سلام سلام با تاخیر 😁

روز ۱۹ ام

صبح بخیر

روز ۲۰ ام

بریم کتاب بعدی

کمرم داره از وسط دو نصف میشه 🥴

دارم فکر می‌کنم برای هفته جدید چه عادتی وارد زندگیم کنم
نه اینکه هیچی به ذهنم نرسه نه
عادت های متفاوتی هست ولی نمی‌دونم کدوم اولویت قرار بدم

عجب صبح قشنگیهههه
بیدارین؟
صبح زود بیدار شین عشق کنین نه اینکه تا ۱۲ بخوابین

روز ۲۱ ام

آخرین مجلسی تامام تامام 😎

از دیروز الان وقت کردم بیام تو گوشی

قرار بود دیروز خیلی چیزا بگم
روز آخر هفته سوم بود

پادکست این هفته👇👇

رادیو صبح جمعه با نشاط

قسمت سی‌ام:
الکی نده!
( شنیدن این قسمت کنار خانواده یا کسایی که باهاشون تعارف دارین پیشنهاد نمیشه)


این قسمت:
گر جهنم میروی مردانه رو!

🔸از کست‌باکس بشنوید🔸

موزیک های این قسمت:

1.Khoshhalo Shado Khandan- Naser Azar
2.Bemoon Ta Bemoonam- Pardis For Children
3.Black Coffee- Le Dancing Pepa Swing Band
4.Eshghe Aatashi- Mansour

تشکر ویژه از کیمیای عزیزم که اگر نبود، این رادیو انقدر تمیز و به موقع به گوش تون نمیرسید.

پ.ن: ویدیو هایی که با بخش هایی از این رادیو میسازین، هربار یه جون به جونام اضافی میکنه!

کتاب این هفته 👇👇

📗 شدن
👤 میشل اوباما

پیشنهاد هفته👇👇

یه موضوعی میگم بهش فکر کنین این هفته
من آخر هفته میام درموردش صحبت می‌کنم


▪️آیا باید کسی الگو خودمون قرار بدیم؟
به صورت کلی الگو داشتن خوبه یا نه؟

خب این هفته از خودم راضی بودم یا نه؟

واقعا راضی بودم
با اینکه انقدر این هفته فشرده کار کردم ولی مکمل خوردنم روتین پوستیم و سحرخیزیم سر جاش بود
شاید یکی دو بار یادم رفت روتینم اجرا کنم ولی این هفته عشق کردم با خودم