💓Попробуйте в течении одной недели умышленно направлять свое внимание, на те вещи, на людей и события, которые вам нравятся.
Просто переключайте внимание. Выискивайте в толпе прохожих -красиво одетых людей. В потоке машин - дорогие комфортабельные машины, красивые дома, цветы и деревья. Просто позвольте себе полюбоваться красотами этого мира, а не теми мрачными красками, из которых как вам кажется соткана эта реальность.
Пробуйте, вы обнаружите, что ваше внимание все время соскальзывает в неприятности, проблемы, неустроенность мира,и в плохие качества людей. Но несмотря на неустойчивость внимания, снова и снова переключайте его в правильное русло, проведите такой эксперимент. ✨
Ведь только одна эта практика способна изменить вашу реальность✨

✨ повтор чисел, рассказано логичное определение ✨
#числа

🔵Знаешь это чувство, когда ты приходишь куда-нибудь, сидишь и спрашиваешь себя, что ты здесь делаешь?
Вот и я так — всё время смертельно хочу уйти.
Где бы я ни был.
Уйти куда-нибудь в другое место.

🟢Этгар Керет «Когда умерли автобусы»

«Посеешь мысль – пожнешь поступок; Посеешь поступок – пожнешь привычку; Посеешь привычку – пожнешь характер; Посеешь характер – пожнешь судьбу»
🔵
Но что предшествует мысли?
Почему она взята за исходную точку отсчёта? Есть ли что-то, что было раньше, чем мысль?
🟢
Ведь что-то же её спровоцировало на то, что она возникла? Почему мысль у вас именно такая, а не иначе?
🟠
Почему вы думаете сейчас так, как вы думаете, а не иначе, как ранее?
🔵
Но если уж зрить в корень, то как таковой судьбы и теории о высокопарной личности, т.е. субъекта, способного осознавать эту самую свою судьбу (объект) — не существует, как константы. Есть лишь перманентная смена его поведения в зависимости от смены внешней среды — экзогенной и внутренней среды — эндогенной.
🟢
Внешняя среда из себя представляет совокупность всего того, что нас с нами окружает и воздействует на наши сенсоры: люди, объекты, предметы, явления, ситуации и т.д.
🟠
Внутренняя среда представляет собой совокупность работы нейрогуморальной регуляции в виде нервных импульсов, гормонов, нейромедиаторов и метаболитов.
🔵
Проще говоря, мы с вами — это свойство нервной ткани адаптироваться к переменам внешней среды, за счёт изменений своей внутренней среды, чтобы сохранить статус-кво — сохранить гомеостаз, эксплуатируя наши с вами инстинкты (это и есть мы)
🟢
Поэтому судьба и личность — это просто условность, игра слов, чтобы с их помощью хоть как-то кодировать передачу формы в описываемой функции всех этих причинно-следственных связей.
🟠
Если вносятся переменные в значения внешней или внутренней среды — меняется наше с вами поведение, а если не вносятся длительное время какие-либо изменения в выше обозначенные переменные — создаётся условный рефлекс, название которому "характер"и всё то, что ему предшествовало, вплоть до мысли.
🔵
Если этот условный рефлекс сохраняет свои признаки воздействия тысячи лет подряд — происходит смена генотима и фенотипа, который кодируется затем в нашем ДНК — он переходит уже в разряд "безусловный рефлекс".
🟢
Проведите эксперимент: дотроньтесь до горячей плиты и отследите свои мысли. Уверяю вас, ваши мысли в этот момент будут зависеть от раскалённой плиты (предмет во внешней среде) + среды внутренней (нервного сигнала, который будет бежать от рецепторов ваших пальцев в головной мозг и обратно в мышцы руки, чтобы её сократить, отдернув руку, выбросив изрядное количество "нужных" гормонов в кровь и нейротрансмиттеров в синаптическую щель нервной клетки, переведя этот сигнал в руке уже в механический)
🔵
Аналогичный принцип работы рефлекторной дуги — лежит в основе динамической стереотипии, в которой мы все с вами находимся в течение дня, даже когда горечей плиты рядом нет — автоматизмы.
🟢
Получается любые наши мысли в голове — это просто переменные среды, не более того. А так хотелось выдать что-то экстравагантного и эпатажного в этом моменте. А всё оказалось банально до ужаса, просто до безобразия — среда — изменение свойств.
🟠
Таким образом мы приходим к тому, что единственным способом изменить что-либо в своей жизни, привнести в неё какие-либо перемены — является исключительно фактор смены среды, внешней и/или внутренней.