Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пальчиковая гимнастика.
Практикуйте вместе со мной!
Приходите на онлайн уроки.
Приглашаю на консультацию нумерология по дате рождения и психологическое эмпативное слушание. А так же мы можем поговорить о ваших болезнях, разобраться откуда они, о чём хотят нам рассказать и что нам сними делать) Пишите на @EkaterinaBuynovaOM
Практикуйте вместе со мной!
Приходите на онлайн уроки.
Приглашаю на консультацию нумерология по дате рождения и психологическое эмпативное слушание. А так же мы можем поговорить о ваших болезнях, разобраться откуда они, о чём хотят нам рассказать и что нам сними делать) Пишите на @EkaterinaBuynovaOM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир четверг от 04.07.2024 12.00 по МСК:
ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНОСТЬ 🤔🧐🫣
✅✅✅
Студенты Института «Трансперсональной психологии и ментального здоровья» @OlesyaLo, @dpmylnikov. 💁🏼♀️ 💁♂️ 🙋♀️ 🙋♂️📚 💁🏼♀️ 💁♂️ 🙋♀️ 🙋♂️📚 💁🏼♀️ 💁♂️
ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНОСТЬ 🤔🧐🫣
✅✅✅
Студенты Института «Трансперсональной психологии и ментального здоровья» @OlesyaLo, @dpmylnikov. 💁🏼♀️ 💁♂️ 🙋♀️ 🙋♂️📚 💁🏼♀️ 💁♂️ 🙋♀️ 🙋♂️📚 💁🏼♀️ 💁♂️
День 32
🫶Марафон аффирмаций "Денежный поток" направлен на гармонизацию финансовой сферы, поможет вам увидеть свои ограничения связанные с деньгами, изменить отношение к деньгам и привлечь их в вашу жизнь.🫶
‼️ Прочитайте аффирмацию, рассмотрите картинку. О чём она для вас? Какие чувства и эмоции возникают? Какие подсказки, как бы вы могли использовать эту информацию? Какие препятствия или возможности вы видите для себя? Проанализируйте свою ситуацию с деньгами в целом, зафиксируйте для себя полученные выводы‼️
🫶 Если у вас положительные эмоции и чувства, направленные в энергию действия, значит движемся дальше. Если вы чувствуете напряжение и/или отрицательные эмоции, значит есть внутренние блоки, которые не дают денежному потоку свободно течь. Необходимо работать с блоками самостоятельно или с психологом, на ваш выбор. 🫶
‼️Можно записаться на консультацию ко мне или к нашим психологам в закреплённом сообщении‼️
🫶Марафон аффирмаций "Денежный поток" направлен на гармонизацию финансовой сферы, поможет вам увидеть свои ограничения связанные с деньгами, изменить отношение к деньгам и привлечь их в вашу жизнь.🫶
‼️ Прочитайте аффирмацию, рассмотрите картинку. О чём она для вас? Какие чувства и эмоции возникают? Какие подсказки, как бы вы могли использовать эту информацию? Какие препятствия или возможности вы видите для себя? Проанализируйте свою ситуацию с деньгами в целом, зафиксируйте для себя полученные выводы‼️
🫶 Если у вас положительные эмоции и чувства, направленные в энергию действия, значит движемся дальше. Если вы чувствуете напряжение и/или отрицательные эмоции, значит есть внутренние блоки, которые не дают денежному потоку свободно течь. Необходимо работать с блоками самостоятельно или с психологом, на ваш выбор. 🫶
‼️Можно записаться на консультацию ко мне или к нашим психологам в закреплённом сообщении‼️
🏠ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВАМ ПОДАРИЛИ ДОМ....
Представьте, что вам подарили дом и некую сумму на ремонт всего одной комнаты (одного помещения) в нем. Решите, в каком помещении вы сделаете ремонт? Чтобы ответить на вопрос, подумайте, какое помещение важнее всего для вас сейчас?🏠
📌Спальня. Вам очень, просто очень-очень нужен отдых. А еще капелька простых радостей: долгий крепкий сон на пахнущих свежестью простынях, вкусная еда, бокал вина, теплая расслабляющая ванна, массаж. Вы устали, и мозг сигнализирует о том, что он перегружен. Возьмите за правило по окончании работы, проекта, задания хорошенько осознать плоды своего труда и насладиться ими, а не бросаться сразу же к новым задачам. Если не придерживаться этого правила, скоро наступит переутомление и неудовлетворенность собой и своей деятельностью.
📌Кухня. У вас много сил и ресурсов не только для того, чтобы пережить временные неудобства, но и чтобы изменить что-то в своей жизни. Вспомните, какие у вас самые сильные стороны характера и активизируйте их. Ваш внутренний мир готов к переменам.
📌Столовая. Вам не хватает тепла и внимания. Ваши жизненные силы на исходе и их нужно срочно подпитать. Возможно, вы испытываете длительный стресс, возможно, у вас нехватка общения с близкими людьми, возможно, вы тащите больший груз, чем вам по силам. В любом случае, дайте себе возможность встряхнуться. Прекрасно работает смена деятельности и выбор нового хобби. Также эффективны путешествия в те места, где вы еще не были. Но пока действуют карантинные ограничения приходится удовольствоваться только построением планов. Хотя перестановка мебели, смена занавесок и замена потолочного светильника бра или торшером с мягким рассеянным светом позволят получить кратковременное ощущение новизны.
📌Санузел. Вы завалены потерявшими актуальность делами, старыми обидами, тягостными воспоминаниями, мешающими нормально привычками. Вам просто жизненно необходимо расчистить «авгиевы конюшни». Пересмотрите свои взгляды на мир, простите своих обидчиков и тут же забудьте о них, разберите балкон, кладовку, дальние углы в шкафах, устройте себе разгрузочный день и тем самым подготовьте себя для освобождения от душевного груза.
📌Прихожая/коридор Для вас крайне важны новые социальные контакты. Первоочередная задача для вас – активно развиваться в социальной сфере. Вам нужны свежие впечатления, смена обстановки, новые знакомства. Получить это в условиях вынужденной самоизоляции проблематично, но она не вечна. Поэтому заранее набросайте план своих будущих свершений и начните мечтать о том, как вы его реализуете после снятия режима самоизоляции.
📌Гостиная. Вас беспокоит ваше место в социуме. Возможно, изменился ваш социальный статус. Возможно, изменилось ваше отношение к нему. Вам нужны новые модели поведения, новые ориентиры. Очень важно определиться с ними, опираясь только на свое мнение, не обращаясь к советчикам. Велик соблазн воспользоваться чужим «рецептом», но это не принесет удовлетворения. Не придавайте чрезмерного значения внешнему виду, не гонитесь за модой. Вы ценны тем, что вы создаете, а не тем, что на вас надето.
Представьте, что вам подарили дом и некую сумму на ремонт всего одной комнаты (одного помещения) в нем. Решите, в каком помещении вы сделаете ремонт? Чтобы ответить на вопрос, подумайте, какое помещение важнее всего для вас сейчас?🏠
📌Спальня. Вам очень, просто очень-очень нужен отдых. А еще капелька простых радостей: долгий крепкий сон на пахнущих свежестью простынях, вкусная еда, бокал вина, теплая расслабляющая ванна, массаж. Вы устали, и мозг сигнализирует о том, что он перегружен. Возьмите за правило по окончании работы, проекта, задания хорошенько осознать плоды своего труда и насладиться ими, а не бросаться сразу же к новым задачам. Если не придерживаться этого правила, скоро наступит переутомление и неудовлетворенность собой и своей деятельностью.
📌Кухня. У вас много сил и ресурсов не только для того, чтобы пережить временные неудобства, но и чтобы изменить что-то в своей жизни. Вспомните, какие у вас самые сильные стороны характера и активизируйте их. Ваш внутренний мир готов к переменам.
📌Столовая. Вам не хватает тепла и внимания. Ваши жизненные силы на исходе и их нужно срочно подпитать. Возможно, вы испытываете длительный стресс, возможно, у вас нехватка общения с близкими людьми, возможно, вы тащите больший груз, чем вам по силам. В любом случае, дайте себе возможность встряхнуться. Прекрасно работает смена деятельности и выбор нового хобби. Также эффективны путешествия в те места, где вы еще не были. Но пока действуют карантинные ограничения приходится удовольствоваться только построением планов. Хотя перестановка мебели, смена занавесок и замена потолочного светильника бра или торшером с мягким рассеянным светом позволят получить кратковременное ощущение новизны.
📌Санузел. Вы завалены потерявшими актуальность делами, старыми обидами, тягостными воспоминаниями, мешающими нормально привычками. Вам просто жизненно необходимо расчистить «авгиевы конюшни». Пересмотрите свои взгляды на мир, простите своих обидчиков и тут же забудьте о них, разберите балкон, кладовку, дальние углы в шкафах, устройте себе разгрузочный день и тем самым подготовьте себя для освобождения от душевного груза.
📌Прихожая/коридор Для вас крайне важны новые социальные контакты. Первоочередная задача для вас – активно развиваться в социальной сфере. Вам нужны свежие впечатления, смена обстановки, новые знакомства. Получить это в условиях вынужденной самоизоляции проблематично, но она не вечна. Поэтому заранее набросайте план своих будущих свершений и начните мечтать о том, как вы его реализуете после снятия режима самоизоляции.
📌Гостиная. Вас беспокоит ваше место в социуме. Возможно, изменился ваш социальный статус. Возможно, изменилось ваше отношение к нему. Вам нужны новые модели поведения, новые ориентиры. Очень важно определиться с ними, опираясь только на свое мнение, не обращаясь к советчикам. Велик соблазн воспользоваться чужим «рецептом», но это не принесет удовлетворения. Не придавайте чрезмерного значения внешнему виду, не гонитесь за модой. Вы ценны тем, что вы создаете, а не тем, что на вас надето.
День 33
🫶Марафон аффирмаций "Денежный поток" направлен на гармонизацию финансовой сферы, поможет вам увидеть свои ограничения связанные с деньгами, изменить отношение к деньгам и привлечь их в вашу жизнь.🫶
‼️ Прочитайте аффирмацию, рассмотрите картинку. О чём она для вас? Какие чувства и эмоции возникают? Какие подсказки, как бы вы могли использовать эту информацию? Какие препятствия или возможности вы видите для себя? Проанализируйте свою ситуацию с деньгами в целом, зафиксируйте для себя полученные выводы‼️
🫶 Если у вас положительные эмоции и чувства, направленные в энергию действия, значит движемся дальше. Если вы чувствуете напряжение и/или отрицательные эмоции, значит есть внутренние блоки, которые не дают денежному потоку свободно течь. Необходимо работать с блоками самостоятельно или с психологом, на ваш выбор. 🫶
‼️Можно записаться на консультацию ко мне или к нашим психологам в закреплённом сообщении‼️
🫶Марафон аффирмаций "Денежный поток" направлен на гармонизацию финансовой сферы, поможет вам увидеть свои ограничения связанные с деньгами, изменить отношение к деньгам и привлечь их в вашу жизнь.🫶
‼️ Прочитайте аффирмацию, рассмотрите картинку. О чём она для вас? Какие чувства и эмоции возникают? Какие подсказки, как бы вы могли использовать эту информацию? Какие препятствия или возможности вы видите для себя? Проанализируйте свою ситуацию с деньгами в целом, зафиксируйте для себя полученные выводы‼️
🫶 Если у вас положительные эмоции и чувства, направленные в энергию действия, значит движемся дальше. Если вы чувствуете напряжение и/или отрицательные эмоции, значит есть внутренние блоки, которые не дают денежному потоку свободно течь. Необходимо работать с блоками самостоятельно или с психологом, на ваш выбор. 🫶
‼️Можно записаться на консультацию ко мне или к нашим психологам в закреплённом сообщении‼️
УПРАЖНЕНИЕ "ЧТЕНИЕ ЗАДОМ НАПЕРЕД"
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Задача прочитать текст задом наперед. Во время выполнения упражнения мы концентрируемся на прочтении слова. Это необычный способ чтения для нашего мозга, который тренирует внимание и выстраивает новые нейронные связи.
⌛️Засекайте время и делитесь в комментариях, сколько времени ушло на прочиение текста🖍
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Задача прочитать текст задом наперед. Во время выполнения упражнения мы концентрируемся на прочтении слова. Это необычный способ чтения для нашего мозга, который тренирует внимание и выстраивает новые нейронные связи.
⌛️Засекайте время и делитесь в комментариях, сколько времени ушло на прочиение текста🖍
День 34
🫶Марафон аффирмаций "Денежный поток" направлен на гармонизацию финансовой сферы, поможет вам увидеть свои ограничения связанные с деньгами, изменить отношение к деньгам и привлечь их в вашу жизнь.🫶
‼️ Прочитайте аффирмацию, рассмотрите картинку. О чём она для вас? Какие чувства и эмоции возникают? Какие подсказки, как бы вы могли использовать эту информацию? Какие препятствия или возможности вы видите для себя? Проанализируйте свою ситуацию с деньгами в целом, зафиксируйте для себя полученные выводы‼️
🫶 Если у вас положительные эмоции и чувства, направленные в энергию действия, значит движемся дальше. Если вы чувствуете напряжение и/или отрицательные эмоции, значит есть внутренние блоки, которые не дают денежному потоку свободно течь. Необходимо работать с блоками самостоятельно или с психологом, на ваш выбор. 🫶
‼️Можно записаться на консультацию ко мне или к нашим психологам в закреплённом сообщении‼️
🫶Марафон аффирмаций "Денежный поток" направлен на гармонизацию финансовой сферы, поможет вам увидеть свои ограничения связанные с деньгами, изменить отношение к деньгам и привлечь их в вашу жизнь.🫶
‼️ Прочитайте аффирмацию, рассмотрите картинку. О чём она для вас? Какие чувства и эмоции возникают? Какие подсказки, как бы вы могли использовать эту информацию? Какие препятствия или возможности вы видите для себя? Проанализируйте свою ситуацию с деньгами в целом, зафиксируйте для себя полученные выводы‼️
🫶 Если у вас положительные эмоции и чувства, направленные в энергию действия, значит движемся дальше. Если вы чувствуете напряжение и/или отрицательные эмоции, значит есть внутренние блоки, которые не дают денежному потоку свободно течь. Необходимо работать с блоками самостоятельно или с психологом, на ваш выбор. 🫶
‼️Можно записаться на консультацию ко мне или к нашим психологам в закреплённом сообщении‼️
❤️Хочешь быть счастливым - будь им! Вы, главный герой и сценарист своей жизни. А жизнь - это сейчас! Не нужно ждать "лучших времён". Нас никто не ограничивает и не держит, все запреты в нашей голове. ❤️
🫶 РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ
жить, мечтать, отдыхать, любить, смеяться, грустить и плакать! Быть самим собой, разрешить себе - это осознанный выбор и ответственный шаг, который необходимо сделать, чтобы создать СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ!🫶
❤️🔥Если вы хотите осознать внутренние запреты, принять и полюбить себя, преодолеть внутренние ограничения, которые мешают жить полноценной жизнью, интуитивно выберите цифру от 1 до 4, прочтите послание ниже и рассмотрите картинку под выбранной вами цифрой.❤️🔥
🫶 Если картинка вам откликается, примите осознанное решение больше не запрещать себе то, что ранее было под запретом и ограничивало вас. Ответственно и осознанно отнеситесь к своим мыслям и эмоциям, которые возникнут в процессе выполнения нового действия. Чем чаще будете повторять разрешающие действия, тем быстрее запрет покинет вас🫶
🫶 РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ
жить, мечтать, отдыхать, любить, смеяться, грустить и плакать! Быть самим собой, разрешить себе - это осознанный выбор и ответственный шаг, который необходимо сделать, чтобы создать СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ!🫶
❤️🔥Если вы хотите осознать внутренние запреты, принять и полюбить себя, преодолеть внутренние ограничения, которые мешают жить полноценной жизнью, интуитивно выберите цифру от 1 до 4, прочтите послание ниже и рассмотрите картинку под выбранной вами цифрой.❤️🔥
🫶 Если картинка вам откликается, примите осознанное решение больше не запрещать себе то, что ранее было под запретом и ограничивало вас. Ответственно и осознанно отнеситесь к своим мыслям и эмоциям, которые возникнут в процессе выполнения нового действия. Чем чаще будете повторять разрешающие действия, тем быстрее запрет покинет вас🫶