единственное что можно контролировать это внимание, вы не можете управлять временем, вы можете управлять только собой и своим вниманием, восприятием, отношением, приоритетами.
Скоро это будет обыденным вопросом, как чистка зубов, ты что не ходил на этой неделе к коучу?, о боже от тебя же пахнет запутанностью и унылыми мыслями))
Люди застревают в своей парадигме, в способе восприятия себя, ситуации, в отношении к ней... но самое истинное в этом то, что ты же сам это и делаешь это - твой сон, такие выборы, и твоя ответственность.
Тот же человек, внутренне не меняясь, продолжая также смотреть на свою ситуацию, на себя, делает тоже самое, или не делает.
Может перестать делать и остановиться подумать или наоборот перестать только думать и начать делать?
#личныйрост #коучинг #мышление #самооценка #эффективность #Рефлексия #трансформация
Многое, если не почти все зависит от вашего отношения и восприятия.. Единственное что можно контролировать это внимание, вы не можете управлять временем, вы можете управлять только собой и своим вниманием, восприятием, отношением, приоритетами.
Скоро это будет обыденным вопросом, как чистка зубов, ты что не ходил на этой неделе к коучу?, о боже от тебя же пахнет запутанностью и унылыми мыслями))
Люди застревают в своей парадигме, в способе восприятия себя, ситуации, в отношении к ней... но самое истинное в этом то, что ты же сам это и делаешь это - твой сон, такие выборы, и твоя ответственность.
Тот же человек, внутренне не меняясь, продолжая также смотреть на свою ситуацию, на себя, делает тоже самое, или не делает.
Может перестать делать и остановиться подумать или наоборот перестать только думать и начать делать?
#личныйрост #коучинг #мышление #самооценка #эффективность #Рефлексия #трансформация
👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Это же способ восприятия, сформированное отношение, иначе говоря все тот же выбор. Что это позиция и неосознанный выбор, отсутствие принятие настоящего, недовольство и сопротивление, незрелое, отношение.
Если все вчерашние выборы происходили через это восприятие, то это привело к сегодняшнему. А чтобы сегодняшние выборы привели к другому завтра, получается вариант это учиться возвращаться в настоящий момент и делать другие выборы, по другому воспринимать, относиться.
Принятие и не сопротивление и новые выборы, но сначала нужно осознавать текущий выбор, восприятие, отношение. На чем сфокусирован, то и получаешь...
А еще можно подумать, посмотреть какую историю при разговоре например... это вообще правда? Просто будут Факты и истории.
Осознанные отношения всего со всем, с собой в первую очередь.
Если все вчерашние выборы происходили через это восприятие, то это привело к сегодняшнему. А чтобы сегодняшние выборы привели к другому завтра, получается вариант это учиться возвращаться в настоящий момент и делать другие выборы, по другому воспринимать, относиться.
Принятие и не сопротивление и новые выборы, но сначала нужно осознавать текущий выбор, восприятие, отношение. На чем сфокусирован, то и получаешь...
А еще можно подумать, посмотреть какую историю при разговоре например... это вообще правда? Просто будут Факты и истории.
Осознанные отношения всего со всем, с собой в первую очередь.
👏2
По сути не выбирая мы делаем тоже выбор.... Иллюзия выбора, не делая выбор, ты автоматически выбрал.
А может выгодно не выбирать... уже человек получает от этого не выбора, то что выбрано.
Просто последствия не сделанного выбора они другие, новый выбор новые последствия, новая цена, новые действия, выход из зоны комфорта.
И вот опять если есть сопротивление то это вопрос про новую версию ... человек должен пойти в это. и принять реальность
Но если не идет, получается автоматически делается выбор, а потом просто последствия сделанного выбора.
Старое отношение, или например восприятие из незрелой позиции должно отвалиться, и должно родиться новое восприятие, отношение к этому, потом через действия рождаются новые навыки.
Новый результат следствие того, что поменялись как личность.
И получается так во всем нужно увидеть разные внутренние препятствия, убрать их, для того чтобы дальше был прогресс и новый уровень
А может выгодно не выбирать... уже человек получает от этого не выбора, то что выбрано.
Просто последствия не сделанного выбора они другие, новый выбор новые последствия, новая цена, новые действия, выход из зоны комфорта.
И вот опять если есть сопротивление то это вопрос про новую версию ... человек должен пойти в это. и принять реальность
Но если не идет, получается автоматически делается выбор, а потом просто последствия сделанного выбора.
Старое отношение, или например восприятие из незрелой позиции должно отвалиться, и должно родиться новое восприятие, отношение к этому, потом через действия рождаются новые навыки.
Новый результат следствие того, что поменялись как личность.
И получается так во всем нужно увидеть разные внутренние препятствия, убрать их, для того чтобы дальше был прогресс и новый уровень
❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝3
Просто выбирать каждый день...
Если нужно сделать то, что нужно то должна быть принята отвественность сделать это. Все не может быть приятным и интересным, есть то, что просто нужно сделать. И какое решение каждый день принимается, какой делается выбор? со взрослой позиции принимается решение? (И действительно, ситуация в которой человек находится это выбор)
Но если человек хочет создать изменение, то просто принимается решение и делается выбор в пользу этого решения, если это не так и есть проваливание в эмоции, то это значит выбирается другая сторона. Все про тоже управление собой.
#ответственность #решения #выбор
Если нужно сделать то, что нужно то должна быть принята отвественность сделать это. Все не может быть приятным и интересным, есть то, что просто нужно сделать. И какое решение каждый день принимается, какой делается выбор? со взрослой позиции принимается решение? (И действительно, ситуация в которой человек находится это выбор)
Но если человек хочет создать изменение, то просто принимается решение и делается выбор в пользу этого решения, если это не так и есть проваливание в эмоции, то это значит выбирается другая сторона. Все про тоже управление собой.
#ответственность #решения #выбор
👍1
Только когда ты уже прошел дальше открывается понимание, что и это было далеким от реальности, это может касаться уверенности, веры в себя, отношений с собой, да вообще еще много всего.
Люди же не растут сразу мгновенно, постепенно идет накопление понимания, опыта, навыков.
Иногда бывает такое что, информация должна еще загрузиться, быть осмыслена, настройки изменены, установлены новые приложения😊 итд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Серьезная внутренняя работа которую нужно делать когда вы идете в изменение это работа с внутренним сопротивлением, без этого получается человек где то застревает, зависает в своих программах, то вдруг перестает верить что у него получиться, начинает думать что с ним чтото не то.... (поправка выбирает так думать)
Рождаются эмоции если человек сопротивляется реальности вместо принятия и идет слив энергии, на вопросы а получится или нет, решения идти туда или не идти, итд.
Изменение происходит часто медленно или вообще не случается именно потому, что человек застревает в куче своих внутренних настройках личности, может быть не взрослой позиции, не принятия ответственности, того что нужно просто выполнить работу, (Мозг говорит - нет я не буду этого делать)
Проработать сопротивление конечно лучше с коучем, шанс что вы действительно придете к желаемому увеличивается во много раз.
Или человек думает у меня не получается, это все не работает! (а на самом деле многое получается) Или ждет что оно должно быть так вот сразу, а сразу не получается, история из детства....
Потом саботаж, выбирает не сделать, вместо,проработать сопротивление и снова пойти в делание...
И часто это все просто не осознаваемое, поэтому пройти изменение самостоятельно сложно. Суть в отношениях с самим собой и пока вы создаете изменение, вас будет ломать, будут всплывать разные моменты, до тех пока ваша личность не перестроиться, это трансформация.
Если вы хотите быстрее, пишите в личные сообщения @luckylife7, помогу выявить то, что не дает двигаться вперед
Рождаются эмоции если человек сопротивляется реальности вместо принятия и идет слив энергии, на вопросы а получится или нет, решения идти туда или не идти, итд.
Изменение происходит часто медленно или вообще не случается именно потому, что человек застревает в куче своих внутренних настройках личности, может быть не взрослой позиции, не принятия ответственности, того что нужно просто выполнить работу, (Мозг говорит - нет я не буду этого делать)
Проработать сопротивление конечно лучше с коучем, шанс что вы действительно придете к желаемому увеличивается во много раз.
Или человек думает у меня не получается, это все не работает! (а на самом деле многое получается) Или ждет что оно должно быть так вот сразу, а сразу не получается, история из детства....
Потом саботаж, выбирает не сделать, вместо,проработать сопротивление и снова пойти в делание...
И часто это все просто не осознаваемое, поэтому пройти изменение самостоятельно сложно. Суть в отношениях с самим собой и пока вы создаете изменение, вас будет ломать, будут всплывать разные моменты, до тех пока ваша личность не перестроиться, это трансформация.
Если вы хотите быстрее, пишите в личные сообщения @luckylife7, помогу выявить то, что не дает двигаться вперед
❤2
А еще если спросить какая цену я заплачу за вот это и к чему вообще ведет этот выбор? Главное вовремя понять, а что сейчас происходит.
Но сначала хорошо бы осознавать, как же человеку супер не выгодно выносить себе мозг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если осознать что все происходит для нас, это для того чтобы мы что-то осознали и возможно пошли другим путём. Опять выбор, выбор то как это воспринимать и как к этому относиться, можно как слабость, великая история страданий, а можно как силу и трансформацию, кого кормишь тот и растет. Задача не стать жертвой своего восприятия реальности.
Навыки психоэмоциональной саморегуляции, управления собой, состояниями, и еще навыки чтобы этот результат получить, и если человек не делает, чтобы их приобрести, как оно произойдет в жизни, конечно сначала нужно узнать.
Даже если человек знает что делать, причина почему это не делается, кроется в навыках управления собой, потому что когда он идет делать всплывает тысяча мыслей о себе и мире, и человек застревает в этом и своих историях. Дело в личности которая хочет получить результат, и пути который для этого нужно пройти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Определить точку где вы проигрываете игру, и по какой причине.
🟠 Может быть вы регулярно не высыпаетесь и поэтому вам не хочется действовать с интересом, энтузиазмом, может бы это ваша точка которую нужно исправить. Может прозвучать просто, но самом деле целый комплекс взаимосвязанных процессов, ваше завтрашнее самочувствие начинается сегодня, это целый комплекс ритуалов выключения вашей машины и постановки ее на зарядку, такие как создать нужную атмосферу, успокоиться... и уснуть.
🟠 Может вы принимаете решение и идете в выбор, а потом сливаетесь с принятого решения, перестаете его придерживаться...
Есть огромное количество способов как вы можете себя поддержать, можно вписаться, создать для себя среду которая не даст вам вернуться в привычные стратегии, коуч как вариант или групповые программы.
🟠 Может быть вы боретесь с реальностью и не принимаете какие то вещи на которые не можете повлиять, злитесь, беспокоитесь, или делаете из мухи слона, или иным похожим образом сливаете тонны энергии в течении дня....
Так или иначе все проходят свои уроки, а потом оглядываясь назад понимают, какой же это был детский сад (находясь на том же уровне мышления решить ситуацию на котором она была создана нельзя) тоже можно отследить свои внутренние стратегии, какой выбор делается и к чему это все ведет, весь процесс конечно можно ускорить.
Есть огромное количество способов как вы можете себя поддержать, можно вписаться, создать для себя среду которая не даст вам вернуться в привычные стратегии, коуч как вариант или групповые программы.
Так или иначе все проходят свои уроки, а потом оглядываясь назад понимают, какой же это был детский сад (находясь на том же уровне мышления решить ситуацию на котором она была создана нельзя) тоже можно отследить свои внутренние стратегии, какой выбор делается и к чему это все ведет, весь процесс конечно можно ускорить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM