Minuscule
•.•°✦°•.•࿐°•.🧬.•°࿐•.•°✦°•.•
#милота

Эта точка, известная как Lung-1, служит резервуаром для таких эмоций, как горе и печаль.
Снятие напряжения в этой точке может помочь нам облегчить эти чувства.
Кроме того, это точка «переднего мю» легких, что означает, что она улучшает здоровье легких и помогает в решении таких проблем с легкими, как кашель, хрипы, астма и одышка.
Продолжайте эту самостоятельную деятельность, пока не заметите физиологические изменения. Когда ты глубоко выдыхаешь, представь,
ты отбрасываешь всю свою печаль.
•.•°✦°•.•࿐°•.🧬.•°࿐•.•°✦°•.•
#здоровье

Они назовут вас «странным» или «сумасшедшим», потому что вы видите вещи по-другому, и это их пугает!

Они назовут вас «интенсивным» или «экстремальным», потому что вы чувствуете и живете по максимуму, и это их пугает.

Они даже могут назвать вас «эгоистом», потому что, да, вы обнаружили, что можете быть полезны другим только после того, как позаботитесь о себе, а это их не устраивает.

Они будут называть вас по-разному, осуждать по-разному, но оставайтесь верны себе, и однажды они позвонят вам, чтобы сказать: «Спасибо за то, что вы есть».

Требуется смелость, чтобы быть тем, кто ты есть, но каждый раз, когда ты это делаешь, ты прокладываешь путь другим, чтобы они осмелились найти себя.

В мире, где так много потерянных душ, это может стать вашим величайшим вкладом в создание лучшей реальности для человечества.

— Лаура Аболи
•.•°✦°•.•࿐°•.🧬.•°࿐•.•°✦°•.•

Звуковые ванны: путешествие к внутренней гармонии 💎

✨ В суматохе нашего мира, где стресс и чрезмерная активность являются нашими постоянными спутниками, стало крайне важно найти или создать прибежище мира, убежище для наших душ. Звуковые ванны предлагают нам этот сладкий отдых, путешествие в сердце успокаивающих вибраций. Этот захватывающий опыт, ранее предназначенный для священных ритуалов, окутывает нас волнами гармоничных звуков.
В отличие от повседневных шумов, эти успокаивающие звуки резонируют с нашей сущностью, направляя нас к состоянию глубокого благополучия:

✨ Глубокое расслабление : вибрации замедляют частоту сердечных сокращений, вызывая расслабление, сравнимое с расслаблением при медитации или йога-нидре.
✨ Снижение стресса и беспокойства : гармоничные звуки успокаивают наш разум, растворяя напряжение и эмоциональные блокировки, обеспечивая настоящую звуковую терапию.
✨ Улучшение сна : После сеанса внутреннее спокойствие способствует спокойному сну, открывая путь к безмятежным и восстановительным ночам.
✨Энергетическое очищение : Вибрации очищают окружающую среду, высвобождая застоявшуюся энергию, создавая священное пространство, способствующее медитации и спокойствию.

Несколько советов:

- Выберите тихое место , где мы сможем расположиться, чтобы нас не беспокоили. Мы можем добавить успокаивающие элементы, такие как подушки, одеяла и свечи, чтобы создать безмятежную атмосферу.
- Слушайте правильные частоты : в Интернете существует множество ресурсов для поиска звуковых ванн.
Вот несколько каналов YouTube, которые рекомендую👇:

✨ Медитативный ум
https://www.youtube.com/channel/UCM0YvsRfYfsniGAhjvYFOSA

✨ Целебные вибрации
(презентационное видео)
https://www.youtube.com/@HealingVibrations

✨ СлипТьюб
https://www.youtube.com/channel/UCJkWqlhR1-tJpygPdylMl8A

✨ Музыка внутреннего лотоса
https://www.youtube.com/channel/UC-hVOGj2apTeEvc49CrjQlg

✨ Династия Электрик
https://www.youtube.com/@dynastyelectrik

- Практикуйте осознанное дыхание : пока нас окружают звуки, давайте сосредоточимся на своем дыхании. Глубокое, спокойное дыхание усиливает благотворное воздействие вибраций на нашу нервную систему, принося внутренний баланс.
-Дайте себе время : мы можем интегрировать эти моменты спокойствия в нашу еженедельную рутину и наблюдать, как наше тело и разум расцветают в направлении большего покоя.☺️

Береги себя❤️