#НейроСреда — новые упражнения для прокачки 🧠
Сегодня — когнитивная разминка, чтобы включить внимание и встряхнуть голову. Активируются «исполнительные» участки мозга — префронтальная кора и теменные доли.
Упражнение «Обратные цифры»✅
Придумай последовательность из 3-5 цифр и назови ее в обратном порядке. Если получилось — увеличь длину на 1 цифру. И так пока не надоест 😉
Ошибся? Начинай сначала — это усиливает эффект! Можно делать как про себя, так и вслух, задействуются разные участки мозга 👍
А в кружочке — мини-упражнение тоже с числами, в котором тебе нужно немного подвигаться. Оно поможет одновременно потренировать внимание, память и сделать легкую физическую разминку посреди рабочего дня⬇️
Сегодня — когнитивная разминка, чтобы включить внимание и встряхнуть голову. Активируются «исполнительные» участки мозга — префронтальная кора и теменные доли.
Упражнение «Обратные цифры»
Придумай последовательность из 3-5 цифр и назови ее в обратном порядке. Если получилось — увеличь длину на 1 цифру. И так пока не надоест 😉
Ошибся? Начинай сначала — это усиливает эффект! Можно делать как про себя, так и вслух, задействуются разные участки мозга 👍
А в кружочке — мини-упражнение тоже с числами, в котором тебе нужно немного подвигаться. Оно поможет одновременно потренировать внимание, память и сделать легкую физическую разминку посреди рабочего дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5 4 3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Nexign Summer Fest: яркая точка лета! 🍉
С 25 по 29 августа Nexigner’ы провели насыщенную неделю — решали загадки и квизы, проходили спортивные челленджи и выполняли креативные задания.
В игре поучаствовал 161 коллега, а 10 победителей, завершивших абсолютно все, совсем скоро получат свои заслуженные призы: от наушников JBL до брендированных дождевиков💎
Фестиваль получился не только развлекательным, но и по-настоящему активным: вместе мы прошли почти 492 000 шагов и сожгли более 28 000 калорий. А еще Nexigner’ы делились историями о том, каким было их лето — все впечатления мы собрали в атмосферный ролик📹
Узнать больше подробностей и посмотреть креативные фото участников можно в новости на Neon🔗
Обязательно поделись впечатлениями о фесте в опросе, это поможет сделать будущие мероприятия еще круче!
Спасибо каждому, кто раскрасил последнюю неделю лета вместе с Nexign💚
С 25 по 29 августа Nexigner’ы провели насыщенную неделю — решали загадки и квизы, проходили спортивные челленджи и выполняли креативные задания.
В игре поучаствовал 161 коллега, а 10 победителей, завершивших абсолютно все, совсем скоро получат свои заслуженные призы: от наушников JBL до брендированных дождевиков
Фестиваль получился не только развлекательным, но и по-настоящему активным: вместе мы прошли почти 492 000 шагов и сожгли более 28 000 калорий. А еще Nexigner’ы делились историями о том, каким было их лето — все впечатления мы собрали в атмосферный ролик
Узнать больше подробностей и посмотреть креативные фото участников можно в новости на Neon
Обязательно поделись впечатлениями о фесте в опросе, это поможет сделать будущие мероприятия еще круче!
Спасибо каждому, кто раскрасил последнюю неделю лета вместе с Nexign
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Nexign Enigma Raffle 2025 уже на этой неделе! ⭐️
В пятницу, 12 сентября, отметим День программиста вместе — с традиционной лотереей, игрой Detectit, фотоквестом и праздничными угощениями.
🔖 Уже завтра Nexigner’ам на почту придут номера билетов для участия в Enigma Raffle. Напомним, что в этом году каждый получит по одному беслпатному Enigma Ticket'у!
На кону: 256 призов — от кофемашины и PocketBook до фитнес-браслетов и фотопринтеров🔥
🔍 А еще завтра — последний шанс зарегистрироваться на детективную игру Detectit! Собирай команду или присоединяйся к сборной, чтобы вычислить хакера и предотвратить киберпреступление.
Не пропусти — празднуем совсем скоро!😀
В пятницу, 12 сентября, отметим День программиста вместе — с традиционной лотереей, игрой Detectit, фотоквестом и праздничными угощениями.
На кону: 256 призов — от кофемашины и PocketBook до фитнес-браслетов и фотопринтеров
Не пропусти — празднуем совсем скоро!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем с Днем программиста! ⭐️
День программиста — праздник, который много значит для каждого из Nexigner’ов, ведь все мы так или иначе трудимся в IT-сфере.
И сегодня, по традиции, всех нас ждало много интересного — розыгрыш Enigma Raffle, детективная игра Detectit, фотоквест, новинки в Маркете и, конечно, угощения! О том, как это было, читай в новости🔗
Всех сотрудников поздравил Михаил Матюшин, генеральный директор Nexign:
Мы присоединяемся к Михаилу и от всей души поздравляем Nexigner’ов!💚
День программиста — праздник, который много значит для каждого из Nexigner’ов, ведь все мы так или иначе трудимся в IT-сфере.
И сегодня, по традиции, всех нас ждало много интересного — розыгрыш Enigma Raffle, детективная игра Detectit, фотоквест, новинки в Маркете и, конечно, угощения! О том, как это было, читай в новости
Всех сотрудников поздравил Михаил Матюшин, генеральный директор Nexign:
День программиста — это праздник тех, кто строит цифровой мир, превращает инновационные идеи в работающие решения и делает невозможное возможным. И я уверен, что все Nexigner’ы, вне зависимости от сферы их деятельности, по праву могут считать этот праздник своим.
Я действительно горжусь нашей командой и решениями, которые мы создаем — наши продукты так или иначе затрагивают уж если не всё человечество, то, по крайней мере, очень значимую его часть.
В этот день я желаю Nexigner’ам не терять увлеченности, смелости и любви к своему делу. Пусть каждая новая строка кода дарит вам радость и двигает вас вперед!
Мы присоединяемся к Михаилу и от всей души поздравляем Nexigner’ов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉29 8🤔2
#НейроСреда — пополняем копилку классных упражнений 🔥
Сегодня подключим зрительное восприятие, координацию и концентрацию — самое то, чтобы встряхнуть мозг в середине недели!
Упражнение «Таблица Шульте»✅
Перед тобой — квадраты 5×5 с числами от 1 до 25. Твоя задача — как можно быстрее найти и назвать вслух без ошибок все числа по порядку: 1, 2, 3… 25.
🟢 Включи секундомер на первой таблице — так ты сможешь замерить время.
🟢 Потом попробуй пройти еще 4 таблицы подряд, уже без секундомера.
🟢 Средняя норма — 40–42 секунды на одну таблицу, а лучшим результатом будет, если все пять займут примерно одинаковое количество секунд.
Так ты сможешь потренировать внимательность, скорость переключения и еще — отследить свою работоспособность по мере выполнения.
А в кружочке — упражнение от Кристины «Двуручное рисование», которое поможет развить координацию и способность адаптироваться⬇️
Сегодня подключим зрительное восприятие, координацию и концентрацию — самое то, чтобы встряхнуть мозг в середине недели!
Упражнение «Таблица Шульте»
Перед тобой — квадраты 5×5 с числами от 1 до 25. Твоя задача — как можно быстрее найти и назвать вслух без ошибок все числа по порядку: 1, 2, 3… 25.
Так ты сможешь потренировать внимательность, скорость переключения и еще — отследить свою работоспособность по мере выполнения.
А в кружочке — упражнение от Кристины «Двуручное рисование», которое поможет развить координацию и способность адаптироваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Осень — самое время для новых традиций! 🍂
В Nexign стартуют два клуба, где можно и развиваться, и отдыхать вместе с коллегами🔥
📚 Книжный клуб «Что хотел сказать автор?»
Читаем художественные книги и эссе, а потом обсуждаем, как они отражаются на нашей работе и жизни. Вместо сухих разборов — честный разговор о лидерстве, командной работе и смыслах. Встречаемся раз в 4 недели: очно в Петербурге + онлайн для филиалов.
🎲 Клуб настолок
Хочешь перезагрузиться после работы? Приходи играть в классику вроде «Манчкина» и «Имаджинариума» или погружайся в эпические кампании D&D и Gloomhaven. Опыт не важен, главное — желание!
Клубы помогут найти новые идеи для работы, развить стратегическое мышление, укрепить доверие в команде и просто весело провести время.
🔗 Подробности и ссылки на чаты клубов ищи в новости на Neon.
Проводи время с другими Nexigner'ами интересно и с пользой💚
В Nexign стартуют два клуба, где можно и развиваться, и отдыхать вместе с коллегами
📚 Книжный клуб «Что хотел сказать автор?»
Читаем художественные книги и эссе, а потом обсуждаем, как они отражаются на нашей работе и жизни. Вместо сухих разборов — честный разговор о лидерстве, командной работе и смыслах. Встречаемся раз в 4 недели: очно в Петербурге + онлайн для филиалов.
🎲 Клуб настолок
Хочешь перезагрузиться после работы? Приходи играть в классику вроде «Манчкина» и «Имаджинариума» или погружайся в эпические кампании D&D и Gloomhaven. Опыт не важен, главное — желание!
Клубы помогут найти новые идеи для работы, развить стратегическое мышление, укрепить доверие в команде и просто весело провести время.
Проводи время с другими Nexigner'ами интересно и с пользой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
24 Nexigner’а получили благодарности от Минцифры 🏢
Уже пятый год подряд нашим коллегам вручают ведомственные награды за особые заслуги в сфере телекома. В этом году торжественная церемония прошла в Санкт-Петербурге 11 сентября, накануне Дня программиста.
Перед официальной частью Nexigner’ы посетили лаборатории Технополиса СПбПУ:
💻 увидели суперкомпьютерный центр;
📡 познакомились с космическими телекоммуникационными системами;
⚙️ узнали о промышленных проектах в области обработки данных.
Награды коллегам вручили Михаил Матюшин, генеральный директор Nexign, и Андрей Князев, технический директор по бизнес-системам «МегаФон».
Особо отметили вклад Nexigner’ов в совместный с «МегаФон» проект по реализации поправок закона «О связи».
🔗 Читай подробности и смотри видео с впечатлениями награжденных на Neon.
А поздравления коллегам оставляй в комментариях под новостью или здесь💚
Уже пятый год подряд нашим коллегам вручают ведомственные награды за особые заслуги в сфере телекома. В этом году торжественная церемония прошла в Санкт-Петербурге 11 сентября, накануне Дня программиста.
Перед официальной частью Nexigner’ы посетили лаборатории Технополиса СПбПУ:
💻 увидели суперкомпьютерный центр;
📡 познакомились с космическими телекоммуникационными системами;
⚙️ узнали о промышленных проектах в области обработки данных.
Награды коллегам вручили Михаил Матюшин, генеральный директор Nexign, и Андрей Князев, технический директор по бизнес-системам «МегаФон».
«Награда от Минцифры — это общественное признание тех заслуг и добросовестного труда, который Nexigner’ы проявляют в области связи и телекоммуникаций. Это повод гордиться не только для вас самих, но и для тех людей, которые работают вместе с вами и вдохновляются вашим примером», — подчеркнул Михаил.
Особо отметили вклад Nexigner’ов в совместный с «МегаФон» проект по реализации поправок закона «О связи».
«В последнее время мы перестали быть просто вендором, стали несколько больше и значимее: теперь мы участвуем в разработке новых законов, помогаем бороться с мошенниками и даже террористами. Это значит, что наша компания находится прямо в центре событий, которые каждый день происходят в сфере телекома», — отметил Андрей Князев.
А поздравления коллегам оставляй в комментариях под новостью или здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Карьерные пути Nexigner'ов редко бывают линейными: у нас принято пробовать новое и находить себя в разных ролях 💎
Из ДИТ — в продакт-менеджеры, из саппорта — в архитекторы, из коммерческого блока — во внедрение, из техподдержки — в руководители разработки. Запускаем серию интервью о том, как Nexigner’ы строят свою карьеру🔥
Первым героем стал Александр Трухин. Он начинал инженером поддержки, вырос до главного эксперта, а сегодня руководит центром разработки и внедрения решений для онлайн-тарификации.
В интервью Александр рассказал⬇️
⏺️ как телеком стал делом всей его жизни;
⏺️ почему Nexign для него «как дом»;
⏺️ и какой совет он дал бы новым руководителям.
🔗 Полное интервью уже доступно на Neon.
А если ты тоже знаешь Nexigner'а с интересным карьерным треком, отправляй его историю на Nexign.InternalCommunications@nexign.com💚
Из ДИТ — в продакт-менеджеры, из саппорта — в архитекторы, из коммерческого блока — во внедрение, из техподдержки — в руководители разработки. Запускаем серию интервью о том, как Nexigner’ы строят свою карьеру
Первым героем стал Александр Трухин. Он начинал инженером поддержки, вырос до главного эксперта, а сегодня руководит центром разработки и внедрения решений для онлайн-тарификации.
В интервью Александр рассказал
А если ты тоже знаешь Nexigner'а с интересным карьерным треком, отправляй его историю на Nexign.InternalCommunications@nexign.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35 10 7🤩2👎1
Манипуляции в общении — как распознать и обезвредить? 🤔
Иногда собеседник давит на жалость, торопит с решением или говорит «все так делают» — и кажется, что выбора нет. Но он есть✅
В карточках — простые шаги, которые помогут распознать манипуляцию и спокойно выстроить диалог▶️
🟢 понять, когда на тебя давят;
🟢 выбрать осознанную реакцию вместо импульса;
🟢 сохранить уважение к себе и к другому.
А если ты хочешь научиться не только замечать такие приемы, но и говорить так, чтобы тебя слышали, — приходи на тренинг «Искусство общения: Как строить эффективные коммуникации с коллегами»🔥
📆 24 октября, 10.30-13.00 (МСК)
📍 Онлайн в Контур.Толк, запись — в LMS
На тренинге ты⏩
🟢 узнаешь, почему люди по-разному все понимают;
🟢 научишься слышать между строк;
🟢 поймешь, как сохранять контакт даже в сложных диалогах.
А какие манипулятивные фразы встречались тебе чаще всего? Делись в комментариях 👇
Иногда собеседник давит на жалость, торопит с решением или говорит «все так делают» — и кажется, что выбора нет. Но он есть
В карточках — простые шаги, которые помогут распознать манипуляцию и спокойно выстроить диалог
А если ты хочешь научиться не только замечать такие приемы, но и говорить так, чтобы тебя слышали, — приходи на тренинг «Искусство общения: Как строить эффективные коммуникации с коллегами»
На тренинге ты
А какие манипулятивные фразы встречались тебе чаще всего? Делись в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Присоединяйся к встрече Книжного клуба! 📚
Уже на следующей неделе соберемся с коллегами и обсудим, что же может произойти, когда исчезают правила и титулы, а людям приходится договариваться заново. Читаем роман Уильяма Голдинга «Повелитель мух».
📆 Когда: 16 октября с 18:00 до 19:00 (МСК).
📍 Где: очно в офисе Санкт-Петербурга (Break, 3-й этаж) и онлайн в Контур.Толк.
😁 Спикер: Эльчин Юсубов.
💻 Как записаться: регистрируйся на портале планирования обучения.
Есть совсем немного времени, чтобы успеть прочитать мрачную историю о превращении вчерашних школьников в дикарей и постепенном погружении маленького острова в хаос.
Не забудь взять книгу с собой и приготовься к честному разговору о «звере», что сидит глубоко внутри нас! С вопросами, которые будем обсуждать, можно познакомиться в группе Nexign Academy.
Есть вопросы о работе клуба? Пиши Кристине Ванюшкиной✉️
До встречи!💚
Уже на следующей неделе соберемся с коллегами и обсудим, что же может произойти, когда исчезают правила и титулы, а людям приходится договариваться заново. Читаем роман Уильяма Голдинга «Повелитель мух».
Есть совсем немного времени, чтобы успеть прочитать мрачную историю о превращении вчерашних школьников в дикарей и постепенном погружении маленького острова в хаос.
Не забудь взять книгу с собой и приготовься к честному разговору о «звере», что сидит глубоко внутри нас! С вопросами, которые будем обсуждать, можно познакомиться в группе Nexign Academy.
Есть вопросы о работе клуба? Пиши Кристине Ванюшкиной
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10 5🎉3