Диетическая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Одним из эффективных способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является диетическое питание. Один из вариантов такой диеты предложили кардиологи. Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension — подход к питанию для борьбы с гипертонией) широко используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она подразумевает сокращение потребления поваренной соли, продуктов и напитков с добавлением сахара, а также красного мяса. Диета полезна для сердечно-сосудистой системы, поскольку ограничивает потребление насыщенных трансжиров, одновременно увеличивая потребление калия, магния, кальция, белка и клетчатки — питательных веществ, которые, как полагают, могут улучшать контроль артериального давления. Принципы питания при DASH-диете аналогичны средиземноморской диете, но бóльший упор в ней делают на ограничении потребления соли до чайной ложки в день.
Одним из эффективных способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является диетическое питание. Один из вариантов такой диеты предложили кардиологи. Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension — подход к питанию для борьбы с гипертонией) широко используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она подразумевает сокращение потребления поваренной соли, продуктов и напитков с добавлением сахара, а также красного мяса. Диета полезна для сердечно-сосудистой системы, поскольку ограничивает потребление насыщенных трансжиров, одновременно увеличивая потребление калия, магния, кальция, белка и клетчатки — питательных веществ, которые, как полагают, могут улучшать контроль артериального давления. Принципы питания при DASH-диете аналогичны средиземноморской диете, но бóльший упор в ней делают на ограничении потребления соли до чайной ложки в день.
Снижение потребления алкоголя полезно для здоровья, факт доказан
Корейские ученые выяснили важный факт, что бросать пить полезно для здоровья, даже если бросить до уровня, который ВОЗ называет «умеренным», перейдя на него с уровня «злоупотребление». Обследовались 21011 взрослых из базы данных скрининга здоровья Корейской национальной службы медицинского страхования, более 90% - мужчины, средний возраст 56 лет.
Отбирали «злоупотребляющих». Злоупотребление определялось как употребление более 4 единиц (56 г) в день или более 14 единиц (196 г) в неделю для мужчин и более 3 единиц (42 г) в день или более 7 единиц (98 г) в неделю для женщин. Сравнивали две группы: злоупотреблявшие во время первого и второго обследования, а также злоупотреблявшие во время первого, но сократившие потребление ко времени второго.
В результате получилось, что частота неблагоприятных сердечно сосудистых событий, инсульта и смерти от всех причин была выше в группе, продолжавшей пить в прежнем режиме.
Авторы подчеркивают, что преимущества стали более очевидными примерно через 3 года после начала изменения поведения, связанного с алкоголем. Исследования имеют ограничения – алкогольное поведение выясняли с помощью опросников, и когорта включала только южно-корейцев.
Корейские ученые выяснили важный факт, что бросать пить полезно для здоровья, даже если бросить до уровня, который ВОЗ называет «умеренным», перейдя на него с уровня «злоупотребление». Обследовались 21011 взрослых из базы данных скрининга здоровья Корейской национальной службы медицинского страхования, более 90% - мужчины, средний возраст 56 лет.
Отбирали «злоупотребляющих». Злоупотребление определялось как употребление более 4 единиц (56 г) в день или более 14 единиц (196 г) в неделю для мужчин и более 3 единиц (42 г) в день или более 7 единиц (98 г) в неделю для женщин. Сравнивали две группы: злоупотреблявшие во время первого и второго обследования, а также злоупотреблявшие во время первого, но сократившие потребление ко времени второго.
В результате получилось, что частота неблагоприятных сердечно сосудистых событий, инсульта и смерти от всех причин была выше в группе, продолжавшей пить в прежнем режиме.
Авторы подчеркивают, что преимущества стали более очевидными примерно через 3 года после начала изменения поведения, связанного с алкоголем. Исследования имеют ограничения – алкогольное поведение выясняли с помощью опросников, и когорта включала только южно-корейцев.
Изжога сопровождает депрессию и повышенную тревожность
Почти всем нам известно неприятное чувство изжоги, для многих это симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). ГЭРБ вызывается обратным поступлением содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки в пищевод, что и приводит к изжоге, доставляя значительный дискомфорт больному (икота, кашель и даже затруднения при глотании). В западных странах от ГЭРБ страдает порядка 10–20 процентов населения (в России наблюдается аналогичная распространенность), а в Китае наблюдается рост заболеваемости ГЭРБ из-за меняющегося образа жизни и пищевых привычек.
Как оказалось, тревога и депрессия сопровождаются повышенной чувствительностью пищевода к желудочной кислоте, по крайне мере у китайцев точно. Исследование ученых из Медицинского колледжа Чэнду, продемонстрировали связь между уровнем тревожности и тяжестью протекания ГЭРБ.
518 участников исследования разделили на три группы: отсутствие, легкая и умеренно выраженная тревожность. Во всех трех группах определяли уровень кислотности в пищеводе. Полученный результат продемонстрировал, что частота и тяжесть развития рефлюкса у пациентов с тревожностью была выше в 6 раз, чем у пациентов, которых ничего не тревожило. Так же этому заболеванию были больше подвержены мужчины и пациенты с высоким индексом массы тела.
По мнению авторов работы, вне зависимости от степени корреляция между ГЭРБ, тревогой и депрессией, результаты исследования дают теоретические рекомендации врачам и пациентам относительно возможных психологических проблем у пациентов с ГЭРБ.
Почти всем нам известно неприятное чувство изжоги, для многих это симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). ГЭРБ вызывается обратным поступлением содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки в пищевод, что и приводит к изжоге, доставляя значительный дискомфорт больному (икота, кашель и даже затруднения при глотании). В западных странах от ГЭРБ страдает порядка 10–20 процентов населения (в России наблюдается аналогичная распространенность), а в Китае наблюдается рост заболеваемости ГЭРБ из-за меняющегося образа жизни и пищевых привычек.
Как оказалось, тревога и депрессия сопровождаются повышенной чувствительностью пищевода к желудочной кислоте, по крайне мере у китайцев точно. Исследование ученых из Медицинского колледжа Чэнду, продемонстрировали связь между уровнем тревожности и тяжестью протекания ГЭРБ.
518 участников исследования разделили на три группы: отсутствие, легкая и умеренно выраженная тревожность. Во всех трех группах определяли уровень кислотности в пищеводе. Полученный результат продемонстрировал, что частота и тяжесть развития рефлюкса у пациентов с тревожностью была выше в 6 раз, чем у пациентов, которых ничего не тревожило. Так же этому заболеванию были больше подвержены мужчины и пациенты с высоким индексом массы тела.
По мнению авторов работы, вне зависимости от степени корреляция между ГЭРБ, тревогой и депрессией, результаты исследования дают теоретические рекомендации врачам и пациентам относительно возможных психологических проблем у пациентов с ГЭРБ.
Найдено недорогое и широко распространенное средство для лечения болезни Паркинсона
Существует несколько гипотез развития болезни Паркинсона. Одна из них подозревает в качестве причины накопления альфа-синуклеина (нерастворимые агрегаты этого белка в виде телец Леви накапливаются в нейронах больных и вызывают неприятные симптомы) микробиоту носа и кишечника, которая поражает обонятельный и блуждающий нервы, по которым патологический процесс проникает в мозг. Бельгийские исследователи, исходя из этой теории предположили, что трансплантация здоровой фекальной микробиоты, должна затормозить этот процесс.
Подселение бактерий здорового человека оздоравливает наш микромир, а он уже положительно влияет на многие процессы, включая, как оказывается, и нервную систему. В исследованиях приняли участие 43 пациента в возрасте 50–65 лет с легкой или умеренной формой болезни Паркинсона, не получавшие фармакотерапию. Добровольцев тщательно и разносторонне проверили (включая и колоноскопию) и пересадили 21 из них фекальную микробиоту здорового человека. А группе плацебо - пересаживали собственные бактерии. Полученные результаты продемонстрировали небольшой, но долгосрочный положительный эффект на двигательные функции пациентов с ранней стадией болезни Паркинсона. Фекальная трансплантация имеет терапевтический потенциал, заслуживающий дальнейших исследований, заключают авторы работы.
Существует несколько гипотез развития болезни Паркинсона. Одна из них подозревает в качестве причины накопления альфа-синуклеина (нерастворимые агрегаты этого белка в виде телец Леви накапливаются в нейронах больных и вызывают неприятные симптомы) микробиоту носа и кишечника, которая поражает обонятельный и блуждающий нервы, по которым патологический процесс проникает в мозг. Бельгийские исследователи, исходя из этой теории предположили, что трансплантация здоровой фекальной микробиоты, должна затормозить этот процесс.
Подселение бактерий здорового человека оздоравливает наш микромир, а он уже положительно влияет на многие процессы, включая, как оказывается, и нервную систему. В исследованиях приняли участие 43 пациента в возрасте 50–65 лет с легкой или умеренной формой болезни Паркинсона, не получавшие фармакотерапию. Добровольцев тщательно и разносторонне проверили (включая и колоноскопию) и пересадили 21 из них фекальную микробиоту здорового человека. А группе плацебо - пересаживали собственные бактерии. Полученные результаты продемонстрировали небольшой, но долгосрочный положительный эффект на двигательные функции пациентов с ранней стадией болезни Паркинсона. Фекальная трансплантация имеет терапевтический потенциал, заслуживающий дальнейших исследований, заключают авторы работы.
Новые подтверждения генетической природы некоторых форм ожирения у человека
Ученые из Кембриджского университета по данным UK BioBank изучили структуру ДНК почти 420 тыс. жителей Великобритании. Значительная часть из них страдала от ожирения или лишнего веса, что позволило ученым проанализировать то, как вариации в структуре примерно 18,6 тыс. генов, кодирующих белки, влияли на склонность участников исследования к ожирению.
Выяснилось, что некоторые мутации в генах BSN и APBA1 примерно в 3-6 раз повышают вероятность развития ожирения у их носителей во взрослые годы жизни, и при этом не влияют на вес во время детства и в подростковом возрасте. Британские ученые считают эти мутации одними из самых важных факторов риска развития ожирения у взрослых. В частности, самые неудачные вариации генов BSN и APBA1 повышают вероятность набора лишнего веса в 2-3 раза, тяжелых форм ожирения - в 6 раз, а также диабета второго типа и жировой болезни печени в 3 и 4 раза. И самое интересное, что оба этих участка ДНК связаны не с метаболизмом или работой жировых клеток, а с передачей сигналов в клетках мозга, в том числе тех нейронов, которые регулируют аппетит человека. Их деятельность, собственно, и приводит к нарушению пищевого поведения.
Еще один факт в копилочку того, что нам надо следить за тем, что мы едим, чтобы те самые неудачные мутации не проявлялись.
Ученые из Кембриджского университета по данным UK BioBank изучили структуру ДНК почти 420 тыс. жителей Великобритании. Значительная часть из них страдала от ожирения или лишнего веса, что позволило ученым проанализировать то, как вариации в структуре примерно 18,6 тыс. генов, кодирующих белки, влияли на склонность участников исследования к ожирению.
Выяснилось, что некоторые мутации в генах BSN и APBA1 примерно в 3-6 раз повышают вероятность развития ожирения у их носителей во взрослые годы жизни, и при этом не влияют на вес во время детства и в подростковом возрасте. Британские ученые считают эти мутации одними из самых важных факторов риска развития ожирения у взрослых. В частности, самые неудачные вариации генов BSN и APBA1 повышают вероятность набора лишнего веса в 2-3 раза, тяжелых форм ожирения - в 6 раз, а также диабета второго типа и жировой болезни печени в 3 и 4 раза. И самое интересное, что оба этих участка ДНК связаны не с метаболизмом или работой жировых клеток, а с передачей сигналов в клетках мозга, в том числе тех нейронов, которые регулируют аппетит человека. Их деятельность, собственно, и приводит к нарушению пищевого поведения.
Еще один факт в копилочку того, что нам надо следить за тем, что мы едим, чтобы те самые неудачные мутации не проявлялись.
Молоко из растений – есть ли польза?
Новым трендом для молодых и активных потребителей продуктов стало растительное молоко. И если для людей с непереносимостью лактозы это возможность выпить любимый кофе с молоком, то для остальных это очередная модная тенденция. А что с пользой или вредом от молока, которое и не молоко вовсе?
Соевое молоко содержит такое же количество белка, как и коровье молоко. Природное соевое молоко содержит мало кальция в легкоусваиваемой для человека форме, но там много витаминов группы В. В соевом молоке есть фитоэстрогены, влияние которых на организм человека только начинают изучать. С одной стороны есть данные, что соя может положительно влиять на здоровье женщин в период постменопаузы, но с другой стороны есть данные о снижении фертильности у мужчин.
Миндальное молоко считается одним из "продуктов для мозга", способствуя умственной активности, улучшению памяти и хорошему сну. Это источник витамина Е, комплекса витаминов B, мононенасыщенных жиров с преобладанием олеиновой кислоты, минералов (Ca, Mg, P и K). В нем практически нет белка, сахаров и, соответственно, калорий. Напиток противопоказан тем, у кого аллергия на орехи (а таких людей много).
Овсяное молоко - относительно новый продукт, изобретенный в Швеции, и первое время его использовали только в кафе, поскольку у него изумительная пенка, но сейчас оно попало и на полки магазинов. В нем содержатся аминокислоты, витамины, растительные жиры и белки, которые есть в овсе. Фактически у него питательная ценность, как у сырой овсяной каши, но в нем практически нет кальция.
Кокосовое молоко. Это не та жидкость, которую мы обнаруживаем внутри кокосового ореха. Это продукт переработки мякоти кокоса. В нем много минералов и витаминов. Но кокосовое молоко содержит жир в виде ненасыщенных жирных кислот, из которых в нашем организме образуется холестерин, и в нем практически нет белка и кальция.
Как считают специалисты по питанию, вреда от растительных продуктов с названием «молоко» нет, но и польза для обычного человека сомнительна.
Новым трендом для молодых и активных потребителей продуктов стало растительное молоко. И если для людей с непереносимостью лактозы это возможность выпить любимый кофе с молоком, то для остальных это очередная модная тенденция. А что с пользой или вредом от молока, которое и не молоко вовсе?
Соевое молоко содержит такое же количество белка, как и коровье молоко. Природное соевое молоко содержит мало кальция в легкоусваиваемой для человека форме, но там много витаминов группы В. В соевом молоке есть фитоэстрогены, влияние которых на организм человека только начинают изучать. С одной стороны есть данные, что соя может положительно влиять на здоровье женщин в период постменопаузы, но с другой стороны есть данные о снижении фертильности у мужчин.
Миндальное молоко считается одним из "продуктов для мозга", способствуя умственной активности, улучшению памяти и хорошему сну. Это источник витамина Е, комплекса витаминов B, мононенасыщенных жиров с преобладанием олеиновой кислоты, минералов (Ca, Mg, P и K). В нем практически нет белка, сахаров и, соответственно, калорий. Напиток противопоказан тем, у кого аллергия на орехи (а таких людей много).
Овсяное молоко - относительно новый продукт, изобретенный в Швеции, и первое время его использовали только в кафе, поскольку у него изумительная пенка, но сейчас оно попало и на полки магазинов. В нем содержатся аминокислоты, витамины, растительные жиры и белки, которые есть в овсе. Фактически у него питательная ценность, как у сырой овсяной каши, но в нем практически нет кальция.
Кокосовое молоко. Это не та жидкость, которую мы обнаруживаем внутри кокосового ореха. Это продукт переработки мякоти кокоса. В нем много минералов и витаминов. Но кокосовое молоко содержит жир в виде ненасыщенных жирных кислот, из которых в нашем организме образуется холестерин, и в нем практически нет белка и кальция.
Как считают специалисты по питанию, вреда от растительных продуктов с названием «молоко» нет, но и польза для обычного человека сомнительна.
Виртуальная реальность облегчит боль
Ученые из США изучили возможности виртуальной реальности в облегчении хронической боли у онкологических больных. В испытании участвовали 128 взрослых пациентов с разными типами опухолей. В одной группе терапия была основана на виртуальной реальности, в другой — задействовала двухмерные образы, управляемые с помощью планшета. Облегчение боли наблюдалось в обеих группах, однако в группе виртуальной реальности оно оказалось более значительным, и эффект сохранялся дольше.
Механизм такого эффекта пока до конца не ясен, но вероятно он связан с изменением системы модуляции боли, снижающем концентрацию на ощущениях, в результате чего стимул не воспринимается как болезненный. То есть больной отвлекается на виртуальную реальность и забывает о боли. Применение этой методики наряду с другими не медикаментозными средствами облегчения боли считается перспективным направлением в онкологии.
Ученые из США изучили возможности виртуальной реальности в облегчении хронической боли у онкологических больных. В испытании участвовали 128 взрослых пациентов с разными типами опухолей. В одной группе терапия была основана на виртуальной реальности, в другой — задействовала двухмерные образы, управляемые с помощью планшета. Облегчение боли наблюдалось в обеих группах, однако в группе виртуальной реальности оно оказалось более значительным, и эффект сохранялся дольше.
Механизм такого эффекта пока до конца не ясен, но вероятно он связан с изменением системы модуляции боли, снижающем концентрацию на ощущениях, в результате чего стимул не воспринимается как болезненный. То есть больной отвлекается на виртуальную реальность и забывает о боли. Применение этой методики наряду с другими не медикаментозными средствами облегчения боли считается перспективным направлением в онкологии.
ХОБЛ и парадонтит связаны
Исследования показали связь между тяжелыми заболеваниями пародонта и прогрессированием хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). ХОБЛ — это неизлечимое заболевание. По данным Всемирной организации здравоохранения, это шестая по значимости причина смерти во всем мире. Исследователи из Сычуаньского университета в Китае обнаружили, что бактерии Porphyromonas gingivalis, связанные с заболеваниями пародонта, активируют две популяции лейкоцитов, которые обычно участвуют в формировании ответа на воспаление. Эти противовоспалительные клетки усугубляют протекание ХОБЛ. Ученые считают, что сосредоточение внимания на этом конкретном механизме (в первую очередь это терапия пародонтита) могло бы предложить инновационные подходы как к профилактике ХОБЛ, так и к ее лечению. Но это не отменяет и основной метод ее профилактики — полный отказ от курения.
Однако многие заядлые курильщики не мотивированы на отказ и продолжают курить даже уже имея это заболевание. Для таких пациентов существуют альтернативные источники никотина, в которых снижено токсическое воздействие на слизистые рта и легкие. Это, например электронные системы нагревания табака, при переходе на которые курильщик получает никотин, но при этом не подвергает свой организм воздействию токсичных продуктов горения табака.
Исследования показали связь между тяжелыми заболеваниями пародонта и прогрессированием хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). ХОБЛ — это неизлечимое заболевание. По данным Всемирной организации здравоохранения, это шестая по значимости причина смерти во всем мире. Исследователи из Сычуаньского университета в Китае обнаружили, что бактерии Porphyromonas gingivalis, связанные с заболеваниями пародонта, активируют две популяции лейкоцитов, которые обычно участвуют в формировании ответа на воспаление. Эти противовоспалительные клетки усугубляют протекание ХОБЛ. Ученые считают, что сосредоточение внимания на этом конкретном механизме (в первую очередь это терапия пародонтита) могло бы предложить инновационные подходы как к профилактике ХОБЛ, так и к ее лечению. Но это не отменяет и основной метод ее профилактики — полный отказ от курения.
Однако многие заядлые курильщики не мотивированы на отказ и продолжают курить даже уже имея это заболевание. Для таких пациентов существуют альтернативные источники никотина, в которых снижено токсическое воздействие на слизистые рта и легкие. Это, например электронные системы нагревания табака, при переходе на которые курильщик получает никотин, но при этом не подвергает свой организм воздействию токсичных продуктов горения табака.
Руководители с СДВГ более эффективны
Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это расстройство поведения и психического развития, которое не лечится и человеку приходится с ним жить. Однако, если вы руководитель, это может стать вашим преимуществом.
Некоторые научные работы демонстрируют, что руководители с СДВГ проявляют большую склонность к независимой и творческой деятельности. Они обладают чертами, которые необходимы успешному предпринимателю, например готовностью идти на риск, пробовать новое и действовать проактивно.
В работе ученых из Санкт-Петербургской школы экономики и менеджмента НИУ ВШЭ рассматривались пол и срок полномочий генерального директора. Ученые проанализировали данные опроса, проведенного с августа по ноябрь 2019 года среди генеральных директоров, финансовых директоров, заместителей директоров и владельцев предприятий. В окончательную выборку вошло 367 российских компаний малого и среднего бизнеса.
Выяснилось, что более опытный управленец с симптомами СДВГ способен на внедрение нового. Он хорошо себя чувствует в условиях риска и неопределенности. При этом управленческий опыт позволяет ему избежать ошибок и импульсивных действий, которые бы негативно отразились на результатах компании.
Исследование имеет большое значение для выбора карьеры людьми с СДВГ, оно демонстрирует, что в некоторых ситуациях это является даже преимуществом.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это расстройство поведения и психического развития, которое не лечится и человеку приходится с ним жить. Однако, если вы руководитель, это может стать вашим преимуществом.
Некоторые научные работы демонстрируют, что руководители с СДВГ проявляют большую склонность к независимой и творческой деятельности. Они обладают чертами, которые необходимы успешному предпринимателю, например готовностью идти на риск, пробовать новое и действовать проактивно.
В работе ученых из Санкт-Петербургской школы экономики и менеджмента НИУ ВШЭ рассматривались пол и срок полномочий генерального директора. Ученые проанализировали данные опроса, проведенного с августа по ноябрь 2019 года среди генеральных директоров, финансовых директоров, заместителей директоров и владельцев предприятий. В окончательную выборку вошло 367 российских компаний малого и среднего бизнеса.
Выяснилось, что более опытный управленец с симптомами СДВГ способен на внедрение нового. Он хорошо себя чувствует в условиях риска и неопределенности. При этом управленческий опыт позволяет ему избежать ошибок и импульсивных действий, которые бы негативно отразились на результатах компании.
Исследование имеет большое значение для выбора карьеры людьми с СДВГ, оно демонстрирует, что в некоторых ситуациях это является даже преимуществом.
Жизнь и смерть на океанском дне
Ученые из Морского Консорциума Университетов Луизианы, решили изучить, что происходит с останками животных на океанском дне.Прямо посреди Мексиканского залива на глубину 2 км сбросили три трупа взрослых аллигаторов с привязанными камерами, чтобы посмотреть, кто придет ими полакомиться.
Почему именно аллигаторов? Ученые считают, что в мезозойскую эру их предки жили и умирали в мировом океане и составляли основу рациона падальщиков, которые с тех пор не сильно изменились. Вот их и решили изучить.
Первый из трех представителей крокодильих стал добычей для гигантских розовых изоподов (Bathynomus giganteus) - за первые 24 часа эти морские тараканы по 30 сантиметров длиной прогрызли шкуру аллигатора, а потом быстро выели всю крокодилятину изнутри.
Второй аллигатор был сточен до косточек сообществом мелких беспозвоночных под предводительством нового вида так называемых зомби-червяков семейства Osedax. Новый вид пока не назвали, статья про него выйдет позже. Через 54 дня работы подводных могильщиков от трупа остались лишь череп и куски позвоночника.
Ну а куда делся аллигатор номер три, океан не говорит. Кто-то с легкостью оторвал наживку от каната с камерами, и скрылся. Может это была акула, но если так - то немаленькая. Неподалеку нашелся откушенный груз весом 20 килограмм. Подводного похитителя груз не заинтересовал, его просто выплюнули.
Ученые из Морского Консорциума Университетов Луизианы, решили изучить, что происходит с останками животных на океанском дне.Прямо посреди Мексиканского залива на глубину 2 км сбросили три трупа взрослых аллигаторов с привязанными камерами, чтобы посмотреть, кто придет ими полакомиться.
Почему именно аллигаторов? Ученые считают, что в мезозойскую эру их предки жили и умирали в мировом океане и составляли основу рациона падальщиков, которые с тех пор не сильно изменились. Вот их и решили изучить.
Первый из трех представителей крокодильих стал добычей для гигантских розовых изоподов (Bathynomus giganteus) - за первые 24 часа эти морские тараканы по 30 сантиметров длиной прогрызли шкуру аллигатора, а потом быстро выели всю крокодилятину изнутри.
Второй аллигатор был сточен до косточек сообществом мелких беспозвоночных под предводительством нового вида так называемых зомби-червяков семейства Osedax. Новый вид пока не назвали, статья про него выйдет позже. Через 54 дня работы подводных могильщиков от трупа остались лишь череп и куски позвоночника.
Ну а куда делся аллигатор номер три, океан не говорит. Кто-то с легкостью оторвал наживку от каната с камерами, и скрылся. Может это была акула, но если так - то немаленькая. Неподалеку нашелся откушенный груз весом 20 килограмм. Подводного похитителя груз не заинтересовал, его просто выплюнули.
Растения разговаривают с нами
То, что растения издают звуки уже доказанный факт, происходит это во время схлопывания пузырьков воздуха в ксилемах – проводящих воду тканях растений. Звуки эти воспринимают насекомые (например, вредители) и другие растения. Но насколько эти звуки соответствуют состоянию растения? Ученые решили их записать и расшифровать. Изучали стресс у томатов и табака – их не поливали, отрезали стебли и использовали группу, с которой ничего не делали, как контрольную. С помощью микрофонов записывали ультразвук и изучали его с помощью машинного обучения. Выяснилось, что звуки, издаваемые растениями, различаются и соответствуют тому, что с растением делали. Эта работа открывает возможности для понимания растений и их взаимодействия с окружающей средой и может оказать существенное влияние на сельское хозяйство.
То, что растения издают звуки уже доказанный факт, происходит это во время схлопывания пузырьков воздуха в ксилемах – проводящих воду тканях растений. Звуки эти воспринимают насекомые (например, вредители) и другие растения. Но насколько эти звуки соответствуют состоянию растения? Ученые решили их записать и расшифровать. Изучали стресс у томатов и табака – их не поливали, отрезали стебли и использовали группу, с которой ничего не делали, как контрольную. С помощью микрофонов записывали ультразвук и изучали его с помощью машинного обучения. Выяснилось, что звуки, издаваемые растениями, различаются и соответствуют тому, что с растением делали. Эта работа открывает возможности для понимания растений и их взаимодействия с окружающей средой и может оказать существенное влияние на сельское хозяйство.
Новое средство останавливает мелкие кровотечения за 10-15 секунд
Российские ученые создали средство "КомбоСпас" на основе модификации гиалуроновой кислоты, способное останавливать небольшие кровотечения за 10-15 секунд. Гиалуроновая кислота в активированной форме, полученной разработчиками, быстро поглощает воду в плазме крови и запускает каскадную реакцию свертывания, в результате чего кровотечение останавливается в уникально короткий срок - 10-15 секунд. Средство также буквально "приклеивается" к ране за счет высоких связывающих свойств, упрощает его применение в экстренных условиях. Ученые планирует разработать наиболее эффективные способы применения после получения всей разрешительной документации.
Российские ученые создали средство "КомбоСпас" на основе модификации гиалуроновой кислоты, способное останавливать небольшие кровотечения за 10-15 секунд. Гиалуроновая кислота в активированной форме, полученной разработчиками, быстро поглощает воду в плазме крови и запускает каскадную реакцию свертывания, в результате чего кровотечение останавливается в уникально короткий срок - 10-15 секунд. Средство также буквально "приклеивается" к ране за счет высоких связывающих свойств, упрощает его применение в экстренных условиях. Ученые планирует разработать наиболее эффективные способы применения после получения всей разрешительной документации.
Первым домашним хищником южноамериканских индейцев была лиса
Ученые идентифицировали останки животного, найденного в месте захоронения племени охотников-собирателей, обитавших на территории Аргентины 1500 лет назад. Это оказалась лиса вида Dusicyon avus, вымершего 500 лет назад. Анализ показал, что останки лисы были захоронены в то же время, что и человеческие останки, и животное питалось примерно тем же, чем и люди. Эти и другие находки позволили предположить, что лиса была домашним питомцем. Археологические данные свидетельствуют, что одомашненные собаки на территории Патагонии появились гораздо позднее (700–900 лет назад). Поэтому вероятнее всего лиса и была первым домашним питомцем южноамериканских индейцев. Ученые предполагают, что вряд ли она использовалась, как охотничье или охранное животное, скорее всего лиса была предметом культа.
Ученые идентифицировали останки животного, найденного в месте захоронения племени охотников-собирателей, обитавших на территории Аргентины 1500 лет назад. Это оказалась лиса вида Dusicyon avus, вымершего 500 лет назад. Анализ показал, что останки лисы были захоронены в то же время, что и человеческие останки, и животное питалось примерно тем же, чем и люди. Эти и другие находки позволили предположить, что лиса была домашним питомцем. Археологические данные свидетельствуют, что одомашненные собаки на территории Патагонии появились гораздо позднее (700–900 лет назад). Поэтому вероятнее всего лиса и была первым домашним питомцем южноамериканских индейцев. Ученые предполагают, что вряд ли она использовалась, как охотничье или охранное животное, скорее всего лиса была предметом культа.
Кошки метят обычной мочой
Японские ученые изучали запах кошачьей мочи и опровергли предположение, что кот метит какой-то отдельной, особо пахучей мочой - моча обычная, просто кошки используют для меток вертикальные поверхности. Мочу изучили биохимически – она оказалась идентичной той, что находится в мочевом пузыре. Более сильный запах от метки связан с тем, что практически «прилипающая» к вертикальным поверхностям моча лучше испускает летучие органические соединения (причину запаха), а белки и ферменты, содержащиеся в моче, улучшают ее адгезию к поверхностям.
Японские ученые изучали запах кошачьей мочи и опровергли предположение, что кот метит какой-то отдельной, особо пахучей мочой - моча обычная, просто кошки используют для меток вертикальные поверхности. Мочу изучили биохимически – она оказалась идентичной той, что находится в мочевом пузыре. Более сильный запах от метки связан с тем, что практически «прилипающая» к вертикальным поверхностям моча лучше испускает летучие органические соединения (причину запаха), а белки и ферменты, содержащиеся в моче, улучшают ее адгезию к поверхностям.
Врачи будут сначала тестировать препараты на клетках пациентов, а потом начинать терапию
Персонифицированная медицина предполагает производство препаратов, которые будут наиболее эффективны и обладать наименьшими побочными эффектами для конкретного человека. Для этого эти лекарственные средства тестируют на клетках того больного, которого будут ими лечить. Ученые из России разработали инновационную клеточную тест-систему для персонифицированной медицины, которая позволяет проводить такие исследования. Разработанная тест-система позволяет извлекать различные клетки и образцы тканей из тела человека и оценивать то, как эти пробы будут вести себя в ответ на один или несколько препаратов. В отличие от уже существующих подходов разработка российских ученых позволяет вести опыты на живых клетках и отслеживать изменения в их жизнедеятельности. Это позволяет узнать, какие позитивные или негативные эффекты для клеток конкретного организма последуют от терапевтического воздействия. Также тест позволяет изучать процесс развития лекарственной устойчивости опухолевых клеток к химиотерапии, что особенно важно при подборе терапии для лечения онкологических заболеваний.
Персонифицированная медицина предполагает производство препаратов, которые будут наиболее эффективны и обладать наименьшими побочными эффектами для конкретного человека. Для этого эти лекарственные средства тестируют на клетках того больного, которого будут ими лечить. Ученые из России разработали инновационную клеточную тест-систему для персонифицированной медицины, которая позволяет проводить такие исследования. Разработанная тест-система позволяет извлекать различные клетки и образцы тканей из тела человека и оценивать то, как эти пробы будут вести себя в ответ на один или несколько препаратов. В отличие от уже существующих подходов разработка российских ученых позволяет вести опыты на живых клетках и отслеживать изменения в их жизнедеятельности. Это позволяет узнать, какие позитивные или негативные эффекты для клеток конкретного организма последуют от терапевтического воздействия. Также тест позволяет изучать процесс развития лекарственной устойчивости опухолевых клеток к химиотерапии, что особенно важно при подборе терапии для лечения онкологических заболеваний.
Растительное мясо не имеет преимуществ перед обычным в профилактике кардиометаболических нарушений
В мире растет интерес к растительным заменителям мяса, но исследований об их влиянии на здоровье пока недостаточно. Восполнить пробел взялись ученые из Сингапура. В рандомизированном клиническом испытании они сравнили воздействие на кардиометаболические показатели двух типов диет — с потреблением мяса животного происхождения или его растительных аналогов, на добровольцах азиатского происхождения и с уже имеющимися легкими метаболическими нарушениями (чтобы изменения в диете точно отразились на измеряемых показателях). В эксперименте участвовали 89 жителей Сингапура от 30 до 70 лет, с повышенным уровнем глюкозы в крови, но в остальном здоровые без лишнего веса и вредных привычек. В течение восьми недель половина участников употребляли в качестве источника белка мясо животного происхождения, а половина получала только растительный белок. При этом потребление других белковых продуктов предлагалось свести к минимуму. Другие детали привычного питания (например, потребление фруктов и овощей) им рекомендовали не менять. По результатам контрольных заборов венозной крови в начале и на восьмой неделе эксперимента и регулярного измерения АД и глюкозы исследователи не обнаружили явных преимуществ для здоровья от перехода на растительные аналоги мяса по сравнению с потреблением животного мяса. Оба режима питания коррелировали с более здоровыми уровнями маркеров развития сахарного диабета 2 типа. Так что пока существенных преимуществ в отказе от животного белка для кардиометаболического здоровья человека не обнаружено.
В мире растет интерес к растительным заменителям мяса, но исследований об их влиянии на здоровье пока недостаточно. Восполнить пробел взялись ученые из Сингапура. В рандомизированном клиническом испытании они сравнили воздействие на кардиометаболические показатели двух типов диет — с потреблением мяса животного происхождения или его растительных аналогов, на добровольцах азиатского происхождения и с уже имеющимися легкими метаболическими нарушениями (чтобы изменения в диете точно отразились на измеряемых показателях). В эксперименте участвовали 89 жителей Сингапура от 30 до 70 лет, с повышенным уровнем глюкозы в крови, но в остальном здоровые без лишнего веса и вредных привычек. В течение восьми недель половина участников употребляли в качестве источника белка мясо животного происхождения, а половина получала только растительный белок. При этом потребление других белковых продуктов предлагалось свести к минимуму. Другие детали привычного питания (например, потребление фруктов и овощей) им рекомендовали не менять. По результатам контрольных заборов венозной крови в начале и на восьмой неделе эксперимента и регулярного измерения АД и глюкозы исследователи не обнаружили явных преимуществ для здоровья от перехода на растительные аналоги мяса по сравнению с потреблением животного мяса. Оба режима питания коррелировали с более здоровыми уровнями маркеров развития сахарного диабета 2 типа. Так что пока существенных преимуществ в отказе от животного белка для кардиометаболического здоровья человека не обнаружено.
«Омоложению» онкологических заболеваний способствует биологическое старение
Ученые все громче говорят о тенденции к «омоложению» онкологических заболеваний. Недавно международное исследование показало, что свыше миллиона людей младше 50 лет ежегодно умирают от рака. По прогнозам ученых, к 2030 году этот показатель вырастет еще на 21%, а число случаев рака с ранним началом увеличится на 31%. Причину этого феномена пока точно установить не могут. Американские исследователи предположили, что причина не в реальном возрасте пациентов, а в биологическом. Специалисты проанализировали медицинские данные почти 149 тысяч участников Британского биобанка (UK Biobank) от 37 до 54 лет. Опираясь на результаты анализов крови, исследователи с помощью специального алгоритма PhenoAge вычислили биологический возраст каждого. При расчетах учитывали маркеры, коррелирующие с биологическим старением: альбумин, креатинин, С-реактивный белок, глюкозу, щелочную фосфатазу, средний объем эритроцитов, показатель гетерогенности эритроцитов, количество и процентную долю лейкоцитов. Оказалось, что у людей, чей биологический возраст превышал хронологический, среди рожденных в 1965 году или позже, онкологические заболевания встречались на 17% чаще, чем среди родившихся с 1950 по 1954 год. Изучив статистику заболеваемости раком, исследователи установили, что ускоренное биологическое старение коррелировало с повышенным риском раннего развития онкологических заболеваний. Авторы исследования рассчитывают, что подробное изучение связи между ускоренным биологическим старением и «омоложением» рака позволит разработать эффективную стратегию по замедлению процесса и предотвращению онкологических заболеваний.
Ученые все громче говорят о тенденции к «омоложению» онкологических заболеваний. Недавно международное исследование показало, что свыше миллиона людей младше 50 лет ежегодно умирают от рака. По прогнозам ученых, к 2030 году этот показатель вырастет еще на 21%, а число случаев рака с ранним началом увеличится на 31%. Причину этого феномена пока точно установить не могут. Американские исследователи предположили, что причина не в реальном возрасте пациентов, а в биологическом. Специалисты проанализировали медицинские данные почти 149 тысяч участников Британского биобанка (UK Biobank) от 37 до 54 лет. Опираясь на результаты анализов крови, исследователи с помощью специального алгоритма PhenoAge вычислили биологический возраст каждого. При расчетах учитывали маркеры, коррелирующие с биологическим старением: альбумин, креатинин, С-реактивный белок, глюкозу, щелочную фосфатазу, средний объем эритроцитов, показатель гетерогенности эритроцитов, количество и процентную долю лейкоцитов. Оказалось, что у людей, чей биологический возраст превышал хронологический, среди рожденных в 1965 году или позже, онкологические заболевания встречались на 17% чаще, чем среди родившихся с 1950 по 1954 год. Изучив статистику заболеваемости раком, исследователи установили, что ускоренное биологическое старение коррелировало с повышенным риском раннего развития онкологических заболеваний. Авторы исследования рассчитывают, что подробное изучение связи между ускоренным биологическим старением и «омоложением» рака позволит разработать эффективную стратегию по замедлению процесса и предотвращению онкологических заболеваний.
Обнаружен один из механизмов развития предрасположенности к онкологическим заболеваниям из-за неправильного питания
До сих пор не совсем понятно, как фастфуд и ожирение связаны с повышенным риском развития онкологических заболеваний. Исследование сингапурских ученых продемонстрировало, что все дело в генетике. Они обнаружили, что клетки людей с мутациями в гене BRCA2 (у таких пациентов велик риск развития опухоли молочной железы) особо чувствительны к метилглиоксалю — альдегиду, который образуется в организме при метаболизме глюкозы. В результате риск развития опухолей возрастает. Более того он может нарушать целостность ДНК и индуцировать онкологические заболевания и у людей без мутации в BRCA2, но с повышенным из-за диабета уровнем метилглиоксаля. Этот альдегид одна из возможных причин увеличения риска развития новообразований у людей с избыточным весом и предпочитающих еду с большим количеством углеводов и сахаров.
До сих пор не совсем понятно, как фастфуд и ожирение связаны с повышенным риском развития онкологических заболеваний. Исследование сингапурских ученых продемонстрировало, что все дело в генетике. Они обнаружили, что клетки людей с мутациями в гене BRCA2 (у таких пациентов велик риск развития опухоли молочной железы) особо чувствительны к метилглиоксалю — альдегиду, который образуется в организме при метаболизме глюкозы. В результате риск развития опухолей возрастает. Более того он может нарушать целостность ДНК и индуцировать онкологические заболевания и у людей без мутации в BRCA2, но с повышенным из-за диабета уровнем метилглиоксаля. Этот альдегид одна из возможных причин увеличения риска развития новообразований у людей с избыточным весом и предпочитающих еду с большим количеством углеводов и сахаров.
Почему плохо спят мужчины и женщины
Ученых из США и Великобритании, выяснили, что плохо спят все, но по разным причинам. Выяснилось, что у женщин хуже качество сна, чем у мужчин. Ухудшение сна у них связано с тревожностью и депрессией (у женщин они встречаются в два раза чаще). У женщин на 25–50% чаще выявляют синдром беспокойных ног, почти в четыре раза чаще — расстройство пищевого поведения с ночными перекусами. У мужчин свои проблемы, у них в три раза чаще выявляют обструктивное апноэ во сне. Женщины спят дольше, чем мужчины, на восемь минут больше проводят в фазе медленного сна и раньше входят в фазу быстрого сна. Мелатонин у женщин начинает вырабатываться раньше, чем у мужчин, а температура тела раньше достигает пика (она повышается перед сном). Циркадный период женщин на шесть минут короче, и это значимая разница. Нарушение циркадных ритмов ассоциировано со многими заболеваниями, в том числе — с расстройствами настроения и нарушением когнитивных функций. Авторы обзора проанализировали связь сна и набора веса. Мужчины чаще переедали при недосыпе, а фрагментированный сон и продолжительные периоды времени, проведенные в попытках заснуть, были ассоциированы с сильным голодом у мужчин. Все это надо учитывать при терапии проблем со сном, ожирения и других расстройств.
Ученых из США и Великобритании, выяснили, что плохо спят все, но по разным причинам. Выяснилось, что у женщин хуже качество сна, чем у мужчин. Ухудшение сна у них связано с тревожностью и депрессией (у женщин они встречаются в два раза чаще). У женщин на 25–50% чаще выявляют синдром беспокойных ног, почти в четыре раза чаще — расстройство пищевого поведения с ночными перекусами. У мужчин свои проблемы, у них в три раза чаще выявляют обструктивное апноэ во сне. Женщины спят дольше, чем мужчины, на восемь минут больше проводят в фазе медленного сна и раньше входят в фазу быстрого сна. Мелатонин у женщин начинает вырабатываться раньше, чем у мужчин, а температура тела раньше достигает пика (она повышается перед сном). Циркадный период женщин на шесть минут короче, и это значимая разница. Нарушение циркадных ритмов ассоциировано со многими заболеваниями, в том числе — с расстройствами настроения и нарушением когнитивных функций. Авторы обзора проанализировали связь сна и набора веса. Мужчины чаще переедали при недосыпе, а фрагментированный сон и продолжительные периоды времени, проведенные в попытках заснуть, были ассоциированы с сильным голодом у мужчин. Все это надо учитывать при терапии проблем со сном, ожирения и других расстройств.
У растений есть «зеленая печень»
Это растительные ферменты, которые функционируют примерно так же, как и цитохромы (ферменты, окисляющие токсины в нашей печени и превращающие их в безопасные соединения) в печени животных.
Этирастительные ферменты способны выводить токсины из растений. Например, бромелайн, папаин и нанокиназа помогают расщеплять белки, жиры и углеводы, а также нейтрализуют действие токсинов. Если растение встретилось с каким-нибудь токсином, эти ферменты химическую структуру либо «раскусывают», либо соединяют с какой-то еще биомолекулой, например, глутатионом, и выводят за пределы клетки. Таким образом растения защищаются от различных вредных веществ, которые попадают в почву, в том числе и в результате деятельности человека.
Это растительные ферменты, которые функционируют примерно так же, как и цитохромы (ферменты, окисляющие токсины в нашей печени и превращающие их в безопасные соединения) в печени животных.
Этирастительные ферменты способны выводить токсины из растений. Например, бромелайн, папаин и нанокиназа помогают расщеплять белки, жиры и углеводы, а также нейтрализуют действие токсинов. Если растение встретилось с каким-нибудь токсином, эти ферменты химическую структуру либо «раскусывают», либо соединяют с какой-то еще биомолекулой, например, глутатионом, и выводят за пределы клетки. Таким образом растения защищаются от различных вредных веществ, которые попадают в почву, в том числе и в результате деятельности человека.
Искусственный интеллект разрабатывает лекарство от болезни Паркинсона
Сегодня болезнью Паркинсона страдают более 6 миллионов человек во всем мире. По прогнозам, к 2040 году это число вырастет в три раза. Это тяжелое нейродегенеративное заболевание, поражающее нервную систему и значительно снижающее качество жизни заболевших. Пока ученые не нашли соединения, которые смогут изменить течение болезни. Для этого нужно отбирать лекарства-кандидаты в огромных химических библиотеках, что очень долго, дорого и зачастую безуспешно.
Исследователи из Кембриджского университета решили оптимизировать этот процесс. Они изучили одну из потенциально возможных стратегий лечения болезни Паркинсона связывание альфа-синуклеина — белка, который формирует белковые агрегаты, нарушающие работу нервной системы. Ученые использовали искусственный интеллект, который анализировал химические библиотеки, содержащие миллионы соединений. Он выявил молекулы, которые связываются с альфа-синуклеином и блокируют его формирование. Используя искусственный интеллект, ученые ускорили процесс первоначального скрининга в десять раз и разработали соединения, которые эффективно воздействуют на альфа-синуклеин. Эти молекулы оказались в несколько раз лучше и дешевле в разработке, чем предыдущие. Новые методы поиска лекарств позволят пациентам с болезнью Паркинсона получать лечение намного быстрее, чем сейчас.
Сегодня болезнью Паркинсона страдают более 6 миллионов человек во всем мире. По прогнозам, к 2040 году это число вырастет в три раза. Это тяжелое нейродегенеративное заболевание, поражающее нервную систему и значительно снижающее качество жизни заболевших. Пока ученые не нашли соединения, которые смогут изменить течение болезни. Для этого нужно отбирать лекарства-кандидаты в огромных химических библиотеках, что очень долго, дорого и зачастую безуспешно.
Исследователи из Кембриджского университета решили оптимизировать этот процесс. Они изучили одну из потенциально возможных стратегий лечения болезни Паркинсона связывание альфа-синуклеина — белка, который формирует белковые агрегаты, нарушающие работу нервной системы. Ученые использовали искусственный интеллект, который анализировал химические библиотеки, содержащие миллионы соединений. Он выявил молекулы, которые связываются с альфа-синуклеином и блокируют его формирование. Используя искусственный интеллект, ученые ускорили процесс первоначального скрининга в десять раз и разработали соединения, которые эффективно воздействуют на альфа-синуклеин. Эти молекулы оказались в несколько раз лучше и дешевле в разработке, чем предыдущие. Новые методы поиска лекарств позволят пациентам с болезнью Паркинсона получать лечение намного быстрее, чем сейчас.