never eating

🧸

🔤

🧸

короткие тренировки
для поддержания подтянутой
фигуры

🩰

🏥

🤩

🔤

🏥

так, нет, давай утром тоже чем-нибудь полезным займись. 🧸🧸

#тренировки 🤍 чат 🤍 буст

🌸

never eating в MAX

🌸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤26💘14🕊6❤‍🔥2🍓1💋1

2.08K views06:15

never eating

🤍

🔤

🤍

✖️

ты сильнее, чем думаешь.

каждая маленькая привычка — шаг к здоровью и уверенности. начни с простого: больше воды, прогулки по 20–30 минут в день, контролируй порции и добавь больше овощей.

🤎

ставь реалистичные цели:

🤎

теряй 1 кг в неделю — это

🤎

безопасно и стабильно.

представь, в году 52 недели,
значит за год можно потерять
52кг.

🤩

отмечай успехи, даже маленькие, и не вини себя за промахи — они часть пути.

🤩

🤍

#мотивация

🌸

чат 🌸 буст

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💘61🔥20❤10💯6🕊2🍓1💋1

2.05K views09:01

never eating

Forwarded from 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃

😠 | Подборка качественных протеинов

🙂

MAXLER – заявлено 80г белка, по факту 75г

🙂

Первый Русский Протеин – заявлено 80г белка, по факту 75г

🙂

1WIN – заявлено 76г белка, по факту 73г

🙂

GeneticLab – заявлено 73г белка, по факту 70г

🙂

Blue Lab (USN) – заявлено 70г белка, по факту 68г

Найти качественный и при этом недорогой протеин – задача не из легких. Поэтому в этой подборке представлены варианты, которые хоть и не самые бюджетные, но точно оправдают свою цену. Все протеины прошли лабораторную экспертизу, и заявленный состав белка соответствует действительности.

«🤍» – спасибо за подборку!

𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐋 𝐃

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤34💘7😘6🕊4❤‍🔥1🍓1

2.04K views11:39

never eating