خب خب من اومدممم ولی چه اومدنی

قرار بود عروسی تموم شه من برگردم به حالت عادی به بقیه کارام برسم
ولی

من این هفته باید ۳ تا مانتو ۲ تا شومیز و ۲ تا مجلسی تحویل بدم
چراااا تموم نمیشه خسته شدمممم

هفته دیگه میرم تهران
از تهران برگشتم میخوام کنکور استارت بزنم
یعنی عادت ۷ ام درس خوندن میشه

میخوام مدرک خیاطی بگیرم باید برای آزمون آماده بشم
تو همین ماه آزمون میگیرن

خیلی خیلی کار دارم
و همشون به یه برنامه دقیق نیاز دارن
یه برنامه خفن باعث میشه خیلی بیوفتی جلو.

خب فعلا برم یه دوش بگیرم بیام برناممو بنویسم
بعدش یه تمیزکاری اساسی بکنم این چند روز خونه ترکوندم😂

روز ۳۴ ام

سلام سلام

روز ۳۵ ام

میرسیم به بخش معرفی این هفته

▫️پادکستی که میخوام معرفی کنم جواب سوال که هفته قبل پرسیدم هست
فقط دیدگاه های آدما رو بشنوین ببینین چقدر متفاوتن 👇👇

رادیو صبح جمعه با نشاط
قسمت بیست و سوم:

سلام بابا

این قسمت:
بچه جون، اینا قوانین این زندگیه!


موزیک های این قسمت:

1.Moliendo Cafe-Fanfare Ciocarlia
2.Betti-Daram Ashegh Misham
3.Sharare Havas- Vigeun
4.Kebriteto Bekesh

▫️فیلم این هفته👇👇

F1 (فرمول وان)
2025 آمریکا
امتیاز 7/9

راضی بودم ✅


Obsession (وسوسه)
2026 آمریکا
امتیاز 8/1

بد نبود🥴

▫️کتاب این هفته 👇👇

هنوز تمومش نکردم دارم میخونم

ژانر جنایی

من توی کست‌باکس اسیرخلاصه《سه شنبه گذشت》 شده‌ام. شما هم این قسمتشو گوش کنید. https://castbox.fm/vb/636188504

▫️محتوا این هفته

▫️جمله این هفته👇👇

عادت هایی که الان داری میسازی
قراره آیندتو بسازن😎🙌

▫️پیشنهاد هفته👇👇

موفقیت به غیر از تلاش خودت چند درصد به شانس و ابزار های دیگه نیاز داره؟؟


آخر هفته میام جواب میدم

بچگی…

#یارا

.

عادت هفته ششم👇

▪️سحرخیزی: بیداری ساعت ۶:۱۵

▪️مصرف مکمل طبق برنامه

▪️انجام دادن روتین پوستی طبق برنامه

▪️زبان خوندن روزی ۳۰ دقیقه

▪️حذف نوشابه

▪️ ۱۵ صفحه کتاب چاپی