خب این هفته از خودم راضی بودم یا نه؟

این هفته نه
نتونستم عادت چهارم اجرا کنم حتی برای یک روز

ولی بقیه عادتام سرجاش بود و کامل انجام دادم

این هفته ۵۰ ۵۰ بود.

برای عادت چهارم پلن ریختم
فردا میگم

عادت هفته پنجم👇

▪️سحرخیزی: بیداری ساعت ۶:۳۰

▪️مصرف مکمل طبق برنامه

▪️انجام دادن روتین پوستی طبق برنامه

▪️زبان خوندن روزی ۳۰ دقیقه

▪️حذف نوشابه

اصلا حالم خوب نیست
سرم درد میکنه
چشمام میسوزن
بدنم درد میکنه

همه جام داره درد میکنه
حس می‌کنم میخوام سرما بخورم

ساعت ۶ برق میاد
قراره تا آخر شب بترکونم و بکوب کار کنم

برناممو مینویسم ریز به ریز شروع کنیم به انجام دادن

لباس اول👇👇

۱ قلفتی سجاف و زیپ با آستر✅

۲ دوخت نیش یقه و اتو کاری✅

۳ طراحی الگو آستین✅

۴ برش آستین✅

۵ آماده کردن آستین✅

۶ وصل آستین به بالا تنه ✅

۷ کوتاهی دامن اصلی✅

۸ کوتاهی دامن آستر✅

شروع شد😎🙌

روز ۲۹ ام

به فنا رفتمممممم

سلام سلام

من دیشب لباس مجلسیم تموم شد داشتم زیپ لباس میکشیدم بالا که بزارمش روی رگال

زیپش خراب شد😐😐😐😐

دوباره از اول باید باز کنم درستش کنم

روز ۳۰ ام

روز ۳۱ ام

مغزم درگیره ولی اصلا نمیتونم بنویسم

روز ۳۲ ام

بذر…

#یارا

این هفته کلا از روتین خارج شدم
فردا تموم شه از یکشنبه برمیگردم