Приглашаем вас на ТРЕНИРОВКУ БАЛАНСА и выравнивание внутреннего состояния.

🗓️ Встречаемся 11 июля в 12:00
🌳 Городской парк Чехова

Подробнее о предстоящем фестивале здесь: https://vk.cc/cZpbg0

#паркиподмосковья #летовподмосковье #муниципальныйокругЧехов #культурачехов #чехов #ГоспабликиМО #паркичехова

✨ Познавательная программа по ПДД «Внимание, дети!» в с. Стремилово

🚦 Повторим правила дорожного движения, основные дорожные знаки.

А с помощью викторины закрепим полученные знания.🛴

📆 14.07.2026 🕛 10:30

🏢 ДК «Луч»
📍 г.о.Чехов, с.Стремилово, ул.Мира, стр.10

🪙 Вход свободный❗️

⭐Поддержать канал голосом

✅ Мероприятия Чехов
https://t.me/chekhov_events
https://vk.ru/chekhov_events
http://dzen.ru/chekhov_events

Правила японских долгожителей

💧В Японии недавно вышла книга психолога Хидеки Вады «Преодоление 80 барьеров» и мгновенно стала бестселлером.

💧Доктор Вада - один из ведущих японских специалистов по психическому и физическому здоровью пожилых людей. За многолетнюю практику он изучил не только болезни тысяч пациентов, но и повторяющиеся ошибки мышления. Психолог сформулировал 44 правила, в которых раскрыл секреты спокойной и полноценной жизни после 60 лет.

💡Вот некоторые из них:

• Гуляйте каждый день.

• Когда злитесь, дышите глубже.

• Будьте в движении, не давайте телу застаиваться.

• Пейте воду летом, даже если работает кондиционер.

• Тщательно пережевывайте пищу — ум работает вместе со ртом.

• Память теряется не от возраста, а от бездействия.

• Не злоупотребляйте лекарствами.

• Без необходимости не стремитесь намеренно снижать давление или сахар.

• Одиночество может быть не изоляцией, а покоем.

• Лениться — не стыдно.

• Делайте то, что любите, и оставьте то, что вам не нравится.

• Не запирайте себя дома.

• Ешьте то, что делает вас счастливым — небольшая прибавка в весе не вредна.

• Не проводите время с людьми, которые вам неприятны.

• Не смотрите телевизор слишком много.

• Не боритесь с болезнью постоянно, а научитесь жить с ней.

• Оптимизм — лучшее лекарство.

• Фрукты, солнечный свет, свежий воздух — источники счастья.

• Говорите о том, что у вас на душе.

• Если нужно, меняйте свое мнение — это не проблема.

• Перестать учиться — это начало старости.

• Достаточно просто быть благодарным — улыбка приносит удачу.

• Старость — это не обуза, а дар.

💧Правила доктора Вада актуальны для любого возраста, но психолог напоминает нам, что период после 60 лет — это не конец жизни, а начало простоты и душевного равновесия, времени, когда люди начинают смотреть на жизнь ясно и становятся честными с самими собой.

Запись к чеховским врачам доступна через мессенджер MAX и мобильное приложение "ДОБРОДЕЛ здоровье"

✍Для записи к врачу или просмотру результатов анализов, просто отсканируйте QR-код на баннере. С помощью этих сервисов, которые работают круглосуточно, можно также закрыть больничный.

Плюсы:
🔹Доступ 24/7 без необходимости звонить в регистратуру.
🔹Возможность записи себя, детей или других людей.
📌Важно!
Для использования сервиса пациент должен быть прикреплен к региональной поликлинике.

ЭКО по ОМС в Чехове

💧С каждым годом в России растёт число детей, рождённых благодаря процедуре ЭКО. Получить её бесплатно по полису ОМС может каждая пациентка при наличии медицинских показаний.

📍Как оформить квоту: пошаговый алгоритм

✅Обратиться в женскую консультацию Чеховской больницы для предварительного обследования.

✅Пройти консультацию репродуктолога. Врач акушер-гинеколог в женской консультации, при наличии показаний, запишет пациентку в Кабинет бесплодного брака. Такие специалисты работают в перинатальных центрах области и в МОНИИАГе.
💬

«На приёме врач-репродуктолог проведёт заключительную консультацию и решит вопрос о дальнейшем лечении с применением вспомогательных репродуктивных технологий. При заключении о необходимости ЭКО квота будет передана непосредственно в медицинскую организацию, где будет проводиться процедура», поясняет заведующая женской консультацией Чеховской больницы, акушер-гинеколог Елена Лапшина:

❓Как выбрать клинику?

✏В программе участвуют более 20 медицинских организаций Москвы и Московской области. Пациентка имеет право выбрать любую из них самостоятельно.

💡Важно: не пропустите скрытые риски!

❗Многие гинекологические заболевания, препятствующие зачатию, долгое время протекают бессимптомно. Регулярные профилактические осмотры необходимы не только планирующим беременность — онкологические процессы тоже дают о себе знать слишком поздно. Запишитесь к акушеру-гинекологу и пройдите обследование.

❓Как записаться к врачу женской консультации Чеховской больницы:

-по телефону 122

-на региональном портале «Здоровье»

- в приложении MAX

- в инфоматах в поликлиниках

💡Без записи — в день обращения для пациенток без жалоб работают:

✅кабинет диспансеризации репродуктивного здоровья (18–49 лет);

✅кабинет доврачебного приёма, где также проводят начальное обследование.

Прийти можно в день обращения — запись не требуется.