Forwarded from brainbee
🧠 دوره دانش مغز مقدماتی | برین بی (دوره بیست و نهم)
💠 تدریس توسط مدرسین مجرب نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع: ۱ مرداد ۱۴۰۲
💠 آخرین مهلت: ۳۱ تیر
💠 ظرفیت: ۱۲ نفر آنلاین
💠 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 یکشنبه-سه شنبه ها ۵ تا ۷ عصر
💠 برای عموم علاقه مندان به مغز و شناخت
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🌐 http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-5/
🔰 ثبت نام:
📧 info@brainbee.ir
🆔 t.me/neurosafari1
💠 تدریس توسط مدرسین مجرب نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع: ۱ مرداد ۱۴۰۲
💠 آخرین مهلت: ۳۱ تیر
💠 ظرفیت: ۱۲ نفر آنلاین
💠 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 یکشنبه-سه شنبه ها ۵ تا ۷ عصر
💠 برای عموم علاقه مندان به مغز و شناخت
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🌐 http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-5/
🔰 ثبت نام:
📧 info@brainbee.ir
🆔 t.me/neurosafari1
🧠 نوروسافاری | پزشکان و محققان امیدوارند با تزریق یک دارو بتوانند بیماران دارای فشار خون بالا را از مصرف روزانه قرص بینیاز کنند.
پزشکان معتقدند داروی جدید «زیلبسیران» میتواند آینده درمان بیماری فشار خون را متحول کند و این موضوع پیشرفت بزرگی برای میلیونها نفر مبتلا به فشار خون بالا خواهد بود.
نتایج اولیه آزمایشها نشان میدهد که تزریق هر شش ماه یکبار این دارو برای کنار گذاشتن مصرف روزانه قرصهای کنترلکننده فشار خون کافی است
نتایج نشان میدهند بیمارانی که زیلبسیران دریافت کردهاند، کاهش قابل توجهی در فشار خون تجربه کردند که تا شش ماه ادامه داشته است/ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
#فشار_خون #قلب #دکترقلب #قلبي #قلب_من #قلبم #قلب_و_عروق
پزشکان معتقدند داروی جدید «زیلبسیران» میتواند آینده درمان بیماری فشار خون را متحول کند و این موضوع پیشرفت بزرگی برای میلیونها نفر مبتلا به فشار خون بالا خواهد بود.
نتایج اولیه آزمایشها نشان میدهد که تزریق هر شش ماه یکبار این دارو برای کنار گذاشتن مصرف روزانه قرصهای کنترلکننده فشار خون کافی است
نتایج نشان میدهند بیمارانی که زیلبسیران دریافت کردهاند، کاهش قابل توجهی در فشار خون تجربه کردند که تا شش ماه ادامه داشته است/ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
#فشار_خون #قلب #دکترقلب #قلبي #قلب_من #قلبم #قلب_و_عروق
🧠 دوره آموزشی مبانی علوم اعصاب شناختی (دوره هجدهم)
.
✅ نوروسافاری: موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای کارآفرینی و توانمند سازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند:
.
🧠 دوره آموزشی مبانی علوم اعصاب شناختی
.
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
.
🔰 شروع کلاسها: ۸ مرداد ۱۴۰۲
.
🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۷ مرداد
.
🔰 نحوه برگزاری: حضوری - آنلاین - آفلاین
.
🔰 ظرفیت کلاس: ۵ نفر حضوری و ۵ نفر آنلاین (مجازی) بر اساس اولویت ثبت نام
.
🔰 تعداد ساعات تدریس: ۲۴ ساعت در ۴ هفته
.
🔰 روزهای برگزاری: یکشنبه ها و سه شنبه ها ۵ تا ۸ عصر
.
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
.
📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سرفصلها:
.
🔹علوم اعصاب شناختی چیست؟
.
🔹آشنایی با آناتومی مغز
.
🔹تکنیکهای بررسی و دستکاری مغز در علوم اعصاب شناختی
.
🔹کلیات سیستمهای حسی
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی ادراک
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی توجه
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی هیجان و احساسات
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی زبان و تفکر
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی پلاستیسیتی، حافظه و یادگیری
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی عملکردهای اجرایی
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی تصمیم گیری
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی رفتار اجتماعی
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی هوشیاری
.
🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:
.
https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-مبانی-علوم-اعصاب-شناختی-د-16/
🔰 برای درخواست ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
.
📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
✅ نوروسافاری: موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای کارآفرینی و توانمند سازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند:
.
🧠 دوره آموزشی مبانی علوم اعصاب شناختی
.
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
.
🔰 شروع کلاسها: ۸ مرداد ۱۴۰۲
.
🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۷ مرداد
.
🔰 نحوه برگزاری: حضوری - آنلاین - آفلاین
.
🔰 ظرفیت کلاس: ۵ نفر حضوری و ۵ نفر آنلاین (مجازی) بر اساس اولویت ثبت نام
.
🔰 تعداد ساعات تدریس: ۲۴ ساعت در ۴ هفته
.
🔰 روزهای برگزاری: یکشنبه ها و سه شنبه ها ۵ تا ۸ عصر
.
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
.
📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سرفصلها:
.
🔹علوم اعصاب شناختی چیست؟
.
🔹آشنایی با آناتومی مغز
.
🔹تکنیکهای بررسی و دستکاری مغز در علوم اعصاب شناختی
.
🔹کلیات سیستمهای حسی
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی ادراک
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی توجه
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی هیجان و احساسات
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی زبان و تفکر
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی پلاستیسیتی، حافظه و یادگیری
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی عملکردهای اجرایی
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی تصمیم گیری
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی رفتار اجتماعی
.
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی هوشیاری
.
🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:
.
https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-مبانی-علوم-اعصاب-شناختی-د-16/
🔰 برای درخواست ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
.
📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
دوره آموزشی مبانی علوم اعصاب شناختی (دوره هجدهم) - نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
علوم اعصاب شناختی چیست؟آشنایی با آناتومی مغز تکنیکهای بررسی و دستکاری مغز در مبانی ادراک شناختی توجه کارکرد
🧠 دوره آموزشی پایتون از صفر (دوره دوازدهم)
🧠 Python for beginners
.
🔰 برگزار کننده :
.
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع کلاسها: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۹ مرداد
🔰ظرفیت کلاسها: ۱۲ نفر آنلاین بر اساس اولویت ثبت نام
.
🔰تعداد ساعات تدریس: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
.
🔰روزهای برگزاری: یکشنبه ها و سه شنبه ها ۷ تا ۹ عصر
.
📃با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سر فصل های دوره:
.
🔹آشنایی با زبان برنامه نویسی پایتون
🔹اصول اولیه برنامه نویسی پایتون
🔹طریقه نصب و کار با پایتون
🔹ذخیره سازی، تغییر و مدیریت اطلاعات در پایتون
🔹نحوه رفع خطاهای احتمالی
🔹کار با مجموعه ها در پایتون
🔹توابع در پایتون
🔹تعریف و استفاده از ماژول ها
🔹پارامتر ها و آرگومان های تابع و انواع آنها
تعریف و نحوه استفاده از شرطی ها و بازگشت
🔹تعریف عملگرها و نحوه استفاده از آنها
🔹پکیج Matplotlib
🔹کار با دیکشنری ها
🔹شرط ها و حلقه ها (Loops and Conditions)
🔹ساخت پکیج در پایتون
🔹یادگیری مبانی فرمول نویسی
🔹آشنایی با پکیج های پایتون
🔹پکیج پانداس و نامپای و …..
لینک برای اطلاعات بیشتر:
.
🌐 http://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-از-صفر-دوره-دوازدهم/
برای ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
.
📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
🧠 Python for beginners
.
🔰 برگزار کننده :
.
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع کلاسها: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۹ مرداد
🔰ظرفیت کلاسها: ۱۲ نفر آنلاین بر اساس اولویت ثبت نام
.
🔰تعداد ساعات تدریس: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
.
🔰روزهای برگزاری: یکشنبه ها و سه شنبه ها ۷ تا ۹ عصر
.
📃با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سر فصل های دوره:
.
🔹آشنایی با زبان برنامه نویسی پایتون
🔹اصول اولیه برنامه نویسی پایتون
🔹طریقه نصب و کار با پایتون
🔹ذخیره سازی، تغییر و مدیریت اطلاعات در پایتون
🔹نحوه رفع خطاهای احتمالی
🔹کار با مجموعه ها در پایتون
🔹توابع در پایتون
🔹تعریف و استفاده از ماژول ها
🔹پارامتر ها و آرگومان های تابع و انواع آنها
تعریف و نحوه استفاده از شرطی ها و بازگشت
🔹تعریف عملگرها و نحوه استفاده از آنها
🔹پکیج Matplotlib
🔹کار با دیکشنری ها
🔹شرط ها و حلقه ها (Loops and Conditions)
🔹ساخت پکیج در پایتون
🔹یادگیری مبانی فرمول نویسی
🔹آشنایی با پکیج های پایتون
🔹پکیج پانداس و نامپای و …..
لینک برای اطلاعات بیشتر:
.
🌐 http://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-از-صفر-دوره-دوازدهم/
برای ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
.
📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
دوره آموزشی پایتون از صفر (دوره دوازدهم) - نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
دوره آموزشی پایتون از صفر، مقدمه ای بر زبان برنامه نویسی پایتون اصول برنامه نویسی پایتون ساخت پکیج در پایتون یادگیری مبانی فرمول نویسی
نوروسافاری مجله مغز و شناخت pinned «🧠 دوره پایتون برای علوم اعصاب (دوره شانزدهم) . 🧠 Python In Neuroscience . 🔰 برگزار کننده : نوروسافاری – موسسه آینده مغز . 🔰 شروع کلاسها: ۸ مرداد ۱۴۰۲ . 🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۷ مرداد . 🔰ظرفیت کلاسها: ۱۲ نفر حضوری و آنلاین بر اساس اولویت ثبت نام . 🔰تعداد…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 تغییرات سایز مغز از ۴۰ تا ۸۰ سالگی!
.
@neurosafari1
.
#مغز #دمانس #زوال_عقل #آلزایمر #سایزمغز #مغز #نوروساینس #کوچک_شدن_مغز
.
@neurosafari1
.
#مغز #دمانس #زوال_عقل #آلزایمر #سایزمغز #مغز #نوروساینس #کوچک_شدن_مغز
افراد مسن سالم از مصرف آسپیرین خودداری کنند
🔹آنالیز جدید دادههای یک مطالعه بالینی بزرگ روی افراد مسن سالم، میزان بیشتری از خونریزی مغزی را در بین افرادی که دوز پایین روزانه آسپیرین را مصرف میکردند، نشان داد و هیچ محافظت قابل توجهی را در برابر سکته مغزی نشان نداد
🔹این آنالیز که روز چهارشنبه در مجله پزشکی JAMA منتشر شد، آخرین شواهدی است که نشان میدهد آسپرین با دوز پایین که عملکرد انعقاد پلاکتها را کُند میکند، ممکن است برای افرادی که هیچ سابقهای از بیماریهای قلبی یا علائم هشداردهنده سکته مغزی ندارند، مناسب نباشد
🔹پیشتر توصیه شده بود که افراد مسن سالم برای پیشگیری از نخستین حمله قلبی یا سکته مغزی دوز پایین آسپیرین را به صورت روزانه مصرف کنند/نیویورک تایمز/فانا
.
@neurosafari1
.
#آسپرین #حمله_قلبی #سکته_مغزی #پلاکت #انعقاد #قلبی #مسن #سالمند #سالمندان
🔹آنالیز جدید دادههای یک مطالعه بالینی بزرگ روی افراد مسن سالم، میزان بیشتری از خونریزی مغزی را در بین افرادی که دوز پایین روزانه آسپیرین را مصرف میکردند، نشان داد و هیچ محافظت قابل توجهی را در برابر سکته مغزی نشان نداد
🔹این آنالیز که روز چهارشنبه در مجله پزشکی JAMA منتشر شد، آخرین شواهدی است که نشان میدهد آسپرین با دوز پایین که عملکرد انعقاد پلاکتها را کُند میکند، ممکن است برای افرادی که هیچ سابقهای از بیماریهای قلبی یا علائم هشداردهنده سکته مغزی ندارند، مناسب نباشد
🔹پیشتر توصیه شده بود که افراد مسن سالم برای پیشگیری از نخستین حمله قلبی یا سکته مغزی دوز پایین آسپیرین را به صورت روزانه مصرف کنند/نیویورک تایمز/فانا
.
@neurosafari1
.
#آسپرین #حمله_قلبی #سکته_مغزی #پلاکت #انعقاد #قلبی #مسن #سالمند #سالمندان
نوروسافاری مجله مغز و شناخت pinned «🧠 دوره آموزشی پایتون از صفر (دوره دوازدهم) 🧠 Python for beginners . 🔰 برگزار کننده : . نوروسافاری – موسسه آینده مغز . 🔰 شروع کلاسها: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲ 🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۹ مرداد 🔰ظرفیت کلاسها: ۱۲ نفر آنلاین بر اساس اولویت ثبت نام . 🔰تعداد ساعات تدریس: …»
🧠 دوره مبانی علوم اعصاب شناختی (دوره هجدهم)
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
🔰 آخرین مهلت: ۱۰ مرداد
🔰 نحوه برگزاری: حضوری-آنلاین-آفلاین
🔰 ظرفیت کلاس: ۶ نفر حضوری و ۶ نفر آنلاین (مجازی)
🔰 ساعات تدریس: ۲۴ ساعت در ۴ هفته
🔰 یکشنبه ها و سه شنبه ها ۵ تا ۸ عصر
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
📃 با گواهی معتبر موثر در اپلای
✅ سرفصلها:
🔹علوم اعصاب شناختی چیست؟
🔹آشنایی با آناتومی مغز
🔹تکنیکهای بررسی و دستکاری مغز در علوم اعصاب شناختی
🔹کلیات سیستمهای حسی
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی ادراک
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی توجه
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی هیجان و احساسات
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی زبان و تفکر
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی پلاستیسیتی، حافظه و یادگیری
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی عملکردهای اجرایی
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی تصمیم گیری
🔹مبانی علوم ….
https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-مبانی-علوم-اعصاب-شناختی-د-16/
ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
🆔 t.me/neurosafari1
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
🔰 آخرین مهلت: ۱۰ مرداد
🔰 نحوه برگزاری: حضوری-آنلاین-آفلاین
🔰 ظرفیت کلاس: ۶ نفر حضوری و ۶ نفر آنلاین (مجازی)
🔰 ساعات تدریس: ۲۴ ساعت در ۴ هفته
🔰 یکشنبه ها و سه شنبه ها ۵ تا ۸ عصر
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
📃 با گواهی معتبر موثر در اپلای
✅ سرفصلها:
🔹علوم اعصاب شناختی چیست؟
🔹آشنایی با آناتومی مغز
🔹تکنیکهای بررسی و دستکاری مغز در علوم اعصاب شناختی
🔹کلیات سیستمهای حسی
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی ادراک
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی توجه
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی هیجان و احساسات
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی زبان و تفکر
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی پلاستیسیتی، حافظه و یادگیری
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی عملکردهای اجرایی
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی تصمیم گیری
🔹مبانی علوم ….
https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-مبانی-علوم-اعصاب-شناختی-د-16/
ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
🆔 t.me/neurosafari1
🧠 نوروسافاری | با اینکه تمام ورزشها باعث کاهش فشار خون زمان استراحت میشوند، اما پژوهشی جدید میگوید نرمشهای ایزومتریک از دیگر تمرینها از جمله ورزشهای هوازی موثرترند.
برای این تحقیق، پژوهشگران ۲۷۰ پژوهش را بررسی کردند که در ۳۳ سال گذشته بر روی حدود ۱۶۰۰۰ هزار نفر درباره تاثیر تمرینهای ورزشی بر فشار خون انجام شده بودند.
توصیه بهداشت و درمان ملی در بریتانیا به بزرگسالانی که میخواهند فشار خونشان را پایین بیاورند، جز تغییر سبک زندگی و تغذیه مناسب، هفتهای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط مثل تند راه رفتن، دویدن و دوچرخه سواری است یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید همراه با تمرینهای تقویت عضلات دو بار در هفته
اما تحقیق جدید میگوید ورزشهای ایزومتریک برای کاهش فشار خون حتی موثرتر از ورزشهای هوازی هستند.
نرمشهای ایزومتریک ورزشهایی هستند که عضلات را به کار میگیرند بدون آنکه طول عضله تغییر کند و در نتیجه عضلات و مفاصل حرکت چندانی نمیکنند.
در ورزش ایزومتریک عضله منقبض میشود اما طول آن تغییر نمیکند. وقتی عضله منقبض میشود به رگهایی که به آن خون میرساند فشار میآورد. در نتیجه این رگها تنگتر و جریان خون و اکسيژن در آنها کمتر میشود. وقتی بعد از دو دقیقه به عضله استراحت میدهید، ناگهان رگها باز شده و خون به آنها هجوم میآورد. از این نظر، تمرین ایزومتریک با دیگر انواع ورزش متفاوت است و احتمالا به همین دلیل است که چنین تاثیری بر کاهش فشار خون دارد.
روشهایی مثل فشار دادن گوی یا یک شیء سفت دیگر در مشت هم نوع ساده این تمرینات هست.
در حین تمرینهای ایزومتریک به تنفس خود توجه کنید و نفس را حبس نکنید/بی بی سی
.
@neurosafari1
.
#ورزش #ایزومتریک #ایزوتونیک #قلب #عروق #فشارخون #فشارخون_بالا
برای این تحقیق، پژوهشگران ۲۷۰ پژوهش را بررسی کردند که در ۳۳ سال گذشته بر روی حدود ۱۶۰۰۰ هزار نفر درباره تاثیر تمرینهای ورزشی بر فشار خون انجام شده بودند.
توصیه بهداشت و درمان ملی در بریتانیا به بزرگسالانی که میخواهند فشار خونشان را پایین بیاورند، جز تغییر سبک زندگی و تغذیه مناسب، هفتهای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط مثل تند راه رفتن، دویدن و دوچرخه سواری است یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید همراه با تمرینهای تقویت عضلات دو بار در هفته
اما تحقیق جدید میگوید ورزشهای ایزومتریک برای کاهش فشار خون حتی موثرتر از ورزشهای هوازی هستند.
نرمشهای ایزومتریک ورزشهایی هستند که عضلات را به کار میگیرند بدون آنکه طول عضله تغییر کند و در نتیجه عضلات و مفاصل حرکت چندانی نمیکنند.
در ورزش ایزومتریک عضله منقبض میشود اما طول آن تغییر نمیکند. وقتی عضله منقبض میشود به رگهایی که به آن خون میرساند فشار میآورد. در نتیجه این رگها تنگتر و جریان خون و اکسيژن در آنها کمتر میشود. وقتی بعد از دو دقیقه به عضله استراحت میدهید، ناگهان رگها باز شده و خون به آنها هجوم میآورد. از این نظر، تمرین ایزومتریک با دیگر انواع ورزش متفاوت است و احتمالا به همین دلیل است که چنین تاثیری بر کاهش فشار خون دارد.
روشهایی مثل فشار دادن گوی یا یک شیء سفت دیگر در مشت هم نوع ساده این تمرینات هست.
در حین تمرینهای ایزومتریک به تنفس خود توجه کنید و نفس را حبس نکنید/بی بی سی
.
@neurosafari1
.
#ورزش #ایزومتریک #ایزوتونیک #قلب #عروق #فشارخون #فشارخون_بالا
🧠 دوره آموزشی پایتون در علوم اعصاب (دوره شانزدهم)
.
🧠 Python In Neuroscience
.
🔰 برگزار کننده :
.
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع کلاسها: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
.
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۱۰ مرداد
.
🔰ظرفیت کلاسها: ۱۲ نفر حضوری و آنلاین
🔰ساعات تدریس: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
.
🔰برگزاری: یکشنبه ها و سه شنبه ها ۳ تا ۵ عصر
.
📃با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سر فصل های دوره:
.
🔹مقدمه ای بر زبان برنامه نویسی پایتون
.
🔹اصول برنامه نویسی پایتون
.
🔹ساخت پکیج در پایتون
.
🔹یادگیری مبانی فرمول نویسی در علوم اعصاب
.
🔹پکیج های علوم اعصاب : EEGrunt, Nilearn, Nipy, Neo, pymvpa
.
🔹آنالیز سیگنالهای مغزی
.
🔹آنالیز تصاویر MRI و …
.
🔹ارائه نکات عملی جهت آنالیز داده
.
🔹مروری بر کتاب Python in
Neuroscience
.
🔹 آموزش فراخوانی داده EEG در پایتون
.
🔹آشنایی با دیتاهای ضبط شده توسط دستگاه های EEG و fMRI و MRI
.
لینک برای اطلاعات بیشتر:
http://Www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-برای-علوم-اعصاب-دور-9/
ثبت نام :
📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
🧠 Python In Neuroscience
.
🔰 برگزار کننده :
.
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
.
🔰 شروع کلاسها: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
.
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۱۰ مرداد
.
🔰ظرفیت کلاسها: ۱۲ نفر حضوری و آنلاین
🔰ساعات تدریس: ۱۶ ساعت در ۴ هفته
.
🔰برگزاری: یکشنبه ها و سه شنبه ها ۳ تا ۵ عصر
.
📃با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سر فصل های دوره:
.
🔹مقدمه ای بر زبان برنامه نویسی پایتون
.
🔹اصول برنامه نویسی پایتون
.
🔹ساخت پکیج در پایتون
.
🔹یادگیری مبانی فرمول نویسی در علوم اعصاب
.
🔹پکیج های علوم اعصاب : EEGrunt, Nilearn, Nipy, Neo, pymvpa
.
🔹آنالیز سیگنالهای مغزی
.
🔹آنالیز تصاویر MRI و …
.
🔹ارائه نکات عملی جهت آنالیز داده
.
🔹مروری بر کتاب Python in
Neuroscience
.
🔹 آموزش فراخوانی داده EEG در پایتون
.
🔹آشنایی با دیتاهای ضبط شده توسط دستگاه های EEG و fMRI و MRI
.
لینک برای اطلاعات بیشتر:
http://Www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-پایتون-برای-علوم-اعصاب-دور-9/
ثبت نام :
📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 دوره مبانی علوم اعصاب شناختی (دوره هجدهم)
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
🔰 آخرین مهلت: ۱۰ مرداد
🔰 نحوه برگزاری: حضوری-آنلاین-آفلاین
🔰 ظرفیت کلاس: ۶ نفر حضوری و ۶ نفر آنلاین (مجازی)
🔰 ساعات تدریس: ۲۴ ساعت در ۴ هفته
🔰 یکشنبه ها و سه شنبه ها ۵ تا ۸ عصر
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
📃 با گواهی معتبر موثر در اپلای
✅ سرفصلها:
🔹علوم اعصاب شناختی چیست؟
🔹آشنایی با آناتومی مغز
🔹تکنیکهای بررسی و دستکاری مغز در علوم اعصاب شناختی
🔹کلیات سیستمهای حسی
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی ادراک
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی توجه
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی هیجان و احساسات
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی زبان و تفکر
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی پلاستیسیتی، حافظه و یادگیری
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی عملکردهای اجرایی
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی تصمیم گیری
🔹مبانی علوم ….
https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-مبانی-علوم-اعصاب-شناختی-د-16/
ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
🆔 t.me/neurosafari1
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
🔰 آخرین مهلت: ۱۰ مرداد
🔰 نحوه برگزاری: حضوری-آنلاین-آفلاین
🔰 ظرفیت کلاس: ۶ نفر حضوری و ۶ نفر آنلاین (مجازی)
🔰 ساعات تدریس: ۲۴ ساعت در ۴ هفته
🔰 یکشنبه ها و سه شنبه ها ۵ تا ۸ عصر
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
📃 با گواهی معتبر موثر در اپلای
✅ سرفصلها:
🔹علوم اعصاب شناختی چیست؟
🔹آشنایی با آناتومی مغز
🔹تکنیکهای بررسی و دستکاری مغز در علوم اعصاب شناختی
🔹کلیات سیستمهای حسی
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی ادراک
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی توجه
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی هیجان و احساسات
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی زبان و تفکر
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی پلاستیسیتی، حافظه و یادگیری
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی عملکردهای اجرایی
🔹مبانی علوم اعصاب شناختی تصمیم گیری
🔹مبانی علوم ….
https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-مبانی-علوم-اعصاب-شناختی-د-16/
ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
🆔 t.me/neurosafari1
🧠 نوروسافاری | پنج درجه سانتیگراد زیاد به نظر نمیرسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است.
تاثیری که افزایش دما از ۳۵ به ۴۰ درجه میتواند بر بدن داشته باشد، به صورت خطی نیست، تصاعدی است. پنج درجه سانتیگراد زیاد به نظر نمیرسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است.
وقتی دمای هوا از ۲۱ به ۴۰ درجه سانتیگراد میرسد جریان خون به مغز ۸.۵ درصد کاهش پیدا میکند، تنفس بین ۱۰ تا ۱۵ نفس در دقیقه افزایش مییابد، ۴۰۰ میلیلیتر عرق در یک ساعت دفع میشود، دمای بدن از ۳۶.۲ به ۳۷.۵ درجه میرسد، دمای پوست از ۳۱.۳ به ۳۵.۴ افزایش پیدا میکند، و ضربان قلب در هر دقیقه از ۵۴ به ۸۷ میرسد.
در فصل گرم، علت افزایش مرگومیر در اثر حمله قلبی و سکته مغزی همین فشار بیشتری است که به قلب میآید./ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
#سلامت #تابستان #گرمای_هوا #گرما #قلب #مغز #تنفس #دما #عرق #حمله_قلبی #سکته #سکته_مغزی #سکته_قلبی
تاثیری که افزایش دما از ۳۵ به ۴۰ درجه میتواند بر بدن داشته باشد، به صورت خطی نیست، تصاعدی است. پنج درجه سانتیگراد زیاد به نظر نمیرسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است.
وقتی دمای هوا از ۲۱ به ۴۰ درجه سانتیگراد میرسد جریان خون به مغز ۸.۵ درصد کاهش پیدا میکند، تنفس بین ۱۰ تا ۱۵ نفس در دقیقه افزایش مییابد، ۴۰۰ میلیلیتر عرق در یک ساعت دفع میشود، دمای بدن از ۳۶.۲ به ۳۷.۵ درجه میرسد، دمای پوست از ۳۱.۳ به ۳۵.۴ افزایش پیدا میکند، و ضربان قلب در هر دقیقه از ۵۴ به ۸۷ میرسد.
در فصل گرم، علت افزایش مرگومیر در اثر حمله قلبی و سکته مغزی همین فشار بیشتری است که به قلب میآید./ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
#سلامت #تابستان #گرمای_هوا #گرما #قلب #مغز #تنفس #دما #عرق #حمله_قلبی #سکته #سکته_مغزی #سکته_قلبی