Новые видео каждый день,
😳😱😂😜🤔💪😍🤯
Заходи посмотреть
Жёсткий юмор 👌
Эпичные видео🤝
Общение в чате 👍
Всё самое интересное, в видео формате
Канал Смотри не тупи ❤️

Подпишись, чтобы не пропускать интересные видосы со всего мира 😎

👇👇👇👇👇
@smotrinetupi

Что я слышу?

👉Мужская психология | Чат

Вот тебе шоколадка

👉Мужская психология | Чат

✍️ Утренние упражнения для продуктивного дня

✅ Старайтесь вставать раньше

✅ Планируйте свой день

✅ Сделайте зарядку для тела и ума

✅ Приготовьте здоровый завтрак

✅ Читайте или слушайте вдохновляющую литературу

✅ Не забывайте про медитацию или моменты покоя для успокоения ума

👉Все это поможет вам начать день с ясной головой, энергией и фокусом, создавая основу для продуктивного дня вперед.

#Психология

👉Мужская психология | Чат

Очень быстро!

👉Мужская психология | Чат

Лечебные свойства хрена

👉Мужская психология | Чат

Стукните молотком

👉Мужская психология | Чат

✍️ Почему твой внутренний критик — самый вредный комментатор в жизни?

Он появляется в самый неподходящий момент:
💥 Решил(а) начать новое дело? «Да кому это надо, всё равно не получится».
💥 Сказал(а) что-то не то? «Позор. Все теперь думают, что ты глупый(ая)».
💥 Выложил(а) фото? «Ну и зачем ты это? Не смеши людей».

Знакомо?

✅ Это голос не твоего разума — а чужих фраз, которые ты однажды услышал(а). Из школы, из семьи, из прошлого.

✅ Он говорит «для твоего же блага», но на деле тормозит любое движение вперёд. Потому что если всегда слушать этого комментатора — остаётся только сидеть на диване и не дышать. И то он найдёт к чему придраться.

✅ Он не всегда исчезает, но с ним можно не соглашаться. Можно сказать: «Спасибо за мнение, а теперь я сделаю по-своему».

Инструкция: начни разговаривать с собой, как с лучшим другом. Потому что критика ты и так слышишь достаточно — пора включить в голове того, кто поддержит.

#Психология

👉Мужская психология | Чат

Перевернуть горы

👉Мужская психология | Чат

Зябко...

👉Мужская психология | Чат

Секрет успешных людей

👉Мужская психология | Чат

#Психология

👉Мужская психология | Чат

Зачем?

👉Мужская психология | Чат

Особенно

👉Мужская психология | Чат

Истина

👉Мужская психология | Чат

✍️ Почему нас раздражает наш собственный голос на записи?

Ты слышишь свою речь на аудио — и первая реакция: "Что за чужой человек?! Это не мой голос!" А потом ещё и кажется, что он слишком высокий, странный или вообще не такой, как ты думал(а).

Почему так?

✅ Мы слышим себя по-другому. Когда говоришь, звук идёт не только из наружного мира, но и через костную проводимость внутри черепа. Поэтому в своей голове голос звучит глубже и приятнее.

✅ Запись убирает привычный эффект. На аудио остаётся только то, что слышат другие — и это шокирует, потому что ты всю жизнь привык(ла) к другому звучанию.

✅ Мозг не любит неожиданности. Он сравнивает запись с тем, как ты представлял(а) свой голос — и разница вызывает неловкость и даже раздражение.

Что делать?: если часто слышать свою запись, мозг привыкает — и голос больше не кажется странным. Так что если планируешь стать блогером, диктором или просто не хочешь каждый раз вздрагивать от собственного аудио — просто слушай себя чаще.

Главные предметы

👉Мужская психология | Чат

Не повезло

👉Мужская психология | Чат

Удалённая работа

👉Мужская психология | Чат

✍️ Как услышать себя через эмоции?

Мы выбрали 3 простых, но очень важных правила, помогающих жить в гармонии с собой:

✅ Взгляните на свою ценность. вспомните дело, в котором вы добились успеха, распишите цепочку событий — вы увидите, насколько нелепо считать, что вы недостойны внимания.

✅ Не подавляйте эмоции. Один из способов перестать сдерживать эмоции — переключение внимания. Если у вас нет хобби, разберите вещи в комнате, устройте генеральную уборку квартиры, отправьтесь в мини-путешествие — подойдет все что угодно.

✅ Выбирайтесь из болота нытья и жалоб. Нытье бесполезно и энергозатратно, и стоит вам лишь на минутку проявить слабость, как вы увязнете в этом болоте и не сможете из него выбраться.

#Психология

👉Мужская психология | Чат