А вы знали, что остеопатия — это признанная в России медицинская специальность? А ее основатель, американец Эндрю Стил отрицал лекарства и считал, что все болезни можно победить нежными поглаживаниями тела и исправлением «соматических дисфункций»? Но, если в России остеопатия все дальше и глубже проникает в государственную систему здравоохранения, то в США существует остеопатическая медицина, которая, постепенно отходит от «остеопатии» и растворяется в обычной медицине. Более 50% американских врачей остеопатов признают, что никогда даже не пользовались остеопатическими манипулятивными техниками. В общем, мы решили разобраться во всем, что связано с остеопатией, есть ли от нее хоть какая-то польза и что же нам всем делать. Хиропрактику и мануальную терапию тоже обсудим!

https://youtu.be/n8xWZs7RqCA

Важное по o3

Это что-то вроде агента на уровне модели

— o3 намного лучше чем все остальные модели используют инструменты, к которым она может обращаться

— Пример: загружаете размытую картинку, неправильно повернутую — o3 может смотря на нее, по шагам ее править, поворачивать, уменьшать и тп, и каждый раз проверять как она выглядит пока не пофиксит кодом ее качество (это просто пример)

— o3 поддерживает все тулы что есть в ChatGPT: память, питон дата процессинг, поиск, построение графиков, создание картинок и тп и тд, идеальный тул для дата процессинга и тп

— API цены: $40 за 1 миллион токенов на выходе (дешевле чем o1!)

— o3 Pro тоже будет, но выкатка займет немного времени

Что еще показали:

— o4-mini новая хорошая модель вместо o3-mini, будет доступна для бесплатных юзеров

— o1 и o3-mini скоро скроют из выбора моделей ChatGPT

🧰 MCP вышел на новый уровень — Toolbox подключает ваших ИИ-агентов одновременно к 4000 (!) MCP-плагинам. Он динамически перенаправляет агента в нужную тулзу в зависимости от задачи.

Просто добавляйте приложения, которыми вы пользуетесь (VSCode, GitHub, Slack и так далее) и запрашивайте у ИИ автоматизировать дела в любом из этих мест. Процесс на видео!

Стать королём ИИ-автоматизации — тут.

@notboring_tech

Ученые нашли, когда лучше ложиться спать  –  совы, у меня для вас плохие новости:
Идеальное время  –  засыпать между 22:00 и 22:59. В этот час организм лучше всего «перезагружает» сердце и сосуды: риск инфарктов и инсультов на 12–25 % ниже, чем у тех, кто укладывается раньше 22:00 или после полуночи

В исследовании сначала участвовали 103 712 британцев, неделю носивших фитнес‑браслеты, в финальный анализ вошли 88 026 человек – так что выборка ощутимая

Несколько любопытных фактов из ресеча:
– Риск болезней сердца растёт при очень раннем или очень позднем отходе ко сну: кривая получается U‑образной.
– У женщин поздний сон (после 00:00) особенно опасен: вероятность сердечных проблем выросло на 63 % по сравнению с «ранними спателями (?)».
– Чем короче или «скачущей» становится сон, тем хуже: каждый лишний час разброса по времени увеличивает риск ещё на 4 %.
– «Совы» чаще курят и нередко имеют диабет и высокое давление  –  это усиливает их проблемы

Вывод один: хотите помочь своему сердцу  –  приучите себя выключать экраны пораньше, затемнять комнату и укладываться спать до одиннадцати вечера